平面班第十三周团日活动策划总结.docx
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平面班第十三周团日活动策划总结
PINGDINGSHANUNIVERSITY
第
十
三
周
团
日
活
动
策
划
书
艺术设计学院12级
平面设计一班
2013年5月30日
第十三周团日活动策划书
[心灵沟通 健康快乐]
一、活动背景
刚刚过去不久的五月二十五日是全国“大学生心理健康日”,我们平面设计班团支部利用本周四团日活动举办以“心理健康”为主题的系列活动,能帮助同学们更好的了解班级每个人的心理状态,有助于班级的思想作风建设,杜绝不良事情的发生,使同学们能更好地树立正确的人生观、价值观,了解生命的真正价值,展示出当代青年应有的乐观、积极向上的人生态度,找到属于自己的人生理想,并为之不断奋斗
二、活动目的
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识;
2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰;
3、增强同学们对心理健康问题的重视;
4、提高同学们的自我关注意识。
三、活动对象
12级艺术设计学院平面设计班全体同学
四、活动时间和地点
活动时间:
2013年5月30日
活动地点:
艺术楼a217教室
五、活动举办单位
主办:
共青团平顶山学院委员会
承办:
艺术设计学院12级平面设计班团支部
六:
经费
活动预算:
的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后,用清晰明了的形式列出
七:
活动中应注意的问题及细节:
1.积极调动团支部的每一位成员的积极性,做到人人参与
2.活动期间注意安全
八:
(一)活动内容及流程
1.活动负责人:
仝彤
2.活动主持:
王富义
3.活动组织及策划:
肖振光
4.活动宣传:
文章、黑板报、QQ群
5.活动负责人召开班委会对活动人员进行合理的工作安排
6.在班委会上讨论活动期间可能会发生的安全问题,拟出解决方案
(二)活动主要内容
一、活动前期准备:
(1)团支书通过QQ群聊在网上宣传,让大家对本次主题团日活动的方式有所了解
(2)由团支书在班内进行书面和口头宣传,向大家宣传参与本次班级活动的意义和作用,呼吁大家踊跃参与
(3)团支书记和组宣传委员负责策划团日活动作和黑板报报宣传,大概内容有活动内容、时间、地点等
(4)由活动负责人统计参加活动人员的名单,实际人数为34
(5)由班长前往超市购买活动中评比中优胜者的奖品
二、由主持人宣布活动开始
(一)什么是心理健康
心理健康的概念是随时代的变迁,社会文化因素影响而不断变化的。
心理学家对心理健康的概念有以下几种说法:
“心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。
心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能,适应社会环境的行为。
”“心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态,主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志,良好的性格及和谐和人际关系等。
”“心理健康是指人的一种持续的心理状态,主要在这种情况下能作良好的适应,具有生命的活力,能充分发挥其身心的潜能。
”我们认为,所谓心理健康,是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应。
心理健康的人,能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。
(二)心理健康的标准
美国著名心理家马斯洛为心理健康提出了9条标准:
1、对现实具有高效的率的知觉;
2、具有自发而不流俗的;
3、能悦纳自己,悦纳他人,接受自然;
4、在其环境中能保持独立,能欣赏宁静;
5、注意基本的哲学和道德理论;
6、对平常的事物,如朝旭夕阳,甚至每天的例行工作能经常保持兴趣;
7、能和少数人建立深厚的友情,并具有乐于助人的热心
8、具有民主的态度,创造性的观念和幽默感;
9、能承受欢乐和忧伤。
心理健康与生理健康的关系
(三)心理是否健康的10条标准
1、是否有充分的安全感。
2、是否对自己有较充分的了解,并能恰当地评价自己的行为
3、自己的生活理想和目标能否切合实际。
4、能否与周围环境事物保持良好的的接触
5、能否保持自我人格的完整与和谐
6、能否具备从经验中学习的能力
7、能否保持适当和良好的人际关系
8、能否适度地表达和控制自己的情绪
9、能否在集体允许的前提下,有限地发挥自己的个性
10、能否在社会规范的范围内,适当地满足个人的基本要求
(三)进行问查调查
问卷调查的具体内容:
1.我最怕与人打交道,尤其是求人的事,我是怎么都张不开口的:
□很符合□较符合□不确切□较不符合□很不符合
2.如果朋友们和我开玩笑(恶作剧),我总是:
□.很生气并有所表示;□.有时高兴,有时生气,依自己当时的情绪和情况而定;□.和大家一起笑;□其它
3.我认为选择朋友最重要的品质是:
□..对方对我感兴趣;□..可以依赖;□..具有能吸引我的才华;□.有共同的爱好;□其它
4.当我遇到困难时,我:
□.通常是靠朋友解决的; □.要找自己合得来的朋友商量着办;
□.不到万不得已,绝不求人;□其它
5.当别人依赖我的时候,我是这样想的:
□.要小心点!
我愿意对一些事物的稳妥可靠性持冷静、清醒的态度。
□.这很好,我喜欢别人依赖于我。
□.我不在乎,但我自己却喜欢独立于朋友之中。
□其它
6.你认为现在哪种压力对你困扰最深:
□学业压力□人际压力□就业压力□生活压力□没有压力□其它
7.你对大学校园中的诸多开放行为(公然接吻、搂抱、衣着时尚前卫等)持何种态度?
□很正常,没有什么了不起的!
□觉得有点不堪入目,不太像大学生的风格,有点不太文明的味道!
□看见好像没看见一样,视他们为陌生人,免得下次遇见怪尴尬的!
□其它
8.你觉得大学是一个什么样的环境?
□学习科学文化知识,增长见识,将来报效祖国;□人生的一个重要环节,是我们实现人生理想的必经之路;
□锻炼能力,充分发挥自己的才能,实现自己的目标;□是我们享受的地方,可以谈情说爱,结交朋友;□其它
9.你希望参加学校组织的什么类型的活动?
(可多选)
□文艺类的晚会、舞会等; □体育类的运动会或各种比赛等;□知识类的竞猜活动或展览等;
□从不愿意参加,觉得无聊;□其它
10.你对大学生活抱有什么样的态度?
□一心希望可以继续深造,所以每天都要努力学习,对于学习以外的事情一概不关心
□希望可以充分锻炼自己的能力,尽可能的参加各类活动,结交朋友,积累经验,为将来进入社会打下基础
□希望可以找一个陪伴自己的男(女)朋友,充分享受一下恋爱的感觉
□希望可以过集体生活,广交朋友,至于那些工作(活动)还是随缘吧,老师找到就去做,不找就算了吧!
(四)心理游戏:
1.勇于承担责任
将班级人数分成3组,每组8-9人,
规则:
每组分别进行游戏,每组人相隔一臂站成一排。
当喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前迈一步;喊五时,不动。
当有人做错时,做错的人要走出队列,面对大家,先深鞠一躬,举起右手高声说:
“对不起,我错了!
”。
几个回合之后出现错误次数最少的组获得冠军。
游戏意义:
说明面对自己的错误时,要勇于承担,生活中没有人不犯错误,犯了错误不要过分自责,要勇于面对,努力改正。
2、“找零钱”
游戏规则:
男生代表1元钱,女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义:
让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。
(五)团日活动到此结束
通过此次活动使同学们能正确认识周围世界,有良好的适应能力。
有丰富、积极而安定的情绪,对别人的情绪能给予良好的反应。
有自制力,能经受挫折,战胜自身和外部的各种困难。
有稳定的兴趣和求知审美,社会交往的需要。
有自信心、善于与人相处、乐于助人,以积极的态度对待生活
艺术设计学院12级
平面设计班团支部
2013年5月30日
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第
十
三
周
团
日
活
动
总
结
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2013年5月30日
第十三周团日活动总结
一、活动背景
刚刚过去不久的五月二十五日是全国“大学生心理健康日”,我们平面设计班团支部利用本周四团日活动举办以“心理健康”为主题的系列活动,能帮助同学们更好的了解班级每个人的心理状态,有助于班级的思想作风建设,杜绝不良事情的发生,使同学们能更好地树立正确的人生观、价值观,了解生命的真正价值,展示出当代青年应有的乐观、积极向上的人生态度,找到属于自己的人生理想,并为之不断奋斗
二、活动对象:
12级艺术设计学院平面设计班全体同学
三、活动时间和地点
活动时间:
2013年5月30日
活动地点:
艺术楼a217教室
四、总结
通过此次活动的开展使同学们更好的摆正心态,勇往直前,积极的面对自己的人生之路.也希望同学们通过此次活动有所收获,增强团体凝聚力,共建和谐班级
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2013年5月30日
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