《激战》被评是职业拳手日常训练翻版.docx

《激战》被评是职业拳手日常训练翻版.docx

《《激战》被评是职业拳手日常训练翻版.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《激战》被评是职业拳手日常训练翻版.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

《激战》被评是职业拳手日常训练翻版

《激战》被评是职业拳手日常训练翻版

擅长拍摄枪战和警匪题材的香港导演林超贤[微博]，这次一反常态拍摄了一部反映MMA拳手的故事，虽然口碑颇高的《激战》8月16日才全国公映，但花痴粉儿们早就在为以张家辉和彭于晏[微博]为代表的“美好肉体集中营”蠢蠢欲动了，电影中两个loser不仅在找回尊严和自我的过程中近身互搏、“基情四射”，而且张家辉为戏断指，彭于晏将体脂含量练到3%，这诸多幕后故事也堪比MMA一样热血。

《激战》的拍摄过程几乎是职业拳手日常训练的翻版

2009年，凭借之前在《证人》中的精湛演出，张家辉拿到了金像奖影帝。

那一次，林超贤是他的伯乐。

按张家辉的话说，两人的默契合作来自于多年的患难与共——一起熬过了香港电影的低潮时期，又携手并肩等到今天的新局面。

这次，当林超贤要筹拍新片的时候，张家辉劝他不要再拍警匪电影，应该尝试一些新的题材。

并且在《逆战》之后，林超贤也觉得该换一下类型了，“警匪片再有突破很难”。

由于年轻时就对拳击运动抱有浓厚兴趣，林超贤一直想拍一部反映MMA拳手的电影，而《激战》中的故事也在他脑海中酝酿了五年。

之所以迟迟没有开机，就是因为找不到合适的演员：

“因为MMA的训练很辛苦，而且护具很少，拍摄的时候很容易就会受伤，而且现在的演员哪有这么多时间跟你拍这样的戏……”老搭档的建议虽然坚定了他改变的信心，但究竟找谁来演，林超贤心里并没有谱。

有一天，在看了一部叫《翻滚吧！

阿信》的电影后，林超贤发现竟然有一位这么“傻”的演员，可以为了角色的需要，不惜进行一年的严格体能训练。

他找到了这个叫彭于晏的演员，问他是否愿意出演这样一部电影。

在得到对方的肯定答复后，林超贤知道，自己等待多年的时刻终于来了。

为了真实再现拳击手的打斗场景，《激战》的拍摄过程几乎是职业拳手日常训练的翻版。

两位主演除了要进行大量的体能训练，还要学习综合格斗和柔术等多种实战的搏击技术。

与他们配戏的演员，也不是一般香港电影中常见的龙虎武师，而是真正的拳手。

这些拳手往往不知道怎样收力，所以受伤和挨打就成了张家辉和彭于晏拍摄过程中的常态。

“彭于晏每天都挨很多拳，很多时候他的脸都是肿的”，林超贤说。

虽然影片的拍摄过程可以用“不堪回首”来形容，但这部用血和汗换来的电影也让两位主演收获良多。

张家辉凭《激战》获封第16届上海国际电影节金爵影帝，彭于晏虽然没有获奖，但却让他再次完成了对自我的挑战，“林导演的作品都很男人，拍这样的电影也容易让演员成长和蜕变，所以我非常愿意尝试和付出”，他说。

“演林超贤的戏太辛苦了，不骨折也要脱层皮。

”

为了拍好《激战》，无论是“上了年纪”的张家辉，还是“正当年”的彭于晏都拿出一副“豁出去”的架势。

已是46岁的张家辉，为了演好中年拳王的角色，在开机前9个月就已经开始了积极准备，节食、健身、练习搏斗一应俱全，而那时整部电影的投资都没有完全到位。

在电影拍摄中，他更是拼尽全力，甚至遭遇“从影以来最严重的事故”。

在一场打斗戏中，被动作演员踢断了左手小拇指，以至于之后不得不每天吃着止疼药继续拍摄。

直到现在，张家辉的左手伤势仍未痊愈。

他说，“演林超贤的戏太辛苦了，不骨折也要脱层皮”。

相比张家辉，在《翻滚吧！

阿信》就已展现完美身材的彭于晏，对于这样的魔鬼训练已不陌生。

一位成年男性的正常体脂含量在20%左右，《阿信》拍摄时彭于晏的体脂含量约为6%。

而这一次，彭于晏再次超越自己，硬是把自己练成了体脂含量仅为3%的“超级战士。

”

每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，彭于晏笑称”没有人会这么神经病”。

最开始接戏的时候，他以为自己有了“阿信”时的底子，训练不会太辛苦，结果看到张家辉“疯狂”训练，才觉得自己要迎头赶上。

影片杀青后，当人们看到彭于晏令人羡慕的腹肌、两条深深的人鱼线、发达的手臂线条不禁深深感叹。

当被问到是如何在这些魔鬼的训练中坚持下来的，彭于晏说，“我健身练的不是肌肉，是意志与坚持”。

艰苦的体能训练还必须配合严格的节食。

为了减少油盐淀粉的摄入，彭于晏很长一段时间只能吃白水煮的蛋白和鸡胸肉，有的时候甚至连水都不能喝。

实在渴得受不了，就用水湿湿嘴唇。

后来彭于晏在接受采访时说，“最想拥有的才华便是可以不用节食就能练肌肉”。

在拍摄过程中，彭于晏每天都要和真正的职业拳手过招。

为了追求真实的效果，林超贤要求所有打斗过程都得拳拳到肉。

因此，彭于晏每天都会被打200多拳，即便戴着拳套，手都会淤血，每天回家都要冰敷，睡着的时候一转头甚至都会被疼醒……导演一喊“咔”，他就和张家辉坐在边上累得一句话说不出来。

连职业选手都被彭于晏的无敌精神“打怕了”。

其中一个人在拍了三天之后就萌生退意，因为真正的比赛只要集中精力打斗十几分钟，但拍戏却是不断反复这个过程，一开打就是十几小时。

作为合作伙伴，张家辉和彭于晏既是朋友，也像师徒。

在张家辉眼中，比自己年轻15岁的彭于晏是一个为了电影奋不顾身的演员，两人的合作虽然很辛苦，但更是一次愉快的经历。

而对于彭于晏来说，“最有趣的部分就是可以体验到不一样的人生”。

“人生有梦想坚持，就不要担心太多东西。

”

对于那些习惯了彭于晏偶像小生形象的观众来说，这几年的彭于晏有些不一样了。

在《寒战》和《太极》中的反面角色，在《阿信》和《激战》中的“卖肉”造型，让人们看到了彭于晏从偶像派向实力派转变的决心，而这背后付出的艰辛和努力，只有彭于晏自己最能体会。

2009年，彭于晏遭遇合约纠纷，和公司闹僵，导致停工半年，演艺生涯也跌至谷底。

一时间，那些之前将他视为宠儿的媒体把他形容得“可怕”，家人也劝他“回去念书”，甚至彭于晏自己也心灰意冷，萌生退出演艺圈的想法。

好在林育贤和他的《翻滚吧！

阿信》给了彭于晏一个咸鱼翻身的机会。

凭借这部电影，彭于晏扔掉了偶像派“徒有其表”的帽子，在第48届金马奖上获得了最佳男主角的提名。

虽然没有最终斩获殊荣，但彭于晏借此向世人宣告，自己不再是那个只会靠漂亮脸蛋卖萌的大男孩了。

彭于晏曾说，什么年纪就要做什么年纪该做的事情。

在做自己喜欢的事情，或追求自己梦想的时候自己是很坚持很有毅力的。

已过而立之年，彭于晏开始更加明确自己的方向，也开始学会怎样为片中的角色付出：

要演好体操运动员和拳击手要制定严格的健身计划，要演好厨师就要知道真正的厨师是怎样掂勺炒菜。

不过，尽管彭于晏非常努力，但在外人眼中，作为台湾电影新生代代表之一的彭于晏，个人荣誉中似乎仍然少了一座有分量的奖杯。

在与金马影帝失之交臂的时候，《阿信》的制片人李烈曾安慰他说，刘德华也是提名七次才拿到影帝。

而在今年的上海国际电影节上，虽然《激战》大放光彩，但彭于晏却还是输给了张家辉，再次无缘影帝封号。

而当年和自己同时出道的好友阮经天[微博]早已凭借《艋》中的出色表演拿了金马奖。

好在彭于晏的好性格一如他那曾打动了无数少女的萌萌的微笑。

虽然有未曾得奖的遗憾，但作为一个演员，他只是单纯地希望拍电影，并充分享受拍电影带给他的乐趣。

他希望在自己还有热情的时候，能够碰到很棒的导演和演员，共同拍摄一些好的电影；他希望这些角色既可以改变自己，也可以改变世界，更可以改变观众的心态。

这在彭于晏看来是一件非常了不起的事情。

“人生有梦想坚持，就不要担心太多东西。

”这个希望凭借演戏来改变世界的家伙未来之路还很长。

对话彭于晏

“我从来没有想过我是一个明星，从始至终我都是我自己。

”

Q：

你儿时梦想的职业是什么？

A：

我小时候有很多的梦想，我非常喜欢运动，所以我想成为一名伟大的篮球运动员。

Q：

为什么后来会成为一名艺人？

第一次意识到你已经出名是什么时候？

A：

做艺人是一件非常偶然的事情。

学校假期的时候我回到台湾，然后就被星探发现参演了一个电视短剧……然后，演艺生涯就开始了。

其实我从来没有想过我是一个明星，从始至终我都是我自己。

Q：

你出演过枪战片、武术电影和浪漫喜剧等，扮演过体操运动员、拳击手还有失恋的厨师，哪个电影角色是你最引以为傲的？

哪一幕最为艰难？

为什么？

A：

每个角色我都全身心的投入，用100%的热情去出演。

我想说是我最近的一部电影《激战》，我扮演的角色来自于一个富有的家庭，后来成为香港著名拳手。

在这过程中，我花了几个月来练习混合武术训练，这对我来说是一个巨大的体力考验，我要承受一拳又一拳的锤炼，身上都是淤血。

Q：

除了电影里的好身材，粉丝也想知道你的护肤秘诀，如何在30岁的年龄拥有20岁的外貌？

A：

事实上，作为一个演员，总是要出现在镜头前，这会揭示每一个你脸上的细节，因此拥有良好的肌肤状况对我来说非常重要。

我试图去保持一个非常健康的生活方式，我吃健康食品、做一系列的运动练习，当然，我坚持用护肤品每天清理我的脸，保持滋润，比如碧欧泉男士的。

我认为护肤最重要的是肌肤有水分、光滑。

通常我有一个简单有效的两步程序，首先清洗我的肌肤，然后用保湿霜使肌肤滋润。

护肤品对我来说会让成功的生活锦上添花。

作为一个男人，应该照顾好自己的每一个方面，包括护肤。

Q:

作为代言人，碧欧泉品牌吸引你的地方在哪里？

你们有怎样相同的价值观？

A:

非常荣幸能和金城武一起代言碧欧泉男士。

在我眼里，碧欧泉男士是象征精英男士的一个品牌，它代表着高端、男人味和时尚。

我自己以前就一直用碧欧泉男士的产品，这次能够代言，感觉自己好像梦想实现了一样。

Q：

对于外界评价你“越来越男人”，你怎么看？

你认为“男人范儿”意味着什么？

A：

在我看来，男人需要遵循他的梦想，并且能够充实自己的生活，让自己没有遗憾。

无论对待家庭还是工作，他都需要认真负责，值得信赖。

Q：

你能用三个词来形容自己吗？

A：

勇敢、冒险、可靠。

Q：

你人生中最特别的经历是什么？

A：

我想说是演戏。

只要每次我在镜头前，我就会成为我所饰演的那个人而忘了自己本身是谁，每一个我所饰演的角色都给我提供了特别的人生经历。

Q：

十年之后你会成为什么样的人？

你的人生格言是什么？

A：

我希望我还能是一名演员，现在我对这份事业有百分百的热情，我相信未来也是。

我的人生格言就是做最好的自己。

以下内容为繁体版擅長拍攝槍戰和警匪題材的香港導演林超賢[微博]，這次一反常態拍攝瞭一部反映MMA拳手的故事，雖然口碑頗高的《激戰》8月16日才全國公映，但花癡粉兒們早就在為以張傢輝和彭於晏[微博]為代表的“美好肉體集中營”蠢蠢欲動瞭，電影中兩個loser不僅在找回尊嚴和自我的過程中近身互搏、“基情四射”，而且張傢輝為戲斷指，彭於晏將體脂含量練到3%，這諸多幕後故事也堪比MMA一樣熱血。

《激戰》的拍攝過程幾乎是職業拳手日常訓練的翻版

2009年，憑借之前在《證人》中的精湛演出，張傢輝拿到瞭金像獎影帝。

那一次，林超賢是他的伯樂。

按張傢輝的話說，兩人的默契合作來自於多年的患難與共——一起熬過瞭香港電影的低潮時期，又攜手並肩等到今天的新局面。

這次，當林超賢要籌拍新片的時候，張傢輝勸他不要再拍警匪電影，應該嘗試一些新的題材。

並且在《逆戰》之後，林超賢也覺得該換一下類型瞭，“警匪片再有突破很難”。

由於年輕時就對拳擊運動抱有濃厚興趣，林超賢一直想拍一部反映MMA拳手的電影，而《激戰》中的故事也在他腦海中醞釀瞭五年。

之所以遲遲沒有開機，就是因為找不到合適的演員：

“因為MMA的訓練很辛苦，而且護具很少，拍攝的時候很容易就會受傷，而且現在的演員哪有這麼多時間跟你拍這樣的戲……”老搭檔的建議雖然堅定瞭他改變的信心，但究竟找誰來演，林超賢心裡並沒有譜。

有一天，在看瞭一部叫《翻滾吧！

阿信》的電影後，林超賢發現竟然有一位這麼“傻”的演員，可以為瞭角色的需要，不惜進行一年的嚴格體能訓練。

他找到瞭這個叫彭於晏的演員，問他是否願意出演這樣一部電影。

在得到對方的肯定答復後，林超賢知道，自己等待多年的時刻終於來瞭。

為瞭真實再現拳擊手的打鬥場景，《激戰》的拍攝過程幾乎是職業拳手日常訓練的翻版。

兩位主演除瞭要進行大量的體能訓練，還要學習綜合格鬥和柔術等多種實戰的搏擊技術。

與他們配戲的演員，也不是一般香港電影中常見的龍虎武師，而是真正的拳手。

這些拳手往往不知道怎樣收力，所以受傷和挨打就成瞭張傢輝和彭於晏拍攝過程中的常態。

“彭於晏每天都挨很多拳，很多時候他的臉都是腫的”，林超賢說。

雖然影片的拍攝過程可以用“不堪回首”來形容，但這部用血和汗換來的電影也讓兩位主演收獲良多。

張傢輝憑《激戰》獲封第16屆上海國際電影節金爵影帝，彭於晏雖然沒有獲獎，但卻讓他再次完成瞭對自我的挑戰，“林導演的作品都很男人，拍這樣的電影也容易讓演員成長和蛻變，所以我非常願意嘗試和付出”，他說。

“演林超賢的戲太辛苦瞭，不骨折也要脫層皮。

”

為瞭拍好《激戰》，無論是“上瞭年紀”的張傢輝，還是“正當年”的彭於晏都拿出一副“豁出去”的架勢。

已是46歲的張傢輝，為瞭演好中年拳王的角色，在開機前9個月就已經開始瞭積極準備，節食、健身、練習搏鬥一應俱全，而那時整部電影的投資都沒有完全到位。

在電影拍攝中，他更是拼盡全力，甚至遭遇“從影以來最嚴重的事故”。

在一場打鬥戲中，被動作演員踢斷瞭左手小拇指，以至於之後不得不每天吃著止疼藥繼續拍攝。

直到現在，張傢輝的左手傷勢仍未痊愈。

他說，“演林超賢的戲太辛苦瞭，不骨折也要脫層皮”。

相比張傢輝，在《翻滾吧！

阿信》就已展現完美身材的彭於晏，對於這樣的魔鬼訓練已不陌生。

一位成年男性的正常體脂含量在20%左右，《阿信》拍攝時彭於晏的體脂含量約為6%。

而這一次，彭於晏再次超越自己，硬是把自己練成瞭體脂含量僅為3%的“超級戰士。

”

每天健身2到3個小時，練拳4到5個小時，彭於晏笑稱“沒有人會這麼神經病”。

最開始接戲的時候，他以為自己有瞭“阿信”時的底子，訓練不會太辛苦，結果看到張傢輝“瘋狂”訓練，才覺得自己要迎頭趕上。

影片殺青後，當人們看到彭於晏令人羨慕的腹肌、兩條深深的人魚線、發達的手臂線條不禁深深感嘆。

當被問到是如何在這些魔鬼的訓練中堅持下來的，彭於晏說，“我健身練的不是肌肉，是意志與堅持”。

艱苦的體能訓練還必須配合嚴格的節食。

為瞭減少油鹽淀粉的攝入，彭於晏很長一段時間隻能吃白水煮的蛋白和雞胸肉，有的時候甚至連水都不能喝。

實在渴得受不瞭，就用水濕濕嘴唇。

後來彭於晏在接受采訪時說，“最想擁有的才華便是可以不用節食就能練肌肉”。

在拍攝過程中，彭於晏每天都要和真正的職業拳手過招。

為瞭追求真實的效果，林超賢要求所有打鬥過程都得拳拳到肉。

因此，彭於晏每天都會被打200多拳，即便戴著拳套，手都會淤血，每天回傢都要冰敷，睡著的時候一轉頭甚至都會被疼醒……導演一喊“咔”，他就和張傢輝坐在邊上累得一句話說不出來。

連職業選手都被彭於晏的無敵精神“打怕瞭”。

其中一個人在拍瞭三天之後就萌生退意，因為真正的比賽隻要集中精力打鬥十幾分鐘，但拍戲卻是不斷反復這個過程，一開打就是十幾小時。

作為合作夥伴，張傢輝和彭於晏既是朋友，也像師徒。

在張傢輝眼中，比自己年輕15歲的彭於晏是一個為瞭電影奮不顧身的演員，兩人的合作雖然很辛苦，但更是一次愉快的經歷。

而對於彭於晏來說，“最有趣的部分就是可以體驗到不一樣的人生”。

“人生有夢想堅持，就不要擔心太多東西。

”

對於那些習慣瞭彭於晏偶像小生形象的觀眾來說，這幾年的彭於晏有些不一樣瞭。

在《寒戰》和《太極》中的反面角色，在《阿信》和《激戰》中的“賣肉”造型，讓人們看到瞭彭於晏從偶像派向實力派轉變的決心，而這背後付出的艱辛和努力，隻有彭於晏自己最能體會。

2009年，彭於晏遭遇合約糾紛，和公司鬧僵，導致停工半年，演藝生涯也跌至谷底。

一時間，那些之前將他視為寵兒的媒體把他形容得“可怕”，傢人也勸他“回去念書”，甚至彭於晏自己也心灰意冷，萌生退出演藝圈的想法。

好在林育賢和他的《翻滾吧！

阿信》給瞭彭於晏一個咸魚翻身的機會。

憑借這部電影，彭於晏扔掉瞭偶像派“徒有其表”的帽子，在第48屆金馬獎上獲得瞭最佳男主角的提名。

雖然沒有最終斬獲殊榮，但彭於晏借此向世人宣告，自己不再是那個隻會靠漂亮臉蛋賣萌的大男孩瞭。

彭於晏曾說，什麼年紀就要做什麼年紀該做的事情。

在做自己喜歡的事情，或追求自己夢想的時候自己是很堅持很有毅力的。

已過而立之年，彭於晏開始更加明確自己的方向，也開始學會怎樣為片中的角色付出：

要演好體操運動員和拳擊手要制定嚴格的健身計劃，要演好廚師就要知道真正的廚師是怎樣掂勺炒菜。

不過，盡管彭於晏非常努力，但在外人眼中，作為臺灣電影新生代代表之一的彭於晏，個人榮譽中似乎仍然少瞭一座有分量的獎杯。

在與金馬影帝失之交臂的時候，《阿信》的制片人李烈曾安慰他說，劉德華也是提名七次才拿到影帝。

而在今年的上海國際電影節上，雖然《激戰》大放光彩，但彭於晏卻還是輸給瞭張傢輝，再次無緣影帝封號。

而當年和自己同時出道的好友阮經天[微博]早已憑借《艋》中的出色表演拿瞭金馬獎。

好在彭於晏的好性格一如他那曾打動瞭無數少女的萌萌的微笑。

雖然有未曾得獎的遺憾，但作為一個演員，他隻是單純地希望拍電影，並充分享受拍電影帶給他的樂趣。

他希望在自己還有熱情的時候，能夠碰到很棒的導演和演員，共同拍攝一些好的電影；他希望這些角色既可以改變自己，也可以改變世界，更可以改變觀眾的心態。

這在彭於晏看來是一件非常瞭不起的事情。

“人生有夢想堅持，就不要擔心太多東西。

”這個希望憑借演戲來改變世界的傢夥未來之路還很長。

對話彭於晏

“我從來沒有想過我是一個明星，從始至終我都是我自己。

”

Q：

你兒時夢想的職業是什麼？

A：

我小時候有很多的夢想，我非常喜歡運動，所以我想成為一名偉大的籃球運動員。

Q：

為什麼後來會成為一名藝人？

第一次意識到你已經出名是什麼時候？

A：

做藝人是一件非常偶然的事情。

學校假期的時候我回到臺灣，然後就被星探發現參演瞭一個電視短劇……然後，演藝生涯就開始瞭。

其實我從來沒有想過我是一個明星，從始至終我都是我自己。

Q：

你出演過槍戰片、武術電影和浪漫喜劇等，扮演過體操運動員、拳擊手還有失戀的廚師，哪個電影角色是你最引以為傲的？

哪一幕最為艱難？

為什麼？

A：

每個角色我都全身心的投入，用100%的熱情去出演。

我想說是我最近的一部電影《激戰》，我扮演的角色來自於一個富有的傢庭，後來成為香港著名拳手。

在這過程中，我花瞭幾個月來練習混合武術訓練，這對我來說是一個巨大的體力考驗，我要承受一拳又一拳的錘煉，身上都是淤血。

Q：

除瞭電影裡的好身材，粉絲也想知道你的護膚秘訣，如何在30歲的年齡擁有20歲的外貌？

A：

事實上，作為一個演員，總是要出現在鏡頭前，這會揭示每一個你臉上的細節，因此擁有良好的肌膚狀況對我來說非常重要。

我試圖去保持一個非常健康的生活方式，我吃健康食品、做一系列的運動練習，當然，我堅持用護膚品每天清理我的臉，保持滋潤，比如碧歐泉男士的。

我認為護膚最重要的是肌膚有水分、光滑。

通常我有一個簡單有效的兩步程序，首先清洗我的肌膚，然後用保濕霜使肌膚滋潤。

護膚品對我來說會讓成功的生活錦上添花。

作為一個男人，應該照顧好自己的每一個方面，包括護膚。

Q:

作為代言人，碧歐泉品牌吸引你的地方在哪裡？

你們有怎樣相同的價值觀？

A:

非常榮幸能和金城武一起代言碧歐泉男士。

在我眼裡，碧歐泉男士是象征精英男士的一個品牌，它代表著高端、男人味和時尚。

我自己以前就一直用碧歐泉男士的產品，這次能夠代言，感覺自己好像夢想實現瞭一樣。

Q：

對於外界評價你“越來越男人”，你怎麼看？

你認為“男人范兒”意味著什麼？

A：

在我看來，男人需要遵循他的夢想，並且能夠充實自己的生活，讓自己沒有遺憾。

無論對待傢庭還是工作，他都需要認真負責，值得信賴。

Q：

你能用三個詞來形容自己嗎？

A：

勇敢、冒險、可靠。

Q：

你人生中最特別的經歷是什麼？

A：

我想說是演戲。

隻要每次我在鏡頭前，我就會成為我所飾演的那個人而忘瞭自己本身是誰，每一個我所飾演的角色都給我提供瞭特別的人生經歷。

Q：

十年之後你會成為什麼樣的人？

你的人生格言是什麼？

A：

我希望我還能是一名演員，現在我對這份事業有百分百的熱情，我相信未來也是。

我的人生格言就是做最好的自己。