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课程内容
理论:
田径运动的概述和简单规则
第8讲
执
行
情
况
日期
教研室
主任签
字
星期
班级
节次
课堂类
型
理论
教
学
目
标
知识目标
使学生了解:
田径运动的概述和简单规则,能够用自己的语言阐述该内容
技能目标
使学生基本掌握理论:
田径运动的概述和简单规则
素质目标
发展学生的组织、创新能力
重点
与
难点
田径运动的概述和简单规则
主要
教学
方法
1、讲解示范
2、分组练习
3、指导纠错
教学
组织
设计
准备部分:
学生充分做好准备活动,为学习内容做好准备及减少伤害事故的发生
基本部分:
教师讲解示范、学生练习、教师指导纠错,使学生基本掌握所学内容
结束部分:
放松活动与教学总结
教
学
后
记
作
业
布
置
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田径运动的概述和简单规则
一、田径运动的定义和分类
(一)田径运动的定义
田径运动:
田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
田径运动:
包括男、女竞走、跑、跳跃、投掷四十多个单项,以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。
径赛:
以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
田赛:
以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目。
田径运动与人类活动基本技能密不可分,将它十分准确地界定也很困难,从不同角度会有不同的认识,重要的是应掌握田径运动的实质。
全面地理解田径运动定义,不能仅从竞技体育一方面来认识认识问题。
尽管田径运动的定义包含了运动竞赛的成分,但决不能狭义地把它视为田径运动的全部内涵和最终目的。
在以增强体质、发展身体素质、提高健康水平和培养意志品质为目的社会体育和学校体育中,田径运动的作用是不可替代的。
它是重要的组成部分。
(二)田径运动项目与分类
1、世界田径运动比赛项目与分类
现代田径运动的分类不同,多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类,
或分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五大类。
国际田联承认的世界田径纪录有150余项,如下表:
男子:
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100米鲍威尔20059.77秒
200米约翰逊199619.32秒
110米栏刘翔200612.88秒
800米威尔逊19971分41.11秒
3000米科曼19967分20.67秒
跳高索托马约尔19932.45米
跳远鲍威尔19918.95米
女子:
100米格里菲斯198810.49秒
200米格里菲斯198821.34秒
400米科赫198547.60秒
800米克拉托赫维洛娃19831分53.28秒
5000米阿贝莱格塞200414分24.68秒
铅球利索弗斯卡娅198722.63米
撑杆跳伊辛巴耶娃20055.01米
2、我国田径运动项目与分类
各国为参加世界性的和国际间的田径比赛,便本国的训练和竞赛与世界接轨,都沿用或参照国际田联承认为世界田径纪录的比赛项目。
同时也都按各自的国情和需要确定比赛项目。
我国通常将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类,
二、我国田径运动的发展
我国田径运动的发展可以分为四个阶段
第一阶段,引进和开展的阶段(1910-1948年)
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由于当时经济十分落后,民不聊生,战事频繁,田径运动开展很差,成绩很低,但从历史发展角度看,它具有三个方面的重要成就第一,引进、学习和开展了现代田径运动。
旧中国第1、2届(1910、1914年)全运会田径赛的组织、规程、规则的制定和裁判员、工作人员等,大多是外籍教士包办,径赛距离和田赛丈量成绩都采用英制单位。
1924年第3届全运会田径赛开始由中国人自己主办,径赛距离和丈量田赛成绩都采用了米制单位。
这些不可缺少的引进和学习,是我国现代田径运动的开端,也是老一辈田径工作者在我国田径史上作
出的重要贡献。
第二,旧中国第4、5届(1930、1933年)全运会田径赛较早地设立了女子比赛项目(1930年6项、1933年11项)。
1928年的奥运会开始设立女子比赛项目5项,1936年也仅6项。
这个事实表明,我国老一辈田径工作者,较早地重视和设立女子田径比赛项目,努力地开展女子田径运动。
这在长期深受封建思想统治和影响的国度里,是件很不容易的事。
它对旧中国女性的解放,对今日中国女子田径运动冲出亚洲、走向世界,也是一个历史性的因素。
第三,中国短跑运动员刘长春,反对日本帝国主义侵略中国,公开声明拒绝代表伪满洲国参加奥运会,表现出的爱国主义精神和中华民族不畏强权的高尚情操,获得世人敬佩与赞扬,为中国运动员作出了榜样。
第二阶段,田径运动迅速普及和提高的阶段(1949-1966年)
中华人民共和国成立以后,中国田径运动获得了迅速普及与提高。
国家和各省、市、自治区都为普及与提高田径运动竞技水平创造了各种条件。
例如,大量增设田径场、馆、现代器材;国家体委和许多省市成立体育学院和体育系科,大量培养田径教学、训练、科研、管理人才;相继建立很多体育学校和业余体育学校(其中都有田径班),大、中、小学的田径运动获得广泛的普及和提高,培养出了
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一些优秀田径运动员,并且有的运动员开始向世界田径运动高峰攀登。
1957年,郑风荣以1.77米的成绩,创造了女子跳高世界纪录,震动了世界田坛。
1959年第1届和1965年第2届全运会田径赛都较大幅度地提高了成绩。
中华人民共和国成立后的17年里,我国男女跳高、跨栏,以及女子铁饼等项目,培养出了一批世界水平运动员。
1965年,我国已有50多名运动员的成绩达到了1964年第19届奥运会田径项目报名标准。
60年代中期,我国有些田径项目的成绩已达到或接近世界水平。
这个时期,我国田径运动员在国际比赛中,主要是与当时欧洲的社会主义国家和亚洲运动员比赛、交流,与西方田径运动员比赛机会很少。
但在这个时期,我国翻译出版了一些苏联、美国、日本等国的田径专著,也发表了我国很多田径专家学者的专著、论文等,编写出版了我国体育院、系的田径运动教材。
田径运动的技术教学与训练和学术研究都很活跃,呈现着一派繁荣景象。
第三阶段,是中国田径运动遭受浩劫,运动水平显著下降阶段(1966-1976年)
“文化大革命”开始后,许多省市田径队被解散,许多田径教师、教练
员、科研人员遭到批判;否定和销毁了田径教材、论著,取消了裁判员、运动员
等级制度,有些田径场馆变成了会场、田地,田径比赛几乎完全停止了,许多有
才能、水平较高正向田径运动高峰攀登的运动员夭折。
给中国田径运动造成无法
弥补的损失,致使我国与世界田径运动水平缩小的差距又拉大了,男女分别落后大约25年和20年!
第四阶段,田径运动迅速恢复发展,开始冲出亚洲、走向世界的阶段(1977—2006年)
我国实行改革开放政策以来,广大田径工作者积极工作,青少年田径运动得
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到迅速恢复和开展,运动员刻苦训练,对科学训练的认识达到较高的水平,参加世界性、国际性比赛和学术交流的机会增多,我国田径运动开始冲出亚洲、走向世界。
1983-1984年我国运动员朱建华分别以2.37米、2.38米,2.39米的成绩,连续三次创造男子跳高世界纪录。
同期,阎红、徐永久打破女子5公里、10公里竞走世界纪录。
同年,我国运动员首次参加第23届奥运会,朱建华获得男子跳高铜牌,田径共得24分。
1988年第24届奥运会上,李梅素获女子铅球铜牌。
田径共得14分。
1990年第10届亚运会,我国田径运动员共获29枚金牌。
1991年第3届世界田径锦标赛,黄志红和徐德妹分获女子铅球和标枪的金牌。
1992年第25届奥运会,陈跃玲获女子10公里竞走金牌,中国田径运动员实现了在奥运史上金牌零的突破。
黄志红获铅球银牌,曲云霞和李春秀分获女子1500米和10公里竞走铜牌。
1993年第4届世界田径锦标赛上,我国女子田径运动员获得4金、2银、2铜奖牌的优异成绩。
中国女子田径运动员一时成为世界田坛的一支劲旅。
1993年我国第7届全运会上,曲云霞以3:
50.46的成绩创造了女子1500米世界纪录;王军霞以8:
06.41和29:
31.78的成绩分别创造了女子3000米和10000米世界纪录。
这是我国田径运动成就辉煌的一年。
1994年第11届亚运会上,我国田径运动员共获
22枚金牌。
1995年第5届世界田径锦标赛上,我国运动员仅有黄志红获女子铅球银牌。
在这一年的国际、国内田径比赛中成绩平平或下降。
只有同年10月在南京举行的城运会上,王军霞长跑水平的逐渐恢复和新秀姜波等的出现,给我国田径运动的发展带来了新的希望和生机。
1996年第26届奥运会上王军霞获女子5000米金牌,10000米银牌。
有8名田径女运动员入前8名,田径共得41分。
男子田径比赛成绩平平。
1997年8月第6届世界田径锦标赛,
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中国田径运动员奖牌数为零。
2004年雅典奥运会刘翔获男子110米栏金牌,邢惠那获女子10000米金牌。
几十年来,我国有近30名优秀选手分别创造男女跳高、女子中长跑、竞走、撑竿跳高、三级跳远和110米栏的世界纪录或世界青年纪录,培养出一批如郑凤荣、朱建华、王军霞、曲云霞和刘翔等世界影响较大的运动员,同时也造就了像黄健、胡鸿飞、马俊仁和孙海平等一批世界著名教练员。
三、田径竞赛规则
1.定义
田径运动
田赛和竞赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。
径赛:
以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
田赛:
以远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目。
2.田赛远度项目比赛可试跳(掷)几次?
跳远、三级跳远和各投掷项目,参赛运动员只有8名或足8名时,每人均可试跳(掷)6次;运动员超过8名时,每人可先试跳(掷)3次,有效试跳(掷)成绩最好的前8名或与第8名成绩相等者,可再试跳(掷)3次。
3、田赛高度项目比赛中可否免跳?
可以。
运动员可在在裁判员事先宣布的横杆升高计划的任何一个高度上开始起跳,也可在以后任何一个高度上决定是否试跳。
不管在任何高度上,运动员有3次试跳机会。
如在某一高度上第一次或第一次和第二次试跳失败后,仍可请求免跳,但在下一高度上试跳的次数,只能是前一高度上试跳失败后所剩余的未跳次数。
在某一高度,运动员请求免跳后,则不准在此高度上恢复试跳;只有第一
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名成绩相等决名次的情况例外。
4、田径赛以哪个赛次的成绩排列名次?
田赛高度项目,以运动员最后试跳成功的高度,包括第一名成绩相等名次决赛的成绩排列名次;田赛远度项目,以运动员6次试跳(掷)中最好的一次成绩排列名次;全能项目,以总积分多少排列名次。
5、起跑发令用几个口令?
400米及400米以下(包括4*100米接力、4*200米接力、4*400米接力)的各项径赛,发令员用3个口令:
“各就位”、“预备”和鸣枪。
400米以上的各项赛跑,只用2个口令:
即“各就位”和在所有运动员稳定时鸣枪或启动经批准的发令器材。
6、哪些径赛项目必须使用起跑器和蹲踞式起跑?
400米及400米以下(包括4*100米接力、4*200米接力、4*400米接力)的各项径赛运动员应必须使用起跑器和蹲踞式起跑。
400米以上(不包括400米)各径赛项目,用站立式起跑,不得使用起跑器。
7、运动员起跑犯规如何处理?
当1人或多人起跑犯规时,其他运动员容易跟随,严格地说,跟随者也属起跑犯规,发令员只警告他认为对起跑犯规负有责任的1名或多名运动员。
如一次起跑有多名运动员犯规时,发令员应一个一个地警告。
8、起跑犯规几次取消其比赛资格?
单项两次起跑犯规负有责任的运动员;全能运动中3次起跑犯负有责任的运动员,应取消其比赛资格
9、开、停、回表以何为准?
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开表应从发令抢发出的烟或闪光开始。
停表则从运动员身体躯干(不包括头、
颈、臂、手脚)的任何部分抵达终点线后沿垂直平面的瞬间为准。
回表以现场指挥或宣告员按响门铃为准,基层运动会由计时主裁判统一指挥回表。
10、接力赛跑违反哪些规定应判犯规?
(1)未在接力区内完成传接棒者。
(2)未手持接力棒跑完全程者。
(3)传接棒时抛掷者。
(4)接受助力(如推动跑出)跑进者。
(5)跑出各自的分道影响他人者。
(6)部分分道接力项目,
(7)未跑完规定的分道距离并通过抢道标志线,就切入里道跑进者。
(8)传接棒时或传接棒后阻挡他人跑进者。
(9)传棒后跑错位置或跑出各自的分道而故意阻挡他队队员者。
四、田径运动员等级标准
男子:
等级
标准
项目
国际级
运动健将
运动健将
一级
二级
三级
少年级
100米
手计
11.5
12.4
13.0
电计
10.28
10.60
10.93
11.74
12.64
13.24
200米
手计
23.6
25.5
27.0
电计
20.62
21.40
22.02
23.84
25.74
27.24
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400米
手计
53.0
56.5
1:
03.0
电计
45.74
47.60
49.60
53.14
56.64
1:
03.14
800米
1:
46.30
1:
51.00
1:
54.50
2:
03.00
2:
16.00
2:
24.00
1500米
3:
38.20
3:
48.00
3;54.90
4:
15.00
4:
40.00
5:
00.00
3000米
8:
35.00
9:
10.00
10:
05.00
10:
50.00
5000米
13:
31.45
14:
15.00
14:
40.00
16:
10.00
17:
40.00
10000米
28:
19.00
29:
45.00
30;50.00
34:
00.00
37:
00.00
110米栏
手计
16.0
18.0
电计
13.78
14.20
14.73
16.24
18.24
400米栏
手计
1:
00.0
1:
08.0
电计
50.00
51.50
54.14
1:
00.14
1:
08.14
项目标准等级
国际级运动健将
运动健将
一级
二级
三级
少年级
跳高
2.27米
2.18米
2.00米
1.83米
1.60米
1.50米
跳远
8.00米
7.80米
7.30米
6.50米
5.60米
5.25米
三级跳远
16.80米
16.00米
15.25米
13.50米
12.00米
11.00米
铅球
(7.26公斤)
20.10米
17.05米
16.05米
12.50米
9.50米
9.00米(6公斤)
标枪(800克)
78.00米
71.00米
66.10米
51.00米
36.00米
35.00米(700克)
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注:
国际健将,必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者;运动健将,除在以上比赛外,还包括在田径运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者。
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