现代幼儿园教职工一周食谱.docx

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现代幼儿园教职工一周食谱

现代幼儿园教职工一周食谱之欧侯瑞魂创作

时间：

二O二一年七月二十九日

第一周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

-

-

炒香菇菜

咸菜炒目鱼

黄豆配筒骨

-

-

炒土豆丝

腿肉豆腐干

莲藕

汤

-

-

贡丸汤

紫菜汤

菜头汤

主食

-

-

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

-

-

梨

苹果

桔子

点心

-

-

鲜肉水饺

粉干

粉干

2012年2月1日-2012年2月3日

现代幼儿园教职工一周食谱

第二周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

豆腐干配肉碎

西红柿炒鸡蛋

炒花菜

黄豆炒排骨

鸡翅根

筒骨

鸡翅尖

小豆腐泡咸鱼片

腊肠配花菜

土豆丝

汤

冬瓜汤

菜头汤

鸡蛋汤

冬瓜汤

绿海带丝汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

苹果

瓯柑

梨

香蕉

香蕉

点心

米面

鲜肉水饺

粉丝

八宝粥

玉兔包

2012年2月6日-2012年2月10日

现代幼儿园教职工一周食谱

第三周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

咸蛋

炒莲藕

三层肉配豆腐干

鲜猪肝炒芹菜

娃娃菜

蒸子梅

腿肉配年夜豆腐泡

清蒸虾

炒花菜

土豆配排骨

汤

冬瓜汤

香菇菜汤

西红柿汤

绿海带丝汤

菜籽头汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

桔子

梨

瓯柑

苹果

沙糖桔

点心

年糕丝

鲜面

扁面

迷你水饺

年糕丝

2012年2月13日-2012年2月17日

现代幼儿园教职工一周食谱

第四周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

对虾

金针菇炒韭菜

虾

土豆丝

鸡脚皮

香菇菜

鸡翅尖

年夜豆腐泡

黄豆配猪脚尖

炒茄子

汤

冬瓜汤

菜头汤

香菇菜汤

菜籽头汤

白菜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

青枣

香蕉

瓯柑

梨

苹果

点心

米面

年糕片

桂花汤圆

粉丝

玉兔包

2012年2月20日-2012年2月24日

现代幼儿园教职工一周食谱

第五周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

炒茄子

小白菜

筒骨配鲜蘑菇

油焖春笋

三辰肉配菠菜

油冬菜

青椒炒火腿肠

黄芽菜炒腿肉

排骨

鲜猪肝

汤

盐水豆腐汤

西红柿汤

冬瓜汤

西红柿汤

菜头汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

香蕉

瓯柑

香蕉

哈密瓜

香蕉

点心

米面

鲜面

扁面

鲜面

红豆粥

2012年2月27日-2012年3月2日

现代幼儿园教职工一周食谱

第六周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

炒芽菜

三辰肉配金针菇

蒸对虾

排骨

炒香菇菜

腊肠炒鸡蛋

炒牛心菜

咸蛋

红菜配豆腐干

腿肉配玉米粒

汤

西红柿汤

金丝蜜枣汤

绿海带丝汤

紫菜汤

冬瓜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

苹果

桔子

苹果

西红柿枣

香蕉

点心

年糕丝

粥

水饺

水饺

粉丝

2012年3月5日-2012年3月9日

现代幼儿园教职工一周食谱

第七周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

红菜配素肠

黄豆配猪蹄脚

炒花菜

土豆炒红菜

蒸鱼饼

四季豆

红菜配青椒

芋头配排骨

鲜猪心配五香干

炒花菜

汤

白丸汤

紫菜汤

金瓜汤

山东菜汤

西红柿汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

哈密瓜

梨

橙

香蕉

香蕉

点心

米面

玉兔包

年糕丝

鲜面

粥

2012年3月12日-2012年3月16日

现代幼儿园教职工一周食谱

第八周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

红烧鸡腿

炒娃娃菜

闷虾

炒四季豆

土豆炒红菜

豆腐干炒咸菜

红烧排骨

豆腐干条

炖鲫鱼

小豆腐泡

汤

绿海带丝汤

牛心菜

小白菜汤

菠菜鹌鹑蛋汤

山东菜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

苹果

青枣

西红柿枣

香蕉

苹果

点心

粥

平阳粉干

米面

年糕丝山东菜

粉干

2012年3月19日-2012年3月23日

现代幼儿园教职工一周食谱

第九周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

黄豆配排骨

炒牛心菜

红烧鸡翅根

玉米粒配冰蚕豆

蒸鱼饼

牛心菜

肥肉配青椒

素肠配韭菜

咸蛋

红烧小排

汤

白丸配菠菜

卜瓜汤

菜头汤

排骨炖土豆

西红柿配鸡蛋汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

梨

香蕉

哈密瓜

香蕉

瓯柑

点心

水饺

粉干

桂花汤圆

豆沙包

粉干

2012年3月26日-2012年3月30日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

腿肉配板栗

冰蚕豆炒肉

红烧鸡腿

豆腐炒腿肉

腿肉炒豆腐干

蒸虾

红烧三层肉

炒四季豆

炒丁螺

猪肝炒菠菜

汤

西红柿汤

白菜汤

冬瓜汤

绿海带丝汤

青菜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

青枣

橙

哈密瓜

青枣

苹果

点心

年糕

鲜面

米面

桂花汤圆

米面

2012年4月2日-2012年4月6日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十一周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

蒸对虾

冰蚕豆炒玉米

黄豆炒筒骨

咸蛋

煎鹌鹑蛋

红烧排骨

炒红菜

炒花菜

炊虾

三角干炒菠菜

汤

芋头汤

蛋汤

卜瓜汤

紫菜汤

菜头汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

香蕉

西红柿枣

梨

香蕉

西红柿枣

点心

年糕

燕麦

平阳粉干

年糕

水饺

2012年4月9日-2012年4月13日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十二周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

炒花斑蛤

炒土豆丝

土豆炒红菜

炒花菜

腿肉配山药

红烧午餐肉

蒸虾

红烧鸡翅根

炒红菜

红烧午餐肉

汤

西红柿汤

菜头汤

金瓜汤

西红柿汤

芋头汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

香蕉

橙

橙

苹果

哈密瓜

点心

玉兔包

粉丝

水饺

桂花汤圆

扁面

2012年4月16日-2012年4月20日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十二周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

炒花菜

腿肉炒豆腐干

炒莲藕

黄豆炒猪脚蹄

蒸菜干肉丸

红烧排骨

炒山东菜

炒猪肝

炒花菜

炒皇帝菜

汤

绿海带丝汤

卜瓜汤

菜汤

卜瓜汤

咸菜豆腐汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

梨

香蕉

瓯柑

苹果

香蕉

点心

米面

年糕

汤圆

面

粉干

2012年4月23日-2012年4月27日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十三周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

蒸虾

-

炒小方干

红烧排骨

豆腐配肉碎

红烧小排

-

炒茄子

冰蚕豆炒玉米粒

蒸光鸡

汤

紫菜汤

-

蛋汤

芋头汤

西红柿汤

主食

香软米饭

-

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

香蕉

-

哈密瓜

橙

香蕉

点心

年糕

-

水饺

米面

粉干

2012年4月30日-2012年5月4日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十四周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

红烧排骨

红烧鸡中翅

炒四季豆

豆腐炒肉碎

蒸对虾

炒红菜

山药配红菜

红烧排骨

红烧腿肉

红烧腿肉

汤

绿海带丝汤

金瓜汤

冬瓜汤

西红柿汤

紫菜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

梨

苹果

哈密瓜

香蕉

橙

点心

粉干

汤圆

年糕

鲜肉粽

汤圆

2012年5月7日-2012年5月11日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十五周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

红烧鸡腿

红烧午餐肉

黄豆配排骨

红烧排骨

彩蛋

咸蛋

炒红菜

炒花菜

炒虾仁

炒土豆丝

汤

冬瓜汤

紫菜汤

蛋汤

绿海带丝汤

豆腐汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

苹果

苹果

香蕉

梨

西瓜

点心

米面

水饺

红豆粥

鲜肉包

粉干

2012年5月14日-2012年5月18日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十六周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

韭菜炒目鱼

炒四季豆

炖山药

腿肉炒豆腐

红菜炖猪脚蹄

炒豆腐干条

红烧排骨

红烧鸡翅根

炒茄子

咸蛋

汤

丝瓜汤

冬瓜汤

蛋汤

西红柿汤

卜瓜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

香蕉

哈密瓜

橙

香蕉

西瓜

点心

汤圆

年糕

米面

汤圆

玉兔包

2012年5月21日-2012年5月25日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十七周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

红烧鸡块

红烧排骨

炒猪肝

红烧鸡翅根

-

炒腿肉

五香干炒芹菜

炒牛心菜

炒牛心菜

-

汤

金针菇汤

木耳汤

紫菜汤

紫菜汤

-

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

-

水果

哈密瓜

瓯柑

苹果

香蕉

-

点心

米面

扁面

汤圆

年糕

-

2012年5月28日-2012年5月31日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十八周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

黄豆炒排骨

肉碎炒虾仁

蒸虾

红烧筒骨

红烧鲫鱼

炒红菜

红菜炒午餐肉

小豆腐泡配腿肉

鸡蛋配香菇菜

炒四季豆

汤

冬瓜汤

丝瓜汤

菜头汤

绿海带丝汤

西红柿汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

苹果

梨

香梨

香蕉

西瓜

点心

汤圆

鲜面

年糕

年糕

水饺

2012年6月4日-2012年6月8日

现代幼儿园教职工一周食谱

第十九周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

猪血烧鸡屯

鲳鱼配卜瓜

目鱼炒芽菜

牛肉丝

炒四季豆

咸蛋

土豆炒三辰肉

红烧鸡年夜腿

红烧排骨

红烧鲜蛏

汤

豆腐汤

冬瓜汤

金针菇汤

茶树菇汤

紫菜汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

杨梅

哈密瓜

杨梅

香蕉

黄冠梨

点心

面

汤圆

玉兔包

粉丝

馄饨

2012年6月11日-2012年6月15日

现代幼儿园教职工一周食谱

第二十周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

炒土豆丝

咸菜炒午餐肉

蒸黄鱼

韭菜炒笋干

炸鸡块

蒸子梅

皇帝菜

腿肉炒黄芽菜

蒸三黄鸡

炒茄子

汤

紫菜汤

金瓜汤

丝瓜汤

菜头汤

西红柿汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

哈密瓜

桃子

西瓜

杨梅

哈密瓜

点心

米面

面

粉干

玉兔包

米面

2012年6月18日-2012年6月22日

现代幼儿园教职工一周食谱

第二十一周

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主

菜

炒猪肝

炒土豆丝

水炒冬瓜

炒茄子

西红柿炒鸡蛋

煎花斑蛤

红烧鸡翅尖

黄芽菜炒腿肉

红烧小排

炒江笋

汤

菠菜汤

紫菜汤

绿海带丝汤

丝瓜汤

绿海带汤

主食

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

香软米饭

水果

鲜荔枝

西瓜

苹果

西红柿枣

香蕉

点心

年糕

粉干

年糕

八宝粥

鲜面

2012年6月25日-2012年6月29日

时间：

二O二一年七月二十九日