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店内医学知识
高密度脂蛋白
高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。
它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就越大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好,它对人体起好的保护的作用.
1.检查介绍:
高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。
它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
2.正常范围:
男<40岁0.78~1.53mmol/L(30~59mg/dl);
女<40岁0.86~2.0mmol/L(33~77mg/dl)。
3.临床意义:
降低:
常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害,如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。
其降低可作为冠心病的危险指标。
2高密度脂蛋白偏低,
改善你的生活饮食习惯,高蛋白,高纤维的食品应多吃,高热量,高脂肪,高胆固醇的东西应少吃或者不吃,平时多食:
胡萝卜汁,橙汁,绿茶,红茶,西芹汁,肉类尽量选择鸡肉和鱼肉,如果你的条件允许可以通过营养品搭配来调理效果更好!
3如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇
不注意控制总热量,高密度可下降20%。
不同脂肪对血脂有不同影响,例如含单不饱和脂肪酸较多的橄榄油、坚果等食品,可提升高密度而不提升总胆固醇;玉米、豆油等多不饱和脂肪酸含量高的食品在降低低密度的同时,高密度也随之下降。
另外,每日半两到1两的酒可提升高密度5~10%。
脂肪在血液中有赖于蛋白的携带与结合。
脂肪与蛋白的结合即脂蛋白。
代谢理论
一直到1985年,美国的布朗和古斯坦因博士以全新的角度阐述了脂蛋白代谢的机理:
人体血液中固有的一种载脂蛋白—高密度脂蛋白(HDL)能够驱动胆固醇逆转运,通过逆转运作用把血液和组织中多余的胆固醇等“血液垃圾”携带经肝脏分解逆向排除体外,同时HDL具有逆转内皮功能不良、刺激前列环素生成(它具有扩血管和抗血栓形成作用)、抑制内皮细胞凋亡、减少血小板聚集、抑制LDL氧化等许多功能。
作用
高密度脂蛋白是血液中密度最高、颗粒最小的一种脂蛋白,是血脂代谢的基础物质,专门在体内结合多余血脂,转运体外,清除血液垃圾;且由于体积小,能穿透动脉内膜将沉积在里面的胆固醇清除掉并携带出去血管壁,修复血管内皮破损细胞,恢复血管弹性,具有清除血管馁多余血脂,清除血垢,清洁血管的作用。
正常的血脂代谢是指高密度脂蛋白的数量与低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的,即一个高密度脂蛋白分子可以“运输”5—6个低密度脂蛋白或甘油三酯分子到肝脏进行分解处理,最终排出体外。
当低密度脂蛋白或甘油三酯与高密度脂蛋白的数量比例失调时,就会使血液中的总胆固醇或甘油三酯等指标超出正常范围,打破了原正常的血脂代谢平衡,发生异常,被称为“垃圾”的多余血脂就会俯着在血管壁上沉积,逐渐形成粥样硬化,最终导致心脑血管病的发生。
因此说高密度脂蛋白的数量不仅决定着血液中血脂代谢是否平衡,而且还起到消退或减轻动脉硬化斑快的重要作用。
(1)、HDL—血管内的“脂质清道夫”
研究证明:
血液中多余的血脂是靠高密度脂蛋白来代谢的。
高密度脂蛋白可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏,处理分解成胆酸盐,通过胆道排泄出去,从而形成一条血脂代谢的专门途径,或称“逆转运途径”。
因此,HDL能增强血脂代谢能力,保持血管畅通,使血管更清洁,且对血管没有任何损伤,安全、稳定,是国际医学界唯一公认的、真正的血管内脂质“清道夫”。
(2)、HDL—“抗动脉硬化因子”
有证据表明:
(1)、HDL具有抗氧化作用,能很好保护冠心病危险因子之一的LDL不受氧化,(因为只有经过氧化的LDL才具有较强的形成血垢,致动脉血管发生粥样硬化的作用),减轻或阻止LDL对血管内皮细胞的破坏;
(2)、由于HDL体积小,能穿透动脉内膜,将沉积在里面的胆固醇等脂质斑快破碎并携带出血管壁,并修复血管内膜破损,恢复血管内皮细胞功能,从而消退动脉硬化斑快,使血管弹性得到最大程度的恢复和保护,所以被称为“抗动脉硬化因子”。
(3)、HDL—“长寿因子”
(4)、HDL—“好的胆固醇”或称“好胆固醇”,它就象是清扫废物的垃圾车。
负责把血液中或血管壁上的胆固醇等脂质垃圾运送到肝脏,经分解处理后排除体外,高水平的HDL胆固醇能显著降低心脑血管病的危险。
(5)、HDL—“冠心病的保护因子”
研究表明,HDL能加强血管内已存在脂质斑块的稳定性,抑制斑块破裂或脱落阻塞血管,降低冠心病的发生几率。
HDL对冠心病的保护机制
医学研究
HDL<0.907mmol/L时,冠心病发病危险性为HDL>1.68时的8倍;HDL每升高0.5,冠心病的发病率下降50%。
当血液中HDL含量高时,血脂及血垢的清运速度大于沉积速度,不但不会有新的血脂沉积,连早已沉积的脂质斑块也会被逐渐清除,血管越来越干净,血流畅通无阻,大量的HDL进入血管内膜及内皮细胞,修复内膜破损,恢复血管弹性,心脑血管病变几率就比较低;当HDL含量低时,血脂及血垢的清运速度小于沉积速度,血脂增高,沉积加快,硬化逐渐加重,病变必然发生。
世界卫生组织研究证实,每100毫升血液中的HDL升高1毫克,可使由动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的发病率和死亡率降低3-4%。
世界卫生组织(WHO)专家组宣称:
对于心脑血管病,广为接受而又最少争议最重要的保护因素是体内高密度脂蛋白(HDL)含量越高越好!
央视网消息(国际时讯):
法国国家健康与医学研究所一项最新研究成果表明,人体血液里高密度脂蛋白胆固醇的含量过低会导致记忆力缺陷。
高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是人体中常见的两种胆固醇。
前者能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉,有效防止心脏病和其他心血管疾病,因而被称为“好胆固醇”;而低密度脂蛋白胆固醇会把肝脏中的血脂运到血管里,诱发疾病,被称“坏胆固醇”。
由于人们对自身健康特别是肥胖问题的日益重视,检验科的血脂六项检测成为了体检人群的首选项目。
当发现检验报告上有某一项目超出了参考范围时,人们往往会表现忧虑。
其实血脂六项检测中,并非每个项目指标偏高都会对人体健康不利。
相反,有两个项目,包括高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和载脂蛋白A1(APOA1)对人体健康具有积极的作用。
以下就简述一下高密度脂蛋白胆固醇的生理作用。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL)是一个极其复杂的微粒家族,约占血浆总胆固醇的20%。
HDL的主要功能是清除血液和细胞中过多的胆固醇和低密度脂蛋白;将沉积在血管壁的胆固醇、血小板颗粒剥离下来带回肝脏,转化为胆酸,最后变成胆汁,经胆道-肠道排出体外。
故HDL被美其名为“血管壁清洁工”。
HDL越高,患心脑血管疾病的危险性越小。
所以当你发现自己的检验报告上HDL较高时,其实是一件好事。
生活习惯可以影响HDL变化。
经常进行有规律运动的人可增加HDL;每日饮少量红葡萄酒的人,可以提高HDL,减少心脏病发作;经常吸烟的人可影响HDL生成。
另外,有些中药也可以增加HDL的水平。
肥胖者的甘油二酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇往往高于正常值,而高密度脂蛋白胆固醇却低于正常值,因而他们存在着更高的发生心血管疾病的危险性。
低密度脂蛋白
极低密度脂蛋白(VLDL)的主要功能是运输肝脏中合成的内源性甘油三酯。
无论是血液运输到肝细胞的脂肪酸,或是糖代谢转变而形成的脂肪酸,在肝细胞中均可合成甘油三酯。
在肝细胞内,甘油三酯与胆固醇等结合,形成VLDL并释放入血。
在低脂饮食时,肠粘膜也可分泌一些VLDL入血。
VLDL入血后的代谢,大部分变成低密度脂蛋白(LDL)。
由于VLDL在血中代谢较慢,半衰期为6~12小时,故空腹血中仍有一定含量的VLDL。
VLDL由于携带的胆固醇相对较少,且它们的颗粒相对较大,故不易透过动脉内膜。
因此,正常的VLDL一般没有致动脉粥样硬化的作用。
但是,由于VLDL中甘油三酯占50%~70%,胆固醇占8%~12%,所以一旦VLDL水平明显增高时,血浆中除甘油三酯升高外,胆固醇水平也随之增高。
低密度脂蛋白(LDL)是由极低密度脂蛋白(VLDL)转变而来的。
LDL的主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞,但主要是运输到肝脏合成胆酸。
每种脂蛋白都携带有一定量的胆固醇,但体内携带胆固醇最多的脂蛋白是LDL。
体内三分之二的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织,经代谢而清除的。
而余下的三分之一是通过一条“清扫者”通路而被清除的,在这一非受体通路中,巨噬细胞与LDL结合,吸收LDL中的胆固醇,这样胆固醇就留在细胞内,变成“泡沫”细胞。
因此,LDL能够进人动脉壁细胞,并带人胆固醇。
故LDL水平过高能致动脉粥样硬化,使个体处于易患冠心病的危险中。
植物细胞
植物细胞有细胞壁,细胞膜,细胞质,细胞核。
植物细胞的细胞质包括细胞质基质和细胞器。
植物细胞的化学组成
水85-95%蛋白质7-10%脂类1-2%核酸:
DNA0.4%RNA0.7%其它有机物0.4-1%无机物1-1.5%
动物细胞
动物细胞有细胞膜,细胞质,细胞核。
动物细胞的细胞质包括细胞质基质和细胞器。
动物细胞的细胞器包括:
内质网,线粒体,高尔基体,核糖体,溶酶体,中心体。
细菌和真菌
细菌有细胞膜,细胞质,拟核。
真菌有细胞膜,细胞质,细胞核。
细菌和真菌的细胞质包括细胞质基质和细胞器;细菌与真菌无成型细胞核,其细胞核是由遗传物质聚集形成的拟核,拟核没有核膜及核仁。
细菌的细胞器只有核糖体一种,真菌的细胞器包括:
内质网,线粒体,高尔基体,核糖体,溶酶体。
生物按其结构来分,就分为三种类型,一是由真核细胞构成的真核生物;二是由原核细胞来构成的原核生物;三是没有细胞结构的病毒。
所以没有细胞结构的生物就只有病毒了。
人体细胞与细胞保健
细胞对人体生命的重要性
细胞是生命活动的基础、是构成机体的最小单位。
我们的机体内,不同组织器官的细胞,其形态与体积都不一样,细胞构成组织、组织构成器官、相关的器官再构成系统、最终构成一个完整的人。
按照细胞正常的衰减周期计算,人的寿命是120岁左右。
人类机体是由60~100兆个细胞组成,当这些细胞运做正常时,人体才处于健康状态。
细胞长时期的正常代谢是人类健康寿的基石。
每一个细胞都是一个微量电池,当这些细胞运作不正常、充电不足时,人体就会处于失衡、疾病状态。
细胞的营养、供氧不佳,代谢废物就不能及时排出体外,导致细胞中毒;如果大量细胞死亡就会导致某脏器功能衰竭,人的生命也将画上句号,所以细胞的健康决定机体的健康。
美国雷德蒙•弗朗西斯在《选择健康》一书中提出一个全新的观点,他认为人类不应有成百上千种疾病。
人类的疾病只有一种,那就是细胞病了。
所以“任何人只要很好的照顾好你身体的每一个细胞,疾病就会和你无缘”。
因此细胞沐房应用而生.
细胞浴的特点
细胞增氧:
汗蒸源细胞能量浴房能的空气负氧离子每立方厘米含量在10万以上。
浴房中的能量还能使空气中的水分子分解为氧原子,使浴房内充满清新活性氧,使人体细胞充份获得氧气,增加代谢,提高活性,让人如同置身于雨林中海岸旁。
细胞充电:
细胞膜控制着细胞内外物质的交换,当细胞膜的膜电位为-70~-90nV时,细胞内的毒素就能很好的被排出。
当人体内积累大量毒素,细胞膜的膜电位升高,细胞膜的通透性下降,细胞的排毒能力下降,毒素就不能很好地从细胞内排出。
细胞补磁:
我们生活空间中的磁大量减少,使现代人体磁缺失,患上严重的“磁饥饿症”,需要补磁;另一方面,无孔不入的电磁辐射扰乱了人体本身的生物磁场,使人体本身的磁场平衡遭到破坏。
这两方面的综合作用,对人体的各个系统都产生影响。
汗蒸源细胞能量浴房模仿地球磁场产生的恒定磁环境,会直接针对人体细胞起到补磁作用,调整人体磁紊乱。
细胞活化:
汗蒸源细胞浴房中的能量场可增强人体细胞的膜电位,除了调整宇宙和人体的电磁环境外,可充实生体保有电位,使细胞膜的ATP酶活性化,促进细胞膜的ATP合成机能提高,细胞膜的离子选择穿透性(能动输送力)活跃,则细胞内、外离子平衡正常化。
细胞激活:
汗蒸源细胞浴房中的能量场的场效应可激活细胞活性,促进细胞膜的交换及新陈代谢。
能提高各种营养在细胞的沉积,使营养成分充分的被人体所吸收。
能给细胞运送更多的营养和氧气,排掉细胞内残留的代谢废物,激活休眠细胞、提高细胞活力。
细胞排毒:
汗蒸源细胞浴房产生的负电位场,可使人体及体液中含有电解质,所以人体体液是电解质溶液能够导电的导体。
使人体
与浴房等电势,浴房中负电位提高后所形成的负电位场引发人体也相应地呈现负电位场,该负电位可有效刺激细胞膜上的钠、钾、导致钠、钾等离子重排,从而使细胞恢复活力和保持正常的膜电位。
膜电位的恢复就恢复了细胞的排毒能力。
细胞内的毒素在负电位场的作用下,通过体表毛孔随汗液排出,其效果可以通过排毒前后的血检,尿检及其他常规检测方法对比判断,效果测得到。
细胞修复:
消除疲劳、增强体质,提高人体免疫力
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