禁止下河游泳心得.docx

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禁止下河游泳心得

禁止下河游泳心得

暑假又快到了，每个学校的门口必贴一横幅，禁止私自下河洗澡。

有些都和校训贴在一起，由此能看到学校的用心良苦。

虽然我对学校许多的横幅表示不屑。

但对这张，我表示还是不屑，因为只要两个人就不是私自了，唉，跑题了，奔跑吧，兄弟。

今年雨水多，看海都不要去海边，来我们暴雨后的镇上。

就保证你能看到浪奔，浪流，洪水涛涛水不休。

所以表弟家前的水库也是蓄满了一江春水，妩媚的像个姑娘，勾引着我们这些老少爷们齐齐投怀送抱。

老表们齐聚一堂喝完喜酒后再次齐聚一塘，钓鱼的钓鱼，游泳的游泳，大家享受着各自的快活。

一老表钓到一条七八斤的雄鱼后不久又有一条大鱼上钓，这次鱼似乎更大，激起的水花让老表们激动不已，当收线到最后时，大鱼潜力爆发，挣断了鱼线，轻轻的鱼来了，正如鱼轻轻的离开，挥一挥鱼尾，带走一个鱼钩还有一个浮标。

浮标是个红色的小球，只见这小球乘风破浪，谁鱼沉浮。

我们不甘心煮熟的鸭子飞了，何况还是一只贪吃的鱼。

小舅和我，自认是游泳健将，决定徒手捉住这条带着gps定位系统的鱼。

水库虽大，但目能所及。

鱼离我俩不远，但是我俩就这样游过去的话，体力消耗会很大，到时，鱼没捉到，反到被鱼捉去，那就惨乎，我一表人才，被鱼捉去当个压寨相公，那你让我朋友怎么看，让我老婆怎么办，所以只可智取。

小舅和我决定从水库岸边出发，用石头把鱼赶到一角，然后合围，鱼很配合，仿佛知道我们意图。

对着水库西边游去。

水库盛满了一江春水，也饱含了我小时候许多美好的回忆。

从南游到北，从东戏到西，但西边岸上还是第一次来，还是从陆地而来，西岸边就是马路，我穿个裤衩在此出没，也没招来流言蛮语，说明路上根本没个人影。

岸边有个水泥阶梯通上水库，应该是附近居民方便洗东西修的，我小心翼翼的从台阶下来，以一个潇洒的姿势扑上湖面，嗨，鱼儿，我来了。

嘭的一声，没有一点点防备，也没有一丝顾虑，就这样我扑上一片水泥地。

在我的世界里，摔个痛彻心扉。

靠，水只有一厘米深，此处是个洗衣台。

两个膝盖还有肚皮都蹭破了皮，血流不止。

我狼狈爬起，幸亏周围没人，要不然，自己选的地，哭着也要跳进去。

禁止私自下河洗澡，啊，多么痛的领悟。

禁止下河游泳心得

弯弯的澧水河蜿蜒穿过我们美丽的石门县城，河水静悄悄地流淌，闪动着粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝视着我们美丽的小城。

夏季来临，小城的人们总是把河两岸当成消暑的乐园。

这条安静美丽的小河带给了我们无限的欢乐，但也见证了一个个生命的消失，见证了亲人的痛苦和别离。

经常听说在河里戏水的孩子出了意外事故，在医院工作的妈妈也经常向我描述这样一张张图画，一个个溺水的孩子在医务人员的拼力抢救下仍静静离开了人世，泪流满面的家长抱着嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子是那样悲痛欲绝。

溺水事故就像残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命!

这根本原因还是人们缺乏安全意识而造成了不可挽回的惨痛结局。

真正的安全需要我们自己去注意，我们应该积极行动起来，共同预防溺水，让悲剧不再重演。

我们一定要听从老师和家长的教导，不要独自在河边、水塘边玩耍;应在成人带领下学会游泳;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;游泳前做热身运动有助于预防下肢抽筋。

预防溺水，保证安全，从我们自己做起。

妈妈还教我怎样去抢救溺水者，希望我在需要时能抢救他人生命。

溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布将舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅;然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

呼吸停止者应立即进行人工呼吸，急救者位于伤员一侧，用力托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔。

心跳停止者应先进行胸外心脏按压，让伤员仰卧，背部垫一块硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身体重量用力，每分钟100～___次进行心脏按压，直到心跳恢复为止。

我们一定要珍惜宝贵的生命，学会保护自己，学会帮助他人。

“珍爱生命，预防溺水”，让我们行动起来，让悲痛的事故远离我们身边，让生命之花开出绚烂的色彩!

禁止下河游泳心得

珍爱生命，预防溺水在一个蚂蚁部落里，我和点点是一对名副其实的好兄弟，蚂蚁部落里，谁都认识我俩。

在一个烈日炎炎的夏天，地上像被太阳像吐了火一样火辣辣的。

满头是汗的点点在我耳边轻轻地说：

“我们去游泳吧。

”“不行!

我们都不会游泳，万一溺水了怎么办?

”“没事，不会的。

”“那……好吧。

”于是，我跟着他蹑手蹑脚地出了家门口，来到河边。

我们在浅滩上玩耍，突然，站在石头上的点点突然脚一滑，“咕噜咕噜”地滚到了河中心，汹涌的河水仿佛一头凶猛的狮子把点点吞进了嘴里，我吓得心惊胆战，看到河中有块石头，我灵机一动，在岸上边跑边拼命地叫道：

“点点……快抓住石头，快抓住石头!

”点点伸出小手急忙紧紧抓住身边的石头，竭尽全力慢慢爬上石头，我终于松一口气，但是，我心里马上又紧张起来，如果河水涨起来，点点就会被河水冲得无影无踪，这可怎么办呢?

我急得团团转，这时，刮起一阵风，原来是风婆婆看到点点危险的情景，急忙吹过两片树叶，到河中的石头边，刚好接到岸边，我赶紧叫道：

“点点!

不要怕!

快顺着树叶爬到岸上来!

”惊慌失措的点点小心翼翼地，一步一步地爬过摇摇晃晃的树叶，终于到了岸上，我高兴地紧紧抱住了点点，我们俩一起对风婆婆说：

“谢谢您!

风婆婆，要不是您，点点就回不了!

”风婆婆严肃地说：

“下次可不能再偷偷跑到河里来游泳了，那是很危险的!

”“我们知道了，下次再也不敢了!

”我俩齐声说。

突然，我听见有人叫我，我惊醒了，原来是一场梦，虽然这只是一个梦，但也是一个深刻地教训。

你知道吗?

一年当中都有几万人因为溺水而身亡，所以我们要防止溺水，就要尽量不去水库、溪边或是不知道水深的地方去游泳，如果要去游泳，也一定要有大人陪伴。

一旦去了，就有可能失去自己宝贵的生命。

禁止下河游泳心得

生命是宝贵的'，生命是无价的，生命是有限的，我们要让有限的生命发光、发热。

同时生命也是很脆弱的。

就像森林里的一只小虫子，随时都有可能会被踩死。

在这个世界上，没有什么比生命更加脆弱，所以我们要学会保护它，不让它受到一点伤害。

让我们一起珍惜生命，预防溺水吧!

炎热的夏天是溺水事件的最高峰期，几乎每天都有溺水死亡事件发生。

据不完全统计，我国平均每天有某某左右的人因溺水而亡，其中不乏在校学生。

前段时间三名学生一起去溪里洗澡。

在途中，他们还是嘻嘻哈哈的，下了水没多久，有一个学生的脚就抽筋了，其他两个人想尽力救人，结果没有掌握救人方法，反而被落水者拖入水中，救人不成，反而还搭上了两条鲜活的生命。

在那之后，一名六年级学生带着两个五年级学生去河里洗澡，那两个五年级的学生根本就没有水性，下水不久，就被水淹没，六年级学生为了救那两个学生，用两只手竭尽全力抓住他们，但溺水者死死抓住六年级学生的手不放，尽管抢救者想尽办法，也无济于事，三个宝贵的生命就这样没了。

从以上这两个例子可以看出，如果没有良好的救人方法千万不可贸然行动，否则会连累自己的生命。

如果没有掌握游泳知识就千万别去洗澡。

去洗澡时，必须注意下水时不能太饱，也不能太饿，饭后一个小时才能下水，以防抽筋;下水时，先试试水的温度，如果太冷了，千万不要下水;若在河、潭、溪里游泳，必须要有爸爸妈妈或大人的陪同下，才可以下水游泳。

下水前要先观察水的周围有没有危险警告，如果有，就不要下水;不要在地理环境不清楚的水域游泳。

这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;跳水前一定要确保此处水深至少有___米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。

在海岸做标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

禁止下河游泳心得

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。

我说，生命如花。

世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。

在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。

然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，___个因意外伤害而死亡的儿童中，有近___个是因为溺水身亡的。

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?

正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。

因此我们应该要做到从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。

一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。

并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。

失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。

禁烟心得体会学生

禁烟靠我们烟，在我们的生活中无所不在。

据统计，每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。

吸烟变成了“杀人凶手”!

五月___日是世界无烟日。

但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。

抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。

我爸爸就是一个老烟民。

哈哈。

我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!

我是五月___日出生的，每逢我生日，爸爸都会很识趣地“停烟”一天。

但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。

我决定对爸爸实行戒烟行动。

一，整天在爸爸面前啰嗦，吸烟的坏处、有哪些致癌物质。

一一把它们的缺点数出来。

二，把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来，让他找不到，那么他就吸不到烟啦!

我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的，非常的恐怖。

三个月前，爸爸说，抽烟都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。

我听了，立刻反驳道：

“只要你肯戒就肯定会成功。

俗话说：

‘只要有恒心，铁柱磨成针。

’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了，但这一招已经没有效了!

正当爸爸侃侃而谈的时候，我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。

爸爸讲完了，哈哈，我早就收完了，就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。

当爸爸反应过来的时候已经迟了。

我抢在爸爸的面前开口了：

“我知道你是不会轻易死心，”我拿出了事先准备好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸烟的恶习，下场就是这样。

你要记住我的生日，也要记住我生日的背后的含义。

”

现在，爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟，咳嗽声的频率也慢了下来。

爸爸也渐渐体会到戒烟的好处，戒烟的热情也越来越高。

也许，在不久的以后，烟已经不是人们的必需品了，而是人们的附属品，人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!

禁烟心得体会

我的爷爷老是抽烟，他的手指黄黄的，总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟，自得其乐的看着电视。

可是最近他开始咳嗽频繁，奶奶劝他，他总是满不在乎地说：

“我知道他的严重性，没事的。

”奶奶束手无策，只好让我来帮她，我爽快地答应了，并说：

“看我的，相信我，没问题。

”奶奶听后高兴的干活去了。

我决定开始实行计划，首先我决定晓之以理。

于是我找了关于世界名人的书，因为从年轻时就开始抽烟，到了六十几岁时，事业正如日中天时，却得了肺癌，我把这些事例讲给她听，他却说：

“我是从三十几岁才开始抽烟的，而且抽得不多没事。

”于是我叹了口气，走开了。

一计不成又生一计。

我把爷爷的香烟藏了起来。

比如柜子或衣架上，我不一定从哪拿，因此爷爷不知烟藏在哪。

我还在纸条上写明了抽烟的规定：

上午9点至12点，___至1根烟，12点至1点，___至3根烟，晚上7点至9点，___至1根烟，其余时间不准抽烟，违者重罚。

并贴到了茶几上。

爷爷笑着问：

“罚什么呀?

”我说：

“罚第二天少抽两根烟。

”爷爷答应了。

每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿，每天还不会超过五根。

有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。

还有时像第二天借一根烟，并答应下次少抽两根。

但有时爷爷也会耍小聪明，把烟灰缸里的烟倒了，再找我要烟，但每次都会被我们识破，后来爷爷抽烟少，也不咳嗽了，高高兴兴的对奶奶说：

“这一阵少抽烟真管用!

”……

最后一段时间爷爷自由了，因为我开学了，没空管爷爷了。

但是看着爷爷的身体越来越健康，我心里特别有成就感，这是在假期里我做的最有意义的事了!

禁烟心得体会

禁止吸烟我发现有些人还在公共场所吸烟，如：

学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：

焦油、尼古丁和一氧化碳。

焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。

尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。

一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。

烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。

尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

一个每天吸15到___支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大___倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大___倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。

吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧!

禁烟心得体会

我发现有些人还在公共场所吸烟，如：

学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：

焦油、尼古丁和一氧化碳。

焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。

尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。

一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。

烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。

尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

一个每天吸15到___支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大___倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大___倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。

吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧!

禁烟心得体会

众所周知，公共场所是禁止吸烟的，但是现在在公共场所吸烟的人越来越多，尤其是在公交车上。

下午，我和姐姐乘公共汽车回家，车上人多，我和姐姐找了座位坐下来。

玩累了的我都快睡着了，这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一搜寻，原来是坐在我前面的叔叔在吸烟。

“太不像话了!

”我想上去制止吸烟这种不文明的行为，刚站起来就犹豫了，因为那个叔叔太强壮了，万一他骂我、打我可咋办?

我又坐回了座位。

忽然，听见一个女孩在大声的说话：

“妈妈，这车子内部装饰是不错，就是吸烟的牌子太小了。

”我循声望去，见一___岁左右的小女孩一边说，一边对她旁边的妈妈眨巴着眼。

好可爱的小姐姐，长长的辫子，圆圆的脸蛋，还有一双大大的、明亮的会说话的眼睛，说起话来声音柔柔的，看着她说话时嘴角的那一对小酒窝，真是美丽极了!

小姐姐的妈妈似乎懂了她的意思，附和着说：

“现在的人们都很自觉了，不用牌子提示了……”那个叔叔在这对母女说完后，侧身看了看，把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。

小姐姐的声音再次响起：

“妈妈，你那天不是告诉我有个人随手在车厢里仍了个烟头，引起了一场火灾吗?

”哪位叔叔又看看了那个小姐姐，用脚把烟头熄灭了。

作文

车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。

小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。

我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。