十集父母必修课第三讲.docx
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十集父母必修课第三讲
十集父母必修课第三讲
控制情绪
今天我们来讲合格父母的必备能力之三,控制情绪情绪,呢它跟我们的生活息息相关,无论我们做什么事情都离不开情绪。
比如我们如果带着情绪去工作,那我们的工作就很难做好。
如果我们带着情绪去处理夫妻之间的问题,夫妻之间就容易出现裂痕,最终导致离婚。
如果我们带着情绪去解决我们孩子的问题,你会发现孩子跟你是敌对的,孩子小的时候你带着情绪跟他理论,他会哭,孩子再大一点你带着情绪,你会发现他不听你的话,甚至跟你顶罪,孩子如果再大一点,你带着情绪跟他理论,你你发现孩子会做极端的事情,他做的事情让很多父母都不可理解,甚至有时候很头疼很痛苦,那情绪呢人!
既然身为人,每一个人都会有情绪,因为情绪是一个人的本能,有句话是这样说的,有情绪是本能,能够控制情绪,控制脾气叫本事,大家一定要记住这句话。
那有家长就说了,说周老师啊我的孩子,我每次看到他起床动作慢,写作业动作慢,吃饭动作慢,做什么事情动作都很慢都很拖拉,我每次跟我的孩子最多说两句,如果他不改还是那样子的话,我这边火冒三丈,我直接就开始开骂,甚至开始动手打了!
我说很正常,不要着急,只要你经常听我们的课,慢慢的去学习,慢慢的提升自己的能力,我相信你会掌握控制情绪这项本领的,那为什么人要掌握控制情绪这项本领,呢它跟我们的身体内在和外在都有着千丝万缕的联系,比如说我们说身体的内在,一个会控制情绪的人,你会发现他面部表情都比较好,他的脸上都不容易长斑,哦我在前面课堂上讲过,相由心生就是这样一个道理。
能够控制情绪的人,你会发现它寿命它都比别人活的要长一些,你看看那些长命百岁的人,他们真的是喝什么水喝出来的吗?
喝什么保健酒喝出来的吗?
不是的,啊那些长命百岁的人,你会发现他们有一个共同的特点,就是他们往往心态都比较好,能够拿得起放得下会解脱,对吧?
那他们做到了这一点,因此呢他们身体的机能各个方面都比普通人都要好一些。
那我们再说说外在,一个会控制情绪的人,他的影响力就比较大。
一个会控制情绪的人,他在社会上往往地位啊名誉啊声誉啊价值啊财富啊各个方面都比普通人要好一些,所以有时候我在给家长讲课的时候我就问我说,各位家长朋友,你猜一猜,在这个社会上越有影响力的人,他们往往脾气越好还是脾气越大,啊大部分家长回答都是正确的,但极少部分家长回答是不正确的,那极少数的家长说比越大,不是的,那我在社会上摸爬滚打这么多年,我有很多的朋友各个阶层,我就发现了这个规律,我发现越往上面走的人,他往往控制情绪这项能力越强。
所以说有时候我也问一些家长朋友,我说你想在处理夫妻关系,亲子关系还有你家庭的财富,今年你想更好一些嘛家长都回答,想啊想啊想我想的话,首先这项能力你必须要掌握什么?
能力就是控制情绪的能力,当你学会控制情绪的时候,你会发现你的内在外在都在悄悄地发生变化,所有东西因为你的改变,外在都会改变你的生活质量,你的身体情况,你跟孩子的关系各个方面都会发生很大的变化。
那关于控制情绪,啊我给大家分享一个小故事,噢她以前呢有一个小太监,这个小太监,他有一个口头禅叫做太好了,不管他做什么事情,她都说太好了太好了太好了!
他呢经常在皇上身边,不管皇上做什么决定,它都是怎么样,太好了太好了太好了,那皇上呢就特别喜欢他,不管做什么事情都把小太监带在身边。
这个皇上有一个很大的爱好,就是喜欢到外面去打猎,那这一天他就带着小太监去打猎去了,啊因为天黑路滑,这个皇上呢他骑着马追一个迷路就是一种动物追这个麋鹿追着追着跑到那个悬崖边上,因为路太滑了,这个马一下跌下去了,那马摔死了,皇上呢腿摔断了,唉呀小太监就到处找啊找啊找找了好半天,把皇上找到了,找到之后跟皇上说的第一句话就是太好了,说完之后这个皇上谟然大怒,小太监,你疯了吗?
你我腿都摔断了,你还跟我说太好了,你是不是脑子有问题?
等回到宫里之后看我怎么收拾你!
然后他们就回到了皇宫,回到皇宫之后,这个皇上就把小太监打入大牢,说,小太姐你给我等着,等我伤养好了之后,我一起给你算账。
那小太监就被关进了大牢,在牢里面小太监还是太好了太好了太好了太好了。
那皇上呢就在皇宫里面养伤一天,又一天过去了,养了整整三个月,伤养的差不多了,这一天呢他想着他还是喜欢去打猎,他今天又去打猎去了,带着他的群臣。
那这一天呢天气不太好,在打猎的过程当中,突然刮风下雨,飞沙走石,那这个皇上就跑着跑着跑着,突然跑到了相邻的一个部落里面,这个部落呢跟这个皇上的部落差不多大,那这个部落在干嘛?
呢正在征壮丁,什么叫征壮丁?
就是抓一些年轻体壮的男士来当兵。
那他们就把这个皇上抓到了,他们并不知道这个就是那个部落的皇上,啊他们以为是自己国国家的人,然后抓到了之后就把他送到这个首领面前,说,首领,我们今天又抓到一个,你看好不好?
然后这个首领打量了一番,发现啊这个皇上虽然身体各方面都可以,但是就是腿是个瘸子,对吧?
腿瘸的。
那这个首领就很生气,就开始骂这几个把他抓回来的这个官兵,说你们这几个废物,我让你们抓壮丁,你们给我抓一个瘸子回来了,这个瘸子他不能够打仗的,他只能够吃饭浪费粮食,然后呢后来把他们骂完之后就说说赶快给我放掉,他们就把这个皇上放掉了。
哇这个皇上开心死了又庆幸又兴奋,啊他本来以为被抓到之后他就回不去了,但是后来居然因为他腿瘸这件事情居然把它放掉了,放掉之后他连夜跑回到自己的部落里面,噢跑到菠萝里面他想到的第一个人,大家猜猜看是谁对。
小太监他把小太监从大牢里面放出来,小太监再次见到皇上之后又跟皇上说了一句话叫做太好了,皇上太好了,然后这个皇上也说啊小太监太好了太好了太好了,他们两个人一人一句太好了太好了太好了,在那里说了半天,说完之后两个人哈哈大笑,就和好了和好了。
这个皇上呢马上就就第二天开始啊召集他的群臣,然后开始铺兵在干嘛?
因为那个部落征壮丁要攻打他这个国家,所以他就他就先发动战争,把那个部落对吧,打败了打败了之后,那这个皇上更加感悟到了这句话叫什么?
太好了太好了。
他本来腿断了,可能连命都保不住都回不来了,结果呢因为腿断了,他不但保住了命,还保住了自己的国家,大家说好不好?
呢太好了是不是?
那今天呢我就把这个口头禅送给你,当你在解决生活当中的问题的时候,你先给自己说几句太好了太好了太好了,太好了,那这这几句口头禅是帮助你干嘛的,是帮助你去寻找这个事情的好的一面,当你找到这个事情好的一面的时候,你的心态自然就不一样了。
当你的心态好了,这个事情很容易就解决掉了。
当你有情绪的时候,你最好不要做决定,因为人有情绪的时候,做的决定十有八九都是错误的。
所以这是我给各位家长朋友今天分享的这一点记住这个口头禅太好了,我就经常反复的在用。
我给大家举一个例子,上次我的一个员工,他带着他的儿子上小学一年级到单位里面来写作业,有一道数学题,他的妈妈看到儿子没有做,然后呢就给他儿子开始讲解。
我发现这个妈妈讲解的时候,他就带着情绪,唉呀你过来你过来过来,你看这道题怎么还空着?
这道题,一个大象等于10只猴子,五只小羊。
那请问一只小羊等于几只猴子,呢你想一想想一想。
然后说完之后他的儿子坐在那里不动,然后那个手啊一直在抠自己的手心啊坐着不动,然后他妈妈就开始催了这么简单的题我上次不是跟你讲过了吗,你怎么还不会啊再想想再想想,然后过了几秒钟呢他儿子还是不说话,估计被他妈妈吓住了,他已经感受到她妈妈体内情绪的变化已经下注了下注了这个时候他妈妈边发脾气边跟我说周老师你看看啊我这个儿子啊他那脑子就是不开窍,就是不爱动脑筋,我每天我都烦死了,就因为他写个作业对不对?
每天这个作业啊晚上写到本来是九点钟就可以上床睡觉的,每天晚上都写到十点,有时候写了11点还写不完,那怎么会这么拖拉呢对不对?
然后我就笑了笑,我说那我来试试,吧然后我就把他们家的小宝宝叫到我们里面的一个教室,我就坐下来面带笑容,你看我跟他妈妈从从头就开始不一样,他爸妈是带着情绪的,我这边是没有情绪的,我是微笑的。
我说宝宝,啊来,你看这道题,哦我说一个大象,等于10个猴子宝宝,你有没有见过大象和猴子?
然后他想了想,他说见瓜我说你在哪里见过?
他说上次我到动物园里面我见过,我说那个大象大不大,他说大象大,我说那个大象重不重,他说好重,噢然后呢我就把那个纸啊撕成碎片,一个大只代表大象,然后呢这个猴子呢我我我就用这个小纸片代表猴子,我分成了十份放在那里,我说宝宝你看一个大象等于十个猴子,然后这边我再用一些中等大小的这个纸片代表这个小羊,然后弄成了五片放在一起。
我说宝宝你看,一个大象等于10个猴子,哇大象又大又重,我说着个大象怎么叫的,猴子怎么叫的你会不会?
然后他就在那里给我表演哇编表表演,我边跟它竖大拇指对吧?
边去赏识他。
那接下来呢我又问了,我说宝宝啊那既然一个大象等于10只猴子等于5只小羊,那你仔细想想看,一只小羊等于几只猴子?
呢他一想他说周老师等于2只,哇我就开始给他鼓掌,我说你太棒了,哇正确正确,你回答太对了,这就是正确答案,那一个一个小羊就是等于2只猴子,哇你太棒了,然后她这个宝宝就笑起来了,笑起来之后呢我就把他带出来带到他妈妈跟前,我说你再问问。
然后他就问他儿子,一个一个小羊等于几只?
猴子?
它等于2只对吧?
说完之后他妈妈吓一跳,唉呦这老师怎么这么快,他他就会拉你怎么交的?
我说我不跟你说我怎么交,呢我先说说你这样教就不对。
他说怎么啦?
我说你看你你从刚开始给你孩子交,你就带着情绪教的过程,你还是带着情绪,你你带着情绪的时候,你的孩子心门就关闭了,他就开始害怕他,害怕他大脑反应的速度就变慢,它越变慢它越不想思考越不想思考,他越不想做越不想做越在那里对吧?
就就就陷入自我封闭的一种状态,我说你的孩子怎么可能会学好,呢是不是那接下来就动作更慢了吗?
你看看,这是这是发生在我员工身上的一个案例,借助这个案例,我跟我们很多家长也具体讲一下这个问题,你看你在教育你孩子的时候动作太慢,啦速度快一点,我就没见过你这么慢的,你怎么做个作业,这比如说写个字,我跟他说了,把他把这个字写到框里面,结果呢他还是写在框外擦掉擦掉重新写好擦掉重新写,结果第二遍写好像还是有一点点写在了框外栽擦掉重新写,然后第三遍还是没有写好,噢完了家长控制不住了就开始批评开始骂了,甚至有的就开始动手打了你,这个家伙是不打不长记性是不是?
各位家长朋友不是你不打孩子不长记性,而是因为你的情绪在作怪,只不过你自己不知道而已,当你开始带着情绪的时候,孩子心门就关闭了。
他害怕呀是不是?
他害怕他的思考就会变慢,他也害怕,他更加的陷入自我封闭状态,他学习就更加的慢。
对不对?
你看孩子每天放学了,回到家里面,你是怎么说的?
我看我很多家长朋友都是这样的,孩子,啊你今天啊那个考试怎么样?
对不对?
学习怎么样?
考试怎么样?
考多少分,在班里面排第几名,你们班最高分多少分,最低分多少分,你同桌多少分?
是不是?
你每天关注的都是这些问题,你把孩子所在的学校当成了一个竞技场,然后你把你的孩子送到学校,意思就是说让孩子每天去参加比赛的,哇这样的话孩子好累,噢你每天是一种比赛的心态,来高要求高标准来这样要求你的孩子,那你孩子不累才怪。
就像我们国家的运动员,他们虽然经常参加比赛,他们中间也有时间间隔的,唉那你把你的孩子要求的比运动员还要严格,标准还要高,噢他怎么可能不累,呢他怎么可能不厌学,呢是不是?
所以呢我建议呢我们的家长朋友,每天你的孩子放学了,你不妨问问他,孩子,今天呢你在学校里面有教到哪些好朋友吗?
今天在学校里面有哪些有意思的事情可以跟妈妈讲讲吗?
如果你想问学习的话,唉你今天学了什么新知识吗?
哇这个知识妈妈都不会,你能跟妈妈讲讲吗?
不管他讲得好不好,你讲了之后你就先肯定再说是不是太好了太好了。
你只要肯定了你的孩子爱他,第二天他就更有兴趣有动力去学习,啊是不是这样子?
那就比如说就像我讲课,我现在不是在跟大家在路这个这个的微信课堂,那如果我我讲课过程当中你们都在点赞,哇朱老师讲的真好对不对?
那那我根据人性你觉得我心里怎么想,我我接下来我更有动力给你讲,啊我接下来我会讲的更好,啊我接下来我毫无保留的我把教育孩子的秘密我全都告诉你,啊是不是?
你看这就是人性,啊我们大人也是这样的,呀更何况我们的小孩子是不是他每天放学之后在家里面他的收获你能跟他分享,你能对他进行肯定,那你的孩子他就更有动力,对吧?
你情绪控制一下,再好一点再好一点,再有耐心一点。
好,今天我教的这个给大家布置一个作业太好了太好了太好了,你在解决孩子问题的时候一定要记着太好了,不单是孩子问题,就包括夫妻之间啊朋友之间同事之间老板之间,对吧?
不管什么样的决角色之间,你先对自己说太好了太好了,先把你的这种思维锻炼出来,这是第一步锻炼出来之后之后那以后你你就你就不用说出来,太好了,你的大脑潜意识第一时间就会提醒你太好了,好的一面在哪里?
你把好的一面说出来,那你的孩子啊你的同事你的爱人你的伴侣各个方面关系就都都好了很多。
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