排球教学大纲.docx
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排球教学大纲
教师学科教案
[20–20学年度第__学期]
任教学科:
_____________
任教年级:
_____________
任教老师:
_____________
xx市实验学校
排球课程教学大纲
一、排球课程简介:
排球运动作为体育项目之一,在高校具有广泛的群众性。
排球运动中表现出高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的集体性和攻防转换性以及技术的全面性,深受大学生的欢迎。
因此排球教学课对大学生身心健康、个性化培养、团队精神以及素质教育具有良好作用。
本课程依据教育部“体育与健康课程标准”的文件精神,在排球课程教学中除了传授基本技术,基本战术和基本知识以外,突出在促进学生身心健康的体育文化素养、终身体育思想和自我锻炼身体的习惯,以及对大学生运动情感的熏陶,积极向上、勇于拼搏、团结协作精神等人文素质的培养。
二、课程的指导思想
通过排球课程的教学,使大学生树立健康第一的意识,并通过实践活动达到增强体质、增进健康的目的。
在排球教学过程中,突出以人为本的指导思想,培养大学生体育锻炼的习惯。
通过改革排球教学,使传统的排球教学达到健身功能,娱乐功能,人文功能和竞技功能。
三、课程的教学目标与任务
(一)针对排球技术特点,改变传统的排球教学方法和手段,淡化竞技体育技术因素。
突出排球项目的文化传播和大学生运动情感的培养,通过排球(硬式和软式)技术与游戏的结合,克服传统排球教学技术性强,不宜掌握的难点,使每一位学生都可以参加排球和喜欢排球运动。
同时,不局限排球技术规则的要求,变技术教学为开拓学生创造潜力,满足学生个性化要求的教学过程。
(二)根据大学生不同的技术水平和要求,分层次教学,满足不同层次学生的体育要求。
将学生分为技术基础好、有一定基础、无基础的三个层次。
根据不同层次制定不同的教学目标和考核标准。
(三)传授体育健身理论和方法,使学生了解基本的体育健康知识,学会运用所学知识指导自己的日常锻炼。
并在排球教学中发展学生的身体素质、协调能力、空间感觉、灵敏能力。
通过教学比赛和游戏化活动,体现学生团队精神,竞争意识,为大学生确定终身体育的观念,适应社会发展需要,打下良好的体育基础。
四.排球教学课程纲要
初级班
(一)理论部分:
包括两个方面,排球运动的基本理论,健康保健与个人运动处方的制定方法。
1.排球运动的基本理论
(1)排球运动的起源、发展过程和发展趋势
(2)排球运动的规则及裁判法
(1)
(3)组织班级排球比赛的方法,软式排球的游戏方法
2.健康保健知识与个人运动处方的制定方法
(1)运动负荷的概念,运动强度、运动量度的基本含义与控制
(2)运动处方的制定与注意的问题
(3)排球运动出现运动伤害的预防
(1)
(二)实践部分:
包括技术和战术两部分。
1.基本技术
(1)球感与游戏的练习
(2)准备姿势与步法移动
(3)传球技术
(4)垫球技术
(5)发球技术
(6)扣球技术:
*注:
初级班扣球练习,采用降低标准(如:
球网高度等),以90%以上学生能够完成扣球为前提,以满足初级班学生的体育需求以及心理上的“成就感”。
2.基本战术
(1)排球的阵容配备:
(2)接发球串联
*注:
排球的阵容配备教学,可采用多媒体教学课件演示。
中级班
(一)理论部分:
包括两个方面,排球运动的基本理论,大学生体质评价方法与测量方法及应用。
1.排球运动的基本理论
(1)现代排球运动技、战术的发展趋势
(2)排球运动的规则及裁判法
(2)
(3)组织班级排球比赛的方法,软式排球的游戏方法
2.体质评价方法
(1)大学生体质率测量方法与应用
(2)减脂运动处方的制定与运动负荷控制问题
(3)排球运动出现运动伤害的预防
(2)
(二)实践部分:
包括技术和战术两部分。
1..基本技术
(1)准备姿势与步法移动
(2)传球技术
(3)垫球技术
(4)发球技术
(5)扣球技术
2.基本战术
(1)排球的阵容配备
(2)
(2)接发球串联
(3)处理球的技术
高级班
(一)理论部分:
包括两个方面,排球运动的基本理论,身体素质练习的基本理论和方法,排球运动员训练计划的制定与实施。
1.排球运动的基本理论
(1)排球运动员提高身体素质的基本理论与方法
(2)排球运动攻防体系的基本练习方法
(3)沙滩排球比赛的规则与方法,
2..排球运动员训练计划的制定与实施
(1)用心率指标控制运动负荷的方法及评价标准
(2)学校业余排球训练计划的制定方法与实施
(3)排球运动负荷后恢复手段介绍
(二)实践部分:
包括技术和战术两部分。
1.基本技术
(1)准备姿势与步法移动
(2)传球技术
(3)垫球技术
(4)发球技术
(5)扣球技术
(6)拦网技术
2.基本战术
(1)接发球串联
(2)接防反球串联
(3)扣球和拦网的防守保护
五、排球课程教学内容与学时分配
初级班
类别
教学内容
学时分配
理论部分
排球运动概述
1
排球运动的规则及裁判法
1
健康保健知识与个人运动处方的制定方法
2
实践部分
排球的基本技术
16
排球的基本战术
10
过程评价
终结评价
过程评价:
随堂进行考核;
终结评价:
学期末进行考核
4
机动
2
合计
36
提高班
类别
教学内容
学时分配
理论部分
现代排球运动技、战术的发展趋势
1
排球运动的规则及裁判法
(2)
1
大学生体质评价方法
2
实践部分
排球的基本技术
16
排球的基本战术
10
过程评价
终结评价
过程评价随堂进行考核;终结评价
学期末进行考核
4
机动
2
合计
36
高级班
类别
教学内容
学时分配
理论部分
排球运动员身体素质训练的基本理论与方法
1
排球运动攻防体系的基本练习方法
1
排球运动员训练计划的制定与实施
2
实践部分
排球的基本技术
16
排球的基本战术
10
过程评价
终结评价
过程评价:
随堂进行考核;
终结评价:
学期末进行考核
4
机动
2
合计
36
六、课程评价
初级班:
(一)评容价方法与内容
1.课程理论部分(20%)
(1)排球专项理论(10%)学期总结或卡片题库式方法
(2)健身知识和方法(10%)随堂试题库(个体或健身小组),过程评价占5%,终结评价占5%
2.技能评价:
40%(终结评价与过程评价结合)
发球技术:
10%
考核方法:
学生在发球区连续完成五个发球。
评价标准:
每有效一个球得2分
①合格标准:
能将球发过,并得4分以上。
②良好标准:
能够基本完成发球动作,并得6分以上
③优秀标准:
能规范的完成发球动作,并得8分以上
传球技术:
15%
考核方法:
学生在相距3—3.5米处连续传球。
评价标准:
每有效一个球得1分
①合格标准:
能够完成传球动作,并得8分以上。
②良好标准:
能够基本完成传球动作,并具备一定的弧度,并得10-11分以上
③优秀标准:
在能够基本完成传球动作的基础上,具备一定控制球的能力,并得12-13分以上
接发球垫球技术:
15%
考核方法:
由教师或学生隔网发球,连续发5个球。
评价标准:
每个球得3分,到位(三号位)3分,限制线后2分,后场区垫起1分,落地得零分。
①合格标准:
能够采用基本垫球技能,并得8分以上。
②良好标准:
基本完成垫球的能力(判断、移动及取位等),并得10-11分以上
③优秀标准:
较熟练的完成垫球的能力,并得12-13分以上
3.体能评价:
20%
根据排球课程的特点,结合大学生的兴趣,设立3—4项考核,但必须参加其中两项测试。
十字跳、36米移动、36米追逐跑、分队游戏赛等排球特定项目
评价标准:
(略)
4.运动参与和排球娱乐评价:
10%
考核方法:
过程评价与终结评价结合
评价标准:
合格标准:
6分,良好标准:
8分优秀标准:
10分
①合格标准:
按时参加排球教学课程的学习,并且参加课外活动(排球)累计8次以上,能与同伴一起参加比赛及娱乐。
②良好标准:
按时参加排球教学课程的学习,参加课外活动(排球)累计10次以上,并积极主动的与同伴一起参加比赛及娱乐。
③优秀标准:
按时参加排球教学课程的学习,参加课外活动(排球)累计12次以上,能够组织班级比赛,在与同伴参加排球比赛及娱乐中,具备一定的技术和组织能力。
5.进步幅度的评价:
10%
(1)技术进步幅度:
5分
每单元评价一次,鼓励学生创造性技能和特长发挥,学生在每个单元练习中技能的提高,即增加1分。
(2)体能进步幅度:
5分
在原始测试的基础上,随机测试3次。
根据进步幅度奖励1—5分。
提高班:
(一)评容价方法与内容
1.课程理论部分(20%)
(1)排球专项理论(10%)学期总结或卡片题库式方法
(2)健身知识和方法(10%)随堂试题库(个体或健身小组),
过程评价占5%,终结评价占5%
2.技能评价:
40%(终结评价与过程评价结合)
发球技术:
10%
考核方法:
学生在发球区连续完成五个发球。
评价标准:
每有效一个球得2分
①合格标准:
基本按照排球发球技术规范动作发球,并得4分以上。
②良好标准:
能按照排球发球技术规范动作发球,并得6分以上
③优秀标准:
按照排球发球技术规范动作发球,控制球的能力较强,并得8分以上
传球技术:
15%
考核方法:
学生在相距3—3.5米处连续传球。
评价标准:
每有效一个球得1分
①合格标准:
能够基本完成传球动作,并具备一定的弧度,并得
8分以上。
②良好标准:
在能够基本完成传球动作的基础上,具备一定控制
球的能力,并得10-11分以上
③优秀标准:
在良好标准的基础上,技术应用更为熟练,并得12-13分以上
接发球垫球技术:
15%
考核方法:
教师隔网发球至接发球区,连续发5个球。
评价标准:
每个球得3分,到位(三号位,具备一定弧度)3分,具备一定弧度,落点在限制线后2分,后场区垫起1分,落地得零分。
①合格标准:
能够基本完成排球的垫球技能,并得8分以上。
②良好标准:
具备移动判断能力,动作较为规范,并得10-11
分以上。
③优秀标准:
在良好标准的基础上,技术应用更为熟练,并得12-13分以上
3.体能评价:
20%
根据排球课程的特点,结合大学生的兴趣,设立3—4项考核,但必须参加其中两项测试。
十字跳、36米移动、36米追逐跑、分队游戏赛等排球特定项目
评价标准:
(略)但高于初级班标准。
4.运动参与和排球娱乐评价:
10%
考核方法:
过程评价与终结评价结合
评价标准:
合格标准:
6分,良好标准:
8分优秀标准:
10分
合格标准:
在排球教学课程的学习中表现积极主动,参加课外排球活动累计10次以上,能参加班级比赛及排球娱乐活动。
②良好标准:
积极参加体育课的学习,具备一定的技、战术能力。
对排球的基本技术(传球、垫球和发球能力)较为熟练,能够经常参加课外排球的活动(包括俱乐部组织的系和班级比赛),在完成教学过程后,能与同伴一起参加比赛及娱乐,通过排球课的学习对体育活动产生有一定的兴趣。
③优秀标准:
按时参加体育课的学习,养成经常参加课外体育活动活动,有较高排球的基本技术,能够经常以排球项目作为锻炼手段,在完成教学过程后,能够参加俱乐部组织的系和班级比赛,具备良好的排球比赛能力和意识,对排球运动有较大的兴趣,并能带领同伴一起参加比赛及娱乐。
5.进步幅度的评价:
10%
(1)技术进步幅度:
5分
每单元评价一次,鼓励学生创造性技能和特长发挥,学生在每个单元练习中技能的提高,即增加1分。
(2)体能进步幅度:
5分
在原始测试的基础上,随机测试3次。
根据进步幅度奖励1—5分。
高级班:
(一)评容价方法与内容
1.课程理论部分(20%)
(1)排球专项理论:
采用学期总结或试卷考核方法
过程评价占10%,终结评价占10%
2.技能评价:
40%(终结评价与过程评价结合)
发球技术:
10%
考核方法:
依据教学或大学生比赛中发球技术统计资料。
评价标准:
根据发球效果评价
①合格标准:
失误率控制在20%以内,并有破坏一传的发球效果。
②良好标准:
能破坏对方一传,迫使对方难以组织战术进攻,每场比赛发球得4—6分。
③优秀标准:
发球具有较强的进攻效果,破坏对方一传,控制球的能力较强,每场比赛发球得4—6分。
传球技术:
10%
考核方法:
根据运动员的具体位置和效果评价
评价标准:
(指一般主攻手或副攻)
①合格标准:
能够基本完成传球动作,调整球具备一定的弧度和落点,使已方队员能够进攻。
②良好标准:
较好的完成传球动作,调整球具备较好的弧度和落点,使已方队员顺利进攻。
③优秀标准:
较好的完成传球动作,调整球具备较好的弧度和落点,具有组织进攻的意识,有利于已方队员进攻并得分。
接发球垫球技术:
10%
考核方法:
依据教学或大学生比赛中接发球技术统计资料,以5各球为例。
评价标准:
每个球到位得2分,半到位得1分,不半到位得0.5分,垫失误得零分。
①合格标准:
能够基本完成排球的垫球技能,并得5分以上。
②良好标准:
具备移动判断能力,动作较为规范,并得6-8分。
③优秀标准:
在良好标准的基础上,技术应用更为熟练,并得8分以上。
扣球技术:
10%
考核方法:
依据教学或大学生比赛中扣球技术统计资料,以四号位为例。
(5个球)
评价标准:
扣死得2分,扣过得1分,拦回得0.5分,扣失误得零分。
①合格标准:
扣球得5分。
②良好标准:
扣球得6-7分。
③优秀标准:
扣球得8分以上。
3.体能评价:
20%
根据排球课程的特点,结合大学生的兴趣,设立3—4项考核,但必须参加其中两项测试。
十字跳、36米移动、36米追逐跑、分队游戏赛等排球特定项目
评价标准:
(略)但高于提高班标准。
4.运动参与和排球娱乐评价:
10%
考核方法:
过程评价与终结评价结合
评价标准:
合格标准:
6分,良好标准:
8分优秀标准:
10分
合格标准:
在排球训练中表现积极主动,能参加大学生比赛。
良好标准:
在排球训练中表现积极主动,能参加大学生比赛。
积极参加体育课的学习,具备一定的技、战术水平。
对排球的基本技术(传球、垫球和发球能力)较为熟练,能够参加排球的活动(包括俱乐部和天津市大学生比赛)。
③优秀标准:
在排球训练中表现积极主动,能参加大学生比赛。
具备较高的技、战术水平。
对排球的基本技术(传球、垫球和发球能力)较为熟练,能够代表学校参加排球的活动(包括俱乐部和天津市大学生比赛),并取得好成绩。
5.进步幅度的评价:
10%
(1)技术进步幅度:
5分
每一训练单元评价一次,鼓励学生创造性技能和特长发挥,学生在每个单元练习中技能的提高,即增加1分。
(2)体能进步幅度:
5分
在原始测试的基础上,随机测试3次。
根据进步幅度奖励1—5分。
教学说明:
1.采用单元教学方法,每个单元包括三次课。
2.教学程序:
通过对大学生进行技术诊断,了解学生的技术和身体素质等情况。
3.在教学时,采用模仿——总结——归纳,先示范——后纠正错误的方法、视觉感受与本体感觉相结合的方法。
从大学生自己练习感受程度,鼓励学生可以重点发展某项技术,形成技术特长,为今后排球娱乐和比赛打下基础。
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