16 自我认知一性格气质.docx
- 文档编号:3024586
- 上传时间:2022-11-17
- 格式:DOCX
- 页数:21
- 大小:27.36KB
16 自我认知一性格气质.docx
《16 自我认知一性格气质.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《16 自我认知一性格气质.docx(21页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
16自我认知一性格气质
课时授课计划副页年月日
教学过程及授课内容
附注
第六讲自我认知
(一)性格与气质
一、自我认知
中国有句古话,叫做“人贵有自知之明”,这个“贵”字,不单是宝贵,而且是稀少,睫在眼前最难见,人短于自知。
老子说:
“知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强”。
西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字:
“认识你自己!
”
在人的一生中,最重要的是认识自我,而最难的是正确地认识自我。
随着大学生的知识和社会经验的不断积累和丰富,认识自我的能力不断提高,自我意识和自我评价能力也不断增强。
(一)自我认知的内容
自我认知,是指自己对自己的生理状况(如身材、容貌、健康状况等)、心理特征(如爱好、特长、能力、气质、智力、性格等)以及自己与他人和社会的关系(如与领导、老师、同学、亲人、朋友等的关系及在国家、地区、单位、阶层的地位和作用等)的认识。
自我认知与自我觉察是进行清晰的自我定位的基础,也是个人职业与事业生涯的起点。
自我认知包括:
认知自己的生理状况、心理特征,认知自己的价值观、人生方向和目标,认清自己的优势和劣势,觉察自我的情绪变化、原因等。
(二)如何提高正确的自我认知力
1、回顾经历。
可通过回顾童年、少年期的经历,总结成功与失败的经验教训,发现自己的个性特点。
2、比较。
即以人为镜,在比较中认识自己。
我们可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表示方式等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,进一步认识自己。
3、他人评价。
我们可以通过他人的评价来认识自己。
他人评价比主观自省具有更大的客观性。
在实际生活中,青少年常易犯的错误是根据心理需要,只接受某些方面的评价,甚至有的人听得赞美的话,听不得不同的评议。
这点要切忌。
4、自省。
自省是一种自我体验。
人们往往可以在实际生活、学习、工作中,通过反思和自我检查来认识自己的个性特长、能力以及自己的优缺点。
5、心理测验。
透过科学化的心理测验,可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。
心理测验可以帮助我们了解自己的气质和性格、价值观、职业兴趣与偏好等。
只有不断正视自己、反思自己、认识新我、发现新我、促进自身发展,才能充分实现自我价值。
(三)自我评价
1、自我评价的内涵和特点
自我评价是建立在自我认知基础上,通过自我观察与自我分析等手段对自我身心素质的全面评价,它不但包含自我整体的心理素质和知识、能力的评价,还包含自我地位及外部环境的评价。
自我评价在自我的个性发展中发挥着重要的作用,并贯穿于人生的全过程。
它指导着自我的进步和发展,促使自我更加成熟和人格更加完善。
2、大学生自我评价的特点主要表现在:
(1)自觉性和经常性
随着知识的积累,客观世界的发展变化,以及自我意识的提高,大学生自我评价的水平也越来越高,将自觉性的自我评价逐步转入经常性的自我评价。
正是由于大学生自我评价具有自觉性和经常性,所以他们会不断进步,日渐成熟,最终成长为社会的栋梁之材。
(2)丰富性
由于大学生涉猎广泛,思考问题的能力增强,活动范围扩大,自我认识和体验日益丰富,自我感情日趋复杂,这就决定了其自我评价的丰富性。
如大学生的自豪感、自卑感、成功感、失败感、喜悦感、羞耻感等往往集一身,再如大学生的大公和自私、高傲和自卑、自我欣赏和自我贬低等同时存在。
(3)两极性
两极性是指自我评价过低或自我评价过高,它们都偏离了“现实自我”。
由于现实生活条件和思想发展状况等原因,引起“自我”个体产生满意与不满意、同情与不同情的体验,导致理性认识上的真与假的判断,产生自我评价的两极性。
(4)闭锁性
大学生因其特殊的社会地位,他们的自信心和自尊心很强。
别人的理解和赞许,能使他们的自尊心得到满足,自信心得到增强,而这些愿望又不便表达出来,在一定程度上自我压抑、自我封闭,保守自己的秘密,置身于心灵的孤岛,有时会表现出一些怪异的行为,让人难以琢磨。
(5)深刻性
大学生自我评价的自觉性和经常性,会使他们的自我评价能力和水平迅速提高,人生观和价值观趋于多元。
他们既强调自我人生价值,又追求“实用”和“实惠”;既主张奉献精神,又力图索取;既追求社会地位,又不满足追求的结果;既尊重原则,又缺乏对不公平现象的正确态度;既想摆脱束缚、独立人生,又想依托外界的帮助。
这些自我意识中尖锐的矛盾,充分体现了大学生自我评价的深刻内涵。
大学生总是力图使理想与现实、开放与封闭、情感与理智等矛盾,在自我意识的评价中统一起来,去寻求新的心理平衡,消除内心的焦虑和不安。
(6)敏感性
自我认识的发展、社会地位和威信的提高、知识面的扩展,都使得大学生的自尊心和自信心得到增强。
他们期待着别人的赞许和表扬,而又担心效果不好,受到批评,于是对别人的态度和言行极为敏感,容易产生强烈的情绪波动。
例如,有的学生在老师表扬自己时,发现同学互相嘀咕,便产生怀疑、生气,甚至敌对的情绪。
3、自我评价遵循的原则
自我评价是建立在自我观察、自我分析基础上的,对自我身心素质的全面评估。
就原则而言,正确的自我评价应当注意掌握:
(1)客观性原则。
对自己进行观察、分析、评价要以客观的事实作为基础和依据。
不客观的评价就是过高或过低的评价,过高会使自己脱离现实,过低又往往会忽视自己的长处,使自己缺乏自信,过于自卑。
(2)全面性原则。
自我评价应当全面,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。
既要看到自己某一方面的特殊素质,又要看到自己全面整体因素。
反之,任何一种片面、孤立、不分主次的自我评价都是不全面的。
(3)发展性原则。
自我评价时应以发展变化的眼光看待自己的现实素质,做出客观、全面的评价,而且应当着眼于未来发展变化,预见自己将来的发展潜力和前景。
4、自我评价的内容
(1)对所在学校威望及其辐射面的评价
毕业生自我评价的一个重要内容就是对自己所在学校进行评价。
对学校进行评价,就是要评价学校的社会地位及社会影响力,评价学校的办学水平和能力,评价学校的培养目标,评价学校毕业生的素质和能力,评价学校的社会交往范围和学校的发展潜力。
对学校进行评价,并不是让重点大学的学生充满傲气,也不是让其他学校的学生低人一等,而是要让学生认清自己是“螺钉”还是“螺母”。
当然,学校的整体水平会影响毕业生的择业,但绝不是用人单位招聘毕业生的唯一条件。
(2)对所学专业社会需求的评价
首先,要对所学专业的内容进行分析评价。
其次,要根据专业的社会需求进行分析评价。
第三,要根据专业的设置情况进行分析评价。
据此,专业可分为短线和长线专业。
长线专业是指社会一直有需求,且学校常设的专业。
此类专业毕业生需求相对稳定,常常出现毕业生供大于求的局面,求职就业有困难。
短线专业毕业生往往供不应求,经常出现一个学生被几个用人单位争抢的局面。
第四,还要分析和评价所学专业的发展前景和潜力。
社会的发展变化很快,必然会出现老化型、成熟型、发展型和新兴型专业。
。
不可否认,毕业生所学的专业对其择业有较大的影响,但近年来出现了用人单位淡化对毕业生专业对口的要求,更看重人才可塑性的可喜现象。
大学教育主要是对学生进行思维方法、学习新知识的能力与方法的训练。
如果学生综合素质高、基础扎实、独立思考能力强、知识面宽、自学能力和适应性强,那么他的可塑性就高,后劲就足,就有较大的发展前景。
由此可见,如果专业作为外部条件有所不足,可以通过自身素质来弥补。
(3)对自我综合素质的评价
自我综合素质的评价主要从知识、气质、能力、品德诸方面进行。
5、自我评价的方法
主要包括自我分析、听取他人的评价、进行心理测试等。
作为处于择业期间的大学生来说,应当注意使用正确的自我评价方法。
既要重视反省身,又要广泛听取他人的评价;既要重视心理测量结果的重要参照作用,又不应对其产生绝对的信任。
总之,不论采取何种方法,都要注意相互之间的参照和综合,这样才有利于对自己做出准确、全面的自我评价。
参考:
自我评价的三种方法:
第一、5W分析法:
(1)WhoamI?
(我是谁?
):
面对自己,真实地写出每一个想到的答案,并按重要性排序,比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。
(2)WhatwillIdo?
(我想做什么?
):
可以从小时候回忆,将自己喜欢做的事情写下来。
(3)WhatcanIdo?
(我会做什么?
):
可以把自己有能力做的,还有通过潜能开发能够做的事写下来。
(4)Whatdoesthesituationallowmetodo?
(环境支持或允许我做什么?
):
将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。
(5)Whatistheplanofmycareerandlife?
(我的职业与生活规划是什么?
)
第二、360度评估法
360度考核法又称为全方位考核法,最早被英特尔公司提出并加以实施运用。
该方法是指通过员工自己、上司、同事、下属、顾客等不同主体来了解其工作绩效,过评论知晓各方面的意见,清楚自己的长处和短处,来达到提高自己的目的。
优点缺点
自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评价
同学评价
其他社会关系评价
第三、SWOT分析法:
SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。
优势:
学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何;
劣势:
性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么;
机遇:
现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业;
威胁(挑战):
专业过时、同学竞争、薪酬过低。
二、自我认知
(一)性格与气质的认知
(一)性格的认知
1、性格的含义
性格也称为人格特质,是指个体对客观现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式,是在遗传的基础上通过后天环境、教育影响,在成长的过程中逐渐形成的个性心理特征。
2、性格的类型
从心理活动的倾向上划分为内向型和外向型。
(1)外向型:
开朗、活泼,为人处事灵活多变,情感外露,独立性强,处事果
断,心理活动倾向于外部,喜欢与人交往。
但这种人往往做事马虎、松
散、有始无终、容易急躁。
(2)内向型:
沉静,稳重,严谨、认真、细致、专心致志,善于觉察到别人不
易察觉的细节和感受,情感不易外泄,心理活动倾向于内部。
但这种人
常常墨守成规,反应迟钝,优柔寡断,为人较孤僻,不喜欢与人交往。
3、性格与职业的匹配
不同的性格适合不同的职业。
选择适合自己性格的职业,工作起来会得心应手;选择不适合自己性格的职业,工作起来就会“力不从心”,无法充分发挥自己的才能。
一个人的职业是否与自己的性格相吻合直接关系到事业的成败。
(1)性格类型与职业的匹配
A.内向型:
适合以物为主要对象,独立操作为主,重复性较强,原则性较强,要求严肃认真、一丝不苟,需要坚持不懈、默默无闻、始终如一的职业。
适合职业:
科学研究、工程技术、医生、报刊编辑、银行职员、会计、汽车司机、仓库管理员、打字员、考古研究、档案管理员、各种试验员、地质勘探、电话员等。
B.外向型:
适合以人为主要对象,以群体合作为主,环境热闹、多变,要求热情、活泼、灵活,经常抛头露面,容易见到成效的职业。
适合职业:
政治家、社会活动家、演员、公关人员、记者、律师、商人、推销工作、导游、广告宣传、时装模特、接待服务人员、运动员等。
(2)性格具有可塑性
性格有其可塑性,当我们没有条件按照自己的性格找到最适合自己的职业时,可以努力调整自己的性格以适应职业的需求,同样可以成功。
例:
外贸公司工作的女同学的性格变化。
(3)什么样性格的人都可能成才
性格没有好坏、对错之分。
不同的性格适合不同的职业,每一种性格都有与之相匹配的职业,关键是
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 16 自我认知一性格气质 自我 认知 性格 气质