第三学期乒乓球教案.docx
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第三学期乒乓球教案.docx
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第三学期乒乓球教案
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第1周时间:
100分钟
教学内容
1、乒乓球竞赛规则及裁判法
2、教学比赛
教学目标
1、使学生了解乒乓球竞赛规则及裁判法知识
2、培养学生互帮互助、共同提高的团队精神
3、通过教学比赛,提高学生各项技术的应用能力
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(喊数抱团)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
基本部分
1、乒乓球竞赛规则及裁判法
(1)9场5胜制(9场单打)
主队:
ABC
客队:
XYZ
报名:
每队限报3-5人,出场比赛必须3人。
(2)5场3胜制(4场单打,一场双打)(注:
第3场4人随意组合双打)
主队:
AB
客队:
XY
报名:
每队限报2-4人,出场比赛必须2-4人,双打可在4人中随意组合。
(3)5场3胜制(5场单打)
主队:
ABC
客队:
XYZ
报名:
每队限报3-5人,出场比赛必须3人。
(4)7场4胜制(6场单打,一场双打)的团体比赛形式(注:
第4场双打)
主队:
ABC
客队:
XYZ
报名:
每队限报3-5人,出场比赛必须3-5人。
(5)5场3胜制(4场单打,一场双打)的混合团体比赛形式(注:
第3场混双)
报名:
每队限报男3-4人,女3-4人。
出场男女各2-3人。
2、教学比赛
1、布置4-5个正规比赛场地
2、教师讲解、示范
4、教师个别指导
1、教师巡回指导
2、教师根据学生出现的共性问题及时解疑纠正
1、3人一组分别为
A、B、C,A与B为运动员进行比赛(3局2胜),C当裁判员,一场比赛结束后,A换为当裁判员,原裁判员C与B进行比赛,如此类推;3人轮换当裁判;
2、通过裁判实习,掌握乒乓球规则
3、在临场实习中“严
肃认真、公正准确谦虚
谨慎”搞好裁判工作。
65
四
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课上课情况
3、师生再见,下课,收还器材
1教师领带放松操
2运用提示性口令以及背面示范
3小结本次课上课情况以鼓励为主
4师生再见
1跟着教师的口令完成放松
2认真听取教师的总结,思考自己的不足
3师生再见
4收器材
10’
场
地
器
材
球台15张、
乒乓球拍15副、
乒乓球30个
课
后
小
结
1学生学习态度认真
2学生基本上已经了解乒乓球竞赛规则及裁判法
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第2周时间:
100分钟
教学内容
1、复习正反手发左右侧上、下旋球
2、复习搓侧旋球
3、学习直拍反手发、接急下旋球技术
4、身体素质练习:
耐力跑
教学目标
1、使学生进一步提高正反手发左右侧上、下旋球技术;
2、使学生进一步提高搓侧旋球技术;
3、使学生初步掌握直拍反手发、接急下旋球技术;
4、发展学生的耐力素质,提高心肺功能,锻炼学生的意志品质。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(贴膏药)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
一、复习正反手发左右侧上、下旋球
二、复习搓侧旋球
三、学习直拍反手发接下旋球技术
1、反手发下旋球
抛球同时持拍手向左后上方引拍,待球下落到网高时,持拍手由左后上向右前下加速挥拍,拍面后仰,以前臂和手腕发力为主,击球中下部,第一落点靠近本方端线,第二落点在对方端线附近。
2、反手接下旋球
用搓球或削球去回接。
接球时,拍面应略向左偏斜,拍形稍后仰,前臂向前下方用力切球。
如来球的旋转力强,则向前用力要相对加大,但搓球与削球回接时击球时间有所不同,削球回接时必须稍迟些,或在下降期击球;搓球在下降前期击球。
以抽球回接左侧下旋时,最好是用拉抽的方法。
接球时,拍面略向左偏斜,并适当加大提拉的力量,这样才易提高准确性。
身体素质练习
耐力跑:
1、男生:
1000米×1
2、女生:
800米×1
复习正反手发左右侧上、下旋球
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
复习搓侧旋球
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误,个别纠正
学习直拍反手发接下旋球技术
1、讲解动作要领及示范
2、教师:
巡视、辅导
3、易犯错误集体和个别错误,个别纠正
身体素质练习
教师讲解并提出现练习要求
复习正反手发左右侧上、下旋球
1、学生两人一组在台上进行正反手发左右侧上、下旋球练习
复习搓侧旋球
1、学生两人一组在台上进行搓侧旋球球练习
2、注意事项:
击球时,手指握拍应放松,以利于手腕做曲伸运动。
3、发现自身错误及时纠正
学习直拍反手发接下旋球技术
1、徒手做模仿发球动作,体会抛、引、挥动作。
2、离墙2米对墙做各种发球练习。
3、在台上着重做第一落点的发球练习。
4、两人台上练习,一人做各种发球,一人平挡球练习,交换进行。
5、两人台上练习,做规定线路的发球练习另一人做接发球练习。
6、发现自身错误及时纠正
身体素质练习
中等速度完成1000米(男)、800米(女)
65
四
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课上课情况
3、师生再见,下课,收还器材
1教师领带放松操
2运用提示性口令以及背面示范
3小结本次课上课情况以鼓励为主
4师生再见
1跟着教师的口令完成放松
2认真听取教师的总结,思考自己的不足
3师生再见
4收器材
10’
场
地
器
材
球台15张、
乒乓球拍15副、
乒乓球30个
课
后
小
结
1学生学习态度认真
2、个别学生还是没有学会直拍反手发、接急下旋球技术
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第3周时间:
100分钟
教学内容
1、复习搓侧旋球
2、复习直拍反手发、接急下旋球
3、学习搓球摆短
4、身体素质:
原地下蹲
教学目标
1、使学生进一步提高搓侧旋球技术;
2、使学生进一步提高直拍反手发、接急下旋球技术;
3、使学生初步掌握搓球摆短技术;
4、通过原地下蹲练习,发展学生的下肢力量。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(接力赛)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
一、复习搓侧旋球
二、复习直拍反手发、接急下旋球
三、搓球摆短
1、动作小、回球快、弧线低、落点近网,且前进力很小,往往使对方很难上手抢攻,用以还击近网下旋来球很有效,但对付长球或不转球有一定难度。
2、动作要点
在上升前期击球,将触球时手臂停止前伸,利用来球的反弹力,向前下方摩擦球的中下部,手腕有一定的减力动作,还可略带侧向摩擦,以便起到缓冲作用。
3、易犯错误:
身体重心未及时上前,没有借来球之力与球拍的适当缓冲力。
身体素质:
原地下蹲
1)男生:
30次×3
2)女生:
20次×3
复习搓侧旋球
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
复习直拍反手发、接急下旋球
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
搓球摆短
1、教师讲解动作要领和示范2次,并强调动作关键。
2、带领学生握拍做(不击球)摆短动作。
每人完成6次。
3、教师:
巡视、辅导
4、易犯错误集体和个别错误,个别纠正
身体素质:
原地下蹲
要求:
男生女生一起做,每组间隔2分钟,
复习搓侧旋球
1、学生两人一组在台上进行正反手发左右侧上、下旋球
2、发现自身错误及时纠正
复习直拍反手发、接急下旋球
1、学生两人一组在台上进行搓侧旋球球练习
2、注意事项:
击球时,手指握拍应放松,以利于手腕做曲伸运动。
3、发现自身错误及时纠正
搓球摆短
1、听老师讲解动作要领,认真看示范
2、握拍做(不击球)摆短动作。
3、在球台上3人一组练习。
要求1人供球给对方练习摆短20个球,另1人捡球,然后交换练习。
4、发现自身错误及时纠正
身体素质:
原地下蹲
组织:
******
******
******
▲
65
四
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课上课情况
3、师生再见,下课,收还器材
1教师领带放松操
2运用提示性口令以及背面示范
3小结本次课上课情况以鼓励为主
4师生再见
1跟着教师的口令完成放松
2认真听取教师的总结,思考自己的不足
3师生再见
4收器材
10’
场
地
器
材
球台15张、
乒乓球拍15副、
乒乓球30个
课
后
小
结
1、学生练球时学习态度认真但是身体素质完成情况不是太好
第四周理论课
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第5周时间:
100分钟
教学内容
1、复习直拍反手发、接急下旋球
2、复习搓球摆短
3、学习推挤技术
4、素质练习:
上肢、腰腹、下肢柔韧练习
教学目标
1、使学生进一步提高直拍反手发、接急下旋球技术
2、使学生进一步提高直搓球摆短技术
3、使学生初步掌握推挤技术
4、通过上肢、腰腹、下肢柔韧练习,发展学生的柔韧性
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(颠乒乓球接力赛)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
一、复习直拍反手发、接急下旋球
二、复习搓球摆短
三、学习推挤技术
1、特点、作用;回球带左侧下旋,弧线低,角度大。
在对攻争夺中,由于能主动改变旋转性能和落点角度,因而增大了对方回球的难度。
由于触球部位是来球的弱旋转区,所以是对付弧圈球的一种有效方法。
2、动作要领:
站位离台较近,引拍至腹前,曲腕拍面前倾,身体重心下降,在来球的上升期,盖住球体,触球左侧中上部,前臂和手腕向左前下方用力推挤,同时腰髋向左转动配合发力,球拍迅速向前方带击。
素质练习:
上肢、腰腹、下肢柔韧练习
俯卧撑:
(男)10*2
(女)5*2
仰卧起座:
(男)30*2
(女)20*2
扶杆压腿
复习直拍反手发、接急下旋球
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
复习搓球摆短
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
学习推挤技术
1、教师讲解动作要领并示范
2、带领学生握拍做(不击球)推挤动作。
。
3、教师:
巡视、辅导
4、易犯错误集体和个别错误,个别纠正
身体素质
要求:
男生女生一起做,每组间隔3分钟,
复习直拍反手发、接急下旋球
1、学生两人一组在台上进行直拍反手发、接急下旋球
2、发现自身错误及时纠正
复习搓球摆短
1、学生两人一组在台上进行复习搓球摆短
2、发现自身错误及时纠正
学习推挤技术
3、听老师讲解动作要领,认真看示范
4、握拍做(不击球)推挤动作。
3、在球台上2人一组练习。
4、发现自身错误及时纠正
身体素质
组织:
******
******
******
▲
65
四
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课上课情况
3、师生再见,下课,收还器材
1教师领带放松操
2运用提示性口令以及背面示范
3小结本次课上课情况以鼓励为主
4师生再见
1跟着教师的口令完成放松
2认真听取教师的总结,思考自己的不足
3师生再见
4收器材
10’
场
地
器
材
球台15张、
乒乓球拍15副、
乒乓球30个
课
后
小
结
1、学生学习态度认真
2、运动量过大
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第6周时间:
100分钟
教学内容
1、复习反手发、接急下旋球
2、复习搓球摆短
3、复习推挤
4、教学比赛
5、民族传统体育:
爬竿
教学目标
1、使学生进一步提高直拍反手发、接急下旋球技术
2、使学生进一步提高直搓球摆短技术
3、使学生进一步提高推挤技术
4、通过民族传统体育——爬竿的练习,发展学生的上肢力量和协调性
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(颠球接力赛)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
一、复习反手发、接急下旋球
二、复习搓球摆短
三、复习推挤
四、教学比赛
①3人一组分别为A、B、C,A与B为运动员进行比赛(3局2胜),C当裁判员,一场比赛结束后,A换为当裁判员,原裁判员C与B进行比赛,如此类推;3人轮换当裁判;
民族传统体育:
爬竿
复习反手发、接急下旋球
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
复习搓球摆短
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误,个别纠正
复习推挤
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误,个别纠正
教学比赛
教师巡回指导和答疑
民族传统体育:
爬竿
1、教师讲解动作方法
2、带领学生进行爬竿
复习反手发、接急下旋球
1、学生两人一组在台上进行反手发、接急下旋球
复习搓球摆短
1、学生两人一组在台上进行复习搓球摆短
2、发现自身错误及时纠正
复习推挤
1、学生两人一组在台上进行复习搓球摆短
2、发现自身错误及时纠正
教学比赛
1认真进行乒乓球比赛
2、发现自身错误及时纠正
3、通过教学比赛,提高学生各项技术的应用能力
民族传统体育:
爬竿
1、认真跟随教师进行练习
65
四
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课上课情况
3、师生再见,下课,收还器材
1教师领带放松操
2运用提示性口令以及背面示范
3小结本次课上课情况以鼓励为主
4师生再见
1跟着教师的口令完成放松
2认真听取教师的总结,思考自己的不足
3师生再见
4收器材
10’
场
地
器
材
球台15张、
乒乓球拍15副、
乒乓球30个
课
后
小
结
1学生学习态度认真
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第7周时间:
100分钟
教学内容
1、复习搓球摆短技术
2、复习推挤技术
3、学习近削技术
教学目标
1、使学生进一步提高搓球摆短技术;
2、使学生进一步提高推挤技术;
3、使学生初步掌握近削技术;
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(颠球比赛)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
一、复习搓球摆短技术
二、复习推挤技术
三、学习近削技术
1、特点与运用:
动作幅度小、回球速度快、前进力较强,多用于近削逼角, 有一定的威胁,往往能获得主动或直接得分。
一般用来对付轻拉球和一般的上 旋球。
2、动作要领:
①向上引拍比肩略高。
②根据来球的情况调节拍面后仰角度。
③前 臂发力为主,手腕配合下压,击球后没有前送的动作。
复习搓球摆短技术
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正
复习推挤技术
1、教师:
巡视、辅导
2、易犯错误集体纠正,个别错误,个别纠正
学习近削技术
1、讲解动作要领及示范
2、教师:
巡视、辅导
3、易犯错误集体和个别错误,个别纠正
复习搓球摆短技术
1、学生两人一组在台上进行搓球摆短技术练习
复习推挤技术
1、学生两人一组在台上进行复习搓球摆短
2、发现自身错误及时纠正
学习近削技术
1、徒手做模仿发球动作练习
2、两人一台徒手模仿近削技术动作
3、发现自身错误及时纠正
65
四
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课上课情况
3、师生再见,下课,收还器材
1教师领带放松操
2运用提示性口令以及背面示范
3小结本次课上课情况以鼓励为主
4师生再见
1跟着教师的口令完成放松
2认真听取教师的总结,思考自己的不足
3师生再见
4收器材
10’
场
地
器
材
球台15张、
乒乓球拍15副、
乒乓球30个
课
后
小
结
1学生学习态度认真
2、有部分学生近削技术动作不规范
乒乓球课教案
任课教师:
黄爱銮班级:
08政史系学生人数:
30第8周时间:
100分钟
教学内容
1、复习搓球摆短技术
2、复习推挤技术
3、复习近削技术
4、教学比赛
教学目标
1、通过复习使学生进一步提高直搓球摆短技术;
2、通过复习使学生进一步提高推挤技术;
3、通过学习使学生进一步提高初近削技术;
4、通过教学比赛,提高学生各项技术的应用能力
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
1.体委整队,检查并报告人数
2.师生相互问好。
3.点名。
4.宣布本次课内容与要求。
1安排体育委员集合整队
2师生问好
3宣布本次课内容与要求。
4检查学生的着装,并安排见习生。
四路纵队
△
要求:
快,静,齐
5’
二
准备部分
1、游戏(颠球接力赛)
2、徒手操
1). 颈部绕环
2). 扩胸运动
3). 体转运动
4). 体侧运动
5).踢腿运动
6).腹背运动
7).膝关节绕环8).踝、腕关节绕环
1讲解游戏规
2带领学生进行游戏
3喊口令、并示范带领徒手操
4要求学生动作按规格认真完成动作
5监督学生进行准备活动
1听教师讲解游戏规则,
2跟随教师进行游戏
3徒手操动作规范、到位
4、徒手操动作放松、舒展
5、徒手操每节做4×8拍
20’
三
一、复习搓球摆短技术
二、复习近削技术
二、复习推挤
四、教学比赛
①3人一组分别为A、B、C,A与B为运动员进行比赛(3局2胜),C当裁判员,一场比赛结
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- 第三 学期 乒乓球 教案