家长集中培训材料.docx
- 文档编号:30226951
- 上传时间:2023-08-07
- 格式:DOCX
- 页数:13
- 大小:25.77KB
家长集中培训材料.docx
《家长集中培训材料.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《家长集中培训材料.docx(13页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
家长集中培训材料
家长集中培训材料
齐家镇官地小学
第一次
培训时间:
2013年4月12日
培训内容:
家庭教育思想、家庭教育的方法
一、家庭教育思想
宋庆龄说:
“首先要树立正确的家庭教育观点.”教育观点就是指“用什么思想去教育孩子,把孩子培养成什么样的人。
”
1、要教育子女树立正确的人生观。
宋庆龄说:
“还有人往往喜欢问孩子的志愿:
‘你长大了干什么?
’有些孩子回答要当工程师、医生、音乐家等。
发问的人听到这些回答后,不免称赞孩子有志气,鼓励一番。
”
2、培养孩子艰苦奋斗的精神。
宋庆龄说:
“有人说,我们受了一辈子苦,现在应该让孩子享享福了。
”“爱孩子,是人之常情,但怎样爱法?
怎样才是真正的爱?
都是值得研究的问题。
”对孩子的任何娇惯、溺爱、不但害了孩子,也不利于国家和民族。
3、要自觉地担当起教育子女的责任。
宋庆龄指出:
“还有人说,孩子的好坏是天生的。
或者说,孩子还小,长大了自然会好的。
”这是不负责任的态度,父母是孩子最好的教师.
二、要掌握正确的教育方法
家庭教育,必须走出单纯说教的误区,尤其要重视身教和境教
我们是不反对说教的。
教育孩子,“说”是一种重要方式。
但是要想让孩子接受说教,必须做到:
1、说得有理,要有针对性。
道理正确,符合事物发展规律,符合孩子实际。
2、说得有力,要讲究度。
话语不能干巴巴、枯燥乏味,要符合孩子年龄特点,生动、形象,有实际例证。
批评孩子不要过火。
有的家长一批评孩子来就越说越生气。
3、说得精要,不啰嗦。
重要的内容可以重复,但不能啰嗦。
4、说得适时。
孩子的心理状态不同,接受批评的态度也不同。
一般来说,孩子心情不佳时,不利于认识自己的问题,大人的批评容易引起孩子的反感。
不能盲目地有机会就说,应该选择合适的时机。
孩子最烦家长天天说,不分场合见面就说。
5、说得有新意。
最忌讳车轱辘话来回说,老一套谁也不爱听。
说,应该有新的内容,新的信息,让孩子有新鲜感。
这几条要做到是不那么容易的,需要家长经过一番努力才行。
如果一时做不到,家长应该适可而止,少说些,能不说就不说。
据我调查,许多家长少说也做不到,他总是相信自己多说的力量。
此外,讲一句结论性的话,天天进行说教的家长,绝不是高明的家长,也不会是高水平的家长。
第二次
培训时间:
2013年4月25日
培训内容:
家庭教育的方法
家庭教育的一个重要重点是“渗透性”,孩子是家庭的一员,与家长接触时间最多,我们对孩子的教育无时不在,无处不在。
这种“渗透性”主要表现在两个方面,一是身教,二是境教。
身教就是以自己的言行教育影响孩子。
要求孩子做到的,自己先要做到。
比如,要求孩子好好学习,家长在求知方面就应有积极的表现,如果你光要求孩子,自己不读书,不看报,不学习新的知识、技术,孩子的学习劲头儿就不足。
我认识一位家长,她的孩子学习习惯不好,自从这位母亲参加了成人中专的学习以后,每天晚上家里的气氛就变了。
妈妈的灯下苦读精神感染了孩子,再也不用像以前那样总得催孩子了。
有时妈妈睡得晚,孩子主动陪妈妈学习。
这就是身教的力量。
那么,要求孩子有好的生活习惯,家长就应该严格要求自己,按时起居,整理床铺,打扫房间,讲究卫生。
如果家长自己经常睡懒觉,东西乱扔乱放,床铺不叠,缺乏卫生习惯,孩子就会照你的样子去做。
有一句俗语说得特别好:
“孩子是家长的影子。
”还有人说得更直接:
“孩子是家长的‘再版’。
”尽管这种话不是百分之百的准确,也说对了一大半。
有了身教的基础,再加上有理、有力、有节的说教,孩子就会更服从家长的教育了。
境教,就是以良好的家庭环境给孩子积极的教育影响。
什么样的家庭环境有利于对孩子的教育呢?
一是家庭的精神环境。
家庭人际关系和谐,心理气氛融洽。
这包括夫妻之间的关系,长辈与晚辈之间的关系,亲友之间的关系。
夫妻关系是主导,影响其他关系。
协调家庭关系的基本因素是家庭美德建设。
一家人之间的爱心、尊重、互助、互谅、同乐、同苦是非常重要的。
每个人都是家庭的主人,承担起自己的责任。
该付出的,一定要付出,不能自我中心,私欲至上。
在良好的家庭环境中,孩子身心舒畅,情绪稳定,易于培养健康的人格,学习也会踏实努力。
如果家庭矛盾尖锐,夫妻反目,长幼无序,孩子就处在一个恶劣环境中,很难健康成长。
二是家庭的物质环境。
这主要是指家庭物质生活平实节俭,既保证基本的或较好的生活条件,但也不奢华浪费。
居住、饮食、行路、穿着,最好全家人都保持一种平常心。
即使家庭富裕,也不可超量消费,高档攀比,更不能走进享乐主义的误区。
最近,有一篇数家报刊转载的文章,题目是《再富也要苦孩子》。
我认为,不光是苦孩子,大人也应保持吃苦耐劳的精神,从一定意义上说,境教也是身教。
家庭教育,必须走出单纯说教的误区,尤其要重视身教和境教。
三者很好地结合起来,是教育孩子成功的基础条件。
第三次
培训时间:
2013年5月6日
培训内容:
家庭教育的方法——怎样让孩子喜欢自己
学生不喜欢家长采用的教育方法主要是以下几点:
1、对孩子采取命令式。
我们这些当家长的,当年从父母那里接受的大都是命令式的、指令性的教育。
这些命令、指令有时是对的,但有相当多的并不符合下一代的实际。
我们当年面对这些不符合实际的指令时,心理不也不喜欢吗?
尤其是孩子一天天长大,大了之后,他有一种自力意识,面对家长的命令,尤其不喜欢。
2、唠叨。
家长对孩子的教育不是对症下药,总是翻来覆去的那么几句话。
3、埋怨、指责。
孩子犯了错误了,孩子考试成绩不理想了,一些家长听到后,第一个反映就是气不打一处来,把孩子叫过来埋怨一通,指责一通,训斥一通。
4、打骂体罚。
更有个别家长,用打骂来表达对子女的爱。
一个女孩向我告状,考试成绩不好,回家就要跪搓衣板。
5、爱得过分,爱得过细。
怎样让孩子喜欢自己呢?
1、理解尊重子女:
学生最渴望父母能真正走进自己心里,了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐,从而理解、支持自己的选择和追求。
可惜很多做父母的并不懂得这一点。
他们只关心孩子的生活、成绩,却不去了解子女丰富的内心世界。
很多学生抱怨说:
“他们只知道分、分、分。
考好了,他们兴高采烈;考不好,就开始指责、训斥,从不问你为什么考不好。
”
2、不摆家长架子。
3、家庭和睦:
4、赏识自己:
5、真正关心子女:
6、对子女的期望值要合乎实际。
第四次
培训时间:
2013年5月22日
培训内容:
家长如何与孩子沟通
首先是要了解孩子。
了解是沟通的前提,平时要善于观察了解孩子的所做所想,看看他近一段时期内有什么变化(包括说话做事,有没有比较心烦的表现,情绪上有没有波动)。
家长要善于倾听孩子的话,了解他们的感受和情绪、苦恼与要求。
其次是家长要与孩子交朋友,在人格上要平等,给孩子一个平等的发言权。
在与孩子交流的时候,您不是父亲,不是母亲,您就是孩子的朋友。
再次,尊重和理解是沟通的关键。
进入高中的孩子有着强烈的成人感、独立性和自尊心,渴望别人理解自己,希望得到尊重。
当家长理解并尊重他们时,就能打开他们的心扉。
有的家长当着别人的面数落孩子,挫伤孩子的自尊心。
要善于捕捉交谈契机
1、孩子取得成绩时
每个人都有荣誉心,爱面子,孩子更是如此。
家长要及时的给予表扬,同时提出新的要求,巧妙指出其“美中不足”,孩子不但乐于接受,而且会以实际行动向新的目标迈进。
2、孩子遇到挫折时
孩子情绪低落、心灰意冷,甚至自暴自弃时,家长应马上给予必要安慰,使孩子懂得:
失败只是一次人生经历,失败并不可怕,可怕是失败以后的沉沦。
要帮助他们分析失败的原因。
千万不要盲目责怪,“火上加油”。
3、孩子做了错事时
如有的孩子在学校违纪受到学校处分,孩子自己很后悔、痛苦,这时最需要家长的谅解,家长不要一味进行批评,机智地“诱导”、指出其错误,分析其原因,剖析其危害,点明其教训。
真诚的关怀和亲切的教诲最容易触动孩子稚嫩、无助的心灵。
4、孩子感情受到伤害时
如孩子与最好的朋友发生矛盾,孩子很委屈、痛苦、愤怒,这时家长给予必要的关怀爱护,帮助孩子分析原因,有没有孩子自己错误的地方,不但能增进感情,而且让孩子感到你可亲、可敬、可信。
5、当家庭遇到困难时
有了家长遇到困难时只知道自己默默的承受,自己多少苦处孩子并不知道,比如家里没钱了,孩子又想买衣服,有的家长又狠了狠心也给孩子买了,但孩子却根本不知道家里的困难。
实践证明,家长如能善于捕捉交谈契机,必然能收到事半功倍的效果!
第五次
培训时间:
2013年月日
培训内容:
引导孩子学会恰当地自我定位
只有让孩子清楚自己是什么,自己想追求的是什么,并且能做什么,才能更好地把握好自己发展和前进的方向,不至于迷失自己。
1、让孩子知道,他们在学校的角色是学生,在学习上肯定会遇到很多困难和问题,这并不代表他们笨或无能。
作为一名学生,因为不懂、无知才到学校学习知识和技能。
从无知到有知需要一个过程,因此在学习过程中遇到困难是很正常的事。
有些学生因为学习上遇到困难,或因为考试成绩不好,而感到自卑,认为自己笨、比别人差,遇到不懂的问题不敢向老师或同学请教,不敢积极大胆去表现和锻炼自己。
家长要注意引导学生正确地定位自己的角色,以积极、乐观的态度,正确地看待学习过程中的困难和挫折。
学生正是在克服这些困难的过程中,慢慢地从无知变成有知,从知得少变成知得多的。
2、让孩子知道,他们学习的目的不是打败别人,而是提高自己。
过于强调竞争,会使学生背上沉重的心理包袱,容易受到周围同学的影响,而难以专心学习。
我们会不会常常拿自己的孩子和其他孩子做比较呢?
你的比较会不会给孩子带来过大的压呢?
其他人优秀,并不妨碍我们的孩子也优秀。
孩子不一定要通过超过别人、打败别人,才能够显示自己的实力和价值。
我们要引导孩子如何正确看待同学之间的竞争,精力放在怎么改进自己、提高自己上面,而不是放在怎么打败别人上面。
假如孩子过于强调竞争,会不愿意与别人合作,那不但会使他们的目光变得狭隘,而且会使他们在知识、资源共享上也会变得狭隘,这都不利于他们的发展。
3、让孩子知道,我不是最棒的,但我是独一无二的。
假如我们总是期望孩子是最棒的,要求孩子必须是最棒的,那孩子就会经常碰壁,经常遭受打击,我们也会经常否定他们。
怎样让孩子在强手如林的人群中,找到自己的位置、找到自信呢?
我们要让孩子知道,即使他们是人群很普通的一个,但他们也是独一无二的、不可替代。
他们有缺点,但是他们也有优点,只要能够发现自己的不足,努力加以克服和提高,并且明确自己的优点和长处,知道自己所拥有的能力与潜力所在,把它放在最有价值的地方发展。
这样,才能保持永远的自信。
第六次
培训时间:
2013年月日
培训内容:
如何做到学校和家庭教育一致性,提高教育效果
学生校内外表现不一,往往与学校、家庭的教育侧重点有关。
学校重教学,学生学习成绩是第一位的,有的甚至是唯一的;有的家庭把孩子的学习全托给教师,只重视一些生活细节教育。
久而久之,造成学生在校内外的自我要求产生差异,表现出性格的两面性。
要避免这种情况,就要最大限度地保证学校、家庭及社会的教育目标全面、协调、一致。
孩子校内外的表现大相径庭是和家长的言行有直接联系的。
因为许多家长不让自己的孩子做家务,让他们“一心只读考学书”,“只要专心学习就行了”。
久而久之,孩子就成了“两面人”。
所以,避免这一问题需先从家长抓起。
家教是学校教育的延伸,必须与学校素质教育接轨。
所以,家长在家教过程中可以制定切实可行的家庭教育公约,使孩子有章可循,克服家教中的盲目性和随意性。
制定家庭教育公约可结合孩子的特点,提出具体的要求,并在家教中认真贯彻实施。
只要使家庭教育与学校教育保持一致,家长要求孩子与教师要求学生口径统一,孩子的言行就不会出现校内外表现不一。
家长乱向孩子许下诺言,向孩子灌输“灵活做人”思想;电视上演言情、武打片,宣传“假、大、空”思想;地摊上出售“厚黑学、真假人生”等不良书籍,都对涉世不深、辨别能力差的中学生产生消极影响。
久而久之,他们的言行举止和性格就表现出可怕的两面性。
因此,我们要负起责来,杜绝负面影响,让孩子们健康地成长。
“各吹各的号,各拉各的调”是导致中小学生校内外表现不一样的重要原因。
因此,家庭、学校、形成互动,共同抓好学生的教育管理十分必要。
家长要经常到学校了解孩子的情况,要与学校经常保持联系,及时帮助孩子克服拖沓懒散等不良习惯,培养孩子健全的人格。
第七次
培训时间:
2013年月日
培训内容:
改变一生的四段精典语句
第一句话是:
优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。
如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。
人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果。
所以,我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。
我们有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。
所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。
让我们习惯性地去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友好,习惯性地欣赏大自然。
第二句话是:
两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中,我们很难直截了当就把事情做好。
我们有时需要等待,有时需要合作,有时需要技巧。
我们做事情会碰到很多困难和障碍,有时候我们并不一定要硬挺、硬冲,我们可以选择有困难绕过去,有障碍绕过去,也许这样做事情更加顺利。
大家想一想,我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。
尤其在中国这个比较复杂的社会中,大家要学会想办法谅解别人,要让人觉得你这个人很成熟,很不错,你才能把事情做成。
第三句话是:
只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的时候,最大的体会就是停不下来。
我刚开始学滑雪时没有请教练,看着别人滑雪,觉得很容易,不就是从山顶滑到山下吗?
于是我穿上滑雪板,哧溜一下就滑下去了,结果我从山顶滑到山下,实际上是滚到山下,摔了很多个跟斗。
我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。
最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。
练了一个星期,我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。
这个时候我就发现自己会滑雪了,就敢从山顶高速地往山坡下冲。
因为我知道只要我想停,一转身就能停下来。
只要你能停下来,你就不会撞上树、撞上石头、撞上人,你就不会被撞死。
因此,只有知道如何停止的人,才知道如何高速前进。
第四句话是:
放弃是一种智慧,缺陷是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候,千万不要把它们都吃掉,因为你把六个苹果全都吃掉,你也只吃到了六个苹果,只吃到了一种味道,那就是苹果的味道。
如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃,尽管表面上你丢了五个苹果,但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。
以后你还能得到更多,当别人有了别的水果的时候,也一定会和你分享,你会从这个人手里得到一个橘子,那个人手里得到一个梨,最后你可能就得到了六种不同的水果,六种不同的味道,六种不同的颜色,六个人的友谊。
人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。
所以说,放弃是一种智慧。
第八次
培训时间:
2013年月日
培训内容:
应怎样听课、评课
(一)
1、听课应该按下面三个步骤来进行。
(1)课前要有一定的准备工作。
(2)听课中要认真观察和记录。
(3)听课后要思考和整理。
2、不仅要关注教师的教,更要关注学生的学:
对于教师的教,听课时重点应该关注的是:
(1)课堂教学确定怎样的教学目标(学生要学习哪些知识?
学到什么程度?
情感如何?
)。
目标在何时采用何种方式呈现;
(2)新课如何导入,包括导入时引导学生参与哪些活动;
(3)创设怎样的教学情境,结合了哪些生活实际?
(4)采用哪些教学方法和教学手段?
(5)设计了哪些教学活动步骤?
如:
设计了怎样的问题让学生进行探究、如何探究;安排怎样的活动让学生动手动口操练,使所学知识得以迁移巩固;设计怎样的问题或情景引导学生对新课内容和已有的知识进行整合等。
(6)使哪些知识系统化?
巩固哪些知识?
补充哪些知识?
(7)培养学生哪些方面的技能?
达到什么地步?
(8)渗透哪些教学思想?
(9)课堂教学氛围如何。
对于学生的学习活动,听课时应该关注:
(1)学生是否在教师的引导下积极参与到学习活动中;
(2)学习活动中学生经常做出怎样的情绪反应;
(3)学生是否乐于参与思考、讨论、争辩、动手操作;
(4)学生是否经常积极主动地提出问题;等等。
3、听课者应定位为教学活动的参与者、组织者,而不是旁观者。
听课者要有“备”而听、并参与到教学活动中,和授课教师一起参与课堂教学活动的组织(主要是指听课者参与学习活动的组织、辅导、答疑和交流),并尽可能以学生的身份(模拟学生的思路知识水平和认知方式)参与到学习活动中,以获取第一手的材料,从而为客观、公正、全面地评价一堂课奠定基础。
4、把学生的发展状况作为评价的关键点。
教学的本质既然是学习活动,其根本目的在于促进学生的发展。
因此学习者学习活动的结果势必成为评价课堂教学好与坏、优与劣、成功与否的关键要素。
学生在学习活动过程中,如果思维得到激发、学业水平得到充分(或较大程度)的发展与提高、学习兴趣得到充分(或较大程度)的激发并产生持续的学习欲望,则可以认为这就是一堂很好的课。
第九次
培训时间:
2013年月日
培训内容:
应怎样听课、评课
(二)
二、如何评课(不要面面俱到,要有侧重点)
1、从教学目标上分析:
教学目标是教学的出发点和归宿,它的正确制订和达成,是衡量课好坏的主要尺度。
所以分析课首先要分析教学目标。
(1)从教学目标制订来看,要看是否全面、具体、适宜。
依据《课标》,教学目标中的要求,全面是指要从知识、能力、思想感情、学习策略、文化策略等五个方面来确定教学目标;具体是指知识目标要有量化要求,能力、思想情感目标要有明确要求,体现学科特点(参见课标);适宜是指确定的教学目标,能以大纲为指导,体现年段、年级、单元教材特点,符合学生年龄实际和认识规律,难易适度。
(2)从目标达成来看,要看教学目标是不是明确地体现在每一教学环节中,教学手段是否都紧密地围绕目标,为实现目标服务。
要看课堂上是否尽快地接触重担内容,重点内容的教学时间是否得到保证,重点知识和技能是否得到巩固和强化。
2、从处理教材上分析:
评析老师一节课上的好与坏不仅要看教学目标的制定和落实,还要看教者对教材的组织和处理。
评析教师一节课时,既要看教师知识教授的准确科学,更要注意分析教师教材处理和教法选择上是否突出了重点,突破了难点,抓住了关键。
3、从教学程序上分析(教学程序评析包括以下几个主要方面):
(1)看教学思路设计:
教学思路是教师上课的脉络和主线,它是根据教学内容和学生水平两个方面的实际情况设计出来的。
它反映一系列教学措施怎样编排组合,怎样衔接过渡,怎样安排详略,怎样安排讲练等。
教师课堂上的教学思路设计是多种多样的。
为此,评课者评教学思路,一要看教学思路设计符不符合教学内容实际,符不符合学生实际;而看教学思路的设计是不是有一定的独创性,超凡脱俗给学生以新鲜的感受;三看教学思路的层次,脉络是不是清晰;四看教师在课堂上教学思路实际运作效果。
(2)看课堂结构安排
教学思路与课堂结构既有区别又有联系,教学思路侧重教材处理,反映教师课堂教学纵向教学脉络,而课堂结构侧重教学技法,反映教学横向的层次和环节。
第十次
培训时间:
2013年月日
培训内容:
应怎样听课、评课
(二)
评析教学方法与手段包括以下几个主要内容:
(1)看是不是量体裁衣,优选活用?
教学有法,但无定法,贵在得法。
教学是一种复杂多变的系统工程,不可能有一种固定不变的万能方法。
一种好的教学方法总是相对而言的,它总是因课程,因学生,因教师自身特点而相应变化的。
也就是说教学方法的选择要量体裁衣,灵活运用。
(2)看教学方法的多样化。
教学方法最忌单调死板。
教学活动的复杂性决定了教学方法的多样性。
所以评课既要看教师是否能够面向实际恰当地选择教学方法,同时还要看教师能否在教学方法多样性上下一番功夫,使课堂教学超凡脱俗,常教常新,富有艺术性。
(3)看教学方法的改革与创新。
评析教师的教学方法既要评常规,还要看改革与创新。
尤其是评析一些素质好的骨干教师的课。
既要看常规,更要看改革和创新。
要看课堂上的思维训练的设计,要看创新能力的培养,要看主题活动的发挥,要看新的课堂教学模式的构建,要看教学艺术风格的形成等。
(4)看现代化教学手段的运用。
现代化教学呼唤现代教育手段。
教师还要适时、适当运用投影仪、录音机、计算机、电视、电影、电脑等现代化教学手段。
5、从教师教学基本功上分析:
教学基本功是教师上好课的一个重要方面,所以评析课还要看教师的教学基本功。
(1)看板书:
设计科学合理;言简意赅;条理性强;富有艺术性(字迹工整美观,板画娴熟等)
(2)看教态:
教师课堂上的教态应该是明朗、快活、庄重,富有感染力。
仪表端庄,举止从容,态度热情,热爱学生,师生情感交融。
(3)看语言:
教学也是一种语言的艺术。
教师的语言有时关系到一节课的成败。
教师的课堂语言,要准确清楚,精当简练,生动形象有启发性。
教学语言的语调要高低适宜,快慢适度,抑扬顿挫,富于变化。
(4)看操作:
看教师运用教具,操作投影仪、录音机、微机等熟练程度。
6、从教学效果上分析:
“分析一节课,既要分析教学过程和教学方法方面,又要分析教学结果方面。
”看课堂教学效果是评价课堂教学的重要依据。
课堂效果评析包括以下几个方面:
一是教学效率高,学生思维活跃,气氛热烈。
二是学生受益面大,不同程度的学生在原有基础上都有进步。
知识、能力、思想情操目标达成。
三是有效利用40分钟,学生学得轻松愉快,积极性高,当堂问题当堂解决,学生负担合理。
课堂效果的评析,有时也可以借助于测试手段。
即当上完课,评课者出题对学生的知识掌握情况当场做测试,而后通过统计分析来对课堂效果做出评价。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 家长 集中 培训 材料
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)