田径井冈山大学体育考试大纲.docx
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田径井冈山大学体育考试大纲
井冈山学院公共体育课程
教学与考试大纲
公共体育教学部
2005.10
一、基础课实践部分考试大纲
1.男生一年级第一学期考试项目、方法及评分标准基础课
(1)篮球:
全场往返运球接行间投篮
考试方法:
持球于端线外,听到计时信号开始运球接行进间投篮,投中后返回向另一篮运球接行进间投篮(如未中,必须补中),中篮后停表读取时间。
见图所示:
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
13'
13'5
14'
14'5
15'
15'5
16'
17'
18'
19'
20'
20'5
21'
21'5
22'
说明:
凡出现运球不连贯或不采用行进间投篮技术者(补中不算此列)所取成绩下浮10分。
(每人有两次考试机会)
(2)铅球
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
10.20
9.90
9.60
9.30
9.00
8.70
8.40
8.10
7.80
7.50
7.20
6.90
6.60
6.30
6.00
说明:
本学期体育成绩为篮球、铅球的平均成绩,素质测试不计入学期体育成绩。
2.男生一年级第二学期基础课考试项目、方法及评分标准
(1)挺身式跳远
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
5.10
5.02
4.94
4.86
4.78
4.70
4.62
4.54
4.46
4.38
4.30
4.22
4.14
4.06
3.98
说明:
非挺身式跳远所取得成绩一律下浮10分。
(2)100M
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
12"5
12"8
13"1
13"4
13"7
14"
14"3
14"6
14"9
15"2
15"5
15"8
16"1
16"4
16"7
说明:
本学期体育成绩为跳远和100M的平均成绩,体育理论和身体素质测试成绩不计入体育成绩。
3.男生二年级第一学期基础课考试项目、方法及评分标准
(1)三级跳远
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
11.4
11.10
10.80
10.50
10.20
9.90
9.60
9.30
9.00
8.90
8.60
8.40
8.20
8.10
8.00
(2)足球
考试方法:
30M运球绕杆射门计时(见图)。
听到计时信号后,运球者从起点运球依次绕过八根杆后射门,球入门停表计取时间(球不入门不计成绩)。
每人考二次。
场地:
评分方法:
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
8"7
8"9
9"1
9"3
9"5
9"7
9"9
10"2
10"5
10"8
11"
11"2
11"4
11"6
11"8
说明:
本学期体育成绩为三级跳远和足球的平均成绩,素质成绩不计入该学期体育成绩。
4.男生二年级第二学期基础课考试项目方法及说分标准
(1)跳高(俯卧式)
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
1.5
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
.095
0.90
0.85
0.80
(2)排球
考试方法:
隔网传、垫球,传垫分开考试,传垫各占50分。
(传、垫各有两次机会)
评分标准:
得分
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
传球次数
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
垫球次数
40
35
30
25
20
16
12
8
6
4
说明:
本学期得分为跳高和排球的平均成绩,素质不计入本学期成绩。
5.女生一年级第一学期基础课考试项目方法及评分标准
(1)篮球:
全场生返运球间行进间投篮考试方法同男生
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
17"
17"5
18"
18"5
19"
19"5
20"
21"
22"
23"
24"
24"5
25"
25"5
26"
说明:
凡出现运球不连贯或不采用行进间投篮技术者,(补中不算此列)所取成绩下浮10分。
(每人有两次考试机会)
(2)铅球
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
7.20
7.00
6.80
6.60
6.40
6.20
6.00
5.80
5.60
5.40
5.20
5.00
4.80
4.60
4.40
说明:
本学期体育成绩为篮球和铅球的平均成绩,素质测试不计入学期体育成绩。
6.女生一年级第二学期基础课考试项目、方法及评分标准
(1)跳远
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
4.00
3.92
3.84
3.76
3.68
3.60
3.52
3.44
3.36
3.28
3.20
3.12
3.04
2.96
2.88
(2)100M
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
15"5
15"8
16"1
16"4
16"7
17"
17"3
17"6
17"9
18"2
18"5
18"8
19"1
19"4
19"7
说明:
本学期体育成绩为跳远和100M的平均成绩,体育理论和身体素质测试成绩不计入体育成绩。
7.女生二年级第一学期基础课考试项目,方法及评分标准
(1)三级跳远
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
9.00
8.80
8.60
8.40
8.20
8.00
7.80
7.60
7.40
7.20
7.00
6.80
6.60
6.40
6.20
(2)剑术
评分标准与方法
85—100分:
功架规格正确,套路熟练,动作刚柔相济,气顺力达,节奏分明。
70—84分:
动作规格协调,能连贯完成套路,节奏感尚好,但有1—2个小错误。
60—69分:
能基本完成套路,节奏感一般,有一个大错误或1—3个小错误。
50—59分:
完成套路较差,动作不熟练,停顿较多,有一个大错误和3个以上小错误。
40—49分:
功架、规格不正确,动作方面轨迹错误较多,有3个以上大错误。
30—39分:
经提示套路动作仍不能独立完成。
说明:
本学期体育成绩为三级跳远和剑术平均成绩,达标测试不计入本学期体育成绩。
8.女生二年级第二学期基础课考试项目、方法及评分标准
(1)跳高(俯卧式)
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
成绩
1.14
1.11
1.08
1.05
1.02
0.99
0.96
0.93
0.90
0.87
0.84
0.81
0.78
0.75
0.72
(2)排球
考试方法:
隔网传垫球,传垫分开进行,各占50分。
(每人传、垫各有两次机会)
评分标准:
得分
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
传球次数
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
垫球次数
40
35
30
25
20
16
12
8
6
4
说明:
本学期体育为跳高和排球平均成绩,素质测试不计入本学期成绩。
二、选项课实践部分考试大纲
1.二年级第一学期篮球选项课考核内容、方法及评分标准
(1)全场往返运球接行进间投篮
方法:
持球于端线外,听到记时信号开始运球,接行进间投篮,投中后返回向另一篮运球接行进间投(如未中必须补中),计时1分30秒停止见图
评分标准
得分
100
90
80
75
70
60
55
50
45
40
30
男投中次数
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
女投中次数
9
8
7
6
5
4
3
2
说明:
如技术处理失误,得分降一等处理(补篮不另行扣分)(每人有两次考试机会)
(2)男生1分钟跳投女生定点投篮(投10次)
考试场地布置如图所示(A弧为男一投篮点)0线为女生定点投篮线
评分标准:
得分
100
90
80
70
60
50
40
30
男投中次数
9
8
7
6
5
4
3
2
女投中次数
8
7
6
5
4
3
2
1
说明:
本学期体育成绩为该两项成绩平均得分,达标成绩不计入学期体育成绩。
2.二年级第二学期篮球选项课考核内容、方法及评分标准
(1)篮球组合技术考核,内容包括运球突破,运球转身,行进间投篮,跳投(女生为定点投篮)补篮等技术。
方法:
考生持球于甲篮罚球线后准备,当听到记时信号之后跳投(女生定点投篮),投中后(如未中须补中)快速将球运向乙篮下,途中经过三个障碍(间距3M)时做体前变向换手运球,在接近篮下时做行进间运球投篮,(如未中以任意方法补中),在投中后,迅速向甲篮运球,在到达中线处做运球转身动作迅速切到甲篮进行行进间投篮,中篮后停表,读取时间。
说明:
以出手投篮瞬间开始计时,最后中篮停表
场地布置如下图所示
评分标准:
得分
100
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
男所用时间
40"
42"
43"
44"
45"
46"
47"
48"
49"
50"
51"
52"
53"
54"
女所用时间
45"
47"
48"
50"
51"
52"
53"
54"
55"
56"
57"
58"
59"
1"
说明:
如技术运用不合规定,出现一次成绩降5分,如运球线路出现错误,不予评定成绩。
2、达标成绩(评分标准见国家锻炼标准)
说明:
本学期体育成绩篮球组合技术考核占70%,素质占30%,体育理论不计入学期成绩。
3.二年级第一学期排球选项课教学内容、方案及评分标准
(1)移动中传垫球
考核方法:
ABCE为边长5M的正方形,以ABCE为圆心各划一个半径为1米的圆形。
如图:
甲从A圆传(垫)出球后迅速赶到B圆接乙从C圆或圆传回的球,乙则在C、E圆内快速移动接甲从A圆工B圆传出垫出球,其成绩以其传垫的次数决定。
评分标准
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
男
40
38
36
32
30
28
26
22
20
18
16
14
12
10
8
女
30
28
26
24
22
20
18
16
14
13
12
11
10
9
8
(2)区域必发球
A
考核方法及评分方法
考生从A线任意一位置发球(男:
上手球,女:
上、下手球均可)
每人发10个球,中5、6处为10分,2、3处为8分
1处为6分,4处为3分,其10个球累计得分为该考生该项目成绩
说明:
本学期的体育为两排球考核项目的平均成绩,达标成绩不计入学期成绩
4.二年级第二学期排球选项课考试内容方法及评分标准
(1)打垫考核
甲、乙两考生站在A线或B线外端,进行一扣、一垫考试,根据在扣垫当中传垫调整,但甲、乙都必须平均完成扣、垫动作,否则根据不同情况扣除一定的分数。
评分标准(男女同)
得分
100
90
80
70
60
50
40
30
成绩(回合)
20
18
14
12
10
9
8
7
2、四位号扣球(男、女同)
考生自己选好二传手进行扣球考试,每扣中一个球得10分,其成绩为10个球累计得分。
说明:
本学期体育成绩为该两项排球考试的平均成绩,达标和理论考试成绩不计入该学期体育成绩。
5.二年级足球选项课第一学期考试方法及评分标准
(1)脚颠球:
考试方法:
两脚交替颠球,记数。
说明:
1、允许一只脚连续颠球,但属于调整,不记数,球落地算考试一次;
2、每人有三次考试机会。
3、评分标准对照表:
颠球次数
40
30
25
20
18
16
对照评分
100
95
90
85
80
75
颠球次数
14
12
10
9
8
7
对照评分
70
65
60
55
50
45
颠球次数
6
5
4
3
2
1
对照评分
40
35
30
25
20
10
(2)运球绕杆:
考试方法:
取30米长平整场地,将其平分成6等份,在起点划2米长起点线,在另端划2米长终点线;每间隔5米立一标枪。
考生在起点线开始运球绕杆至终点线止。
说明:
1、运球时,必须人和球在同一方向通过标枪;
2、运球同学开始触球即开表计时,通过终点时,采取不利原则,球后至终点线记球到时间,人后到终点线记人到时间;
3、如果漏绕其中一根杆,以零分记取成绩;
4、每人两次考试机会。
5、评分标准对照表:
绕杆时间
6.5*
6.8*
7.1*
7.4*
7.7*
8.0*
对照评分
100
95
90
85
80
75
绕杆时间
8.3*
8.6*
8.9*
9.2*
9.5*
9.8*
对照评分
70
65
60
55
50
45
绕杆时间
10.0*
10.2*
10.4*
10.6*
10.8*
11*
对照评分
40
35
30
25
20
10
*表示秒。
6.足球选项课第二学期考试办法与评分标准:
(1)踢远:
考试办法:
(1)每名考生可以考试三次,取最好成绩为最后成绩。
(2)将球置于规定线上任意一点,考生可以用任意的一种踢球的方法将球踢出,球落在规定的10米宽的范围内方可开始计算成绩,具体得分见下表:
得分
100
95
90
85
80
75
70
65
远度
50
46
42
40
38
36
34
32
得分
60
55
50
45
40
35
30
25
远度
30
28
26
24
22
20
18
16
(2)踢准:
考试办法:
(1)每个学生踢3个球。
(2)在相距踢球限制线16米处找一点,以该点为圆心,分别以0.5、1、1.5、2、2.5米为半径划五个圆。
(3)球踢出在空中飞行后落入五个圈从小到大分别为100、90、80、70、60分(出圈以0分记)。
取最好成绩为最后成绩。
《国家体育锻炼标准》
按国家要求五项分上、下学期测试完毕。
7.二年级第一学期武术选项课考核内容、方案及评分标准
(1)《国家锻炼标准》
仰卧起坐(女)引体向上(男)800M(女)1000M(女)立足跳远
(2)武术专项素质
10秒正踢腿
标准如下。
次数141312111098764
分值10987654321
要求:
摆动腿应过肩,支撑腿不能弯曲,上身应保持正直,两手成撑掌状态,两腿交换踢,不能只一条腿踢。
10秒仆步抡拍
次数1211109876543
分值10987654321
要求:
两手应伸直,抡臂成立圆,仆步要下去,击地才算数
竖叉
离地高度051015202530
分值10987654
(3)武术套路评分与标准(初级长拳)
90—100:
动作熟练、规格,劲力顺达,力点准确,手眼配合好
80—89:
动作比较熟练,动作较规格,劲力顺达,手眼有配合
70—79:
动作比较熟练,动作基本规格,劲力较顺达,能独立完成
60—69:
套路不熟练,遗忘错漏动作不超过两次,动作基本规格,协调性差
60分以下:
套路不熟练,遗忘错漏动作超过三次,动作不规格,协调性差。
备注:
发生遗忘后不能继续完成套路,或停止演练完不成成套的动作不允评分,但可申请重做,但评分应在总分中扣10分。
(4)备注
该学期基本动作点30%,套路动作点70%,两项加起来得分为该学期成绩,身体素质、立足跳远、仰卧起坐800M、1000M不计入学期总分,但1000M、800M不及格,学期总分最高计59分。
8.二年级第二学期武术选项课考核内容、方案及评分标准
(1)《国家锻炼标准》五个项目及体育理论考试
50M铅球理论
(2)武术专项素质
10秒正踢腿
次数141312111098764
分值10987654321
要求:
摆动腿应过肩,支撑腿不能弯曲,上体保持正直,两手成撑掌状态,两腿应交换踢。
10称仆步花拍
次数1211109876543
分值10987654321
要求:
两手应伸直,抡臂成立圆,仆步要下去,击地才算数
旋风腿(15秒)
次数1211109876543
分值10987654321
要求:
里合腿应过胸
(3)武术套路(剑术)评分标准
90—100:
动作规范,剑法清晰连贯,剑指配合协调,眼神配合自然,套路熟练并有节奏感
80—89:
动作较规范,剑法清晰,剑指配合较协调,有眼神配合,套路熟练
70—79:
动作比较规范,剑法比较清林,能熟练地完成套路
60—69:
动作不太协调,大部分剑法比较清楚,能独立完成套路,遗忘不超过两次
60以下:
动作不协调,大部分剑法不清楚,不能独立完成套路
备注:
发生遗忘不能继续过错成套路,或停止演练不成套路,不予评分但可申请重做,因主观原因申请重做者须扣除10分,因客观原因(比如受外界干扰)可重做,不扣分。
(4)说明
武术专项分占30%,套路分占70%,两项加起来得分为该学期成绩,身体素质、50M、铅球、理论考试,不计入学期总分。
9.二年级健美选项课考核内容,方法有评分标准
(1)《国家锻炼标准》五个项目及体育理论
第一学期仰卧起坐800M立定跳远
第二学期50M铅球理论
(2)健美操
第一学期:
青年健美操
(一)整套动作
第二学期:
青年健美操
(二)整套动作
专项评分标准:
90—100分:
动作正确、优美、大方、幅度大、熟练协调性好,音乐节奏感强,并有一定的感染力。
80—90分:
技术动作正确、优美、大主,幅度大,协调性好,音乐节奏较强,艺术表现力一般。
70—79分:
不经提示独立完成整套动作,基本流畅,幅度、力度一般,音乐节奏感尚强,有一定的艺术表现力。
60—69分:
不经提示能独立完成整套动作,但不熟练,质量不高,协调性较差,音乐节奏感不强,没有艺术表现力。
59分以下:
不能完成整套动作或动作严重走样。
说明:
第一学期青年健美操
(一)得分为学期成绩,身体素质立定跳远,仰卧起坐、800M不计入学期总分,但800米不及格,学期总分最高计59分。
第二学期青年健美操
(二)得分为学期成绩,身体素质50M,铅球和体育理论不计入学期总分。
10.二年级田径选课考试项目、方法及评分标准
第一、二学期考试项目:
任选一项学习或未学习过项目作为自己的考试项目。
考试方法:
采用田联的田径规则进行场地布置和成绩测定,凡经赛、竞走项目为一次考核,田赛项目三次考核。
评分方法:
见附表。
男
100M
200M
400M
800M
1500M
5000M
10000M
110M栏
400M栏
10000M竞走
分数
11"9
24"8
54"4
2'10"
4'29
17'
37'
18'
1'5"
51'
100
12"
24"9
55"
2'10"3
4'30
17'15"
37'15"
18'7"
1'5"5
51'15
95
12"1
25"
55"5
2'10"6
4'31
17'30"
37'30"
18'9"
1'6"
51'35
90
12"2
25"1
56"
2'10"9
4'32
17'45"
37'45"
19'1"
1'6"5
51'45
85
12"3
25"2
56"5
2'11"2
4'33
18'00"
38'
19'3"
1'7"
- 配套讲稿:
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- 关 键 词:
- 田径 井冈山 大学 体育 考试 大纲
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