实习周记集锦8篇.docx

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实习周记集锦8篇

实习周记集锦8篇

实习周记篇1

　　市政工程技术专业实习

　　个人原创市政工程技术专业岗位实习周记

　　有效防止雷同！

简单修改即可使用！

　　姓名：

王__

　　学号：

20__08__8

　　专业：

____指导老师：

　　实习时间：

20__-__-__―20__-__-__

　　20__年__月__日

实习周记篇2

实习周记篇3

　　时间飞逝，还有2个月就要告别大学生活，踏入社会了。

我们知道实习是大学教育中一个极为重要的实践性环节，通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识、去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高我们的实际动手能力，为将来我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。

通过这段时间的学习，我每天都有很多的新的体会，新的想法。

回顾我的实习生活，感触是很深的，收获也是丰硕的。

　　我在奇瑞汽车股份有限公司进行了为期2个月的实习，回想2月末，毫无社会经验的我带着青涩和稚嫩与同学一起通过学校的推介来到了奇瑞汽车股份有限公司，迈出了进入社会的第一步，进入公司后我被分配到乘用车二厂总装二车间进行实习。

幸运的是，还有其他3个同学也和我分在同一个车间，只是在不同的工段，但上下班的时间却也是相同的。

　　实习前，公司首先对我们进行了培训，有公司级培训，厂部级培训，车间级培训及班组级上岗培训。

公司级和厂部级培训，介绍的都是公司概况以及汽车制造的主要工艺，有冲压，焊装，涂装以及总装四大工艺。

车间级培训，则侧重强调了在车间工作期间的人生安全问题和工艺质量，这是车间两个最重要的注意点。

在车间，最重要的就是注意自己和他人的人生安全，因为在车间，是有很多危险源的，如汽油加注机区域、制动液加注机区域、发动机分装区域、升降机区域以及油漆返工区域等等，而这五个区域，是需要我们牢记在心的危险源。

其次就是制造的工艺质量，必须非常严格，任何细节都不能放过，也正因为如此，所以在每个工段的最后都设立了检验点，而且在最后整个一个工段都是对前面所组装的整车进行全面的检查，然后再下放到专门的监测点去给汽车做各方面的检测以及测试，所以检测通过后，才能上架出售。

最后就是班组级的上岗培训了，这也是具体的把我分到班组的岗位，以后实习的地方。

车间有两条生产线，21线和22线，也称S线和B/T线，S线只生产一款车型—QQ系列，而B/T线则生产B系和T系，共五种车型，我就分在这条生产线上的五工段A3班。

　　起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。

车间里的工作环境也不怎么好，呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免有些茫然，即将在这较艰苦的环境中工作2个月。

第一天进入车间开始工作时，所在班组的班长带我参观了整个班的各个工位的工作内容、操作流程以及需要注意的安全事项和危险源等。

然后将我带到安装门护板的工位，指着一个正在认真工作的小伙子说，这就是你的师傅，以后他教你工作。

随后交代了几句就离开了，看来他也挺忙的。

师傅非常的开朗，脸上总是挂着很阳光的笑容，然后他就主动跟我聊开了，聊天中得知他才19岁，中专毕业的，似乎比我还小2岁呢，这让我心里感觉有点怪怪的，不过术业有专攻，想想也没什么了。

开始几天，他只是让我看着他做，说让我熟悉一下主要的流程，当然在做的时候，他会教我技巧以及注意事项，有时候看起来很简单，但是当我自己去尝试的时候，却怎么也弄不好，他说是因为我不够熟练，而且方法也不正确，然后又继续教我。

我也时常给他打打下手，停线不忙的时候他也会让我尝试着自己去安装，我也很努力的学着。

由于有好几种不同的车型，而每种车型所要安装的零件以及螺钉都各不相同，多的时候单螺钉就有十几个，而且各不相同，且要按照顺序来一个个用电动螺钉枪打进去。

枪也有2把，有刀头枪和套筒枪2种，且力矩也是不相同的。

因为有些螺钉用5N?

M的枪能打进去，但用2N?

M的枪却打不进去，比如中控螺钉。

所以零件多，造成了工序的复杂化，而整条生产线是一直在缓慢的开着的，所以必须在一定的时间内完成所有的工作并且保证不出错，这有一定的难度，需要很高的效率。

这使得工作具有一定的挑战性，我也有些兴奋，心里暗想着一定要做好、做快，和其他人一样快，他们能做到，我也一定能！

只是需要一点时间而已。

　　经过差不多一星期的学习和师傅的指导，我渐渐的记住了所有车型所需要的零件以及安装流程，师傅也开始让我自己操作。

自己操作的时候，才知道以前看似简单的动作，当真的做起来时会有多难，而且身体也要跟着线速慢慢的前进着，这让我时常因为紧张而出现不该出现的错误，但师傅都会在旁边指正，及时的帮助我，然后又示范给我看。

在他的帮助下终于成功的完成了一辆车了，虽然因为紧张和精神的高度集中让我满头大汗，但这仍然让我感到开心、有成就感。

但这时却也掉线了（就是说本应该在自己工位上完成的工作，却因为耗时过长而到了别人的工位上才完成，这称为掉线，不仅会影响到他人的工作，也会使得自己更累，因为要把线赶回来）。

然后师傅又去帮我赶线了，说让我休息一下，在旁边看他怎么操作的`，从中找到自己的缺点和诀窍。

我只能不好意思的笑笑。

　　就这样差不多又过了一个星期，我才慢慢的将速度提上来，勉强能不掉线了，但是如果出现了异常情况，我还是会掉线，有些是因为解决的时间比较长导致掉线，有些是我压根儿不知道如何解决，只能眼巴巴的掉了，然后去找师傅、同事、副班或者班长解决，耗时实在太长的话，还得把线停了才能解决。

通过不断地学习和努力，我速度越来越快，掉线的情况也逐渐减少，错漏装也很少出现了，而且通过这么长时间的相处，我和班组里的同事们都成了朋友，工作和吃饭休息之余，都会聊聊天来消磨枯燥，每天下班也会同坐一辆厂车回公寓。

其实我们年龄都差不多，都是刚从学校出来不久，有几个人年龄比我还小呢。

我也逐渐适应了这里的生活。

　　又过了一个星期，我的技术可以说已经相当的完善和成熟了，完全可以独立操作了，遇到异常情况，也能基本上自己解决了，掉线更是已经成为了过往，速度已经不比别人慢了，这时却得到了师傅即将辞职离开的消息。

原来，他在我来之前已经提交了辞职报告，现在批下来了。

听到这个消息，我有些难过，也有些不舍，他却还是像往常一样总是用很阳光的笑容跟我们聊天，说笑，他就是这样一个人，快乐而健谈。

我想想也是，他已经在这磨砺了一年，每天重复着同样的工作，而且工作量那么大，应该也很枯燥吧，更何况对于才19岁年轻的他来说，这里确实不属于他，他有更广阔的天空。

同时我也在心里想着，这里也不属于我，因为不久后我也会离开的，确实不需要太伤感。

　　几天后他就离开了，走之前来跟我们聊了会天，算是道别吧。

我也进入了正式独立操作的阶段，现在的我，基本不会出现问题了。

已经可以完全胜任工作，也得到了同事以及班长的认可，清明放假期间，工段组织了一次游玩，我们也玩的挺快乐的。

就这样平淡的过了一段时间，我的实习期也满了，该是我离开回校的时候了，心里有一丝不舍，但更多的，还是对于未来的期盼。

　　经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：

　　第一，要有坚持不懈的精神

　　第二，要勤劳，任劳任怨

　　第三，要虚心学习，不耻下问

　　第四，要确立明确的目标，并端正自己的态度

　　通过本次的实习，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。

但这次的实习为我们提供了一个很好的锻炼机会，使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的工作中去。

　　总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。

可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。

所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。

应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。

总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。

实习周记篇4

　　经过实习,让我们接触社会,认识社会,初步了解人力资源办理工作的实际,把所学的知识综合地运用于实际,使之在实际中得到查验并指导实际,从而培养我们独立从事人力资源办理工作的基本本领,为当前失业和从事人力资源办理工作奠定基础。

　　专业认识实习是专业教学工作的重要组成部分,是全面实施素质教育、提高我们综合素质的重要途径,对我们认识社会、顺应社会、了解专业工作的实际、培养阐发和办理实际问题的本领有重要作用。

人力资源办理作为一门实际与实际密切结合的学科,与之相关的专业实习是巩固我们的人力资源办理实际,强化我们对各项人力资源办理技术熟练程度的一项基本的培训实际环节。

　　经过实习,使我们加深对党和国度的方针政策的理解,进一步坚定从事人力资源办理工作的信心、增强工作责任感和使命感,提高综合素质。

　　心得体会:

　　在陈老师和连老师的带领下,我们零五人力资源办理一班的学生来到了安徽省人才服务交流中心,根据陈老师和安徽省人才服务交流中心有关领导的事先安排,我们先在安徽省人才服务交流中心会议室由中心各位领导给我们详细讲解了中心相关部分的实际工作状况,然后由陈老师带领我们和各位领导进行交流。

此次实习真正接触到了人力资源办理中的实际问题,我们彻底从书本中摆脱出来,不再充满幻想,认识到实际与实际的差距,也了解到我们专业的出路。

尤其后期同学们就人力资源办理中的一些不明白的问题和失业状况提出问题,各位领导的解析让我们茅塞顿开、醍醐灌顶、如坐春风。

　　前面做过的新豆商城，使用jdbc来连接数据库，现在学习了hibernate，所以把所有连接数据库的代码转变成hibernate来连接。

　　为什么选择hibernate：

由于是对jdbc的轻易级封闭，内存消耗少，最快的运行效率。

、开发效率高，eclipse、jbuilder等主流java集成开发环境对hibernate有很好的支持，在大的项目，特别是持久层关系映射很复杂的情况下，hibernate效率高的惊人。

分布式，安全检查，集群，负载均衡的支持。

轻量级封装，避免引入过多复杂的问题，调试容易，也减轻程序员的负担。

具有可扩展性，api开放，当本身功能不够用的时候，可以自己遍码进行扩展。

对jdbc访问数据库的代码做了封装，大大简化了数据访问层繁琐的重复性代码。

　　总结：

通过hibernate连接，发现比以前用jdbc连接的代码量要少很多，简洁很多。

唯一不好的是在xml的配臵文件中，经常会有错误。

我相信，这只是我对hibernate不熟悉造成的，当对hibernate使用多了，这些问题就迎刃而解。

实习周记篇5

　　不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。

除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学环境艺术设计专业相关知识与自己岗位相结合，努力让环境艺术设计专业相关知识应用到实际工作中。

实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的环境艺术设计专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。

不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。

以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。

但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。

不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。

所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。

为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。

虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

　　第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

实习周记篇6

　　刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。

现在在办公室，有闲的时候就会看一些书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。

刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。

不然，以后干什么都会干不好的。

我现在的工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。

由于经验少，我现在这方面还有欠缺。

现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!

早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。

所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

　　经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。

懂得从中学到一定的处理事情的办法，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作，虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。

所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

实习周记篇7

　　实习周次：

第一周起止日期：

x月x日-x月x日

　　实习岗位：

调度中心具体职务：

调度长

　　岗位任务：

通过汽车运输方式将厂内需出库的钢材配送到指定到站以及厂内生产所需的原材料承运回厂的运输过程中所进行的车辆调度工作。

　　一周一下子就过去啦，这一周我在__市韶钢港务有限公司的北区调度中心实习，我深深地体会到要想在实习中有收获，就必须勤问、勤学、勤做。

因此，通过一周的实习，我对韶钢物流系统的操作流程有了大概的了解。

在这里主要负责车辆的调度工作，具体就是派单和与其他部门的沟通。

其中派单是调度中心的最主要工作，在实习过程中，我有不懂的就会主动向值班的同事请教，她们也会非常乐意地向我解答问题，在请教过程中我也学会了怎么样与别人沟通。

实习期间，我了解到韶钢集团的车辆有一小部分是自己公司的，大部分是外包的车辆，不过外包的车辆要服从韶钢集团的管理，共有车辆400多台。

　　这些车辆主要将钢材销往__省的珠三角地区，然后从珠三角拉回煤矿等原材料，达到双程运输的目的，有利于节约物流成本。

而省外主要以__、__两个省为主，且是单程运输。

运输的路线是固定的，司机必须按固定线路行驶车辆。

在调度中心印制的单据有：

出库通知单、转仓单、车辆调运单、韶钢在港物资提运单、矿单。

调度的车辆有厢式车、栏板车、平板车三种类型。

在调度中心实习一周学到的就是以上一些知识。

实习周记篇8

　　__年11月12号我们为期四个星期的实习工作圆满结束了，回首实习的这段时间，我们每日与旭日同起，伴着皓月而归。

生活充实而有规律。

仿佛总结又回到了高中时代......

　　在实习之前，我迷茫过，压抑过。

要成为一个老师，除了知识渊博，说话必会需要一定的魅力。

但一直以来，我始终有个无法克服的缺点，在众人面前说话我常会紧张，或是声音颤抖，或是说话太快。

因此越接近实习，我心里越紧张。

　　来到实习学校，见到穿着统一校服的学生，特别是第一天就听到一句很真挚的"老师好"，我的心里已平稳了许多，很自然的，接受了另一个身份。

也开始了这不同寻常的四个星期的有着双重身份的学习生活。

　　我任教高一的美术。

之前在学校的微格教学训练，在这里变得有点微不足道。

以下是我实习工作的一些教学体会：

　　一、专业技能课体会。

　　第一堂课，我抱着敢死的心态，没有紧张。

声音自我感觉也比较响亮，而且教的内容是基础技能课，这样的课堂仿佛有个形去抓，目的非常明确。

我结合我的经验和初学者易犯的错误，分步骤去教。

同学们的专注的眼神不断地给我动力和勇气，这让我感觉很实在。

　　但是，一个星期下来有两节的重复课，不同的班级，有不同的课堂反应，活跃或沉闷。

这相当考验老师的应变能力。

根据课堂上的反应，我也做出相对的改变。

一个星期下来我有了一个小总结：

（1）.声调表情是控制课堂气氛的方向盘。

（2）.别想着一节课你说完了就了事，那是完了你的事，别忽略了学生。

（3）.尽早摸索到学生的实际情况，如接受能力，学习美术兴趣等。

（4）.别老在简单的问题上搞太多花样。

（5）学生喜欢实际例子的引导。

　　于是，接下来的时间，我以这几点去要求自己，在课堂上多了几分自然，也渐渐加强了随意发挥的能力。

而且在改了大量的学生作业之后，我才发现，原来批改作业的作用是如此的大。

它让我更清楚学生的实际情况。

在面对学生的时候，让我有个底。

在上课之前，评论分析同学们的作业，可以让课程分阶段性，更加系统性。

同学们学习的积极性更高。

　　二、作品鉴赏课体会

　　可以说鉴赏课是美术教育里面最难以把握的课堂，像水中月，雾里花，你知道她的美，却难以展现在学生面前。

　　作为一名美术教师，虽然平时我们发现很轻松，但自己真的实践后就觉得并非想象中的容易。

美术这门学科是一门激励人兴奋的学科，没有语文学科的诗词海洋;没有数理化学科的试题海洋;也没有英语学科的语法海洋;更没有政治学科的理论海洋。

美术是具有趣味性的学科，它要通过实践来掌握知识，它通过想象力和造型力完美地相结合。

而对于初到美术海洋的学生们，对于美术方面的知识似懂非懂，如果把太多理论注进他们的脑袋里，他们会对美术产生厌恶和憎恨，如果把美术知识化为游戏和故事，并且还能让他们亲自接触实物，他们会对美术非常感兴趣。

所以美术教师要处理这些细节，要认真上好每一节课，应准备好备课准备教具。

　　在备课阶段，我尽量想象优美的语句，或搜索大师的一些幽默的小故事来渲染课堂气氛，我把课堂尽量设成我的想像中那样完美。

　　而到了真正的课堂上，才发现以上准备的这些，需要你的语言艺术，你的真正的感受去感染学生。

但我的感觉是，我像是把刚发现的新闻报告给观众听一样。

我放不开，无论是动作，表情或是语调。

　　我抓住这两个意见，反思。

的确，几节课，我都上得比较吃力，想尽量带学生进入那个大师的崇高的艺术境界当中去。

却没注意到学生的感受。

就像前面总结的别忽略了学生。

　　几节课下来，我多了点体会和一些思考。

　　（1.）课堂就像匹野马，需要你的点点积累去慢慢驯服。

　　（2.）要想去感染学生，你必须要有真实的感受。

　　（3.）教好美术，需要一种情感，这种情感包括你对艺术不断的探索，还有对学生的一份爱心，守护学生的天性并加以引导。

　　（4.）把你对学生的爱融入到你对艺术的热爱。

这样你的教学质量才能不断上升。

　　美术教学属于美育的范畴，但它与智育的联系。

如何增长学生知识，如何发展学生的智力，也成了美术教学的目的之一。

使学生具备初步的绘画与艺术设计的基本技能知识，提高学生的美术鉴赏能力，增强学生的民族自豪感，通过开展丰富多彩的课外文化艺术活动，丰富学生的精神生活，培养美术人才!

　　三、班主任工作体会

　　有句话说，天下最小的主任是班主任，管的事情最多的也是班主任。

真言。

虽然实习之前看了一些关于班主任工作的书籍。

但是在我刚面对一班学生时，我什么方向都没有。

　　原来的班主任是一位比较严厉的老师，向我介绍了班里的基本情况之后，我便甚少与张老师交流。

一切得靠我自己慢慢摸索。

　　我给自己的定位是原班主任的助手。

同学们的第二个领导者。

　　我分到了343班。

25个男生，28个女生。

刚开始的感受是女生对于集体活动比较积极，也比较可爱，而男生相对被动些，但是给我的印象很幽默。

本班级是学习成绩在全校看来多是中等水平。

大部分同学学习积极，学习气氛良好。

　　面对他们，有种更深的身为人师的责任感，也有一种领导者的感觉。

　　因为这是一间封闭管理式的完全中学，这就更加考验了班主任在许多细细碎碎方方面面无所不及。

在这过程当中，我深深第体会到了作为老师的不容易。

　　在初阶段，我主要以观察为主，早读，午读，晚修时间去巡班，留意同学们的一举一动，学习状态。

渐渐的，每次去的目的更明确。

我也渐渐清楚了自己的任务。

　　多利用在宿舍的时间了解学生，交流沟通，尽早记住学生的名字，这个我完成的比较出色。

作为一个班主任，一定要了解班上每一位学生，这样才能做到"因材施教"。

同时，还通过批改周记、作文，中下午有空找学生聊天，课间深入班级，广泛接触学生，与学生进行心与心的交流沟通。

通过以上方法，我逐步了解了班内每一个学生，为做好班级辅助管理工作做好了准备。

学校的许多活动都是在我们实习期间举行。

这给了我更多的机会去与学生接触，以及锻炼我们的组织与领导能力。

我本着对学生关爱，负责的态度很快获得了同学们的信任与依靠。

　　在一次和张老师的深入谈话中，她向我诉说了许多班主任的艰辛，在面对自己的家庭和自己的班级时，很多时候难以抉择。

而学生又很难去体谅老师的苦处。

　　这让我深受感动开始去深思，作为一个教育者，所具备的知识体系只是个基本条件，而更多的是你对教育的情感、态度。

这一份职业带给你的生命内涵。

其中的复杂，意义还需要我以后慢慢去发现，去经营。

　　四、小结

　　实习对我们教育专业的学生来讲，实习是我们的一门必修课。

在我实习的这段时间里有很多第一次：

第一次真正站上讲台，第一次面对学生说了很多话，第一次有人甜甜的叫我老师