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交际心理学
交际心理学
篇一:
人际关系心理学学习感悟
人际关系之我见
一直以来,人际关系都是与成功息息相关的因素,古语里关于成功的三要素有“天时、地利、人和”,其中“人和”强调的就是和谐的人际关系。
从某个角度上来说,良好的人际关系,应是个体在与人交往的过程中,用诚实,宽容和谅解的原则,树立自我良好形象,形成集体中融洽的关系,并积极向外拓展自己的交际面,不断赢得他人和社会赞誉,辅助人生走向成功的最佳手段。
在本学期人际关系心理学的课堂上,我学到了很多,使我在以后的生活中能够更好的与别人交往,提高了我的人际交往能力。
生活在现代社会这个大舞台上,要做一个成功的人,处理好人际关系非常重要。
因为人际关系的好坏往往是一个人心里健康水平和社会适应能力的综合表现,每个人的成长与以后的发展都与你的人际关系息息相关,它是人成功的命脉。
大学四年,我们最基本的人际关系问题就是寝室关系问题。
比如,一个寝室有六个人或者是八个人,可就是有那么个别的同学做的特别差,从不扫地,从不扔垃圾,从不整理内务,不仅懒,还常常要享受。
刚开始接触的时候,室长或室友会帮着多做一些,可是时间久了,就会觉得心里特别不平衡。
又或者,在一个混合寝室里,另一个本专业的同学和另一个专业的同学关系很好,但是我行我素,不管其他人,从不参加寝室的活动。
一个寝室七八个人,无论如何也无法达到和睦相处,总有那么一两人缺乏集体责任感,总会有两三个人发生冲突。
人际关系可以因为冲突,从亲密的、坦诚的、安全的、和睦的、友好的,转为疏远的、隐秘的、害怕的、愤怒的、仇恨的,可以使一个原本善良温和的人,成为一个散布谣言,破坏他人名誉的人,因为他无法宣泄内心的情绪,只好向外人发泄与诉苦。
由于外人的不知情而盲目同情,更增加了多变性关系的不和谐。
因此在处理人际冲突时,要控制好自己的情绪;当时当地解决冲突;就事论事,对事不对人。
每个人都希望自己能够得到他人的认可与接受,能够与周围的人友好相处,能够获得长久稳定的友谊和爱情,但现实生活中,并不是每个人都能做到这一点。
良好的人际关系不是由个人的主观愿望所能决定的,想要达到这个目标,就需要建立起一种健康的社会交往行为态度。
“严于律己,宽以待人”是维持良好人际关系的一件法宝。
在日常的人际交往中,每个人都有做错事讲错话的时候,都有无意中伤害到别人的时候,如果这时毫不退让,斤斤计较,不仅会使自己的情绪变坏,造成心理波动和失衡,还会激起对方的不良情绪,造成矛盾对立和激化,使冲突加剧,甚至会导致关系破裂,无法补救。
因此,在人际交往中,要学会宽容和忍耐,要能够站在对方的角度看问题,设身处地地为别人着想,要能够容得下别人的某些缺点和不足,尊重别人那些和自己不同的兴趣和行为习惯,只有化干戈为玉帛,友谊才能长存。
篇二:
大学生人际交往心理学
大学生人际交往心理学
作为当代大学生,我们要看重的不只应该是学习成绩,在获得优异的学习成绩的同时,我们也需要培养好我们的人际交往能力。
就如卡耐基所说:
“一个事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。
”事实不容否决,在现在这个社会上,很多事情,并不是能力越强就能做的越好。
而事实往往是众人拾柴火焰高,一件事在很多人得帮助下往往能做的更好。
而且,在一些具体的事情上,更加疏通的人际关系往往会助你一臂之力,与领导的密切关系在某些特定的岗位上,可以跟晋升直接挂钩。
由此可见,人际交往的重要性。
对于我们大学生这个特殊的群体,人际关系就更为关键和重要。
我们每位都是从各自的高中考到这样的一所大学来,不同的城市就有不同的文化,何况有很多的还是不同的省份的。
因此,文化差异就带来了生活习惯上的不同。
在生活上,常常会出现各种各样的不和,由此就会产生矛盾。
有很好的人际交往能力的同学和不具备此项技能的同学在这件事上的处理就会有很大的差别,有的同学就能够很好的与彼此沟通,化解矛盾,求同存异,很好的融入到这个新的大家庭中;相反的,有些同学则会互相的撕破脸皮,发生口舌之争,甚至会引发肢体冲突,在这之后又不主动的道歉,反而消极的逃避,于是事情就越发的糟糕起来。
大学里,只有能够与同学很好的交流互动的人才能获得主动权,才能更自在的融入教学氛围,更好的学习生活。
如果一直处在被动的位置,大学,对于你来说就是一段不堪的经历。
与同一
个宿舍的人都没法交流,更别说其他的人了。
大学这样一个扩大人际交往范围的极佳的场所,对于不善交流的人就失去了它的意义。
就我个人而言,我的人际圈还是比较的宽泛的。
虽然没有积极的去参加什么社团之类的东西,但我还是不断的在扩大我的圈子。
也许是我本身有些许的内向,一直都以为只要维持好自己小小的圈子就行,但还是渐渐的发现,光这样完全不能满足自身的发展,随着年龄的增长,对待事物的观点也日渐改变,才终于发现了与人交往的重要意义。
在一般的情况下,我都能很好的同学打成一片,从而慢慢的和一些人成为很好的朋友,与其中的一些成为知心知底的伙伴。
但遗憾始终都存在,总有一些人我很难和他们交上朋友。
也许是性格上的差异,我们始终就只是那种拥有一面之缘的人,就算在路上碰到,也许也就只能互相笑着打个招呼。
我一度对这件事头痛不已,我积极的去采取行动,但到最后还是老样子。
这世上始终有些事情是你无法改变的。
其次,还是自身性格上的缺憾,始终觉得那些不在身边的朋友,他们也应该有自己的生活,所以我就不会轻易的去打扰他们。
因此,很多时候,以前曾经和我很要好的兄弟朋友,也会在和我分别后渐渐的淡出了我的生活,最终也成为了路人,这也是我最大的遗憾。
我想我以后一定会慢慢的找回那一个个珍惜的朋友。
通过对课程的学习,我的确是受到了很多的启发,比如在和别人交往的时候要注意的事情。
首先得尊重对方,平等相待,要抱着真诚的原则,在别人犯错的时候要尽量的去宽容对方,彼此合作互利共赢。
在上课的过程中,我还在积极实践老师所受的方法,交到了更多的朋
友。
而且,本课程在其他方面的介绍也让我受益匪浅,就大学生恋爱观这方面,老师的讲课是我真正的走出了情感的阴影,让我终于明白了什么才是真正的爱情。
所以,这门课程真的是十分的有意义。
篇三:
人际交往心理学论文
人际交往心理学论文
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大学生活中最棘手的问题莫过于人际交往问题了,因此,我选修了这门名为人际交往心理学的课程。
通过一个学期的人际交往心理学的学习,我对这门课程有了一定的了解。
这门课程对我们以后融入社会,如何使自己能更好地进行与人际交往,建立良好的人际关系网络提供了方向性的指导。
当然,选择人际交往心理学这门选修课程,除了出于自己的兴趣,还有一个原因就是希望通过学习这门课程,使自己能够正确和周围的人相处,建立和完善自己的人际关系网。
人际交往也称人际关系,是人与人之间心理上的关系。
人际交往表现为人与人之间的心理距离,反映着人们寻求满足需要的心理状态。
从动态讲,人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用,但都超不出信息沟通与物质交换的范围;从静态讲,是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。
据估计,大学生每天除了睡眠外,其余时间中有70%左右用于人际交往。
有的人对成功人士进行分析,得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。
因此,人际交往对大学生起着重要作用。
人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。
认知是个体对人际关系的知觉状态,是人际关系的前提。
动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。
情感是人际关系的重要调节因素,人们在交往过程中,总是伴随着一定的情感体验,如满意与不满意、喜爱与厌恶等,人们正是根据自身情感体验不断调整人际关系。
情感是人际关系中最重要的部分,它往往被当作判断人际关系状态的决定性指标。
态度是人际交往的重要变量,其直接影响着人际关系的建立、形成与发展,例如态度与偏见、歧视的相关直接影响着人们的人际交往。
通过对课程的学习,我整理了一下我的人际关系。
总的来说,我的人际关系虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多,人脉宽,但是只要是和我认识的,关系比较熟的,大都可以说是我的好朋友了。
我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次:
一是只有过一面之缘的,萍水相逢的普通人;二是和我在同一个生活圈里的,关系熟络的,交往较好的朋友;三是和我关系密切的,交情深厚的知心朋友。
我对自己现在的人际关系还算满意,但是我的人际关系网散布范围小且漏洞大。
首先,谈谈我人际关系好的一面:
第一,与朋友、同学等社会关系较好。
这主要是与我个人的性格有关。
我的性格虽然有点内向,但是脾气好、与人相处和善,所以只要是我认识的人,关系不会变差。
当然在这一点上,我可能还需努力。
我始终记得一句话:
“责人之心责己,恕己之心恕人。
”第二,与朋友、同学等社会关系能喜悦共享、互帮互助。
所谓喜悦共享,我想,并不能与周围任何一个人做到这一点,可能只限于要好的几个朋友。
对于生活上有困难的同学、朋友,我会积极伸出援手。
第三,与朋友、同学等社会关系合作处事。
当然,这个是建立在诚信待人、友善交往、互相尊重的前提下。
当然我的人际关系网也存在着很大的漏洞,第一,对一些看法、做法难以做到互相理解,互相包容。
我认为这种现象可能是因为文化差异或者生活环境不同所导致的。
第二,对一些敏感、尖锐的话题,我可能会伤害朋友、同学。
这一点得从我自身出发,可能是我的原则性比较强,这种原则性可能出于正义之道,但它阻碍了我的人际交往。
总的来说,改变自己才会改变人际关系。
对于一个在校大学生来说,这是一个人际关系走向社会化的一个重要转折时期。
大学生的人际关系并不如社会上的人际关系复杂,可能仅限于同学、老师、朋友和亲人,且大学生的社交能力普遍较弱,其主要原因还是因为生活的圈子小,能接触到的人群有限。
现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心,任何事情,任何决定最先考虑到的就是自己的需求和利益,强调自己的感受,不顾及他人。
以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧,不易融合。
在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
成功的人际交往是一种智慧和能力。
不懂得必要的社交知识,不善于运用交往的艺术,在生活中就会举步维艰。
继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙,结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。
听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点,写成评课稿,在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。
与往年不同的是,在保证互动评课活动开展同时,不影响正常教学,本学期安排8次集体评课活动,其他评课通过qq群来交流、研讨。
指导思想 以新一轮课程改革为抓手,更新教育理念,积极推进教学改革。
努力实现教学创新,改革教学和学习方式,提高课堂教学效益,促进学校的内涵性发展。
同时,以新课程理念为指导,在全面实施新课程过程中,加大教研、教改力度,深化教学方法和学习方式的研究。
正确处理改革与发展、创新与质量的关系,积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
本学期,我组将进一步确立以人为本的教育教学理论,把课程改革作为教学研究的中心工作,深入学习和研究新课程标准,积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。
以新课程理念指导教研工作,加强课程改革,紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题,寻求解决问题的方法和途径。
加强课题研究,积极支持和开展校本研究,提高教研质量,提升教师的研究水平和研究能力。
加强教学常规建设和师资队伍建设,进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量,为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导,认真学习贯彻课程改革精神,以贯彻实施基础教育课程改革为核心,以研究课堂教学为重点,以促进教师队伍建设为根本,以提高教学质量为目标,全面实施素质教育。
高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展,为高三年级的文科历史教学打下良好的基础,为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。
全班共40人,其中男生15人,女生25人。
学生的数学基础较一般,多数学生能掌握所学内容,少部分学生由于反映要慢一些,学习方法死板,没有人进行辅导,加之缺乏学习的主动性,不能掌握学习的内容。
能跟上课的学生,课上活泼,发言积极,上课专心听讲,完成作业认真,学习比较积极主动,课后也很自觉,当然与家长的监督分不开。
部分学生解答问题的能力较强,不管遇到什么题,只要读了两次,就能找到方法,有的方法还相当的简捷。
有的学生只能接受老师教给的方法,稍有一点变动的问题就处理不了。
个别学生是老师 本册的教学内容:
(1)混合运算和应用题;
(2)整数和整数四则运算;(3)量的计量;(4)小数的意义和性质;(5)小数的加法和减法;(6)平行四边形和梯形
③提出教学任务:
在全面发展体能的基础上,进一步发展灵敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间,了解实现目标时可能遇到的困难。
在不断体验进步和成功的过程中,表现出适宜的自信心,形成勇于克服困难积极向上,乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识,在武术学习过程中学会尊重和关心他人,将自身健康与社会需要相,表现出良好的体育道德品质,结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价;加强研究性的学习,去讨论与研究技能的实用性,加强同学之间的讨论交流的环节。
:
①总体目标:
建立“健康第一”的理念,培养学生的健康意识和体魄,在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣,培养学生的终身体育意识,以学生身心健康发展为中心,重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益,以及多样性和选择性的教学理念,结合学校的实际情况,设计本教学工作计划,以满足学生选项学生的需求,加深学生的运动体验和理解,保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性,再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满2学分。
加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路,提升学习的的兴趣,提升学生本身的素质,特别是武德的培养。
运动参与:
a养成良好的练武的锻炼习惯。
b根据科学锻炼的原则,制定并实施个人锻炼计划。
c学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能:
a认识武术运动项目的价值,并关注国内外重大体赛事。
b有目的的提高技术战术水平,并进一步加强技、战术的运用能力。
c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法,并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康:
a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有关知识,并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。
c形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康:
a自觉通过体育活动改变心理状态,并努力获得成功感。
b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。
c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。
社会适应:
a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。
b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
采用教师示范与讲解,学生讨论,练习,教师评价,再进行个别指导,后进行学生练习,最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法,培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务,达到教学目标;实行培优扶中辅差,,采用学习小组的建立,加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能,提升学习的效率;加强多边学科的整合,特别是加强心理健康的教育,加强运动力学、运动医学等进行学习,以提升学生的运动自我保护意识与能力。
(1)课题研究:
加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学;做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。
做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员,协助课题组进行研究,开展活动。
(2)校本教研:
加强校本课程的开发,加强体育备课组的教研能力,做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发,本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上,有所侧重。
(3)论文撰写:
结合课题研究的内容进行撰写。
(4)校际、教研组、备课组教研活动:
做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员,积极参加校际组开展的各项活动,加强提升在校际组的教研水平,做好兼职教研员的本职工作,协助教研员开展教研活动;积极参加教研组的各项活动,提升教研水平;做为备课组长的我,我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平,集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题,针对选项会出现的问题进行沟通,加强学习过程的评价,协调选项内容的评价标准及认证过程。
本册的重点:
混合运算和应用题是本册的一个重点,这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序,学习使用小括号,继续学习解答两步应用题的学习,进一步学习解答比较容易的三步应用题,使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系,提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力,并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。
第二单元整数和整数的四则运算,是在前三年半所学的有关内容的基础上,进行复习、概括,整理和提高。
先把整数的认数范围扩展到千亿位,总结十进制计数法,然后对整数四则运算的意义,运算定律加以概括总结,这样就为学习小数,分数打下较好的基础。
第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理,一方面使学生所学的知识更加巩固,一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。
高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。
教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。
教师要认真学习和研究教材,转变教学观念,紧跟高考形势的发展,研究考试的变化,力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。
按照《教学大纲》和《考试说明》的要求,认真完成高二阶段的单科复习工作。
坚持学科教学为主,落实基础知识要到位,适当兼顾史地政三个学科的综合要求,培养提高学生学科内综合的能力。
从学生的实际出发,落实基础,提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。
本学期教研组重点加强对教师评课的指导,使教师的评课规范化,系统化,定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”,促进新教师的成长,加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。
结合区里的活动安排,开展各项有意义的学生活动,培养提高学生的语文素养,调动启发学生的内在学习动机。
二、工作目标
以课改为中心,组织教师学习语文课程标准,转变教学观念,深入课堂教学研究,激发学生主动探究意识,培养学生创新精神和实践能力,努力提高学生语文素养。
2、进一步加强语文教师队伍建设,让“语文研究小组”,充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用,重视团队合作智慧、力量。
开展“师徒结对”活动,以老带新,不断提高教师的业务素质。
3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙,提高教师说课能力,和评课能力,能够结合主题教研活动,对典型课例进行互动研讨,开展教例赏析活动。
4、加强教研组集体备课,每周以段为单位组织一次集体备课,分析教材,赏析重点课文,进行文本细读,交流教学心得。
让备课不再是走场,形式主义,而是真真实实为提高课堂效率服务,提高教师的素质服务。
5、根据上学期制定的语文常规活动计划,开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动,激发学生学习语文的兴趣,在自主活动中提高学生的综合实践能力,促进个性和谐发展。
6、加强学习质量调查、检测工作,及时分析,寻找得失,确保完成各项教学指标。
三、主要工作及具体措施
(一)骨干教师示范、把关,当好“领头羊”。
1、本学期,语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用,重视团队合作智慧、力量。
教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题,深入开展精读课文教学有效性研讨活动。
低段(1-2年级)则继续进行识字教学的有效性的探讨。
分层、有序地开展教研活动,使教研活动更成熟、有效,切实提高我校语文老师的专业水平。
2、开展“师徒结对”活动,以老带新,不断提高教师的业务素质。
(二)年轻教师取经、学习,争取出成绩。
1、为了提高教学质量,促成新教师迅速成长,1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。
上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径,根据个人教学需要,有选择性地进行局部模仿,从而使新教师形成个人的教学风格。
加强理论学习,推进新课程改革。
组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度,积极实践高中英语牛津教材,组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点,探索新教材的教学模式,组织好新教材的研究课活动,为全组教师提供交流、学习的平台和机会。
加强课堂教学常规,提高课堂教学效率。
强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。
做好集体备课和二备以及反思工作。
在认真钻研教材的基础上,抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节,从而有效地提高课堂教学效率。
加强教学方法、手段和策略的研究,引导教师改进教学方法的同时,引导学生改进学习方法和学习策略。
加强课题研究,提升教科研研究水平;加强师资队伍建设,提升教师的教学能力。
组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结,并在此基础上撰写教育教学论文,并向报刊杂志和年会投稿。
制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划,并组织好听课、评课等工作。
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