吃水果要注意分量 远离水果病.docx
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吃水果要注意分量远离水果病
夏季时很多水果争相成熟的季节,父母们为了能让孩子的身体营养物质都充足,会给孩童买这样或者那样的水果,可是儿童吃水果是要讲个科学适度,否则,在给孩子带来口福的同时,也会带来祸患水果病。
家长们可一定要注意。
1、菠萝中含有一种菠萝蛋白酶,可以导致一些幼儿过敏,出现四肢及口唇发麻、多汗,或出现风疹块、眼结膜出血、哮喘,严重的小儿可见血压降低、休克、心动过速、面色苍白、意识不清。
给孩子吃菠萝要切成薄片,用盐水浸泡,或加热煮。
有过敏史的孩子最好不要吃菠萝。
2、荔枝肉中含有一种甲基环丙基甘氨酸,可以导致血糖降低,并使肝脏脂肪变性,孩子多吃可能出现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷,严重者出现抽搐甚至死亡。
3、橘子中含有大量胡萝卜素,短时期摄入过多,肝脏不能及时转化,过多的胡萝卜素随血液到全身各处,使皮肤出现黄染。
同时伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。
为了让孩子们在夏季达到健康饮食,父母们就需要做到重重把关,不要以为只要是新鲜的水果对孩子的身体就有好处了。
针对这一点也建议父母们能够学习夏季饮食的一些常识,让孩子们能够放心的享受夏季美味多汁的水果。
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