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青少年学习适应指导
第三章青少年学习适应指导
●什么是学习适应?
●如何激发学习动机呢?
●怎样合理使用学习策略,成为高效率的学习者?
●如何才能提高学习的能力?
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学习是个体处于青少年阶段的主要任务,也是每一个人终身都要面对的事情,所谓“学不可以已”。
然而,学习是需要艰苦的付出、不懈的坚持,才能取得成功,所谓“书山有路勤为径”,尤其是在面临激烈竞争的今天。
因此,在学习中每一个体都会面临许多挑战、遇到许多困难,并由此构成对其意志的考验。
其结果是,有的人能很好适应学习的各项要求,学得轻松自由,且成绩优秀,而有的人在学习活动中却难以适应,致使其紧张焦虑,厌学苦学,且成绩平平,有的人虽然学得认真、勤奋努力,却并不一定出类拔萃、名列前茅;如此等等,都涉及到个体的学习适应问题。
本章针对学习适应问题,分析了青少年学习适应的特点,提出帮助青少年有效适应学习的策略和方法。
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第一节青少年学习适应概述
一、学习适应的内涵
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【案例】
独生子小舟是个居住环境优越、家庭经济富裕的孩子,家长非常重视对小舟的培养和教育,期望他早成材,成为优秀人才。
在小学表现不错的小舟,自升入某初中后,由于他不能适应中学的学习环境和要求,很快出现了情绪低落,沉默寡言,精神萎靡;在学习中焦急忧虑,神志恍惚,坐立不安;对待人生消极自卑,行为懒散,出现了自暴自弃的心理状态。
这些都严重影响了他的成长和发展。
他为什么会出现这种情况呢?
所谓适应就是主体对外部变化所做出的一系列自我调节的过程,其最终目的是重新适应新的环境变化。
心理适应包括生活适应、交往适应、学习适应、工作适应等,其中,学习适应是青少年心理适应的重要内容。
“学习适应”是指学生个体主动调整自身以与学习环境要求相符合,实现学习目标的过程。
这个过程包含有学生、学习环境和自我改变三个部分。
青少年能否适应学习,与其学习适应性有着紧密联系。
所谓“学习适应性”是指学生在学习过程中调整自身,适应学习环境的能力倾向;是个体克服种种困难以取得较好学习效果的一种倾向性,或说是一种学习适应能力。
至20世纪90年代,学生的学习适应问题引起了我国众多学者的关注,研究发现,“较好的学习适应性是学生取得良好成绩的重要保证,学习适应性水平偏低是导致部分学生虽然智力正常但学习成绩不良、达不到正常发展水平的一个重要原因。
”“学生的学习适应性好,学习方法科学,能提高学业成绩;相反,学生的学习适应不良,则会导致学业不良,影响到他们未来的发展与成才。
”有调查资料表明,我国有相当比例的青少年学生存在不同程度的学习适应问题:
他们欠缺学习热情、学习目的不明确、缺乏科学的学习方法等,最终导致其学业不良。
教育实践表明,学习适应问题对学生整体素质的发展有巨大的消极影响:
它在很大程度上制约学生的学习进步,导致学业不良,而同时又严重制约学生整体心理素质的健全发展。
因此,教育工作者必须善于发现此类问题,并调查研究这种现象形成的原因,进行相应的辅导,对学生的学习和身心发展起到良好的改进和推动作用。
学习适应性主要表现在以下几个的方面:
1.学习态度是否端正
2.有无积极的学习热情
3.学习的计划性
4.课堂听讲的方法
5.阅读和记笔记的方法
6.记忆和思考的策略
7.应试的方法和策略
8.学习环境的影响
9.个性特征对学习的影响
10.身心健康状况
【案例分析】
小舟进入初中后,面对的教学环境改变了,老师的教法改变了,学科增多了,学习内容更抽象了。
但他还是用小学的学习方法来学习,依赖于爷爷奶奶的辅导学习,因而导致了学习适应不良。
加之认为自己天生愚笨,便产生了自卑心理。
小舟的变化和表现正好反映了青少年学习适应不良的一些具体特点。
所谓学习适应不良亦称为学习适应困难,是指学生在学习过程中因不能根据学习条件的变化主动有效地进行身心调整而导致学习成绩和身心健康达不到应有发展水平的学习干扰现象。
大量研究表明,学习适应不良主要有以下表现:
1.学习能力感下降,学习成绩极度下滑;
2.学习效率降低;
3.厌学情绪膨胀。
即情绪上表现为害怕学习,但又想把学习搞上去。
冲突面对眼前的学习困难产生紧张不安、慌乱惧怕的心理,总是在想:
“为什么成绩下降”“为什么别的同学都不喜欢我”“老师、家长该拿我怎么办”等。
面对不理想的学习结果和对自己过分的指责而产生自卑感、失败感、内疚感甚至负罪感。
4.身心健康问题。
如莫名其妙地发呆,与同学交往减少,学习、生活活动减少,集体场合不愿发言,不合群,与同学玩不到一块等。
有的同学则进一步发生生理功能性的异常表现。
比如上课头晕、脑胀,入睡困难,感到有腰酸背痛、心悸、乏力、腹泻等症状,但身体检查却又查不出任何躯体疾病。
学习适应不良主要出现在学段间的过渡时期,在这个时期内,学生能否调整身心以适应新的学习环境,将极大地影响以后学习的顺利进行。
深入分析青少年学习适应的特点将有利于我们更好引导青少年取得学业成功。
二、青少年学习适应的特点
由于青少年时期处于儿童和成人的过渡时期,是一个个体发展成才的重要阶段,在这个阶段,为了给以后踏入社会做好铺垫,青少年要大量的学习各种知识与技能,随着学习任务的不断加重及个体生理和心理的不断发展,对青少年的学习适应上提出了更高的要求,呈现出以下特点:
(一)对环境的依赖性逐渐降低独立性要增强
在环境方面,中学的管理方式、作息制度、守则规范等有别于小学,中学老师再不像小学老师那样实行家长式的看管,不和学生们在教室里“连轴转”,自习往往也无老师到场,那些在小学自制性差、依赖性强的同学常难约束自己,容易违反纪律。
而大学同学来自四面八方,思想、性格、习惯互不了解,大都远离父母和原来生活的环境,大学对学生的自觉学习有了更高的要求,与此同时,缺乏家庭的管束,也要求大学生降低对学校、家庭的依赖性,增强独立生活和学习的能力,从而更好地获得成长和发展。
(二)对学习方法的要求逐渐提高
小学课程少,内容浅显,且形象、具体。
到了中学,课程增多,且各科内容较为抽象、概括,难度大、不好学,需要中学生更多的理解、分析、思考;需要端正学习态度,科学分配时间,科学用脑。
面对众多而复杂的学习内容,良好科学的学习方法是有效学习的必要条件,这对学生的元认知能力有了更高的要求,要求学生在学习的过程中,总结适合于自己的学习方法,达成中学阶段的学习任务,提高学习能力。
到了大学阶段,老师不再像中学老师一样的从旁辅导,要求学生能够积极主动地提出问题、发现问题、思考问题、解决问题,对学生的自学能力有了很高的要求。
这时,良好的学习方法与安排,对于学生的学业成就(academicachievement),起到了至关重要的作用。
(三)对良好自我定位的要求逐步提高
良好自我定位的要求主要体现在两个方面:
一方面,学习阶段跨越上,青少年从低一级学校升入更高一级的学校,必然对新的学校生活充满着向往和希望,但同时也会出现不适应。
其中以初中新生和大学新生表现得最为明显。
从小学升入初中,学生会体验到一种“权威人士现象”(top-dogphenomenon)的变化,即从小学时的“老大哥”地位转变为初中的“小兄弟”地位。
这会使很多学生对学校生活、对自己感到不满意,影响他们的自信心。
从中学进入大学,大学新生往往带着同龄人中的“佼佼者”的自豪感跨入大学校门,进入大学后,开始颇有几分优越感,往往把成才的道路看得一马平川。
但一旦开始学习,很快发现“高手云集”,以前的优势没有了,有的因为第一次考试就不理想,就使他们不知所措,焦躁不安,自信心下降。
自豪感与自卑感交织,产生的消极情绪,即影响到他们的学业成就,又影响到他们心理的健康发展。
另一方面,随着社会的不断进步,对现代人才提出了越来越高的要求,对教育也就提高了更高的要求,青少年面临的学业压力也就越来越大。
广大的大、中学生能否对学业上的成绩与挫折的正确认识和归因,对自我的正确定位,直接影响到了其成长成才。
在这样的趋势下,青少年在学习过程中不可避免地会产生种种心理压力及消极的情绪体验,如疲倦、、焦虑、忧郁和无力感等。
它们对学生的学校以人格发展会产生重要影响。
学习适应不良,是青少年学生常见的一种适应性障碍,由于直接地影响学习,使学业不良,如不及时调适,会导致休学、留级,甚至由厌学而辍学,拖延下去,严重的可发展为神经官能症,故必须及时予以调适,以确保这类学生人生的健康发展。
上面案例中的小舟,其表现出的学习适应不良具有代表性和典型性。
在小学升入初中,以初二的学生中常见,这时他们原有的适应机制,如小学的学习方法,依赖长辈辅导学习等不适应了,而新的初中生的自主学习机制尚未建立,于是导致了学习适应不良。
面对小舟的问题,该怎么办呢?
【辅导措施】
首先,从根本上改变小舟的学习环境,特别是作业环境。
让小舟回到父母身边,与父母住在一起,这样做既避免了爷爷奶奶对他造成的负面影响,又加深了父子之间的感情,从根本上杜绝了家庭作业由爷爷奶奶代做的现象。
其次,寻找积极的内在对话,向小舟消极的自我意识挑战。
诸如:
“我小学成绩很好,说明智力不差。
”对自身进行积极的定位。
第三,学习新的技巧。
使小舟掌握中学的学习方法,有条不紊地学习。
同时,从4个方面对他进行了学习策略的训练。
一是晚上做作业,让他关起门,在他的卧室兼书房里完成,同时希望父母不要打扰他。
这样有利于培养自制能力。
二是考试前的复习,重点培养他在外界因素制约下能按学科程序流畅地完成家庭作业,以适应考场的答卷心理。
在上述训练的基础上,最终达到:
预习→提问→阅读→自我复述→测验的目的。
通过跟踪三年的辅导,小舟变得比较斯文,有修养,人际关系和谐,无论是与同学、与老师、与爷爷奶奶、与爸爸妈妈及朋友相处得都很好,思想也比较成熟,中学生的行为规范也较到位,学习成绩从初一时的中下水平,上升到中上水平,初三升学考试成绩竟然达到了区级重点高中投档线,进入了理想的高中。
第二节青少年学习动机的激发与指导
一、学习动机概述
【案例】
张某,男,16岁,重点高中一年级学生。
刚进入高中时,满怀激情,希望三年后考入自己梦想的大学。
几个月后,他发现高中并不是他想象的那样美好。
他变得伤感、消沉,表现出很不满足自己的现状。
原来,他在初中时是普通中学,成绩名列前茅,同学羡慕,老师器重,他有“众星捧月”的优越感。
到了重点高中,同学们都是佼佼者,他的比较优势就不存在了,因此感到很不自在,尤其是入学后的几次考试,他的成绩只排在全班的中等水平,这就彻底打破了他入学时的美好幻想,情绪也一落千丈。
他努力学习,成绩还是没有明显的提高。
他想不通为什么会这样,感到力不从心,开始怀疑自己的能力。
他开始上课迟到,有时旷课,最后他要求退学。
张某表现厌学甚至退学,主要考试成绩不理想、学习不适应等挫折使他失去了自信心,最终失去了学习兴趣、学习动机。
那么什么是学习动机呢?
学习动机有怎样地作用呢?
(一)学习动机与需要、诱因
人的任何活动都是由一定的动机所激发并指向一定的目标的。
动机(或动机作用)(motivation)是指引起个体活动,维持已引起的活动,并导使该一活动朝向某一目标的内在历程。
动机主要有三种作用:
1.激发行为:
动机是引起行为的动力,它使有机体进入活动状态,提高唤醒水平,集中注意力。
2.行为定向:
动机使有机体有选择地进行某些活动。
3.维持行为:
动机使有机体保持适当的行为强度直到选择的活动得以完成。
动机的产生受内外两种因素的共同影响。
个体内在的某种需要是动机产生的根本原因,而外在环境则作为诱因,引导个体趋向于特定
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