初中学习计划.docx

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初中学习计划

初中学习计划

初中学习计划1

　　刚开始，我的学习成绩一直是较好的，还取得过英语单科全年级第一名的好成绩。

可之后，我的学习成绩就开始下降了，目前只可以维持中等偏上的水平。

导致我学习成绩下降的主要原因有四点：

　　一是沉迷于游戏忘记了学习；

　　二是和伙伴在一起，光记倒玩耍，不互相帮助学习；

　　三是不勤学好问，学习不主动不勤奋，有问题没胆量向老师提问；

　　四是学习时间安排不合理，每天对语文、数学、英语等等学科的读、写、背、练不作科学合理安排，玩和学习的时间不协调，玩游戏和看动画片的时间占多，花在学习上的时间少。

　　新的学期开始了，我决心向好的同学看齐，克服困难，努力纠正自己的缺点和错误。

为达到在新的学年里取得较大进步，获得好成绩，特制定如下学习计划：

　　一、戒掉玩电子游戏这个“毒瘾”。

一是除了学习上要查阅资料和练习打字外，不能利用电脑（包括我的儿童电脑学习机）做学习以外的事；二是请爸爸妈妈、爷爷奶奶监督，如发现我在上学期间任何时候玩游戏，任凭爸爸妈妈处罚；三是在自己的书桌上贴上“不要玩了！

少壮不努力，老大徒伤悲”的警示语，时时提醒自己珍惜宝贵的学习时间。

　　二、要和经常在一起的伙伴构建起学习上互相促进、困难上互相帮助、缺点上互相指出并改正的学习风气，使大家健康成长，共同进步。

要改变以往光玩不学的恶习，要在有助于学习中玩，要在取得进步中乐。

如在课文背诵、默写及练习题解答中，大伙可以通过“刮鼻子”、“打手板”、“拍屁股”等游戏活动来完成，这样既提高了学习的兴趣，又加深了对知识的记忆。

　　三、端正学习态度，做到勤学好问。

不勤奋学习，不懂不问，是我最大的缺点，是我学习成绩老上不去的重要原因。

开始也许只是一个问题，由于不问，不懂的问题会越来越多，最后压得自己喘不过气来，由此对学习产生厌学感、畏惧感。

我一定端正学习态度，克服不懂装懂和不懂怕问的坏习惯，心里再也不顾虑别人说我“笨”，重新做个勤学好问的好学生。

只要问题一个个被解决了，心里就会轻松，学习的兴趣就会提高。

只要按照“不求一定考第一，只要天天有进步”的学习态度去学习，就会不断的取得新的进步。

　　四、合理安排作息时间。

以前我不注意学习的方法，不会科学合理的安排学习时间。

对于一天的学习时间来讲，早上适宜背书，中午适宜做练习，下午适宜体育锻炼，晚上适合写__等。

对于课程来讲，哪门课基础差，就花时间多点，哪科目容易点就相对给时间少一点，结合实际情况制作科学合理的作息时间表。

　　为了确实提高学习成绩，还须学校老师或我的爸爸多找些同步的综合性的练习题给我做。

另外，在学好课堂知识的基础上，我还要找些课外书籍来看，扩大我的知识面。

初中学习计划2

　　学习计划的可行性

　　学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。

有的学生虽然订了学习计划但没有贯彻执行，究其原因主要有以下三个方面：

　　①计划订得过于理想;

　　②本人缺乏执行的毅力;

　　③周围条件不允许。

　　当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。

　　综合考虑，减少计划外事件

　　制定学习计划不能只考虑学习而不顾其他。

其实，学习只是一天生活中的一个方面，其他活动对学习都有一定的影响，所以，在制定学习计划时，必须全面考虑。

既要使学习在一天中占首位，又要使学习同其他活动协调起来。

换言之，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间，还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。

总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。

有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

　　灵活调整，坚持再坚持

　　计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。

例如，某天因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。

如果单纯为了执行计划，你硬要一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。

学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。

倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。

所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。

坚持这一原则十分重要。

　　明确的学习目标

　　这个目标要根据学生自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。

　　a.计划要适合个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。

此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。

　　b.要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。

要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。

　　c.要根据时期的不同来制订不同的计划。

一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。

　　制订作息时间表注意事项：

　　①自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后内容联贯性不强的功课。

　　②为了能长时间持续学习下去，要注意中途休息五六分钟左右。

可利用这段时间进行简单的体育活动，如做体操之类。

　　③预习和复习的时间要分开进行。

复习时间尽可能在当天课后进行，预习则尽可能在课前进行。

无论预习或复习，都是距离讲课的时间越近越好。

　　④要充分利用上课时的空闲时间和自学时间，特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行，“趁热打铁”。

　　⑤娱乐时间的安排要适当，使精神能从紧张的学习状态中解放出来。

在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。

　　⑥变化学习科目的时间不应定得过死，要根据学习的进度来决定。

　　⑦所学科目的时间分配顺利，要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以免互相干扰影响学习效果。

初中学习计划3

　　一、计划实施的目标：

　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2.加强运动，提高身体素质。

　　3.学会做简单的家常菜。

　　二、具体措施：

　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。

（安排好每天复习进度的明细内容）

　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

（尽可能用自己的力量解决问题）

　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。

了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。

回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。

（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。

　　8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）

　　9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　三、时间安排：

　　1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。

按一小时一节课安排好课表。

　　2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

（也可以安排一些合适的娱乐活动）

　　3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

　　四、督促自律：

　　1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

　　五、家长督促：

　　1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

　　2.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。

要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

初中学习计划4

　　第一、目标要明确、适当。

因为每位同学的基础各异，理解新知识的潜力不同，所以选取目标必须要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和潜力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。

目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。

　　第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。

自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。

　　第三、计划要全面，要贴合素质教育的基本要求。

中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。

因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

　　第四、要做到“长计划，短安排”。

在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每一天干什么，也应有个具体计划，长远计划能够使具体计划有明确的实现目标；短安排，则能够使长计划的任务逐步落实。

　　第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。

　　另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。

计划一旦制定，就要严格执行。

计划执行一段时间后，必须要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……透过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

初中学习计划5

　　具体的计划是不可能让他人为你制定出来的，只能给你一些制定时的建议。

　　1、学习是要靠兴趣，不要用名次拘束自己。

不过名次可以成为你每次计划的目标。

　　2、学习计划要像中国每次的五年计划一样，分阶段制定。

。

不同时期，不同计划。

但计划期间最好不要改变计划，计划完成后再生另一个。

　　3、复习很重要，复习不是复习难点，是复习概念。

　　①学习计划主要是计划对空余时间的利用。

这个时间一般规定两件事：

补课和提高。

　　②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。

计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

　　③检查效果，及时调整：

每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。

如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。

检查内容是：

是不是基本按计划去做?

计划任务是否完成?

学习效果如何?

没完成计划的原因是什么?

什么地方安排太紧?

哪些环节安排轻松?

等等。

通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

　　④不要贪心，要注意留出空余时间。

一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

　　⑤灵活调整学习计划：

确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。

注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

　　这个暑假对于初一升初二的孩子们来时还是很重要的。

所以现在各位学生着手考虑这个暑假的规划，做好相应的安排。

一定要安排好时间，过一个快乐而充实的暑假。

为初二开学做好准备。

初中学习计划6

　　新的学期已经到来，从此刻起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。

所以，从此刻起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是：

　　学习前先预习。

在认真投入学习之前，先把要学习的资料快速浏览一遍，了解学习的大致资料及结构，以便能及时理解和消化学习资料。

在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。

课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮忙自己记住老师讲授的资料，尤其重要的是要用心地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

　　课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅仅要复习老师在课堂上讲授的重要资料，还要复习那些仍感模糊的认识。

坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

　　养成良好的学习习惯。

改掉学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。

　　严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，课余时间完志各科作业，记当前所学英语单词，预习下一章的理科课本，复习已学资料，做适量习题，加以巩固，背诵所有科目必背的课文。

课余学习时，就应全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

　　利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

　　上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。

集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

　　学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

　　用心参加学校和班群众组织的各种活动，团结同学，乐于助人。

初中学习计划7

　　一、计划实施的目标：

　　1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；

　　2.加强运动，提高身体素质；

　　3.学会做简单的家常菜，初中学习计划。

　　二、具体措施：

　　1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。

（学习水平相当的同学组成小组比较合适）

　　2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。

（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）

　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化，工作计划《初中学习计划》。

　　5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

　　6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

　　7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

　　8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。

（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）

　　9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

　　10.每天晚上，听音乐，上浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

　　11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　三、时间安排：

　　1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。

按一小时一节课安排好课表。

　　2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

　　3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

　　4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

　　四、督促自律：

　　1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

初中学习计划8

　　1、早读按要求读书，严禁早读课补做前一天未完成的作业。

　　2、课前认真预习，上课注意听讲，课后认真复习，高质量完成老师布置的作业，认真搞懂并订正做错的作业。

　　3、每天抽两小时复习、巩固今天的课程。

用较“零散”时间复习当天上的政治、历史、地理、生物，较“完整”时间复习语文、数学、英语。

　　4，每周写两篇周记，两周写一篇作文，每天收集一些优美的句、段。

　　5、英语要加强听、读、说、写的能力训练，学会总结归纳，每天听一篇短文，每天和同学交流几句常用语。

　　6、各科单元结束后，学会列知识树状图，把做错的题目分类归纳，找出错误原因并纠正。

　　7、对所学知识每周一总结，每月一归纳，每两月一排查，如此反复。

初中学习计划9

　　新的学期即将到来，为了使下学期的成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：

　　一、做好。

是学好各科的第一个环节，所以应做到：

　　1、粗读教材，找出这节与哪些旧有联系，并这些；

　　2、列写出这节的内容提要；

　　3、找出这节的重点与难点；

　　4、找出上应解决的重点问题。

　　二、学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，应做到：

　　1、要有明确的学习目的；2、要特别注重“理解”。

　　三、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

　　1、笔记要简明扼要

　　2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

　　四、做作业

　　1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；

　　2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；

　　3、明确解题思路，确定解题步骤；

　　4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；

　　5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题；

　　6、遇到不会做的题，不要急于问，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；

　　7、像、、、这些需要背的科目，要先背再做。

　　五、课后复习。

　　1、及时复习；

　　2、计划复习；

　　3、课本、笔记和教辅一起运用；

　　4、提高复习质量。

　　做好以上五点是不容易的考试技巧，那需要持之以恒，我决心做到。

　　树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

　　1、早晨合理安排30分钟读一读，你要知道，外语在是基础呀。

　　2、利用3节课的时间分别完成三份作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

　　3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的呀！

　　4、和早晨一样，利用3节课时间做三份，但不可一下子贪多。

要均衡、科学安排。

　　5、可以踢踢球、打打了。

但不可超过一小时。

　　6、晚上是你自由活动的时间，但要看看学习计划。

　　7、读一篇好的小__，写一份日记，不少于300字。

　　8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

初中学习计划10

　　终于考完试了，没想到时间过得这么快，一转眼一年就要过去了，真是光阴似箭，岁月如梭啊！

就要升初二了，一想起自己又要踏入一个新的阶段了，心中不由得升起一股兴奋感！

但一想起自己的考试成绩，不由地担心起来。

我这学期真的是太松懈了，初二应该好好地定下一个学习计划了，可不能再盲目的学习了！

　　1`学习，玩耍的时间要适时适量。

可不能像初一那样只顾着玩了，而成绩直线地划落了！

但还是要劳逸结合啊！

　　2`要大胆的向老师请教不懂的问题，因为我天生胆小，尤其是面对老师，lwzj。

com。

cn说话有时还会语无伦次，而且面对老师有一种说不出来的紧张感，就算是想破了脑袋也不敢去请教老师。

这个毛病呀！

可真得改改了！

　　3`要改掉抄作业的习惯，不瞒你们说，好学生也要抄作业！

有些同学抄作业，是因为偷懒，不想做，而我不是：

还是因为我胆小这个问题，每当遇到难题绞尽脑汁也做不出来时，我去请教别的同学，可同学也是抄的，我没法，只好抄。

我想：

到上课时好好听就行了！

但是这个毛病还是要改掉啊！

　　虽然我定下了这份学习计划，不知道我是否有恒心一直做下去。

因为我每次做事本来下定了决心，可总是半途而废！

但毕竟我已经不小了，一定要坚持下去啊！

加油！

加油！

加油！

加油！

初中学习计划11

　　夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些试卷；中午最好养成午休的好习惯；下午做些试题作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。

　　暑假计划具体时间安排：

　　早上6：

30起床，出去跑跑步。

7：

30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：

30开始学习学到11：

00结束，然后看电视到1：

30时开始学习到3:

00左右结束开始看课外书到5：

30结束看电视，之后吃饭，到6：

30可能吃完出去锻炼。

7：

30回来玩电脑到9：

30。

　　暑假计划具体科目安排：

　　数学

　　1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。

暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。

把平时没学懂的学懂。

为下学期的学习做下铺垫

　　2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。

　　3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

　　4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。

　　当然，能力不同，要求不同

　　语文

　　语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础

　　英语

　　记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。

复习就是记学过的单词，尽量都会写。

还有就是背课文，增强语感。

很重要

　　物理

　　物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就ok了

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：

00–7：

00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：

即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：

反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？

再干什么？

如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：

“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

经过初三一整年紧张的学习，现在毕业