心理课《镜子里的我》教案.docx
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心理课《镜子里的我》教案
《镜子里的我》教学教案
一、教学目标:
1.通过教学,让学生学会观察并正确认识自己和他人。
他人欣赏的快乐,并学会发现他人的优点,学习他人优点。
2.教育学生在积极的评价中,学会欣赏他人,也感受到被
3.使学生感受人人都有优点和缺点,每个人都不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点而轻视他人。
要充分地认识自己,增强自信心。
二、教学重难点:
1.教学重点使学生正确认识自己和他人。
2.教学难点使学生感受人人都有优点和缺点,每个人不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点轻视他人,要充分认识自己,增强自信心。
三、教学方式:
听故事、讨论、评议、游戏、采访
四、活动前准备:
1.小镜子(学生自备,每人一个)
2.录音带《骆驼和羊》,轻松纯音乐
3.多媒体课件(自制)
五、教学过程:
引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
师:
同学们不是带了镜子回来吗?
拿出来好吗?
对着自己,现在问问大家:
“你们在镜子里看到谁?
”(生回答:
“我自己。
”)镜子里的同学们都神采奕奕的,好看吗?
(好看。
)
师:
但我们光有美丽的外表是不够的,还需要有美丽的心灵,而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。
今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。
(板书课题)
听故事,初步了解认识自己的方法。
师:
有什么好方法可以认识自己呢?
下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》,看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
(放幻灯片和录音带)
出示幻灯,让学生思考问题:
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢?
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?
老牛是怎么评价的?
3.学生分组讨论并自由发言。
4.指名发言。
师:
现在,我们来做一个自我评价的游戏,看看你对自己的认识全不全面,恰不恰当。
发给每位学生一张《我是谁?
》的心理测试卷。
你是谁?
你是一个怎样的人?
例如:
我是谁?
我是一个活泼的人。
我是谁?
我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁?
我是一个懒散的人。
(开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……)
填充句子,列出最能形容自己的词语(可从上面列出的句子和词语中选择写下来,也可自己写。
可写优点,也可写缺点,至少写5句以上)。
我是谁?
我是一个的人。
师:
请同学们找出最能形容自己的词语,填写在表上,至少写5句啊,不过一定要根据自己的实际情况认真填写,不要随便写啊。
(师巡视,看看有没有特殊情况的学生:
①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的,有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。
)
游戏:
将纸收齐后交给组长,师抽取一张纸,(如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学,就念他们的。
)并念出纸中的句子,问:
请你猜猜这张纸上描写的是谁?
为什么?
(抽取2张,每张指名2—3人回答)
小组游戏:
模仿老师的示范,由组长抽取测试卷提问。
(教师巡视,参与学生的活动)
讨论:
①只看到自己的优点,看不到缺点,这个人容易怎样?
②只看到缺点,看不到自己的优点,这人又容易怎样?
师小结:
这两种看法都是不可取的,我们要正确客观地认识自己一,除了自己评价自己外,还需要多听听别人对你的评价,这样才能扬长避短,真正认识自己。
现在我们来进行采访大行动,虚心、客观地听听别人对你的评价。
采访大行动
1、发给全班同学每人一张纸,纸上的内容如下:
别人眼中的自己
自己的名字:
我是一个的人。
自我小结:
他们的意见和自己认为的一样吗?
有没有哪点是不一样的?
你认同他们的说法吗?
你听了别人的评价后有什么想法?
第1、2小组的同学去采访其他小组的同学,把别人的意见记下来。
主持人:
现在我们来个采访大行动,请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师,要认真听听别人对你的评价。
因为时间有限,3、4组的同学课后再去采访。
采访时注意要谦虚有礼貌。
请3—5个同学出示采访结果(投影),谈谈自己的感想。
师总结:
对啊,发现自己的优点会使自己更有自信,发现缺点可要改正啊!
事实上,任何人都不可能完美无缺,人人都有优点和缺点。
你是这世界上独一无二的一个,所以要充分地认识自己,让自己扬长补短,不断进步。
老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。
让我们一起来看看这些金钥匙是什么?
请各组的同学大声来念念。
(各小组打开课前发的纸条,齐念,幻灯逐一出示)希望每位同学以后多运用这些金钥匙,更全面、更深入地认识自己,扬长避短,塑造更完美的自我。
同学们,你们通过这节课发现了自己更多的优点,同时也发现了自己的存在问题,只要你正视自己的缺点并改正过来,那么无论外表和心灵都会变得更美。
把你们刚才的镜子拿出来照照看,有没有发现自己比刚上课那时照更美了?
《生活中的我》
一、活动目标:
1、通过活动,让学生学会观察并正确认识自己和他人。
他人欣赏的快乐,并学会发现他人的优点,学习他人优点。
2、教育学生在积极的评价中,学会欣赏他人,也感受到被
3、使学生感受人人都有优点和缺点,每个人都不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点而轻视他人。
要充分地认识自己,增强自信心。
二、活动重点:
使学生正确认识自己和他人。
三、活动难点:
使学生感受人人都有优点和缺点,每个人不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点轻视他人,要充分认识自己,增强自信心。
四、辅导方式:
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、活动前准备:
1、小镜子(学生自备,每人一个)
2、录音带《骆驼和羊》,轻松纯音乐
3、多媒体课件(自制)
六、活动过程:
(一)举行队会开始仪式。
(二)中队长讲话。
(三)主持人主持活动
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人:
同学们不是带了镜子回来吗?
拿出来好吗?
对着自己,现在问问大家:
“你们在镜子里看到谁?
”(生回答:
“我自己。
”)镜子里的同学们都神采奕奕的,好看吗?
(好看。
)
1、主持人:
但我们光有美丽的外表是不够的,还需要有美丽的心灵,而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。
今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。
(板书课题)
(四)听故事,初步了解认识自己的方法。
1、主持人:
有什么好方法可以认识自己呢?
下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》,看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
(放幻灯片和录音带)
2、出示幻灯,让学生思考问题:
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢?
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢?
老牛是怎么评价的?
3、学生分组讨论并自由发言。
4、指名发言。
5、主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法(板书):
①自我评价②他人评价
(五)填句游戏:
认识我自己
主持人:
现在,我们来做一个自我评价的游戏,看看你对自己的认识全不全面,恰不恰当。
1、发给每位学生一张《我是谁?
》的心理测试卷。
你是谁?
你是一个怎样的人?
例如:
我是谁?
我是一个活泼的人。
我是谁?
我是一个爱笑的人。
我是谁?
我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁?
我是一个懒散的人。
(开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……)
填充句子,列出最能形容自己的词语(可从上面列出的句子和词语中选择写下来,也可自己写。
可写优点,也可写缺点,至少写5句以上)。
1、我是谁?
我是一个的人。
师总结:
希望每位同学以后多运用这些金钥匙,更全面、更深入地认识自己,扬长避短,塑造更完美的自我。
同学们,你们通过这节课发现了自己更多的优点,同时也发现了自己的存在问题,只要你正视自己的缺点并改正过来,那么无论外表和心灵都会变得更美。
把你们刚才的镜子拿出来照照看,有没有发现自己比刚上课那时照更美了?
《关心他人》
一、活动目的
1、通过活动,帮助学生体验关心别人的快乐与得到关心的感受。
2、在活动中,让学生懂得关心别人、将心比心的人际交往的常识。
二、活动准备
搜集故事。
三、活动过程
(一)创设情境
讲故事:
1、出示资料:
选取语文课本第三册中《窗前的气球》的故事,使学生思考:
(1)课文中科利亚得了传染病住进了医院,独自一人躺在病床上,此时他心里会想什么呢?
(2)窗前的红气球代表了什么?
(3)同学们通过这个气球,想对科利亚说什么?
(4)科利亚看到这个气球,心里会想什么?
师小结:
一个飘在窗前的红气球,对一个独自躺在病床上的科利亚来说,就是一声问候,一张笑脸、一阵惊喜。
窗前的红气球将激动着孩子们的颗颗童心,净化着孩子们幼小的心灵,他们懂得了去关爱别人。
2、讨论交流:
怎样做是关心他人?
(二)心灵外化
1、听故事
(1)开学那天,一个新同学坐在我旁边,他还没领到书,当老师要大家看课本时,他很着急,我连忙把书放在我俩的桌子中间。
他明白了我的意思,向我笑了笑,我也向他笑了笑。
(2)做作业的时候,一位同学的铅笔折断了她很着急。
我立刻把手里的自动笔递给他,又从铅笔盒里拿出一枝普通铅笔来用。
她向我笑笑,我向他笑笑。
2、议一议:
小明和同学们为什么“笑笑”?
3、小结:
小明心里总是想着别人,当同学有困难需要帮助时,他都能主动帮助,他体验到关心别人是一种快乐。
(三)情感体验
1、演一演:
小红生病在家,病中的她需要什么帮助?
同学们是怎样帮助她的?
(1)铃铃铃,电话铃响了,小红你好吗?
我给你唱一支音乐老师教我们的歌曲吧。
(2)“小红你别着急,落下的功课我帮你补上。
”
2、读儿歌
我爱关心他人,
别人也常关心我。
大家互相关心,
生活多么快乐。
(四)交流分享
你身边或你们班上有谁经常关心他人?
大家夸夸他。
(五)行为指导
1、我来关心、帮助你
师:
看来大家都有过帮助、关心别人的经历。
出示情境:
小明愁眉不展的坐在位子上,嘴里还嘟囔着:
“这道题怎么做呢?
”
课件出示:
1、不理他
2、上前询问
3、鼓励他
4、给他抄
5、给他讲
师:
当你看到这种情况时,你会怎么做?
(选择,判断)
可以先在组内演一演。
当你关心帮助了小明,会有什么感受?
如果你是小明,当别人帮助你时,你的感受是什么?
2、明理导行
在一次语文课上,同学们在写作业。
突然,班中的李明同学“哇”地哭了起来。
这是怎么回事啊?
老师走到那孩子的身边,摸着他的小脑袋,疑惑着问:
“怎么了?
”“我……我今天忘记带铅笔盒了,我没有……铅笔,我向同桌借,他……不肯。
”李明带着哭腔总算说明了原因。
我看看他的同桌——王辉,他还板着小脸连声说:
“不借,不借,就是不借。
请学生说说:
遇到此事你会怎样做?
(让学生懂得在别人有困难时应该主动帮助、主动关心他人)
(五)在《爱的奉献》歌曲中结束
《我的快乐与烦恼》
一、活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人.
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
三、活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程:
一、视频进入情境:
1、先请同学们来观看一段视频,用心去看,用心去感受。
(课件)
2、观看这段视频时,你有什么样的感受?
心情如何?
3、童年能带给我们快乐,人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。
但是,在我们的生活、学习中,总会遇上让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情。
同学们,在你的生活中,遇到令你不快的事情吗?
这节课,宁老师和同学们共同来探讨一个问题《烦恼,我不怕》(课题)
二、学生互动,倾诉烦恼:
1、趁机引导,回忆烦恼:
谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。
2、教师导语:
生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?
请大家来听一个故事:
《国王长了一只兔耳朵》。
(课件)
3、教师引导,打开话题:
有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心:
引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏导:
1、学生表演心理小品,评析是非:
小品一:
(内容概要:
表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟弟弄倒了,就批评丹丹没照顾好弟弟。
丹丹气愤地跑进房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃。
) 小品二:
(内容概要:
班级每个月要评比一次课代表。
10月份,玲玲没评上语文科代表,12月份评上了周记科代表。
玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。
玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。
)
2、教师导语:
我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?
为什么?
看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题
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