婴儿厌食的原因有.docx
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婴儿厌食的原因有
婴儿厌食的原因有
宝宝厌 食是最让妈妈头疼的一件事之一,有的宝宝吃一顿饭得全家动员,连哄带骗,又逗又演,结果还是不理想。
有的妈妈因为宝宝不肯吃饭,心里着急,自己也不想吃饭了,甚至弄得妈妈、宝宝一起哭。
这时首先要分析宝宝厌 食的主要原因是什么,针对宝宝厌 食原因再采取相应措施:
1、零食过多,这在厌 食宝宝中最为多见。
一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食,宝宝血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口,过后又以点心充饥,造成恶xing循环。
宝宝消化能力弱,少吃多餐,每天除正餐外,适当补充些零是有必要的,但是一定要有节制,定时定量。
2、宝宝体内缺乏微量元素锌或B族维生素。
比如缺锌的宝宝可以给他多做一些含锌丰富的食物,如动物肝、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等。
3、体质弱常患病。
这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻,或患有其他慢xing病,健康状况差影响了他们的食欲,这就需要请教医生进行综合调理。
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第一招:
饿他一顿
空腹是产生食欲的重要原因,当孩子感到饥饿时,任何东西吃起来都会特别香!
如果这种体验有节奏地反复进行,可使孩子的食欲大大提升哦!
第二招:
不准吃甜食
血糖值的高低也是调节食欲的一个因素。
血糖值低时,可刺激神经中枢产生食欲;相反,血糖值高时则会抑制食欲。
所以,不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。
第三招:
愉快进食
吃饭时千万不要训斥、打骂孩子,否则,菜肴烧得再好,孩子也会没食欲。
第四招:
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平日给宝宝喝bady乐儿童益生菌颗粒,既可调节孩子胃口又可增加免疫力,一举双得。
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第五招:
宁少勿多
孩子吃饭时的心理因素和环境因素也千万不要忽视哦!
比如,送到孩子面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付好得多。
厌食是指较长期的食欲减低或消失。
小儿厌食从医学的角度来讲,主要有两种病理、生理因素。
一种是局部或全身疾病影响消化系统功能,使胃肠平滑肌的张力降低,消化液的分泌减少,酶的活动减低;另一种是由于中枢神经系统受人体内外环境各种剌激的影响,使消化功能的调节失去平衡。
当小儿发生厌食时,首先要排除是否有器质性疾病,如常见的消化系统中的肝炎、胃窦炎、十二指肠球部溃疡等。
另外,小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏,特别是微量元素锌在味觉代谢中被确定是重要的,锌的缺乏会造成味觉减退,从而引起食欲低下或消退。
长期使用某些药物如红霉素等,也可引起小儿食欲减退。
在排除以上因素后,引起小儿厌食的原因往往是长期的不良生活习惯,特别是现在的家长对独生子女过分的溺爱、宠爱,小儿饮食无节制,喜欢吃零食,不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律,消化能力减低,也可使食欲降低。
一般来讲,小儿没有器质性疾病的话,如果及时改变不良的生活习惯,如控制零食的摄入,饮食有节制,不偏食,不挑食,合理搭配摄入的食物等,厌食逐渐会好转。
另外,小儿食欲与神经精神状态密切相关,小儿在进餐时不应责骂或训斥,进餐应在轻松愉快中进行。
在注意以上几点后,再适当服用一些助消化的中西药物,对提高小儿的食欲会有较好的疗效。
宝宝厌食的原因有很多,请对症治疗:
1、婴儿时期未能及时添加辅食:
在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适
宜的锻炼,使咀嚼能力落后于同龄儿童。
2、饮食习惯不良:
宝宝挑食、偏食,或餐前零食过多。
也可能是在宝宝不想
吃的时候强给硬塞,使宝宝产生逆反。
3、维生素B、微量元素锌缺乏:
B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味
觉功能和胃黏膜消化功能的降低。
4、疾病原因:
小孩厌食多半是由患病引起的。
像近年备受瞩目的柯萨奇病毒和其他肠道病毒引发的呼吸道感染、营养性贫血、肠寄生虫和稀有元素缺乏、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎、胃肠炎甚至口角炎等疾病,都会导致不想吃东西。
孩子不想吃东西可能是个疾病信号,不可掉以轻心。
5、精神因素:
当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食,如
刚刚入托、入园,心理一时无法适应。
6、其它因素:
天气炎热时,孩子水喝多了,胃内容增加了,就会使孩子产生饱胀感,不想吃东西。
如果又多喝了一些含糖饮料,那就更不想吃东西了。
夏天天气炎热,如果孩子因此造成厌食而影响生长发育,应尽量让孩子在凉爽或有空调的地方活动和;过于兴奋,活动过度等。
5、还有较罕见的造成厌食的神经因素。
因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中
枢位于脑垂体下面,如果这些部位受到影响,就会引起胃动力减弱,胃内容排空因之延长,出现厌食。
从上述看,产生厌食症的原因不少。
如果你的宝宝出现明显的厌食,应及早就
医。
做到早期诊断,早期治疗,以免影响他们的生长发育。
宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题。
妈妈们担心孩子食欲不振会营养不足,甚至是生病的前兆。
其实很多情况却不是这样的:
宝宝进食量比别的同龄孩子小
宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。
而且值得一提的是:
有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。
宝宝的食欲不稳定
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。
宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。
对喜爱的食物失去兴趣
生活中的种种因素经常影响到食欲。
在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介意。
不肯吃饭
从营养的角度来看,如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量,那么便不会造成任何问题。
有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳,这时不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。
什么造成食欲不振
宝宝产生食欲不振现象时,妈妈应先注意是否有以下的情况发生:
疾病和微量元素缺乏
宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
不良习惯和饮食安排
平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。
点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
咀嚼能力不足
辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。
家长为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸。
久而久之孩子食欲减退。
身体、情绪不佳
运动量不足。
活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感。
宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲。
不当的养育方法
养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠、放任的情形?
用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐?
有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛?
给孩子吃的自由有些家长看着孩子吃饭漫不经心,常常抱怨,喋喋不休地劝孩子多吃,把鱼、肉、虾、蛋不停地夹给孩子,这样做容易使孩子产生逆返心理。
事实上,孩子1周岁后,对食物的兴趣开始减弱,对周围的多种事物感到新鲜,吃饭时不专心,这是一种正常现象;另一方面,孩子的食欲并不象有的家长所想象每餐都是恒定的,而是每天都有所波动。
如果家长认为一天一定要吃多少,吃不完就强迫喂,其结果必然导致或者加重厌食。
孩子厌食有多种原因,有的是由疾病引起的,有的与小孩心理因素有关,家长可以找医生来诊断,盲目给孩子“塞食”是无益的。
从小培养良好的饮食习惯饮食习惯包括就餐定时、定位、基本定量等方面。
1岁以后,一日几餐的进餐时间要相对固定,年幼的小孩由于胃容量小,一次不可能摄入更多的食物,在两餐之间可吃些点心补充营养和热能。
孩子要坐在固定的位置吃饭,尤其对食量少而不专心进餐的孩子更应从小培养这个习惯,使他意识坐到这个位置上就是要进餐了。
每餐给孩子的饭、菜量要相对规定,食欲好时再增加一些,食欲差时减去一些。
吃多少由孩子自己决定。
有的家长每顿给孩子的饭、菜“宁多勿少”,增加了孩子就餐的压力。
营造良好的餐桌氛围宽松、安静的进餐环境,轻松愉快的心情,有助于增进食欲。
就餐时家长不要恐吓孩子,也不要过分的鼓励,家长不宜在饭桌上谈论菜肴和食物的好坏,因为父母对食物的好恶,会不知不觉影响到孩子,造成挑食、偏食。
就餐时不要边吃边看电视,家长也不要利用就餐的机会对孩子批评、教育。
只有感到没有压力时,孩子才会把注意力转移到吃饭的问题上。
也要注意一下下面的事情
一、食物不合口味。
别以为宝宝没有味觉,他们可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。
单一的口味会让宝宝逐渐生厌。
所以,要想宝宝吃多点东西,给他们的食物就要可口,款式要多变,种类也要多变。
其次,宝宝每一个阶段都有不同的需要,他们的喜好可以反映他身体的需要。
孩子是一天一小变,三、五天一大变,如果食物一成不变,就不能满足宝宝的生理或心理需求。
举个例子:
宝宝六个月开始吃稀粥,如果到了一岁还是餐餐吃粥,那宝宝一定拒绝吃饭。
这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了?
那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。
另外,六个月以后,你把鱼肉和菜垛烂,把它们和在粥里给宝宝吃,如果一岁以后宝宝不吃了,是不是在提醒你,宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了?
那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃,让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。
记得要什么都给宝宝吃,不然将来孩子容易偏食,也容易营养不良。
饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃,开始一点点,从软到硬,从少到多,慢慢让孩子适应。
做的方法从白灼,到炒、拌,调味料从只有盐到添油加醋。
再花点心思,把包子做成小动物的形状,把菜泥做成星星、月亮的形状。
这样宝宝才有吃东西的欲望。
一岁以后的孩子基本什么都可以吃了,酸奶也可以喝,喝了酸奶胃口就好。
二、吃饭习惯不好。
宝宝越大意识越强烈,他/她会对这个世界的万物充满好奇,自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心,不好好按照大人的要求做。
家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话,要知道,这是宝宝的天性,相反,家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。
要从小养成定时吃喝拉撒的习惯,让宝宝从条件反射到有自主意识,一到点就要吃饭、睡觉或便便。
我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食,并且是在婴儿桌里吃,不吃完饭不下地。
慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭,什么时候可以玩。
但即使这样,女儿在一岁以后也开始和我叫劲,遇到不好吃的食物,或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来,不好好吃,随着年龄的增长反抗力度就越大。
这时,除了改变口味和食物种类外,我也会把她关在房间里,不让她跟大人一起上桌吃饭。
有的时候表现好,我就让她和我们一起吃,让她看看大人怎样吃饭,激发她的食欲。
不知从什么时候起,女儿喜欢吃别人的饭,即使她吃的和你一样,她也拒绝吃她自己的。
那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃,甚至是将游戏赋予进餐中:
我把我的碗放着她能吃的食物,她的碗里也放点,然后要她喂我吃,同时我也喂她吃,大家一起喂对方,一起张口,这个方法即锻炼孩子的协调能力,又让她觉得吃饭是件有趣的事,从而排除她对吃饭的厌恶感。
三、胃口不好,食滞。
宝宝容易食滞,有时候并不是宝宝不愿意吃,而是吃不下,时不时喝点助消化的汤水,可以让宝宝胃口好。
例如:
将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水,或者煮山楂水,陈肾粥,还有鸡内金这些,都可以消食去积。
给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠,也可以帮助消化,经常按摩宝宝背部督脉的地方(也就是脊椎两边),防止生疳积;在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩,可以帮助宝宝排便。
再有,我发现我女儿只要睡得好,就会吃得好。
四、牛奶吃多了。
医生说,有的孩子两岁以内都是以奶为主,如果你的宝宝爱吃奶,不爱吃别的食物,那就让他多喝奶,饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼,一点点来。
只要体重上升,精神好,宝宝就没问题。
总之,做父母要有三心:
细心、耐心和花心。
细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态,什么时候不吃饭,为什么不吃饭,多动脑筋,带孩子不能一成不变,而要因人而议、因时因地而议。
耐心培养宝宝对食物的兴趣,教育宝宝养成好好吃饭的习惯。
花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜,哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。
最后一条狠心的方法:
不吃就饿一顿,宝宝也不是笨蛋,他们有自我调节的能力,饿了自然就会好好吃,家长也不必太担心会把宝宝饿坏
定时进餐,适当控制零食,按顿吃饭。
小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地工作。
绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。
据调查,1-7岁患小儿厌食症的儿童中,仅有17%的儿童是因为疾病造成的,而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。
纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手:
1、定时进餐,适当控制零食。
就是按顿吃饭。
小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地工作。
绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。
2、节制冷饮和甜食。
冷饮和甜食孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲。
中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。
甜食吃得过多也会碍胃。
这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。
3、饮食合理搭配。
小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取,但对这些营养素的需要并不是等量的,所以父母应了解这方面的知识,注意各营养素间的比例,以求均衡饮食。
每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。
每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。
此外,有些水果过量食入会产生副作用。
橘子吃多了"上火",梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘。
4、讲究烹调方法。
经过烹调,食物的结构变了,变得易于消化吸收。
但烹制食物,一定要适合孩子的年龄特点。
如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
5、防止挑食和偏食。
挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。
首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子,不要当着孩子说自己不喜欢吃什么,也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。
其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃。
还有要经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲。
6、保证充足睡眠,适量活动,定时排便。
合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
7、改善进餐环境。
如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了。
所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭。
小儿进食父母不能过多干涉,更不能强迫孩子进食。
在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。
另外,尽量让孩子与大人共餐,这样可以提高小儿进餐的积极性。
宝宝在吃饭方面妈妈要注意以下几点:
1、吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。
有时候可以与宝宝一起参与做饭,如:
包锟吞,做饺子等,和他起做,当他吃到自己做的饺子时,他会有成功感,自然会吃上一大碗啦。
2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度,这样会影响食欲。
3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛,在这样的环境下吃饭,宝宝相对会吃得快些。
4、若做的菜不吃,可以把肉拿来煲汤,望能在汤中摄入营养。
5、要尊重宝宝,可以问他喜欢吃什么菜,直接煮他喜欢吃的食物,好比家长盲目地硬要他吃好得多。
6、适当可以与他讲条件,要他吃完这碗饭,就会陪他去踩单车等等,让他有一个意识,只要吃饭,妈妈会陪他去玩。
7、他若听道理的,要讲道理给他听,告诉他,若不吃饭没有气力,是不能升班的,同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。
8、尽量让他睡足睡饱,因为小孩在睡眠状态脑会分泌出生长激素,这个生长激素就是决定后天身高的50%。
9、多带他户外活动,运动量增加,会有助于刺激他的骨头生长,户外活动的同时,晒太阳可以吸收维生素D,更好地帮助他长高。
10、零吃不要吃太多,毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济,往往这些就是引起食欲差的关健,太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲,燥热并且无益。
少吃为妙。
11、尽量挑一些得意有卡通造型的碗,令他可以陪着他喜欢的卡通碗吃饭,会让他吃得开心些。
乐意些。
12、在进餐前不要给小朋友太多会坏胃口的食物,以免真正到了吃饭时又会出现不吃的现象。
多给宝宝吃山药、酸奶、益生菌等食物,这些都是有利肠胃的,助消化的,调理肠胃好了,自然胃口大添。
粗饮粗吃才能做到营养均衡,挑吃的宝宝如果长期都处于挑吃状态,很快她会出现偏吃现象,严重还会出现厌吃。
直接影响健康。
所以妈妈不能心软,尽量改掉她吃奶粉不吃饭的坏习惯
通常情况下,引起厌食的原因:
疾病及药物因素
大多数的疾病都可导致孩子的食欲下降。
小如伤风感冒,大到胃肠、肝肾等疾病。
而孩子在患胃肠炎、消化性溃疡、肝炎或结核等病时,厌食多表现得尤其突出。
如孩子在患各种各样的疾病并伴有发热时,可使其消化吸收功能降低,引起不思饮食现象。
另如存在较为严重的缺锌、肠道寄生虫感染、长期便秘或因患肾脏疾病而长期低盐饮食时,亦可引起食欲下降。
服用一些药物(如红霉素、磺胺药物等)后,因其对胃粘膜的刺激作用,亦可引起孩子厌食,此时还可能伴有腹痛和恶心、呕吐等现象,此外,如给孩子过多的服用钙片、维生素A或D,则孩子亦可出现食欲减退现象。
一般来说,孩子在患上呼吸道感染等轻型、急性病时,因发热引起的纳差现象,多在热退后三五天左右渐渐恢复正常食欲。
由药物因素引起的厌食则在停用该药两三天后,亦可逐渐消除。
而由慢性疾病引起的厌食,则可维持较长的时间。
饮食习惯不良或饮食结构不合理
平素给孩子吃较多的零食;夏天摄入冷饮、饮料过多以及吃饭不定时;父母过分注意孩子的饮食情况或常常以强迫手段要求孩子进食等不良因素,均可影响孩子正常食欲。
部分父母对孩子过于溺爱,在饮食结构安排中,蛋白质(蛋、肉、乳类)或糖类(甜食、巧克力等)所占比例过大,长期如此,不仅将造成孩子偏食、挑食的不良习惯。
此外,摄入过多的蛋白质和糖,还可引起胃肠消化吸收功能发生障碍,或使孩子过于肥胖。
食物结构中蛋白质、脂肪、糖和维生素、微量元素的比例不平衡,还可造成孩子营养不良、影响生长发育。
所以应注意培养孩子从小养成不挑食、不偏食的良好习惯。
主食和菜肴应尽量全面和多样化。
此外,对小婴儿长期给予刻板的乳类、米粉喂养,或一次进食过多均可引起孩子的轻度厌食现象,但常常是一次性的。
故对婴儿及时添加辅食喂养(如蒸鸡蛋、加菜汁的稀饭、面条等)是增强其食欲的有效办法。
气候因素
天气过热或湿度过大,可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。
所以一年中以夏天孩子的胃口不佳现象为明显。
孩子厌食最常见的为一些心理因素:
1.儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等,均可能引起消化功能紊乱,食欲减退;
2.父母对孩子要求过高,限制孩子的活动,如禁止与其他儿童玩耍,在进餐前和餐桌上训斥孩子,都会影响儿童情绪和食欲,导致孩子厌食;
3.当孩子食欲不振时,采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食,往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食;
4.过分溺爱,无限制迁就孩子,使孩子养成任性,动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯;
5.生活无规律,孩子睡得过迟,以致睡眠不足,过度疲乏,引起厌食;
6.一次吃得太多,“吃伤了”,或进餐时缺乏同年龄的伙伴,或食物烹调不佳,或进餐环境混乱,均可使孩子食欲低下,导致厌食。
消除孩子厌食的心理因素
父母应注意孩子的进餐心理,创造一个良好的就餐环境。
1、就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐室、餐桌要洁净,餐具要卫生。
有人做试验,红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。
就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。
2、餐前气氛应轻松、愉快、积极,准备饭菜时,可与孩子一起去市场买菜,让孩子做力所能及的劳动,如剥豆子、摘菜等。
还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙,有意识地培养孩子做家务,使孩子觉得自己做的饭菜更有味道,提高进餐的积极性。
3、父母情绪平静、和气,进餐时对孩子不要过分迁就,否则会加重其消极心理,对偏食、挑食起助长作用。
平时,遇到不顺心的事,不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段,否则会使孩子产生畏惧逆反心理,甚至拒绝吃饭。
4、提高烹调水平,变换花色品种,辅以恰当的评价。
幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,初次接触某种食物时,成人的正确评价可起到“向导”作用。
如成人说“这种菜吃了能长高”,“这种菜吃了有劲”,孩子会乐于接受的。
5、当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时,不要消极打骂,可以让其暂时离开餐桌,饭后再慢慢讲道理。
这样可满足幼儿希望成人尊重的心理,从而使孩子能顺利进餐。
6、顺其自然,不强迫孩子。
在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。
对儿童消化功能恢复有益。
多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。
有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。
此外,每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌,每人有固定的坐位,养成好的习惯,可以增加食欲,切忌捧着饭碗边走边吃边玩。
孩子厌食的家庭推拿疗法
孩子的“厌食”,除了依靠一些药物来帮助消化开胃外,家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。
首先准备好推拿所需的物品,取一张小桌子或茶几,上面铺上毯子,准备一点滑石粉或痱子粉(为的是推拿时不损伤小儿的皮肤)。
让孩子排去小便,推拿一般在饭前进行,因为饭后推拿会引起小儿呕吐。
每日1次,每7天为1疗程。
具体方法如下:
·让小儿仰卧,成人的右手食指、中指并拢,沾上滑石粉,两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。
·成人用手掌心沾上滑石粉,沿着小儿的腹部,满腹顺时针方向按摩100下。
·让小儿反过来,趴在桌上,在小儿的屁股沟顶端(此为针灸的穴位“下七节”),成人用大拇指沾上粉,往屁股下方推50下。
(注意:
如果是腹泻的小儿,穴位要往上推,也
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