学生拓展活动团体游戏.docx

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学生拓展活动团体游戏

心理学上认为,人际关系就像是一座无形迷宫,虽然看似复杂曲折,但仍然有迹可循。

生活决定我们每天要面对各种各样不同的人,你的心灵是筑起围墙以防被伤害,还是用赤裸

的心去对待每件事情呢?

进来检测下,人际交往中你为自己搭建了多高的围墙。

1.某天,你中了一个挑战旅游奖,来到了一座迷宫面前……你看到迷宫周围的环境是:

·一片香花异草开放,阳光明媚——3

·浓浓的黑雾包围着,乌云密布——2

2.你看到,要达到迷宫还必须经过:

·一个险要的悬崖——3

·一条深浅莫测的河流——4

3.通向迷宫的唯一工具是:

·一个缺了许多木板的吊桥——4

·一个简易拼搭的独木桥——5

4.好不容易终于抵达了迷宫门口,隐隐约约看到悬着一块掉了漆的木板,上面写着:

·迷失的人在这迷失,相逢的人在这相逢——5

·死并非生的对立面,而作为生的一部分永存——6

5.于是,直觉告诉你:

·你终会被困在这里——7

·你会在这遇见想见的人——6

6.如果允许你带一个同伴,你会选择:

·家人或者朋友——7

·一个陌生人——8

7.可是你还是按照规则独自探索,一开始,你会选择:

·向右拐——8

·向左拐——9

8.你看到了一道奇怪的光,你会:

·顺着光的方向走——9

·按照自己的既定路线走——10

9.在途中,你看到一只脚步受伤的小猫蜷缩在角落,奄奄一息,这时候你会:

·为它疗伤,带着它上路——11

·不管它,继续赶路——13

10.这只可怜的小猫为你的行程温暖了不少,可你发现它常常在午夜时分不知所踪,你会怎么做:

·装睡,然后偷偷观察——11

·可能是猫的习性,并不很在意——12

11.走了一大段路,你沮丧地发现自己来到了:

·曾经走过N次的地方——12

·又一个死角——13

·入口——19

12.在迷宫里呆了几天,你还是找不到出路,你觉得:

·很害怕,认为自己就快疯了——13

·虽然担心,但相信一定能找到出路——14

13.在你准备发信号弹求救的时候,正好遇到一个神经兮兮的流浪汉,他说能帮你找到出口,

但是你必须听他唱歌并且由衷赞美他的歌喉,你会怎么做?

·先按他说的做看看——15

·看他像是走不出去疯了,还是发信号弹安全——14

14.被困在这个地方不能出去,你认为自己欠缺了什么?

·智力——A

·运气——B

·意志力——D

15.如果还有重新游历的机会,你还会来吗?

·是——E

·否——C

A.你是一个心灵无设防的人,平生没有什么大志,也没有什么企图心。

在与人交流的时候,你总是全身心地付出,让人一眼就看穿你的真心,虽然给人平凡的印象,却没有烦恼压力。

可是这样单纯的你也容易被城府较深的人利用,因此,虽然没有害人之心,但在这个社会里,防人之心却是能够保护你的工具。

B.你的心灵几乎不设防,平常做事有点粗枝大叶的你是一个崇尚心灵自由的人,与人交流的时候大部分只顾自己一吐为快。

抱着得过且过的生活态度,你的生活虽然看上去无比轻松惬意,但是却藏着许多隐患。

因此,你需要多为日后打算,把目光放长远。

C.你是一个心灵半设防的人,你有着宽大的心胸,总是助人为乐,愿意帮助朋友摆脱困境,对任何事情都抱着以和为贵的态度。

但是,对于自己的某些问题,你总是遮遮掩掩、躲躲藏藏,有封闭内心的倾向,不愿意向人诉说,让人觉得神秘兮兮。

不妨多和知心好友聊天,在轻松愉悦的氛围中放开自己的胸怀吧!

D.你的心灵防线建筑在不伤害别人的前提之下,对于外界的是非,经过这道防线的过滤,能让你看的比谁都清楚。

你是一个思路极细的人,对于身边的事物都能有良好的安排,因为有计划,因此大部分事情都在你的掌握之中,虽说不上城府极深,但对于复杂的人际关系却能处理的很好,如鱼得水。

E.你在自己的心附近筑起了高高的城墙,甚至还挂着“生人勿近”的危险警告牌。

因为你对事物的观察异常敏锐,更能看透人心,所以你担心自己的内心轻易被人看穿,总是做一些事或者说一些话来混淆别人的目光。

在围墙里呆久了,小心影响心灵的健康哦,虽然不可以在短时间内卸下这道墙,但是何不在墙上开些小洞,让心透透气呢!

你和三名同伴共乘一部出租车,你通常都会选择坐那一个位置呢?

这个位置将会透露你的人际死穴——

司机旁边的人

自己该做的事会切实做到,是很有责任感的人,因为你认为团体中每人都有应尽的本分与应该承担的义务,自己分内的事怎能假手他人。

只是责任感虽然很重要,但是太多就会有捞过界的现象,你容易把工作揽在一人身上,造成他人以为你想要抢功劳的误解。

如此也失去让团体合作的意义,要注意喔!

后排最里面的人

你应该是有才华的人,自恃甚高,以为自己在团体中扮演领导的地位,受到大家的“爱戴”。

但事实上你总是事事靠别人完成,只出一张嘴在那里吆喝来去,要知道人家只是正

在暂时忍受你而已,如果是这样也就算了,你自尊心又很强,不屑听从别人的意见,这实在是蛮麻烦的一件事耶!

请虚心接受他人意见,注意自己在团体中的待人接物喔!

后排中间的人

如果你是自愿坐在中间位置的人,那你是有友爱合群精神的人,因为知道中间位置坐起来并非那么舒适。

你也总是团体中那个可爱的开心果,跟每个人都相处愉快,如果要进行分组合作,你会是那个大家都乐于同组的人。

不过,你似乎是有点害怕寂寞的人,坐中间让你能左右都有聊天的对象呢!

后排右边的人

让大家都先就坐,自己最后再上车的人,是个乐于帮助朋友的人,谨慎又细心,会为大家着想。

你做事主动自发、积极进取,能掌控行动和计划并肩负责任,在团体中应该属于干部型的人物喔!

测试你的人际关系如何?

你喜欢团体生活还是个人独立的空间,都可以由此看出你在生活或者工作中的人际关系如何。

个性开朗大方的人,会很容易就能与他人相处。

这里用一个养宠物的测试,来看看你的人际关系。

题目:

宠物店里有各种宠物,现在给你4种选择,相比之下你最想养哪一种?

1.狼犬

2.波斯猫

3.变色龙

4.不养任何动物

测试结果:

1.选“狼犬”

你是一个喜欢团体生活的人,在团体中,你会不由自主的想和大家接近,因此养成你合群的性格,你的人缘也因此多半不差,想必你一定有许多好朋友吧!

但是一旦你真正遭遇挫折,你多半的处理方式,是一个人独自思索、调适、解决,非必要不会向其他人求救,这种形象是不同于你平时给别人的感觉喔。

2.选“波斯猫”

平时你给人的印象是温和的,一副柔弱的模样,但其实你的内心深处刚强,你有自己固执不易动摇的原则,简言之,你的“外柔内刚”有时会吓到某些人,有时会使某些人对你刮目相看。

你的朋友不多,但是个个绝对是你知心的好友;一旦你恋爱了,你会因此缩小了你的社交圈,得失要自己衡量一下啰。

3.选“变色龙”

你有许多朋友,但你会不自觉地与他们保持一些些距离,多保留一点心灵的自由给自己;你心情不好或遭遇挫折,会孤坐咖啡馆一下午、或一个人到海边,比和朋友倾诉更能让你平静。

你不甘于平淡,你的神秘、特别,是吸引朋友的主因,因此有许多人欣赏你喔。

4.选“不养任何动物”

简言之,你把时间切为两部分,和朋友在一起时,你是一个合群热情的人,你也享受其中;回到家,你是一个安静寡言的人,其实你也颇能享受这种空白的时刻。

其实你有一点

精神洁癖,属于自己的空间,你不希望受到一点束缚,如果你在人情中感到压力,你比一般人更不能忍受,你是一个外表热情内心冷静的人。

在社交中,你是一个怎样的人?

问题:

明早要早起,担心自己不能按时起床,只好调好闹钟提醒自己,你会把闹钟放在什么地方?

A、一伸手就可以关到的地方

B、放在耳边,吵醒自己

C、在听力范围内,越远越好

测试结果:

选择A:

你虽然很想拥有独立自主的坚强个性,而且凡事也表现出一副我自己来的潇洒样子,但你非常在意他人的看法。

也许对方说什么你不见得会照样去做,但是你总会征询别人的意见。

因为你总是觉得,听听问问并不会少块肉,还给别人一个面子,给自己增加一些人际关系,何乐而不为呢?

选择B:

你总是那么人见人爱!

你非得将闹钟放在耳畔,才能觉得自己应该可以按时起床,才能安心入睡。

你可说的具有十分依赖他人的特质,答案也由于此特质,使你拥有平易近人的性格,具有协调能力的你很容易就融入团体中。

选择C:

你在一个团体中大都能够自然发挥你过人的领导能力,但是要绝对小心,别太嚣张,也你也是最容易成为众矢之的的那种人,你做事干脆,不喜欢依赖他人,热爱自己。

拥有自己独特的风格。

根据统计,将闹钟放的愈远愈不是容易亲近。

人际交往能力测试题

根据自己的实际情况,认真考虑下列问题,从所给备选答案中选出最符合自己的一项。

1、每到一个新的场合,我对那里原来不认识的人,总是:

A、能很快记住他们的姓名,并成为朋友。

B、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友,但很难做到。

C、喜欢一个人消磨时光,不大想结交朋友,因此不注意他们的姓名。

2、我所以打算结识人交朋友的动机是:

A.我认为朋友能使我生活愉快。

B.朋友们喜欢我。

C.能帮助我解决问题。

3、你和朋友交往时持续的时间多是:

A.很久,时有来往

B.有长有短。

C.根据情况变化,不断弃旧更新。

4、你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是:

A、感激在心,永世不忘,并时常向朋友提及此事。

B、认为朋友间互相帮助是应该的,不必客气。

C、事过境迁,抛在脑后。

5、在我生活中发生困难或发生不幸的时候:

A、了解我情况的朋友,几乎都曾安慰帮助我。

B、只是那些很知己的朋友来安慰、帮助我。

C、几乎没有朋友登门。

6、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是:

A.适应比较慢

B.几乎很难或不能适应

C.能很快适应

7、对那些异性朋友、同事,我:

A.只是在十分必要的情况下才会接近他们。

B.几乎和他们没有交往。

C.能同他们接近,并正常交往。

8、你对朋友、同事们的劝告、批评总是:

A.能接受一部分

B.难以接受

C.很乐意接受

9、在对待朋友的生活、工作诸多方面我喜欢:

A.只赞扬他（她）的优点。

B.只批评他（她）的缺点。

C.因为是朋友所以既要赞扬他的优点,也要指出不足或批评他的缺点。

10、在我情绪不好、工作很忙的时候,朋友请求我帮他（她）,我:

A.找个借口推辞。

B.表现不耐烦断然拒绝。

C.表示有兴趣,尽力而为。

11、我在穿针引线编制自己的人际网络时,只希望把这些人编入:

A.上司、有权势者。

B.只要诚实,心地善良

C.与自己社会地位相同或低于自己的人。

12、当我生活、工作遇到困难的时候,我:

A.向来不求助于人,即使无能为力也是如此。

B.很少求助于人,只是确实无能为力时,才请朋友帮助。

C.事无巨细,都喜欢向朋友求助。

13、你结交朋友的途径通常是:

A.通过朋友介绍

B.在各种场合接触中

C.只是经过较长时间相处了解而结交。

14、如果你的朋友做了一件使你不愉快的事你:

A.以牙还牙也回敬一下

B.宽容,原谅

C.敬而远之

15、你对朋友们的隐私总是:

A.很感兴趣,热心传播

B.宽容,原谅

C.敬而远之

15、你对朋友们的隐私总是:

A.很感兴趣,热心传播

B.从不关心此类事情,甚至想都没有想过,即使了解也不告诉旁人

C.有时感兴趣,传播。

题号:

A;B;C。

题号A;B;C

1、1;3;5。

9、3;5;1。

2、1;3;5。

10、3;5;1。

3、1;3;5。

11、5;1;3。

4、1;3;5。

12、5;1;3。

5、1;3;5。

13、5;1;3。

6、3;5;1。

14、5;1;3。

7、3;5;1。

15、5;1;3。

8、3;5;1。

得分在15~29分:

人际交往能力强。

得分在30~57分,人际交往能力一般

得分在58~75分,人际交往能力较差

沟通小测试:

测测你的人际沟通能力

下面是一组沟通能力的小测试,请选择一项适合你的情形。

测试题:

1、在说明自己的重要观点时,别人却不想听你说,你会:

（）

A、马上气愤的走开。

B、于是你也就不说完了,但你可能会很生气。

C、等等看还有没有说的机会。

D、仔细分析对方不听和自己的原因,找机会换一个方式去说。

2、去参加老同学的婚礼回来,你很高兴,而你的朋友对婚礼的情况很感兴趣,这时你会告诉她（他）:

（）

A、详细述说从你进门到离开时所看到和感觉到的以及相关细节。

B、说些自己认为重要的。

C、朋友问什么就答什么。

D、感觉很累了,没什么好说的。

3、你正在主持一个重要的会议,而你的一个下属却在玩弄他的手机并有声音干扰的会议现场,这时你会:

（）

A、幽默地劝告下属不要玩手机。

B、严厉地叫下属不要玩手机。

C、装着没看见,任其发展。

D、给那位下属难堪,让其下不了台。

4、你正在跟老板汇报工作时,你的助理急匆匆跑过来说有你一个重要客户的长途电话,这时你会:

（）

A、说你在开会,稍后再回电话过去。

B、向老板请示后,去接电话。

C、说你不在,叫助理问对方有什么事。

D、不向老板请示,直接跑去接电话。

5、去与一个重要的客人见面,你会:

（）

A、象平时一样随便穿着。

B、只要穿得不要太糟就可以了。

C、换一件自己认为很合适的衣服。

D、精心打扮一下。

6、你的一位下属已经连续两天下午请了事假,第三天上午快下班的时候,他又拿着请假条过来说下午要请事假,这时你会:

（）

A、详细询问对方因何要请假,视原因而定。

B、告诉他今天下午有一个重要的会议,不能请假。

C、你很生气,什么都没说就批准了他的请假。

D、你很生气,不理会他,不批假。

7、你刚应聘到一家公司就任部门经理,上班不久,你了解到本来公司中就有几个同事想就任你的职位,老板不同意,才招了你。

对这几位同事你会:

（）

A、主动认识他们,了解他们的长处,争取成为朋友。

B、不理会这个问题,努力做好自己的工作。

C、暗中打听他们,了解他们是否具有与你进行竞争的实力。

D、暗中打听他们,并找机会为难他们。

8、与不同身份的人讲话,你会:

（）

A、对身份低的人,你总是漫不经心的说。

B、对身份高的人说话,你总是有点紧张。

C、在不同的场合,你会用不同的态度与之讲话。

D、不管是什么场合,你都是一样的态度之与讲话。

9、你在听别人讲话时,你总是会:

（）

A、对别人的讲话表示兴趣,记住所讲的要点。

B、请对方说出问题的重点。

C、对方老是讲些没必要的话时,你会立即打断他。

D、对方不知所云时,你就很烦躁,就去想或做别的事。

10、在与人沟通前,你认为比较重要的是,应该了解对方的:

（）

A、经济状况、社会地位。

B、个人修养、能力水平。

C、个人习惯、家庭背景。

D、价值观念、心理特征。

评分方法:

题号为1、5、8、10者,选A得1分、B得2分、C得3分、D得4分;其余题号选A得4分、B得3分、C得2分、D得1分;将10道测验题的得分加起来,就是你的总分。

结果分析:

如果你的总分为10—20分,因为你经常不能很好地表达自己的思想和情感,所以你也经常不被别人所了解;许多事情本来是可以很好解决的,正是你采取了不适合的方式,所以有时把事情弄得越来越糟;但是,只要你学会控制好自己的情绪、改掉一些不良的习惯,你随时可能获得他人理解和支持。

如果你的总分为21—30分,你懂得一定的社交礼仪,尊重他人;你能通过控制自己的情绪来表达自己,并能实现一定的沟通效果;但是,你缺乏高超的沟通技巧和积极的主动性,许多事件只要你继续努力一点,你就可大功告成的。

如果你的总分为31—40分,你很稳重,是控制自己情绪的高手,所以,他人一般不会轻意知道你的底细;你能不动声色的表达自己,有很高的沟通技巧和人际交往能力;只要你能明确意识到自己性格的不足,并努力优化之,定能取得更好的成绩。

1、清晨睁开眼睛,你的感觉通常是:

充满向往。

→5分

想到接下来的一整天就心烦意乱。

→1分

挺心满意足的。

→3分

2、听说某些人（未必你认识）活得艰难坎坷,你感觉:

活该。

→1分

这人没好运。

→3分

值得同情。

→5分

3、有人讲“完美的生活就是幸福的生活。

”你意下如何?

完全赞成。

→5分

部分同意。

→3分

不同意。

→1分

4、你对自己的未来是何态度?

十分憧憬。

→5分

相当忧虑。

→1分

没考虑过这个问题。

→3分

5、对你目前的生活,你觉得:

非常丰富充实。

→5分

充满坎坷。

→3分

安稳但缺乏刺激。

→4分

有点儿乏味。

→2分

沉闷之极,令人沮丧。

→1分

6、朋友们打算出去吃晚饭,最后一刻才打电话给你,因为有个人不能来了,你会:

丢开一切,马上前往。

→5分

要求考虑考虑。

→3分

断然推掉:

先前怎么没想到我。

→1分

7、和朋友们在一起,你爱扯别人的闲事吗?

是的,这使我兴趣盎然。

→2分

如果内容无害,讲讲又何妨。

→3分

我从不喜欢对别人说三道四。

→5分

8、你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象?

你在他们眼里很有魅力。

→5分

你使人觉得有趣,但不迷人。

→4

分他们讨厌你。

→2分

他们觉得你对异性不感兴趣。

→1分

9、你觉得自己的少年时代:

暗淡无光。

→1分

忙碌、充满生机和乐趣。

→5分

平淡如水。

→3分

10、朋友向你寻求帮助,你总是:

真心帮助他们。

→5分

并不全力以赴,只是给一些指导和劝告。

→3分

同情地倾听,但不伸出援助之手。

→2分

希望他们另找他人。

→1分

11、在你衣冠不整的时候,朋友忽然不速而至,你:

依然热情接待。

→5分

希望他们对此不要介意,态度友好。

→4分

尽快送客出门。

→2分

对门铃置之不理。

→1分

12、你的朋友经常来探望你吗?

是的,常常不请自来。

→5分

如被邀请,有时会来。

→3分

即使邀请也很少会来。

→1分

13、回首童年时光,那时你有:

一个特别的朋友。

→3分

一大帮朋友。

→5分

一个幻想中的朋友。

→1分

14、假日里你喜欢和谁出去?

和最知心的人。

→3分

一人出去结识新朋友。

→5分

只我一人独行。

→4分

15、你认为自己是:

十分健谈的人。

→5分

很好的倾听者。

→3分

一个不善言谈又不爱听人讲的人。

→1分

16、当朋友陷入困境,他们会来找你吗?

经常如此。

→3分

从来也不。

→5分

有时会。

→1分

17、你和朋友一起外出的机会多吗?

一周内就有几个晚上。

→5分

一个月中有两三回。

→3分

极少。

→1分

18、你喜欢下列那些活动?

跳舞。

→3分

谈话。

→4分

散步。

→2分

聚会。

→5分

读书。

→1分

答案见下页

73分以上:

与朋友处得极佳。

你乐观开朗,热心助人,宽容随和,并且懂得尊重别人,而且你的交友原则是互利互助、彼此独立,这使得朋友们感到与你在一起既愉快又轻松,你会受到大家衷心的欢迎。

55-72分:

与朋友处得较好。

也许你不是那么外向,所以朋友与你相识初期,难以很快达到融洽的地步。

不过,随着时间的推移,你的品质和为人会赢得大家的信任。

你不妨做一些人为的推进工作,更多地敞开自己。

37-54分:

交友容易不当。

你也许是个温和、善良的人,可是你缺乏足够的独立自持,遇事难得有主见,也不能给处在困难中的朋友以有效的建议和帮助,因此难以使人产生可以信赖的感觉。

请试着多肯定自己的想法,同时多些表达自己的意见,以免过度地依赖朋友或在朋友身上投注过多的感情需求,让朋友对你的看法趋于负面。

36分以下:

有一定交友障碍。

你主观上拒绝与他人沟通交流,认为自己一个人就能构成一个完整的世界,很多时候,与人交往不仅无法使你愉快,反而会成为一种令你厌烦的负担。

这样的心理状态,当然很难有什么朋友。

你并非真的不需要朋友,只是你的一度误交损友或过分清高,让你存在“哪里需要交朋友”的错觉而已。

人生有几个知己,与你共享生活中的乐事,比任何事情都好。