真正的职场高效人士都会做这16件事.docx
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真正的职场高效人士都会做这16件事
真正的职场高效人士,都会做这16件事
你也想变得和“钢铁侠”马斯克一样高效吗?
不管你是自己创业当老板还是给别人打工,做一个高效的人都是走向职场巅峰的必备条件。
对于很多人而言,管理一家公司已经够焦头烂额了,但埃隆•马斯克能够同时高效地管理三家公司,理查德•布兰森更是同时管理着数百家公司。
他们是如何做到的呢?
其实,想变得和这些成功人士一样高效其实并不难。
下面是高效人士走向职场巅峰的16大秘诀:
(1)在情感上认同目标
在确定是“外部操纵”对人类行为的影响更大还是“内在情感认同”对人类行为的影响更大时,研究发现,“内在情感认同”对人类行为的影响更强大、持续性也更强。
当你在情感上认同一个目标时,你就会更善于寻找实现目标的方法。
因此要想更快实现目标,首先要确保你在情感上是真正认同这个目标的。
(2)可视化你的目标
将你的目标可视化,把有关你目标的图片贴在看得见的地方。
你所想的就是你所能达成的,无论是经济上的目标,比如建一所梦想中的房子;还是体质上的目标,比如跑完一次马拉松,把它们可视化都是一条能有效帮你实现目标的激励机制。
从杂志或者网络上找一张图,贴在最好时时都能见得着的地方,或把它当作电脑桌面或放在个人主页里,以此利用视觉将你的注意力集中到目标上。
注意力有助于保持长期热情——一旦失去注意力就会丧失热情,因此用一些办法让你的目标牵住你的注意力将帮助你保持热情。
(3)每天都确定最重要的那件事
建议你不断问自己下面这个问题:
“如果让我今天只做一件事,通过做这件事能够让其它所有事情都变得更容易或没必要做,这件事情是什么?
”
通过不断问自己这个问题,你的精力将会更加专注在真正重要的事情上,和你想要达成的目标也更一致。
这样你就能少花精力在那些会让你偏离方向的事务中。
(4)每天创建一个“今日清单”,而不是一个“待办事项清单”
忙碌并不一定意味着高效。
一份太长的待办事项清单有时会让人丧失动力、变得消极。
建议每天以一项当天最关键任务开始,并确保完成这项任务或者在这项任务上取得重要进展能够让你离实现目标更进一步。
如果第一项关键任务在这一天很快就完成了,那么这天的剩下时间就可以转到完成第二和第三个任务中。
然而,如果你这一天都没有完成第一项关键任务,那么第二天一开始就要接着完成它。
只有当你完成了现在的任务后,再进行下一个任务。
(5)早起
早起是很多成功人士的生活习惯。
起得早并不是目的,做一个高效的早起者才是目的。
时间管理专家劳拉•范德卡姆曾对20位企业高管做了一项调查。
其中90%的人在工作日六点前就会起床。
比如,百事CEO卢英德四点起床,不到七点就到办公室;迪士尼CEO鲍勃•伊格尔四点半起床阅读;TwitterCEO杰克•多西五点半起床跑步。
经过一夜充足的睡眠,起床后这段时间我们的精力最集中,也没有家人及外界的干扰,是效率产出最高的时间段,高效人士会把这段时间花在与他们的首要任务相关的项目上,将其它工作安排在一天中的晚些时候。
(6)根据实际工作为身体补充能量
你的身体是你的引擎室,所以为了让身体实现你想要的表现,为身体补充能量是非常必要的。
23块奥运金牌得主迈克尔•菲尔普斯在休赛期饮食中摄入的碳水化合物与他参加比赛时是不同的。
虽然你可能不是一名顶尖的运动员,但使用这种思维方式可能意味着你可以根据自己的工作日程,有计划地增加营养丰富、低血糖的食物的摄入量。
(7)让自己多与高效人士在一起
想成功就多和成功人士在一起,想减肥就少和胖子在一起,想要高效就多和高效人士在一起。
让自己多和那些少说话多做事的高效人士在一起。
即使这些人失败和犯错的次数更多,但取得的进步也更大,因此也更有可能获得他们所追求的结果。
这不仅仅是阅读高效人士的故事或与他们进行社交,更要多花时间与那些正在进行高效实践活动的高效人士在一起,并努力参与到他们的高效实践活动中。
这样做,你的效率不仅会突飞猛进提高,你的学习曲线也会呈指数级增长。
(8)每天都重新审视一下目标
每天早晨,在一天的工作开始之前,都花点时间重新审视你的目标。
停下来问自己这样一个问题:
“不管我的生活是一帆风顺还是挑战重重,我是否在情感上认同自己的生活目标?
”
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