小学体育五六年级教案超好.docx

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小学体育五六年级教案超好

第一周第1课

I

教

一、理论课

材

1、使学生了解本学期的要求。

任

2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。

务

3、让学生进一步明白如何锻炼身体。

内

课的内容

教师活动

学生活动

时

力

次数

容

间

准

一、课堂常规（略）

1、教师宣布本课内容

1、学生听

5

备

二、宣布本课内容

2、点名

部

三、点名

弱

1

分

基

一、体育锻炼对身体的

1、教师讲解、回答问题。

1、学生听，并可

作用

2、用讲故事的方式讲给

以提问

本

1、提高运动系统的功

学生，并用鼓励的语言

30

中

1

能

让学生多提问，激发学

部

2、能够促进呼吸和循

生的思维

环系统功能

分

3、能促进神经系统的

功能

1

二、怎样科学锻炼身体

中

1

结

1、总结

1、教师指出本课优点与

1、学生听

束

2、下课

缺点

2、师生再见

2

弱

1

部

2、师生再见

分

教材

一、跳跃：

蹲踞式跳远

二、队列：

行进间三种转法

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、养学生正确的走姿,

进一步熟练行进间三种转法的动作技巧.

务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

课的内容

教师活动

学生活动

时

力

容

间

低

一、课堂常规（略）

1、体委组织整队

1、学生听口令站

5

准

二、准备部分

2、教师宣布本课内容，

队

备

1、队列、慢跑

任务

2、学生听口令练

弱

1

部

2、徒手操、伸展运动

3、教师指挥，口令

习、模仿

分

3、专门性练习

4、组织：

四列横队

一、跳跃：

蹲踞式跳远

1、教师讲解动作要领、示

1、学生听

重点：

动作协调、蹬跳

范

2、学生练习

甚

有力。

2、组织学生练习

3、纠正错误

30

中

1

难点:

助跑、踏跳、腾

3、巡视指导，纠正错误动

空、落地

作。

2

本

二、队列：

行进间三种

4、组织：

分组轮换

转法

1、教师讲解动作要领、示

1、学生听

重点：

注意力集中。

范

2、学生练习

1

部

难点：

动令予令要分

2、织学生练习

3、纠正错误

清。

3、巡视指导，纠正错误动

作。

分

中

结

一、放松活动

1、教师组织领做

1、学生模仿

弱

1

束

二、总结三、下课

2、指出本课优点与缺点

2、学生听，提问

部

3、组织：

四列横队

1

分

教材

一、跳跃：

蹲踞式跳远二、技巧：

肩肘倒立

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

课的内容教师活动学生活动快力/

容

|Htt5

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队

出

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练5

品

1、队列、慢跑任务习、模仿更1

*

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令

分

3、专门性练习4、组织：

四列横队3

0中1

一、跳跃：

蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、1、学生听

重点：

动作协调、蹬跳示范2、学生练习

他

有力。

2、组织学生练习3、纠正错误

难点：

助跑、踏跳、腾3、巡视指导，纠正错误

彳、

空、落地动作。

1

二、技巧：

肩肘倒立4、组织：

分组轮换

*

重点：

动作这间的连接1、教师讲解动作要领、1、学生听

要自然、连贯。

示范2、学生练习

分

难点：

腰挺直，两臂撑2、织学生练习3、纠正错误'1

住腰，注意安全3、巡视指导，纠正错误

动作。

1

结

1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

火

2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问2扇1

%

3、下课3、组织：

四列横队

分

教

材

一、跳跃：

蹲踞式跳远二、技巧：

肩肘倒立

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

课的内容教师活动学生活动时力次

容

何必数

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队

准

二、准名部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练、

备

1、队列、慢跑任务习、模仿弱1

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令

分

3、专门性练习4、组织：

四列横队30

中1

一、跳跃：

蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、4、学生听

某

重点：

动作协调、蹬跳示范5、学生练习

有力。

2、组织学生练习6、纠正错误

木

难点：

助跑、踏跳、腾3、巡视指导，纠正错误

空、落地动作。

1

部

二、技巧：

肩肘倒立4、组织：

（分组轮换）

重点：

动作这间的连接1、教师讲解动作要领、1、学生听

分

要自然、连贯。

示范2、学生练习

难点：

腰挺直，两臂撑2、织学生练习3、纠正错误中

住腰，注意安全3、巡视指导，纠正错误

动作。

।

结

1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

山

2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问2弱1

部

3、下课3、组织：

四列横队

分

教

材

一、孝核：

蹲踞式跳远

二、小篮球：

移动变向跑

任

务

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。

二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

内容

课的内容

教师活动

练习与方法

时

间

力

量

次

钦

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，

任务

3、教师指挥，口令

4、组织：

四列横队

1、要求:

精神饱满、队形整齐

2、练习：

•向左（右）转走

•分队、裂队走跑

•活动各关节

5

弱

1

届木部分

一、跳远：

蹲踞式

重点：

掌握技术

1、篮球：

移动变

向跑

重点：

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织：

二路纵队

******

******

二、教法：

1、宣布考核方法

2、学生练习

3、考核开始

4、组长配合教师考核

一、组织：

****|~~►

*****—k

二、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

一、练习

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取好成绩

要求：

动作正确力求远度。

一、练习

1、看教师手势移动练习

2、看教师手势变向跑练习

3、快速跑中急停变向跑练习

4、结合小比赛练习移动变向跑

30

中

中

1

1

1

结虫部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

2

弱

1

教材

一、障碍跑：

40米内通过3—4个障碍二、技巧：

联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。

（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

课的内容组织与教法练习与要求次时«

容

«何

一、课堂常规（略）a）体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分b）教师宣布本课内2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑容，任务习、模仿

部

2、徒手操、伸展运动1、教师指挥，口令3、要求：

动作整齐

分

3、专门性练习2、组织：

四列横队一致和中

一、障碍跑：

40米内通1、组织：

分成四组同时一、练习：

过3T个障碍进行1、钻绳

2、教师示范讲解2、滚过垫子

3、分组练习3、跨过栏架

4、小组进行比赛•要求：

动

基

作整齐一致«

本

二、技巧：

联合动作1、组织：

一、练习

部

重点：

*****男：

1、前滚翻和后

分

1、前滚翻团身紧，纵*****滚翻中

叉直*教法：

2、复习两腿交叉

2、转身180度动协调1、教师提示引导转体180度

2、组织练习3、前滚翻两腿交

3、巡视指导纠正叉转体180度s弱

4、典型示范接后滚翻

女：

1、前滚翻

3、复习单腿前滑

成纵叉

*要求：

动作连贯

协调优美

结

一、放松活动4、教师组织领做一、练习：

随教师

束

二、总结5、指出本课优点与缺点做放松操

部

a）下课6、组织：

四列横队*要求：

动作轻松

分

自然

教材

一、障碍跑：

40米内通过3—4个障碍二、技巧：

联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。

（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

课的内容组织与教法练习与要求次时«

容

«何

4、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

5、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3、要求：

动作整齐

分

3、专门性练习4、组织：

四列横队一致和中

一、障碍跑：

40米内通1、组织：

分成四组同时进一、练习：

过3T个障碍行1、钻绳

2、教师示范讲解2、滚过垫子

3、分组练习3、跨过栏架

4、小组进行比赛*、要求：

动作整

基

齐一致«

本

二、技巧：

联合动作5、组织：

一、练习

部

重点：

*****男：

1、前滚翻和后

分

1、前滚翻团身紧，纵叉*****滚翻中

直*教法：

2、复习两腿交叉转

2、转身180度动协调1、教师提示引导体180度

2、组织练习3、前滚翻两腿交叉

3、巡视指导纠正转体180度接后滚5弱

4、典型示范翻

女：

1、前滚翻

2、复习单腿前滑成

纵叉

*要求：

动作连贯

协调优美

结

一、放松活动1、教师组织领做一、练习：

随教师

束

二、总结2、指出本课优点与缺点做放松操

部

三、下课3、组织：

四列横队*要求：

动作轻松

分

自然

教材

一、障碍跑：

40米内通过3—4个障碍二、技巧：

联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。

（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

课的内容组织与教法练习与要求次时«

容

«何

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3、要求：

动作整齐

分

3、专门性练习4、组织：

四列横队一致和中

一、障碍跑：

40米内通1、组织：

分成四组同时进一、练习：

过3T个障碍行1、钻绳

2、教师示范讲解2、滚过垫子

3、分组练习3、跨过栏架

4、小组进行比赛•要求：

动作整

基

齐一致强

本

二、技巧：

联合动作1、组织：

一、练习

部

重点：

*****男：

1、前滚翻和后

分

1、前滚翻团身紧，纵叉*****滚翻中

直*教法：

2、复习两腿交叉转

2、转身180度动协调2、教师提示引导体180度

3、组织练习3、前滚翻两腿交叉

4、巡视指导纠正转体180度接后滚5弱

5、典型示范翻

女：

1、前滚翻

2、复习单腿前滑成

纵叉

*要求：

动作连贯

协调优美

结

一、放松活动1、教师组织领做一、练习：

随教师

束

二、总结2、指出本课优点与缺点做放松操

部

三、下课3、组织：

四列横队*要求：

动作轻松

分

自然

教

材

一、耐久跑：

1000——1200米二、篮球：

行进间运球

一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。

任

二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

务

三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

内

课的内容组织与教法练习与要求次玳时

容

数间

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求:

精神饱满、中3

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，队形整齐

备

1、队列、慢跑任务2、练习：

齐步走、

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令跑步走、立定2

分

3、专门性练习4、组织：

四列横队3、练习：

活动各关

节

一、耐久跑：

1000——一、组织：

分成四组分别一、练

1200米跑进行习：

重点：

呼吸节奏，步伐*、教法：

1、体会动作慢中强

轻松1、讲解示范速跑400米15

展

2、学生练习2、追逐跑800—

3、语言提示一1000米

不

*******3、互相先跑1000

*******1200米

部

********、要求：

呼吸节奏

二、篮球：

行进间运球*******均匀步伐轻松

分

重点：

五指分开，推按1、讲解动作要领，找学1、练习：

球的后半部。

生示范*、原地运球

2、学生练习*、分组行进运球15

3、保护与帮助区别对待*、完整动作练习中

巡回指导要求：

动作协调一

致，要有节奏

结

一、放松活动1、教师组织领做1、要求：

自觉达到

山

二、总结2、指出本课优点与缺点自然放松练习

部

三、下课3、组织：

四列横队

分

教材

一、耐久跑：

定时跑（3-5'）二、小排球：

传球比赛

任务

一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。

三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次

以

对

何

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，

任务

3、教师指挥，口令

4、组织：

四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

XI

弱

基本部分

一、耐久跑：

定时跑

二、小排球：

传球比多

1、组织：

分成四组进行练习

*、教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、口令提示要领

4、区别对待

二、组织：

分成二小组

*、教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、看谁传的多

4、个别指导

一、练习：

1、慢跑2分钟

2、慢中速跑3分钟

3、慢中速跑2分钟

4、中快速跑3分钟

*要求：

掌握节奏坚持到底

二、练习：

1、两人一组传球

2、自传一次传出练习

3、看谁传的多

4、比赛传球

*要求：

技术正确，传球到位

5

中

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

内容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次

以

对

何

6、课堂常规（略）

a）体委组织整队

4、向左右转弯走

1

5

弱

准

7、准备部分

b）教师宣布本课内

5、向后转走

备

三、队列、慢跑

容，任务

6、跑300米左右

部

四、徒手操、伸展运动

c）教师指挥，口令

7、自编八节徒手

分

五、专门性练习

3、组织：

四列横队

操

XI

基

一、耐久跑：

400米全

2、组织：

分成四组分别

一、练习：

本

程跑

进行

1、小步跑

部

重点：

体力分配合理

*、教法：

2、高抬腿跑

分

1、讲解示范

3、加速跑

2、学生练习

4、200米中速跑

3、语言提示

5、400米中速跑

4、个别指导

6、400米跑

*、要求：

掌握好技

术，合理分配体力

二、投掷：

原地侧向推

3、组织：

四列横队

二、练习：

铅球

*、教法：

1、原地徒手侧向

重点：

最后用力技术

1、找学生示范

推铅球练习。

2、教师讲解

2、原地侧向掷远

5

3、互相指导

练习

4、掷远练习

3、互相指导练习

4、体会蹬转挺推

拨练习

5、侧向推铅球

*、要求:

注意安全,

听从指挥

结

1、放松活动

1、教师组织领做

1、学生模仿

束

2、总结

2、指出本课优点与缺点

2、学生听，提问

部

3、下课

3、组织：

四列横队

分

任务

一、耐久跑：

400米全程跑

二、投掷：

原地侧向推铅球

一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。

二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。

三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

教材

一、支撑跳跃：

斜向助跑直角腾越（考核）

任

务

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。

二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次

以

时

何

坨

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，

任务

3、教师指挥，口令

4、组织：

四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

50

5

弱

中

代

中

基本部分

一、支撑跳跃：

斜向助跑直角腌越（考核）

1、组织：

分成四组分别进

行

*、教法：

1、宣布考核办法

2、小组长负责

3、考核后分组练习。

一、练习：

1、分组自行练习动作

2、由第一组开始先进行考核

3、小组长配合教师进行考核

4、其余小组继续复习动作

*、要求：

听从指挥注意安全

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教

材

一、身体素质练习二、韵律操

任

务

一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

内容

课的内容

教师活动

学生活动

次

以

对

何

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，

任务

3、教师指挥，口令

4、组织：

四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

XI

弱

基木部分

一、身体素质练习

二、韵律操

1、组织：

时间控制定时转换

2、组织：

四列横队体操队形

*、执法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、巡回指导

4、随音乐练习

二、练习：

1、上举和侧举哑铃

2、仰卧起坐

3、跳绳

4、二头起

*、要求：

按自身能力分配练习次数和速度

三、练习：

1、手臂动作练习

2、做动作练习

3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习*、要求：

随音乐节奏进行练习

5

中

结束部分

一、放松活动二、总结三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：

四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教材

一、小篮球：

移动变向跑

任务

一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

内容

课的内容

教师活动

学生活动

次

以

对

何

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，

任务

3、教师指挥，口令

4、组织：

四列横队

1、学生听口令站