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如何提高应变能力
如何提高应变能力
在社会交际中,常常会遇到意想不到的新情况或意外变故,必须迅速适应,并快速说出适合于新情况下的得体的话。
这就要求每个人在日常口才训练中进行必要的“应变”训练。
这种“应变”,有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。
语言应变是如此重要,这就要求在平时的口才训练当中,要进行一些必要的心理训练和应变语言的训练,以培养和提高自己的语言应变能力。
那么,怎么样提高自己的语言应变能力呢
冷静自信
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明,一旦碰到意外的变故,要能表现出高度的冷静和强烈的自信,甚至伴以适当的微笑,这是一种强者姿态。
只有这样,才能使自己在冷静中产生急智,发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。
也只有这样,才能摆脱困境,化险为夷,化拙为巧,收到理想的意外的效果。
如果情绪过分激动或紧张,只会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。
注意积累
语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。
一个人如果文化修养好,对各种事物都有所了解和掌握,再加上语言表达方式灵活,词汇丰富,那么他讲起话来一定会得心应手,应对时就能做了到游刃有余,应付自如。
转换话题
日常用语中,许多词语表达的概念没有明确的界限,常常存在一定的多义性和模糊性,利用词语的这一特性,就可以把话题中的某些要领转换成与它相近的另一个概念,避开原先的话题,也可以避免尴尬。
例如“老”,《现代汉语词典》中注释就有17种念义,以“老”字打头的词组148个,这就给这方面的话题转换提供了广阔的余地。
诙谐幽默
应变的语言最好能诙谐幽默一些,因为这样的语言能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和,避免正面冲突,也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解,甚至可以消除对方敌对情绪,“相逢一笑泯恩仇”。
提高应变能力应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。
在当今社会中,我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息,如何迅速地分析这些信息,是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。
它需要我们具有良好的应变能力。
另一方面,随着社会竞争的加剧,人们所面临的变化和压力与日俱增,每个人都可能面临择业,下岗等方面的困扰。
努力提高自己的应变能力,对保持健康的心理状况是很有帮助的。
我们每个人的应变能力可能不尽相同,造成这种差异的主要原因,一方面可能有先天的因素,如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。
也可能有先天的因素,如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。
因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。
对于应变能力高的人,要正确地选择职业,将自己的能力服务于社会;而对于应变能力低的人,在注意选择适合自己职业的同时,还要努力进行应变能力的培养。
下面,我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。
人在选择职业和进行人生的其他选择时,除了考虑客观条件和个人的兴趣外,还应做到“知已知彼”,考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。
一般来讲,应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作,如运动员、推销员、调度员等等。
这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时,具有良好的调节能力。
相反,应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作,如气象、财会、精密仪器等。
在这些工作中,外界环境或条件的变化不是很大,对人们应变能力的要求也相对低些。
当然,应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的,我们可以从以下几点入手。
多参加富有挑战性的活动
在实践活动中,我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难,努力去解决问题和克服困难的过程,就是增强人的应变能力的过程。
扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体,都是社会的一个缩影,在这些相对较小的范围内,我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。
因此,只有首先学会应变各种各样的人,才能推而广之,应付各种复杂环境。
只有提高自己在较小范围内的应变能力,才能推而广之,应付更为复杂的社会问题。
实际上,扩大自己的变化范围,也是一个不断实践的过程。
加强自身的修养
应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战,而不是紧张和莽撞从事。
在工作、学习和日常生活中,遇事沉着冷静,学会自我检查;自我监督、自我鼓励,有助于培养良好的应变能力。
注意改变不良的习惯和惰性
假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断,就要主动地锻炼自己分析问题的能力,迅速作出决。
假如我们总是因循守旧,半途而废,那就要从小事做起,努力控制自己,不达目标不罢休。
只要下决心锻炼,人的应变能力是会不断增强的。
领导者要努力提高应变能力
江泽民同志在十六大报告中指出:
各级党委和领导干部,必须以宽广的眼界观察世界,正确把握时代发展的要求,善于进行理论思维和战略思维,不断提高科学判断形势的能力;必须正确认识和处理各种社会矛盾,善于协调不同利益关系和克服各种困难,不断提高应对各种复杂局面的能力。
新时代的领导者必须具备良好的应变能力。
应变能力是一种综合能力,它与其它方面的能力既有联系又有区别,可以说是领导者各种能力的集中表现。
一、敏锐的洞察能力。
这是一种敏锐、迅速、准确地抓住问题要害的能力。
正确地发现和提出问题,是成功解决问题的一半。
所以,领导者要有洞微烛隐,见人所未见的本领,敏锐地识别问题的才能。
敏锐的洞察能力是领导者提高应变能力的前提。
二、敏捷的反应能力。
敏捷的反应能力是指人在思维过程中,当机立断和及时解决问题的能力,这种能力是应变的基本功。
面对突发灾害、事件,是不容迟疑不决的,必须快速反应,迅速做出判断。
敏捷的反应是对突然变化的反应,而突然变化来得快,来的意外,人们不可能了解得很深刻、全面,也无法仔细推敲,但不及时做出反应又可能变得被动,这时必须当机立断,在行动中继续收集信息,观察变化,调整行动方案,以取得成功。
敏捷反应不仅讲时间,也讲适时和时机。
多数情况下,问题的解决不由速度一个因素决定,这个“适时”和“时机”有着更重要的意义。
三、准确的判断能力。
这是领导者对发生的事件进行辨别、分析,根据事件的性质和形式的不同在短时间里做出准确的判断,从而把握事件趋势的能力。
领导者面对突发的问题情况,必须具备准确的判断能力,在准确判断的基础上,建立起决策的整个支持系统。
判断准确的基础是掌握真实情况、具有丰富的知识储备和对问题的准确理解,这意味着领导者在做出任何决策前,必须审查分析所有的事实。
要掌握获取信息的先进手段,同时避免信息失真。
准确的判断能力是施展应变能力的基础。
四、科学的思维能力。
领导者科学的思维能力,是以科学的理论为指导,运用现代科学思维方法和手段,正确认识领导活动的特点和规律,形成科学的领导决策,合理高效地实现领导目标的过程。
领导要培养科学的思维能力,正确有效地进行思维活动,首先必须学习、掌握和运用思维理论。
这既包括形式逻辑、辩证逻辑、数理逻辑等逻辑学理论,也包括辩证唯物主义和历史唯物主义理论。
其次,必须学习和掌握与领导活动有关的理论。
思维中最重要的是直觉思维和逻辑思维。
直觉是思维过程中达到高潮阶段出现的一种富有创造性的心理状态,它具有很大的随意性。
、直觉思维的特点正是应变特别是急中生智式的应变所需要的,所以提高应变能力首先要培养直觉思维能力,在瞬间把握事物本质。
直觉思维缺乏论证力量,要有较强的应变能力,还必须有逻辑思维能力,将直觉思维和逻辑思维结合起来,以经验事实、以掌握的知识和以逻辑推理程序为依据,由感性直接捕捉本质,刹那间将直接感受与深刻理解融为一体,使问题的答案一下子呈现在面前。
科学的思维能力是领导者应变能力的核心。
五、果敢的决断能力。
这是迅速做出抉择、下定决心、形成方案的能力,也就是实际的决策能力。
在领导决策过程中,优柔寡断、患得患失、瞻前顾后、举棋不定等等,都是必须避免的。
在这里,决断力就是一种意志。
创新性的活动需要有坚强的意志,当然这要以正确的认识为基础,否则就会变成鲁莽与武断。
六、巧妙的用“势”能力。
用“势”是领导者开创局面,扭转态势的重要方法。
古今中外取得辉煌成就的领导者,无不是正确地把握了造“势”用“势”的高超艺术。
妙计是时势与智慧相结合的产物。
妙计的产生离不开思谋者的智慧,但更重要的是靠思谋者乘势而为。
《孟子·公孙丑上》曰:
“虽有智慧,不如乘势。
”乘势就是顺应时势,就是依据客观实际的发展和变化,顺乎客观规律和时代的发展趋势。
决策者只有充分认识时代,认清时局,分辨时势,把握时机,明确自己的位置和目标、面临的机遇和挑战、影响自己的有利条件与不利因素、现实困难与潜在威胁、主要问题与深层矛盾,进而因势利导,趋利避害,努力创造有利条件,才能把握机遇,取得成功。
乘势决策的突出表现就是顺应时代的发展趋势。
领导者要始终清醒地辨识时代的主旋律,紧紧跟上时代的节拍。
乘势决策的一个重要表现在于顺乎民意,即决策要人心所向,众望所归。
任何违背民意的决策,不论其多么冠冕堂皇、高明巧妙,结局只能是以失败而告终。
七、超常的镇定能力。
紧要关头,领导者第一重要的是有足够的镇定力。
不受一点精神冲击是不可能的,但要比常人更快地渡过第一冲击波。
“骤然临之而不惊”,“每临大事有静气”。
即使身心震动很大,神色上也应镇定如常。
要知道领导者代表的不仅仅是自己,作为一个地区或一个单位的负责人,惊慌失措有很大的传染性。
如果领导在精神上先乱了阵脚,那么一切思考、判断、指挥、决策都会大受干扰,甚至无法进行。
当然,超常的镇定力不但来自良好的心理品质,更是建立在对党和人民事业高度负责的政治信念基础上的。
有了这样的精神支柱,才能处变不惊,临危不乱。
领导者要提高应变能力,一是要学习应变的各种方法和技巧,并根据问题、情况的不同,灵活运用应变方法和技巧。
二是要提高自身素质。
素质好,应变能力才会强。
知识渊博,经验丰富,智慧过人,才能对突发事件做出迅速而灵敏的反应,创造性的妥善处理事件。
三是勇于实践。
亲身参加认识世界和改造世界的实践,是培养和提高领导者应变能力最基础和最关键的环节。
领导者的应变能力只有在解决问题的具体实践中才能形成和提高。
提高口语和应变能力
多和别人沟通了解每个人的心理?
对证下药
多看相关口才的书籍
多与别人交流
多和自己各行各业的朋友谈心、聊天,慢慢的就锻炼了你的口才和应变能力
我觉得应该多交一些朋友,多和朋友交流,还要多看书,增加知识面
口才的本质是文才,能写,则一定能说。
能写,必须能思,能思,则一定把事物看的透彻;把事物看得透彻,必须站到高位,站的高,方能看得远,看的大。
口才好,离不了言事说理用情。
事要说的准、信、实;
理要说得深、正、硬;情要用的真、感、动。
都知道熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟,口才的培养也是这样。
适当看一些,交际口才的书籍,关键是,多读多背理论性文章和幽默与笑话,这是一门实际功夫,还要加强记忆力的锻炼和培养,融会贯通,熟能生巧。
先选择一本幽默与笑话,每天用半个小时,来记忆,吃透一本书,生活中必然笑料百出、机智幽默。
还可参考我的博客人际关系和自信心的培养。
望对你有帮助。
在社会交际中,常常会遇到意想不到的新情况或意外变故,必须迅速适应,并快速说出适合于新情况下的得体的话。
这就要求每个人在日常口才训练中进行必要的“应变”训练。
这种“应变”,有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。
语言应变是如此重要,这就要求在平时的口才训练当中,要进行一些必要的心理训练和应变语言的训练,以培养和提高自己的语言应变能力。
那么,怎么样提高自己的语言应变能力呢
冷静自信
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明,一旦碰到意外的变故,要能表现出高度的冷静和强烈的自信,甚至伴以适当的微笑,这是一种强者姿态。
只有这样,才能使自己在冷静中产生急智,发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。
也只有这样,才能摆脱困境,化险为夷,化拙为巧,收到理想的意外的效果。
如果情绪过分激动或紧张,只会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。
注意积累
语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。
一个人如果文化修养好,对各种事物都有所了解和掌握,再加上语言表达方式灵活,词汇丰富,那么他讲起话来一定会得心应手,应对时就能做了到游刃有余,应付自如。
转换话题
日常用语中,许多词语表达的概念没有明确的界限,常常存在一定的多义性和模糊性,利用词语的这一特性,就可以把话题中的某些要领转换成与它相近的另一个概念,避开原先的话题,也可以避免尴尬。
例如“老”,《现代汉语词典》中注释就有17种念义,以“老”字打头的词组148个,这就给这方面的话题转换提供了广阔的余地。
诙谐幽默
应变的语言最好能诙谐幽默一些,因为这样的语言能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和,避免正面冲突,也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解,甚至可以消除对方敌对情绪,“相逢一笑泯恩仇”。
一、关于口才:
口才不好需要从两个基本方面进行加强:
1、锻炼自己的反映能力和思维敏捷程度,锻炼自己的口齿和口脑配合能力,锻炼自己当众开口说话的胆量。
可参加相声、演讲之类的培训班,很有效。
2、加强学习、丰富头脑、积累知识和经验;
推荐《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》<<演讲与口才>>,供参考。
写的相当不错,或许对你有所帮助.
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二、关于应变能力:
1、所谓应变能力就是:
当环境、条件、对手等发生变化时,能够及时采取措施迅速加以应对的能力;
2、应变能力需要必要的知识、出色智慧、敏捷的头脑和丰富的经验;
3、要想能够随机应变,首先要养成事先策划、周密计划的习惯,做任何事情都须尽量如此;
4、锻炼自己应变能力的方法:
(1)不怕跌到、勇于实践;
(2)善于总结、举一反三;
(3)不断积累、活学活用;
(4)即以不变、应付万变;
这里“即以不变、应付万变”是应变能力的最高境界。
如达此境,你将前途无量,无坚不摧。
顺便推荐《谈判谋略与技巧》供参考,内有关于应变的技巧。
写的相当不错,或许对你有所帮助.
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是.aad格式的。
二、重要的是自信,你应该不是一个很善于表达自己的人吧
楼上各位提供了很多资料和想法,我原来也看过一些,受过一些启发~口才这东西,一方面靠天分,另一方面靠后天的培养和训练.
如果你只是想要在平时学习或者工作上使自己突出,你要争取在众人面前发表意见的机会,
当然在私下可以对着镜子看自己说话的样子,完善言行,这样你在很多人的时候更加自信.多看书,充实自己,看新闻了解最近发生了什么,你可以发现很多人愿意和你交流~
一个良性循环的过程,越自信越利于自己表达~时间长了应变能力自然就上去
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