大学生职业生涯规划案例.docx
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大学生职业生涯规划案例.docx
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大学生职业生涯规划案例
大学生职业生涯规划的常用方法
一、SWOT法
(一)什么是SWOT法
SWOT分析法又称为态势分析法。
它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的,是一种能够较客观而准确地分析和研究单位或个人现实情况的方法。
SWOT四个英文字母分别代表:
优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。
从整体上看,SWOT可以分为两部分:
第一部分为SW,主要用来分析内部条件;第二部分为OT,主要用来分析外部条件。
利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素,以及对自己不利的、要避开的东西,发现存在的问题,找出解决办法,并明确以后的发展方向。
根据这个分析,可以将问题按轻重缓急分类,明确哪些是目前急需解决的问题,哪些是可以稍微拖后一点儿的事情,哪些属于战略目标上的障碍,哪些属于战术上的问题,并将这些研究对象列举出来,依照矩阵形式排列,然后用系统分析的思想,把各种因素相互匹配起来加以分析,从中得出一系列相应的结论,而结论通常带有一定的决策性,有利于领导者和管理者做出较正确的决策和规划。
如表2-1所示:
优势(Strength)
劣势(Weakness)
机会(Opportunity)
威胁(Threat)
SWOT分析是检查大学生的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。
对自己做个细致的SWOT分析,那么,你会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里,并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。
(二)如何用SWOT法进行分析
一般来说,求职者在进行SWOT分析时,应遵循以下四个步骤:
1、评估自己的长处和短处
我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。
在当今分工非常细的市场经济里,每个人擅长于某一领域,而不是样样精通(当然,除非天才)。
举个例子,有些人不喜欢整天坐在办公桌旁,而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时,心里就发麻,惴惴不安。
请做个表,列出自己喜欢做的事情和长处所在(如果觉得界定自己的长处比较困难,可以找一些测试习题做一做,做完之后,可以发现自己的长处所在)。
同样,通过列表,可以找出自己不是很喜欢做的事情和自己的弱势。
找出短处与发现长处同等重要,因为每个人可以基于自己的长处和短处做两种选择:
一是努力去改正自己常犯的错误,提高技能,二是放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业。
列出认为自己所具备的很重要的强项和对自己的职业选择可能会产生影响的弱势,然后再标出那些认为对自己很重要的强、弱势。
2、找出职业机会和威胁
我们知道不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁,所以,找出这些外界因素将有助于大学生成功地找到一份适合自己的工作,对大学生毕业生求职是非常重要的,因为这些机会和威胁会影响大学生的第一份工作和今后的职业发展。
如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里,很自然,这个公司能提供的职业机会将是很少的,而且没有职业升迁的机会。
相反,充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。
请列出自己感兴趣的一两个行业,然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。
3、提纲式地列出今后五年内的职业目标
仔细地对自己做一个SWOT分析评估,列出自己从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。
这些目标可以包括:
想从事哪一种职业,将管理多少人,或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。
请时刻记住:
必须竭尽所能地发挥出自己的优势,使之与行业提供的工作机会完满匹配。
4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划
这一步主要涉及到一些具体的东西。
请拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划,并且详细地说明为了实现每一目标,要做的每一件事,何时完成这些事。
如果觉得自己需要一些外界帮助,请说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。
举个例子,某们大学生的个人SWOT分析可能表明,为了实现他理想中的职业目标,他需要进修更多的管理课程,那么,他的职业行动计划应说明他何时进修这些课程。
拟订的详尽的行动计划将帮助自己做决策,就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。
诚然,做此类个人SWOT分析会占用一些时间,而且还需认真地对待。
但是,详尽的个人SWOT分析却是值得的,因为当做完详尽的个人SWOT分析后,自己将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供参考。
在当今竞争白热化的市场经济社会里,拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想,但并不是每一个人都能实现这一梦想。
因此,为了使自己的求职和个人职业发展更具有竞争性,请花一些时间界定自己的个人优势和弱势,然后制定一份策略性的行动计划,务必保证有效地完成它,那么,职业前景将灿烂而辉煌!
二、5W法
为自己设计职业生涯规划,可使用一些简便易行的方法。
这里再介绍一种“5W法”,即用5个“WHAT”归零思考。
这是一种被许多人士成功应用的方法,从问自己是谁开始,如果能够成功回答完五个问题,你就有最后答案了。
5“W”是——
(1)WhoamI?
(我是谁?
)
(2)WhatwillIdo?
(我想做什么?
)
(3)WhatcanIdo?
(我会做什么?
)
(4)Whatdoesthesituationallowmetodo?
(环境支持或允许我做什么?
)
(5)Whatistheplanofmycareerandlife?
(我的职业与生活规划什么?
)
回答了这5个问题,并找到它们的最高共同点,那么就有了自己的职业生涯规划。
(一)5W法的展开
对于第一个问题“我是谁”回答的要点是:
对自己进行一次深刻的反思,把自己的优缺点全部罗列清楚,真实地写出每一个想到的答案,越全面越好,这样便于对自己进行一次客观的、完全的总结和剖析。
对于第二个问题“我想做什么”可将思绪回溯到孩童时代,从人生初次萌生想干什么念头开始,然后随着年龄的增长,回忆自己真心向往过想做的事,并一一记录下来,写完后想想有无遗漏,然后进行认真的排序。
第三个问题,则是对自己的能力和潜力进行全面的总结。
一个人的职业定位最根本的还是归结于他的综合素质,而职业发展的空间则取决于他的潜力。
关于潜力的挖掘可以从以下几个方面入手:
如对事物的兴趣、做事的韧性、处事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
第四个问题的回答应从主客观两方面的环境进行分析。
客观条件包括当地的各种状态,如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等方面的分析;主观环境分析应包括同事关系、领导态度、亲戚关系等,两方面的因素应结合起来看。
这里不可忽略主观环境,大学生在求职时,要将一切有利于自身发展的因素积极调动起来,如能通过自身家庭的影响力找到合适的工作,可以降低找到心仪工作的难度,也减少了求职的时间。
在国外通过同事、熟人的引荐找到工作是最正常也是最容易的。
这和“走后门”有着本质的区别,因为你的这份工作是建立在自己的能力基础之上。
明确了前四个问题之后,你就会从各个问题中找到对实现职业目标有利的和不利的因素,列出有利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标,那么第五个问题的答案就清楚浮出水面了。
(二)运用5W法设计职业生涯规划的案例
TONY,27岁,哥哥为他在美国办好了某名校MBA入学通知书,他在“出国与留下”的犹豫中,使用以上方法对自己进行了职业生涯规划,经过整理顺序的各组答案如下:
1、我是谁?
——
一家管理咨询公司的经理(任职一年多,同事关系不错,业绩和收入都令人满意);
做经理前先做了一年多的业务员(开发了多项业务,曾连续六个月业绩名列第一);
来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问,赚了些钱,但觉得在保险业做太容易受到误会和歧视,有点受不了,所以遇到管理咨询公司招人就来了。
现在越来越感到这一行的人如果工作尽责,又有一定水平,会受到客户很高的尊重,比较合乎自己的性情,也能赚到一些钱;
愿做一个富裕、正派的人;
很爱我的父亲(退休的公务员)和母亲(普通退休干部),很担心他们患有慢性病的身体,每年几乎都要回老家去看望他们;
不要求很多钱,但需要体面而丰富的生活。
过去不太注意储蓄,现在只存了10多万元,不知先买汽车还是先买住房;
弟弟去年大学毕业就直接出国留学了,我有点羡慕他;
我很爱我的女朋友,我们准备结婚,但尚未想好时机;大学毕业五年,身体健康,心理较正常;性格较外向,情绪较乐观;好奇心较强,学习能力不错;喜欢唱歌,有时会幻想。
2、我想干什么?
——
做职业经理人;
管理咨询顾问;
先去外国读MBA,在回来从事管理咨询工作,甚至开自己的咨询公司;
和妻子住在属于自己的舒适的房子里,每天开着自己的汽车去工作;
有时想与人合伙开咨询公司,自己负责业务开发,别人负责咨询方案,但现在的老板如果能吸收我做股东,并提供更大的事业空间似乎更好些;
爱好唱歌,大学期间获得过全校歌唱比赛独唱男子冠军,做过当歌星的梦。
3、我能做什么?
——
可管理公司更多的业务,并能协调公司各部门的关系;
是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师;
会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程;
会开汽车;
唱卡拉OK很迷人;
相信还可以学会很多东西。
4、环境支持我做什么?
——
现有公司提供升职,有可能获得一定的股份(公司计划明年扩大为集团,投资多个专业管理咨询与管理软件公司);
市内有多家同类公司挖我去当业务总监或副总,薪酬比现在高一二倍(现在我一年大约收入8万元),有的还说不用我投资就送我股份,但我不知他们能否办好公司,而我去后,他们能否兑现承诺也是个问题;
有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人,许以高薪、股权等,但我觉得在其他行业得到的尊重不如咨询行业;
可以去大学深造;
也可以读在职MBA,只要有好的课程和教师;
弟弟可以帮助我联系国外的大学去读书,但以后可能还要回来从头开始;
去练唱歌,甚至去酒吧唱,但专业成就很迷茫。
5、我的职业和生活规划是什么?
——
继续在现在的公司好好干,不远的将来能被晋升,并获得合伙创业的机会;
工作的同时进修在职的MBA;
买房、结婚、买汽车;
经常去看父母,以后接他们来住;
有时去唱歌玩玩;
去其他公司做合伙创业者;
出国读书。
TONY对自己提出的6年、10年目标,他不愿明示于人,而3年的目标是:
任所在公司的副总经理;攻读在职MBA;年收入10万元;成为公司的正式股东;拥有自己的住房与汽车、结婚并将父母接来。
不到3年,除父母不久前来住了一段时间,嫌城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而返回故里之外,他的其他愿望都已经实现了。
从以上这个案例中可以看出,5W法在设计职业生涯规划时是一个比较全面的方法,如果每位同学真的能够一一列出以上5个问题,并且按照自己的目标努力,相信大家都能如愿以偿找到合适自己的职业,并且在自己的职业生涯中有所作为。
【课堂讨论】
1、尽可能多地列出你成功因素。
2、填写下表,找出不同年龄段你的职业梦想。
年龄
职业梦想
16--20岁
21--30岁
31--40岁
41--50岁
51岁以上
3、找出你的自我激励语
(1)我最为珍视的是:
(2)我对一份工作最看重的是:
(3)能让我精神振奋的活动是:
(4)我的职业理想是:
4、请按照个人实际情况回答下列问题。
(1)你的长期职业目标是:
(2)你的目前短期目标是:
(3)于目前目标有关的优劣势分别是:
(4)你的短期目标有利于实现你的长期目标吗?
哪里还存在需要改进的地方?
附录大学生职业生涯规划范文
一、个人职业生涯目标规划书
(1)
1、个人基本情况
姓名:
韩芳颖 性别:
女 血型:
O型
出生年月:
1985年5月 学历:
本科 专业:
电子信息工程
2、职业风格分析
关注于各种商务经营活动、事物或过程,也乐于关注有关的人际现象,对经济现象十分敏感;乐于施展口才和领导力,喜欢影响别人,精力充沛。
在管理活动中,自觉地运用和培养生意经的意识和头脑,对经营活动的运作十分热衷,津津乐道;追求经济利益,也对过程本身有兴趣;讲究实效;对待人接物、为人处世很在意,并技巧化;喜欢印证个人实力的活动,喜欢表现个人,影响别人;习惯于自我鼓动,追求新鲜事务,不知足;喜欢有挑战性的工作,自律但未必谨严,喜欢自由发挥和随意创造;能适应要求应变性的工作。
所适宜的工作环境:
经营业务,有创造性余地,不过分强调运作方式和上级约束,给出个人实现的空间,强调实效而有及时物质利益反馈的工作
3、自我分析
优势――strength
①有较好的口才,曾在大学“新生杯”演讲比赛中获三等奖;
②有3年的学生工作管理经验(广西师范大学青年志愿者协会物信分会副会长2年,大学一年级班级纪律委员1年);
③有一定的销售服务经验,善于沟通,善于与人相处,适应能力强(曾在海南海口嘉华电器商行和桂林佳都连锁超市从事销售服务工作)
弱势――weakness
做事有时易冲动。
威胁――theat
①英语口语不流畅,还需锻炼。
②我国销售行业发展迅速,对销售人员的素质要求越来越高,必须学好销售知识,加强口头表达能力。
4、目标规划
总体目标:
成为一名成功的销售人员和销售总监
阶段目标:
23~24岁,做一名合格的销售人员
24~30岁,成为公司销售骨干
30~35岁,成为一名成功的销售人员并当上销售总监
学习目标:
2007年,毕业时顺利拿到学士学位;30岁以前,通过自学或参加在职
研究生班学习,拿到硕士学位;在日常生活中,利用业余时间学习销售知识,提高
自己的能力。
家庭目标:
26~30岁结婚,30岁开始十年期供楼。
健康目标:
坚持锻炼,注意身体健康,避免拖累家庭和影响事业。
理念:
机会是靠自己的努力和时刻准备着的意念创造出来的;人生只有两种痛苦,一种是努力时的痛苦,一种是后悔时的痛苦;有志者事竟成。
知识经济时代要求高素质的人才,具有厚实的专业知识基础和适应社会需求的技能,才能在激烈的竞争中立于不败之地。
二、个人职业生涯目标规划书
(2)
1、个人基本情况
孙倩倩,女,23岁,本科,师范类中文专业。
朋友对她的评价是性格文静,善文字不善口头表达,不善与人沟通。
上学时,几乎没做过什么班委,但同学需要帮助的时候她还是很热心的。
成绩一般,但喜欢看小说,有时自己还在网络上发表一些文章,能得到一部分网友的支持。
曾做过中学语文教师,有两年的工作经历。
2、职业目标:
能够发挥自己文字特长的工作。
3、面临的威胁:
在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师,虽具备相应的学历,但不具备老师应有的管理学生能力,课堂上调动学生积极性的能力亦不够,所带班级成绩并不理想,学校对其工作表现不是很满意,小孙自己也很苦恼。
但学校工作环境稳定,福利优厚。
再者转其他行业的可行性有多大?
应该转其他什么行业合适?
4、目标规划
短期目标:
重新择业,建议尝试广告公司文案,多媒体行业文字编辑,传统媒体行业文字工作。
长期目标:
在广告公司有几件自己创作的有影响力的作品,在广告界有一定的声誉,争取有更大的发展空间。
5、规划理由
从萌萌的性格特点分析,萌萌的确不适合教师行业,教师不仅需要相应所教学科的学科知识,更需要懂得如何管理学生,调动学生的积极性。
文静,不善表达的萌萌虽具备专业的学历资质,但显然不具备教师应有的教学技巧。
从萌萌的职业兴趣分析,萌萌希望能够发挥自己的文字特长,而中学语文教师一职缺少创意,显然不是萌萌兴趣所在。
作为教师的不成功更导致萌萌心中很是苦恼,很沮丧。
教师一职不仅没有满足萌萌的兴趣,反而由于工作不顺利严重打击了萌萌的自信心。
萌萌应该转行,但应该转什么行业?
转行的成功几率有多少?
通过分析,我们认为:
小孙虽然不善管理学生,口头表达差,但萌萌文笔优美,文字能力强,其内心职业倾向也是希望发挥自身的文字能力。
故我们推荐萌萌从事广告行业文案职务或媒体文字编辑类工作,这些岗位对工作人员管理能力、口头表达能力要求不高,相对重视个人的文字创作能力,无须过多与人打交道,对于萌萌正好扬长避短,发挥优势,转行的成功几率也较大。
6、专家评点
从师范类大学生到中学教师似乎是理所应当,顺理成章的事,然而实践中有太多例子表明,一个师范类毕业生并不一定就是一个称职的教师,据可锐咨询公司研究成果,职业成功必须全面具备专业技能,学历资质,良好综合素质三方面因素。
根据这个标准,孙萌萌在教师岗位上可以说很难成功。
眼前教师工作的确能给孙萌萌带来稳定的收入和不错的福利,但凭小孙的表现,这个“稳定”还能维持多长?
所以,孙萌萌必须果断做出选择,重新择业,找一份真正适合自己发展的工作。
7、案例总结
工作经验在2-3年阶段的职业者,往往会发现自己当初刚刚走出校门时懵懵懂懂选的工作并不适合自己,于是就面临一个重新择业的问题。
专家认为:
这一问题表面上看是“择业”的问题,实质是“发展”的问题。
正是因为当初选的工作不适合自己,不能提供职业生涯的发展点,所以才须重新择业,重新找寻适合自己的发展点何在。
所以,职业者必须果断转行,不能犹豫。
而且,重新择业也不再是简单的再找一份工作,必须按照自身性格能力特点,个人价值倾向,结合职场情况,准确定位适合自己长远发展的出发点。
三、个人职业生涯目标规划书(3)
1、个人基本情况
小米是大二的学生,学习机械设计的他一度非常的萎靡不振,不爱学习、不爱说话、不爱娱乐,在同学和老师的眼里他似乎成了问题学生。
在大家真诚的劝说和帮助下,小米主动找到了学校负责职业生涯规划的专家,经过专家的耐心引导,小米敞开了关闭已久的心扉,对自己作了一番深刻的内省后,并在教师的指导下,为自己作了合适的职业规划。
以下是咨询实录:
2、自我分析
优势――strength
能够很好地集中精力、关注焦点;社会工作认真、负责、努力;有良好的协作技巧,能和别人建立起和谐友好的关系
弱势――weakness
(1)学习方面:
学习态度没有端正,英语基础差,又缺乏认真学习,坚持的信念和恒心、毅力。
英语水平跟同学有太大的差距。
很多科目缺乏兴趣,上课经常睡觉,作业不会做。
(2)生活方面:
课余时间多,但是经常沉迷于上网和打游戏,课外的活动很少参加。
(3)感情方面:
与其他宿舍的同学交流比较少。
(4)经济方面:
家中经济状况不好,压力大。
威胁――theat
难于坚决地维护自己的需要和利益;不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法;大都情况下只关注细节和眼前之事,对整体和将来不够重视。
3、人格类型
经测评得出小米的人格类型在四个方面的偏好分别是:
内向、感觉、情感、判断。
(1) 内向:
关注外部环境的变化对自己的影响;将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。
例如:
独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多。
(2)感觉:
关注由感觉器官获取的具体信息,例如:
关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。
(3)情感:
以自己和他人的感受为重,将价值观作为判定标准。
例如:
有同情心、善良、和睦、善解人意,考虑行为对他人情感的影响。
(4)判断:
喜欢作计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序。
例如:
重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定。
4、别人对小米的评价:
(1)老师:
肯钻研思考,详细周密,稳重沉着;不喜交际,懒惰,不积极,不愿挑战新的东西,是个慢性子。
(2)社团成员:
有实干精神,能吃苦耐劳,为人厚道老实,容易相处,平时比较注重找机会进行自我锻炼,做事主动但缺乏一定的主见。
(3)朋友:
善良诚实,待人诚恳,用心待人或事,要多与人沟通,扩大交际圈,增强社交能力。
(4)同学:
勤奋肯吃苦,有坚强的意识和执行力,对朋友真诚讲义气,但比较小气。
5、社会环境分析
我国目前政治稳定,经济持续发展,在全球经济一体化环境中扮演着重要角色。
中国加入WTO后,使我国汽车产业面对战略的选择。
此时,封闭式发展中国汽车产业的历史条件已经不复存在。
但任何一个国家都不会有全方位的比较优势,在现阶段,制造业恰恰是中国的优势所在,并有无比巨大的潜力。
6、目标规划
(1)短期目标:
大学二年级下学期围绕职业目标选择提高自我基本素质,打好各项专业知识基础;大学三年级要提高全面素质和能力,拿下英语四级和计算机国家一级证书;尽量找一些实习机会,从实习中获取经验;大学四年级要提高求职技巧并进行职业技能的培养,要充分了解社会及用人单位的需求,为求职就业作好充分的准备。
(2)长期目标:
2009-2012年,熟悉适应期:
利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到适合自身发展的工作环境、岗位。
如在大公司做汽车技术人员。
2012-2015年,去小的公司做技术总监,吸取经验。
2015-2025年,进一步学习、提高各种知识和技能,到大公司做技术总监。
7、职业生涯规划调整
在职业生涯发展变化与社会需求的变化中,与时俱进,灵活调整,不断修正、优化职业生涯规划,主动适应各种变化,积极发展职业生涯规划。
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
8、励志语
计划固然好,但更重要的在于具体实践并取得成效。
任何目标,只说不做到头来都是一场空。
然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。
其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力。
成功,不相信眼泪;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼!
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