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心理健康
小学生健康教育基本要求
一、目标
健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。
在中小学校中,以处于生长发育过程中的儿童青少年作为主要受教育者,开展适宜、适时的健康教育,其总目标为:
1、增进儿童青少年的卫生知识,明了健康的价值和意义,提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。
2、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为,自觉选择健康的生活方式,从而促进身心健康,改善生活质量。
二、要求
1、使儿童青少年掌握一定的卫生知识,认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。
逐步自觉地形成对自己健康负责的卫生观念。
2、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态,正确了解自身生长发育不同阶段,特别是青春期生理和心理的变化特点及影响因素,改变不良行为,建立健康行为,改善环境,促进身心健康发育。
三、适用范围
本基本要求以国家教委制定的九年义务教育教学计划(试行草案)以及对健康教育(包括青春期教育)的要求为依据,在全日制6年制小学1-6年级或5年制小学1-5年级和普通中学初一至初三年级开设健康教育课。
在目前已经具备师资等条件的省、地、市各级中小学校要求开设每周至少一学时的健康教育课,而尚无条件者,鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到定期的健康教育课。
四、内容
健康教育的内容按小学和中学不同年龄阶段划分为小学生健康教育大纲和中学生健康教育大纲。
从总体内容上看,根据受教育者的生理和心理特点均分别分为八大部分:
小学阶段;
第一部分:
人体的主要解剖生理知识
第二部分:
个人卫生习惯与健康
第三部分:
合理营养与健康
第四部分:
环境卫生与健康
第五部分:
体育运动与健康
第六部分:
常见疾病的预防(含常见地方病)
第七部分:
安全与意外事故伤害的预防
第八部分:
心理卫生
在编排中小学各年级的健康教育内容时,要以各阶段健康教育大纲的规定要求为依据,贯彻反映各阶段健康教育的总体内容,同时,还要参照教育学的原则,体现由浅人深、循序渐进、学生参与等项基本原则。
小学生健康教育大纲
第一部分人体的解剖生理知识
1、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用,了解眼、耳、口、鼻的基本功能。
2、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的所在位置和基本生理功能,懂得如何爱护人体这些器官的基础知识。
3、学会身高、体重、脉博的正确测量方法,懂得其测量的意义。
4、在小学高年级(5、6的级)时,适当加入有关青春期生理变化特点和可能面临的一些问题(女孩月经来潮、乳房发育、男孩变声等)。
第二部分个人卫生习惯与健康
1、个人卫生:
饭前便后洗手,勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚,不与他人共用毛巾、水杯;不吸烟,不吸烟的标志,吸烟危害健康;生活作息要有规律,睡眠充足,坚持午睡,劳逸结合。
2、口腔卫生:
早晚刷牙,刷牙的正确方法,怎样选择牙刷、牙膏。
3、用眼卫生:
保护眼睛、预防近视,如何做眼保健操,养成正确的读写姿势,注意看电视的卫生。
4、正确的坐、立、行姿势,讲究仪表美。
第三部分合理营养与健康
1、初步认识人体需要的七大营养素一蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。
2、食物是提供各类营养素的主要来源。
3、合理营养的基本要求,良好饮食习惯的重要性,不偏食、不挑食、定时定量进餐,暴饮暴食的危害,吃早餐的必要性,少吃零食。
4、预防食物中毒,不吃变质腐烂的食品。
5、生吃瓜果要洗净,不吃不洁食品,防止病从口入。
6、水与生命:
注意饮水卫生,不喝生水。
第四部分环境卫生与健康
1、健康的三要素:
日光、空气、水。
2、保持环境卫生的重要,环境污染(废水、废气、废物、噪声)的危害。
3、保护环境的美化,爱护益虫、益鸟和花草。
4、创造良好的学习环境,教室、家庭居室的采光和通风。
5、自觉维护公共场所卫生,不乱扔废弃物,不随地吐痰,公共场所禁止吸烟,讲究公共卫生的重要性。
6、消灭蚊、蝇、虱、蟑螂、臭虫、老鼠。
第五部分体育运动与健康
1、体育锻炼有益身体健康,充分利用阳光、空气和水,锻炼身体、坚持做广播操。
2、户外活动的好处,课间活动的作用与方法。
3、劳逸结合,如何安排一天的学习,锻炼与休息,怎样度过休假日。
第六部分常见疾病的预防
1、呼吸道、消化道传染病的一般传播途径,怎样预防这些传染病。
2、计划免疫的意义,小学阶段应该完成的预防注射。
3、小学阶段常见病的预防:
沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养性缺铁性贫血、肥胖。
4、常见肠道寄生虫病的预防:
蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫。
5、常见肠道传染病的预防:
肝炎、菌痢。
6、常见呼吸道传染病的预防:
流感。
7、根据各地的具体情况,确定对某些常见地方病的预防。
如血吸虫病、地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、流行性出血热等以及疥疮、头虱、冻疮的预防、中暑的预防。
第七部分安全与意外事故伤害的预防
1、交通安全:
识别交通标志,遵守交通规则。
2、游戏和锻炼中的安全:
不做危险游戏,燃放鞭炮注意安全,体育课的衣着要求,运动前做准备活动,游泳注意安全,溺水的预防。
3、劳动中的卫生和安全,预防砸伤。
4、预防触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物。
5、一般外伤的简易处理:
止血、包扎。
发生意外伤害要及时求医。
第八部分心理卫生
1、人体健康包括身体和心理两部分,心理健康有益于身体健康。
2、保持心理健康,良好的情绪,与父母、同伴、教师和睦相处,自己的事情自己做,培养独立生活的能力。
3、团结互助、尊重他人、正确对待身体残疾的同伴。
、健康教育课:
为使学生更好地理解和掌握课本知识,在教学方法上,学校可根据不同年龄学生的发育水平和特点,采取学生喜闻乐见的方法进行教学。
小学低年级学生主动注意持续时间短,内抑制较差,学校可采取图片、幻灯、故事、儿歌等方式对他们进行形象化教育;小学高年级学生活动范围增大,视野日益开阔,爱提各种问题,学校可搜集问题,进行逐一解答。
还可向学生介绍一些卫生科普小读物,以满足他们的求知欲望;中学生乐于钻研、善于思考,学校可增加课堂讨论等形式,帮助他们更广泛地探讨健康成长的相关问题。
大学生逻辑思维能力较强,学校可采取专题讲座等形式,结合学生们的需求,深入进行健康教育指导。
此外,学校在开展课堂教学的同时,可将健康教育课与相关科目如自然、体育、思想品德等课程相互配合,作为单一教学方式的有力补充,提高健康教育的效果。
2、健康教育活动:
为使学生加深健康教育课堂印象,促进学习效果,学校可组织丰富多彩的健康教育活动,使学生在愉快的活动中潜移默化地接受各种卫生保健知识,养成健康行为和正确的生活方式,提高自助、互助意识和自我教育效果。
如:
组织以健康为主题的班队会、团会、知识竞赛、手抄报、夏令营等。
3、健康教育咨询:
心理健康教育是学校健康教育的重要内容,通过开展健康教育咨询等活动,有针对性地对学生开展心理健康教育,如对小学生开展怎样与同学相处、怎样对待集体生活、怎样对待长辈、怎样结交朋友等内容进行教育;根据中学生独立意向发展快、社会交往频度增加、正处于身体发育旺盛期、对情感问题比较敏感的特点,可有针对性地开展如何处理好师生关系、异性同伴关系,如何明辨是非、增强对不良行为的抑制能力,如何建立积极向上的人生观等内容进行教育。
集体教育和个别辅导相结合,耐心倾听学生的心声,回答他们关心的问题,可培养学生健康的心理和健全的人格,学会正确的思维方法。
总之,学校只有将健康教育作为学校卫生保健工作的中心环节,将健康教育工作纳入议事日程,提高认识,加强领导,健全网络,明确责任,才能将学校健康教育工作真正落到实处。
3.吸烟有害健康
吸烟危害健康已是众所周知的事实。
。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:
(1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。
(3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。
(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
(5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。
(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一、致癌作用
吸烟致癌已经公认。
流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。
吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。
吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。
肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。
吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。
烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物,需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用,在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。
吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。
吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。
膀胱癌发病率增加3倍,这可能与烟雾中的β-萘胺有关。
此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。
临床研究和动物实验表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。
二、对心、脑血管的影响
许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。
统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。
高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。
心血管疾病死亡人数中的30%~40%由吸烟引起,死亡率的增长与吸烟量成正比。
烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素,但其确切机理尚未完全明了。
多数学者认为,血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可刺激血管内皮细胞前列环素(PGI2)的生成,PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。
吸烟可损伤血管内皮细胞,并引起血清HDL-C降低,胆固醇升高,PGI2水平降低,从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢,造成心肌缺氧。
尼古丁又可促使血小板聚集。
烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,影响红细胞的携氧能力,造成组织缺氧,从而诱发冠状动脉痉挛。
由于组织缺氧,造成代偿性红细胞增多症,使血粘滞度增高。
此外,吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加,导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢,使PGI2生成减少,血栓素A2相对增加,从而使血管收缩,血小板聚集性增加。
以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。
由于心肌缺氧,使心肌应激性增强,心室颤动阈值下降,所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,发生猝死的危险性增高。
据报告,吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在,中风的危险性就会升高近20倍。
此外,吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。
吸烟可引起慢性阻塞性肺病(简称COPD),最终导致肺原性心脏病。
三、对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。
此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。
在狗实验中,接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。
中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现,吸烟者下呼吸道巨噬细胞(AM)、嗜中性粒细胞(PMN)和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多,其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激,下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活,活化的AM除能释放弹性蛋白酶外,同时又释放PMN趋化因子,使PMN从毛细血管移动到肺。
激活的AM还释放巨噬细胞生长因子,吸引成纤维细胞;以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶,作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维,从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。
据报导,1986年美国患COPD者近1300万人,1991年死亡9万多人,吸烟是其主要病因。
吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2~4倍,且与吸烟量和吸烟年限成正比例,患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。
肺功能检查显示呼吸道阻塞,肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。
即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。
COPD易致自发性气胸。
吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。
四、对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。
烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低,使胆汁易于返流,从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子,促使慢性炎症及溃疡发生,并使原有溃疡延迟愈合。
此外,吸烟可降低食管下括约肌的张力,易造成返流性食管炎。
五、其他
吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。
孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。
妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。
以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,从而影响胎儿的正常生长发育。
女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都与吸烟有关。
吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。
已经证明,尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,使精子数量减少,形态异常和活力下降,以致受孕机会减少。
吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症。
吸烟可引起烟草性弱视,老年人吸烟可引起黄斑变性,这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加,促使局部缺氧所致。
最近,美国一项研究发现,在强烈噪声中吸烟,会造成永久性听力衰退,甚至耳聋。
六、被动吸烟
是指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。
被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。
研究发现,经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。
据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。
大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。
孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。
有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多,死亡率越高。
吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
2.不合理饮食的危害
小学生反应应该与大人差不多,只有细微不同。
一、对大脑的危害。
虽说脑组织
的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约
为45毫升,耗糖量每小时约为5克。
青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡
萄糖的需求量比成人还高。
如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,
势必影响脑的重量和形态发育。
二、对消化系统的危害。
正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里
排空进入肠道。
第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”
胃粘膜层。
长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃
疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。
有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。
这种做法毫无科学道理。
人体对热量的需求是有标准的,不吃早餐,势必加大
中、晚餐的进食量。
而晚餐后一般运动量较小,更容易造成脂肪积累而导致肥
胖。
另外,长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬化。
四:
让你反应迟钝:
早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无
法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反
应迟钝。
五:
慢性病可能“上”身:
不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了
取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了
造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。
六:
肠胃可能要“造反”:
不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状
态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
七:
便秘“出笼”:
在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,
简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,
于是产生便秘。
八:
会让你更靠近肥胖族:
人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合
物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消
耗。
相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严
重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运
转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎
病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,
重症者可致人非命;研究发现,暴饮暴食后2小时,发生心脏病的危险机率增加4
倍;发生腹泻时,老年人因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩粘稠,
流动缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,脑梗塞形成。
1.个人卫生
现代教育家叶圣陶先生说:
“教育是什么,往简单方面说,只须一句话,就是要养成良好的习惯。
”中华民族是一个优秀的民族,自古以来十分看重人的道德品质,历来注重良好卫生习惯的养成。
孔子说:
“道之以德,齐之以礼,有聘目格。
”人一旦养成一个习惯,就会自觉地在这个轨道上运行。
是好习惯,则会让人终生受益,反之,就会在不知不觉中影响人一辈子。
《小学生日常行为规范》第九条明确规定:
“穿戴整洁。
经常洗澡,勤剪指甲勤洗头,早晚刷牙漱口,饭前便后洗手。
不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。
”良好卫生习惯是人成长,实现可持续发展的基础,是学校教育的重要组成部分,也是全面素质教育的需要。
良好的个人卫生习惯,不但不有利于保持校园良好的卫生,而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。
因此,从小培养他们良好的卫生习惯,显得特别重要。
小学时期少年儿童大脑模仿性和记忆性都很强,容易接受外界的影响,对获得卫生知识的兴趣浓厚。
这正是逐步养成各种良好卫生习惯的重要阶段。
通过对学生讲卫生意识和个人卫生习惯状况进行了调查发现:
由于目前农村卫生状况、家长重视程度等原因,小学生卫生习惯形成较晚,卫生习惯方面存在很多问题:
如乱丢纸屑、瓜皮果壳,随地吐痰;乱吃零食以及吃零食后随手乱扔包装袋;在墙壁上乱涂乱画;看书做作业不注意用眼卫生;环保意识薄弱等等。
学校健康教育可以通过有计划、有组织地开展多种形式的教育活动,使学生获得必要的卫生知识,树立健康的价值观,培养巩固健康行为。
要怎样在班级内培养学生良好的卫生习惯呢?
我认为可以从以下几点做起:
一、组织活动,树立意识。
培养小学生良好的卫生习惯要充分发挥实验主体——小学生的积极性,如果实验主体认识不一致,思想不重视,处于一种应付被动状态,那么教育培养就会事倍功半。
[1]让学生坚持做一样事,强迫和命令往往是不能长久。
最重要的还是让他们明白要求他们这样做的原因,等他们从心里接受了这样的事,他们才会愿意并持续地做好它。
对此,教师可以通过主题班队活动,讲解这方面的知识和要求,使他们了解自己的坏习惯所带来的不良问题和影响,渗透良好习惯的行为。
对低年级学生教育时,根据他们认识水平低、识字不多的特点,可以采取看漫画、放幻灯,讲故事、唱歌、朗读儿歌演节目等方式进行形象教育。
二、制定制度,培养习惯。
在班队会中,反复强调不要乱扔纸屑、不要随地吐痰,要讲卫生爱清洁,要保护环境的卫生,要学会整理好自己的课桌椅。
可是,仍然有一些学生就是改不了。
这是由于小学生自我控制能力差,尤其是现在的学生娇生惯养,什么叫卫生,根本就不懂,从小总是什么事情都是大人为他们做好,他们只知道享受。
为此,经常不讲卫生的同学,要对他们进行经常性的、耐心的教育和培养。
各班制定出卫生清洁制度、学生个人卫生制度和每天晨检制度来培养学生行为习惯的养成。
以制度促进学生行为的养成。
学生个人卫生里有一条:
“勤洗手、剪手甲”。
在这方面,平时不但要求学生做好,教师自己首先做到勤洗手、剪指甲。
学生在学校的时间比较长,双手接触到很多的东西,双手和指甲或多或少占上尘土或不干净的东西。
如果学生玩耍了以后不洗手就拿食物吃,这时就容易把细菌和寄生虫卵连同食物一起吃到肚子里去了。
所以,小学生经常出现肚子痛,原因就是吃了受污染的东西引起肠胃炎或蛔虫病。
为此,教育学生讲卫生爱清洁、勤洗手、剪指甲十分重要。
在教室里我总放上一瓶洗手液,要求学生饭前必须洗手,我让学生排着队,亲自握着他们的手,给他们挤洗手液,慢慢地,学生养成了勤洗手的好习惯。
我们将通过检查及经常性的卫生宣传教育,强化了学生的卫生观念和卫生意识,逐步培养学生自觉养成习惯。
三、树立榜样,带动整体。
榜样是无声的力量,是孩子习惯的典范,对孩子有说服力、感染力。
而小学生具有明显的模仿性。
凡是使他们感到有趣的事,向往的活动或是周围人们赞许的行为及他们羡慕敬佩的人物,都易于引起他们的模仿和学习。
首先教师要在学生中起表率作用。
教师为人师表,教师的形象及言谈举止都直接影响到学生,要求学生做到的,教师自己首先要做到。
我经常带着学生扫地、拖地,我总说:
“我喜欢地面光亮亮的,我在家里还爱用布来抹地呢!
”我手把手地教会学生拖地的方法,坚持每天拖两次。
现在同学们把教室地面总是拖得干干净净的呢。
我在教室里挂了好多张抹布,也要求孩子们自己也带抹布来,教育他们经常要把坐椅擦干净。
于是我总是在学生面前擦讲桌,并收拾、摆放好讲桌上的东西。
我说:
“希望当值日生的同学也协助老师一起,擦擦黑板,收拾整理好讲桌,让大家看了觉得干净整洁。
值日生工作让大家轮换着来担任,看谁做得好,工作最负责。
同学们也要学着会整理好自己的课桌椅。
不要的东西要即使丢到垃圾筒里去,自己的书本要爱惜,整齐摆放或放进书包里,那样别人会觉得你是个爱干净,很讲究的人。
” 小学生年龄小,正在学习阶段,什么东西都会向大人学,如果班主任是个讲卫生、爱清洁的老师,那么,他的学生们在他的言传身教下,在个人卫生方面一定会做得很好。
其次树立学生榜样,带动班级整体。
同时,教师要及时表扬在“爱劳动、讲卫生”方面表现突出的学生,为班级树立可模仿、竞争的榜样。
分每周根据班级平时的检查来评出本周“卫生之星”、“劳动之星”、“环保进步之星”等,可以多设几个名额,肯定每个学生的努力、或大或小的进步。
日久天长,学生便养成了良好的行为习惯,形成了优良的品德。
在每个班级中,总有几个“差生”,他们的学习成绩不好。
然而
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