最好的补阴药都在你身边只是有的人不认识.docx
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最好的补阴药都在你身边只是有的人不认识
最好的补阴药,都在你身边!
只是有的人不认识!
人们常念叨“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬时节,正好是补阴的好时机。
说起补阴,很多人瞬间成为口才达人,关于补阴的事儿能大话三天三夜也不词穷。
众多补阴方法,反而让人乱了心神,其实,补阴有技巧,这些补阴中药要记牢!
北沙参(根)
来源于伞形科多年生草本植物珊瑚菜的干燥根。
主产于、、、等地。
夏秋季采挖,洗净,置沸水中烫后,除去外皮,干燥。
或洗净直接干燥。
以根条细长,均匀色白,质坚实者为佳。
【性味功效】甘、微苦,微寒。
养阴清肺,益胃生津。
煎服,4.5~9g。
【功用特点】本品归肺、胃经。
以清肺热,养肺阴,益胃阴,生胃津为主要功能。
适用于肺阴虚、胃阴虚之证。
【验方精选】
1.烦渴咳嗽,不消化:
北沙参16g。
水煎服。
2.阴虚上火,口苦烦渴:
北沙参、麦门冬、知母、川贝母、怀熟地、鳖甲、地骨皮各200g。
制成膏状,每日清晨服20g,水送服。
【注意事项】风寒作嗽及肺胃虚寒者禁服;痰热咳嗽者慎服。
南沙参(根)
来源于桔梗科多年生草本植物轮叶沙参或沙参的干燥根。
主产于、、、等地。
春秋季采挖,除去须根,洗后趁鲜刮去粗皮,干燥。
以根粗大、饱满,无外皮,色黄白者为佳。
切厚片或短段生用。
【性味功效】甘,微寒。
养阴清肺化痰,益气。
水煎,9~15g。
【验方精选】心悸:
太子参、南沙参、丹参、苦参各9g,水煎服。
【注意事项】反藜芦。
百合(鳞叶)
来源于百合科多年生草本植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。
产于全国各地,以、产者为多。
秋季采挖,洗净,剥去鳞叶,置沸水中略烫,干燥。
以瓣匀肉厚,色黄白,质坚,筋少者为佳。
生用或蜜炙用。
【性味功效】甘,微寒。
养阴润肺,清心安神。
煎服,6~12g。
【功用特点】本品归肺、心经。
以养阴润肺止咳,清心安神为长。
【验方精选】
1.肺病吐血:
鲜百合捣汁,和水饮之,也可煮食。
2.神经衰弱,心烦失眠:
百合16g,酸枣仁16g,远志9g。
水煎服。
3.心口痛,服诸药不效者:
百合50g,乌药9g。
水煎服。
【注意事项】风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。
麦冬(块根)
来源于百合科多年生草本植物麦冬的干燥块根。
主产于、、等地。
夏季采挖,反复暴晒、堆置,至七、八成干,除去须根,干燥。
以表面色淡黄白,半透明,体肥大,质柔,气香,味甜,嚼之发黏者为佳。
生用。
【性味功效】甘、微苦,微寒。
滋阴润肺,益胃生津,清心除烦。
煎服,6~12g。
【功用特点】本品归心、肺、胃经。
养肺、胃之阴而润燥生津,又清心而除烦安神。
用治肺、心、胃三经阴伤有火之证。
【验方精选】
1.中耳炎:
鲜麦冬捣烂取汁,滴耳。
2.小便淋涩:
鲜麦冬90g。
水煎服,每日2~3次。
3.热水烫伤:
麦冬240g,煮汁2碗,频繁涂患处。
【注意事项】虚寒泄泻,湿浊中阻,风寒或寒痰咳喘者均禁服。
天冬(块根)
来源于百合科多年生攀援草本植物天冬的干燥块根。
主产于、、等地。
秋冬季采挖,洗净,除去茎基和须根,置沸水中煮或蒸至透心,趁热除去外皮,洗净,干燥。
以体饱满,色黄白,半透明者为佳。
切薄片,生用。
【性味功效】甘、苦,寒。
养阴润燥,清火,生津。
煎服,6~12g。
【功用特点】本品归肺、肾经。
能养阴润燥,清火生津,为治肺肾阴虚有热之品。
【验方精选】
1.乳癌:
鲜天冬60g。
捣汁,适量黄酒,饭前送服。
2.乳腺小叶增生:
鲜天冬62.5g。
黄酒适量蒸熟送服。
【注意事项】脾胃虚寒、食少便溏及外感风寒咳嗽者忌服。
石斛(茎)
来源于兰科多年生草本植物流石斛、鼓槌石斛或金钗石斛的新鲜或干燥茎。
主产于、、、、、等地。
全年均可采收,以秋季采收为佳。
烘干或晒干。
鲜者可栽于砂石,以备随时取用。
鲜者以青绿色,肥满多叶,嚼之发黏者为佳;干品以色金黄,有光泽,质柔韧者为佳。
切段,生用。
【性味功效】甘,微寒。
益胃生津,滋阴清热。
煎服,6~12g,鲜用15~30g。
【功用特点】本品归胃、肾经。
为养胃阴,生津液,滋肾阴,除虚热之品。
补肾养肝明目,强筋骨。
【验方精选】
1.胃火上冲,心悸,乏力:
石斛50g,玄参6g。
水煎服。
2.病后虚热口渴:
鲜石斛、麦冬、五味子各9g。
水煎代茶饮。
【注意事项】虚而无火者忌用。
玉竹(根茎)
来源于百合科多年生草本植物玉竹的干燥根茎。
主产、等地。
秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干;或蒸透后,揉至半透明,晒干。
以条长,肉肥,色黄白,光泽柔润者为佳。
切厚片或段用。
【性味功效】甘,微寒。
滋阴润肺,养胃生津。
煎服,6~12g。
【功用特点】本品归肺、胃经。
以滋肺、胃之阴为主要功效;因滋阴不敛邪,故还可用于阴虚外感之证。
【验方精选】
1.发热口干,小便涩:
玉竹250g。
煮汁饮服。
2.跌打损伤:
玉竹15g。
泡酒服。
3.肢体酸软,自汗盗汗:
玉竹16g,丹参5g。
水煎服。
【注意事项】痰湿气滞者禁服,脾虚便溏者慎服。
黄精(根茎)
来源于百合科多年生草本植物滇黄精或多花黄精的干燥根茎。
滇黄精主产、、,黄精主产、、,多花黄精主产、、、。
春秋季采挖,洗净,置沸水中略烫或蒸至透心,干燥。
以块大、肥润、色黄、断面透明者为佳。
切厚片生用或酒炙用。
【性味功效】甘,平。
养阴润肺,补脾益气,滋肾填精。
煎服,9~15g。
【功用特点】本品归脾、肺、肾经。
既益脾阴,又补脾气,兼润肺燥,益肾精。
【验方精选】
1.小儿下肢痿软:
黄精50g,冬蜜50g。
开水炖服。
2.蛲虫病:
黄精25g,加冰糖100g,炖服。
3.肺痨咳血,赤白带:
鲜黄精100g,冰糖50g,开水炖服。
【注意事项】中寒泄泻、痰湿痞满气滞者禁服。
枸杞子(成熟果实)
来源于茄科落叶灌木植物枸杞的干燥成熟果实。
主产于、等地。
夏秋季果实呈橙红色时采收,晾至皮皱后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软。
以粒大,肉厚,种子少,色红,质柔软,味甜者为佳。
生用。
【性味功效】甘,平。
养肝,滋肾,润肺。
煎服,6~12g。
【功用特点】本品归肝、肾经。
为治疗肾虚遗精,肝肾阴虚,视力减退及消渴等的常用药。
【验方精选】
1.补虚:
枸杞子1000g。
捣碎,酒浸7日,适量饮服。
2.目赤生翳:
枸杞子捣汁,每日点患处3~5次。
【注意事项】脾虚便溏者慎服。
墨旱莲(地上部分)
来源于菊科一年生草本植物鳢肠的干燥地上部分。
主产于、、、等地。
花开时采割,晒干。
以色绿,无杂质者为佳。
切段生用。
【性味功效】甘、酸,寒。
补益肝肾,凉血止血。
服,6~12g。
外用适量。
【功用特点】本品归肝、肾经,补肝肾,凉血止血,除治疗肝肾阴虚证外,又可治疗阴虚血热出血。
【验方精选】
1.热痢:
墨旱莲50g。
水煎服。
2.刀伤出血:
鲜墨旱莲捣烂,敷伤处;干者研末,撒伤处。
3.白喉:
墨旱莲100~150g,捣烂,加盐少许,冲开水去渣服。
服后吐出涎沫。
【注意事项】脾肾虚寒者慎服。
女贞子(成熟果实)
来源于木犀科常绿乔木植物女贞的干燥成熟果实。
主产于、、、、等地。
冬季果实成熟时采收,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥。
以粒大,饱满,色紫黑,质坚实者为佳。
生用或酒制用。
【性味功效】甘、苦,凉。
补肝肾阴,乌须明目。
煎服,6~12g。
【功用特点】本品归肝、肾经。
补肝肾阴常与墨旱莲相须为用。
【验方精选】
1.神经衰弱:
女贞子、旱莲草、桑椹子各15~30g。
水煎服。
2.白细胞减少症:
女贞子、龙葵各45g。
水煎服。
3.口腔炎:
女贞子9g,金银花12g。
水煎服。
【注意事项】脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
龟甲(背甲及腹甲)
来源于龟科动物乌龟的背甲及腹甲。
主产于、、、、等地。
全年均可捕捉,杀死,或用沸水烫死,剥取甲壳,除去残肉,晒干。
以块大,完整,洁净而无腐肉者为佳。
以砂炒后醋淬用。
【性味功效】甘、咸,寒。
滋阴潜阳,益肾健骨,养血补心。
入汤剂,9~24g;宜捣碎先煎。
【功用特点】本品既能滋补肝肾之阴退热,又可潜肝阳息风,且益肾健骨,固经止血,养血补心安神,为滋补清潜之品。
【验方精选】 肝火过旺,头痛眩晕目赤:
牛膝、生赭石各30g,生龙骨、生牡蛎、生龟甲、生杭芍、玄参、天冬各15g,川楝子、生麦芽、茵各6g,甘草4.5g。
水煎服。
鳖甲(背甲)
来源于鳖科动物鳖的背甲。
主产于、、、等地。
全年均可捕捉,杀死后置沸水中烫至背甲上硬皮能剥落时取出,除去残肉。
以个大,甲厚,无残肉,洁净而无腐臭味者为佳。
晒干,以砂炒后醋淬用。
【性味功效】咸,寒。
滋阴潜阳,退热除蒸,软坚散结。
入汤剂,9~24g;宜捣碎先煎。
【功用特点】本品为治疗阴虚发热的要药,咸又能软坚散结。
【验方精选】
1.肝脾肿大:
凌霄花、蟅虫、桃仁各9g,鳖甲、大黄、当归各10g,红花6g。
水煎服。
2.白血病:
天冬、党参各30g、百合、地骨皮、熟地、沙参、玉竹、生地、炙鳖甲各15g,麦冬、凤凰衣、白芍、白及各9g,川贝母6g。
水煎服。
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