高中体育羽毛球教案优秀.docx
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高中体育羽毛球教案优秀.docx
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高中体育羽毛球教案优秀
高中体育羽毛球教案优秀
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高中体育羽毛球教案优秀范文一
一、教学内容:
羽毛球竞赛规章简介
二、教学目标:
1、使同学了解羽毛球运动规章,关怀同学学会观赏羽毛球竞赛,进而激发他们对羽毛球的学习爱好。
2、强调课堂教学秩序,培育良好组织纪律性。
三、课的部分:
[预备部分]:
1、上课依常规要求进行(特殊强调课堂教学秩序)
2、慢跑600m
3、徒手操6节
[基本部分]:
一、羽毛球运动规章简介:
1、选择场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及挨次
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学竞赛
要求:
6mdash;8人一组,自定规章和裁判
教学方法:
1、分组竞赛6mdash;8人一组
2、教学竞赛过程中,老师旁观、了解同学实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:
移动步法练习
[结束部分]:
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材整理
4、下课
高中体育羽毛球教案优秀范文二
一、教学内容:
羽毛球竞赛规章简介
二、教学目标:
1、使同学了解羽毛球运动规章,关怀同学学会观赏羽毛球竞赛,进而激发他们对羽毛球的学习爱好。
2、强调课堂教学秩序,培育良好组织纪律性。
三、课的部分:
[预备部分]:
1、上课依常规要求进行(特殊强调课堂教学秩序)
2、慢跑600m
3、徒手操6节
[基本部分]:
一、羽毛球运动规章简介:
1、选择场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及挨次
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学竞赛
要求:
6mdash;8人一组,自定规章和裁判
教学方法:
1、分组竞赛6mdash;8人一组
2、教学竞赛过程中,老师旁观、了解同学实际水平,以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练:
移动步法练习
[结束部分]:
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材整理
4、下课
高中体育羽毛球教案优秀范文三
教
材
羽毛球运动的握拍方法
教具
羽毛球
本
课
目
标
1、初步把握羽毛球运动的握拍方法
2、生疏球性。
3、增加同学的观看力量
4、培育同学吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质
部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
准
备
部
分 12prime;
︱
15prime;
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和期望
6、支配见习生活动内容
二、预备活动
1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求:
留意力集中、遵守课堂次序
2、热身伸展操〔共七节〕
〔1〕头部运动
要求:
头部前后、左右转动到位
〔2〕肩部运动
要求:
以肩为轴,手臂弯曲,由前往后绕环,动作幅度逐步加大
〔3〕肘关节运动
要求:
节奏由慢到快、用力适度
〔4〕腰部运动
要求:
腰部绕环,幅度要由小到大
〔5〕膝关节运动
要求:
动作要由慢到快,幅度要大
〔6〕腕、踝运动
要求:
手腕、脚尖最大程度地绕环动作
〔7〕压腿〔正、侧〕
要求:
直腿膝关节不弯曲、两脚不离地
一、组织:
〔集合队形〕
二、组织:
〔慢跑示意图〕
1、教法:
带着同学绕场地跑
2、〔热身操练习示意图〕
教法:
middot;先示范后讲解
middot;喊口令、带着同学集体做
middot;老师要重点观看同学各关节的练习幅度,动作的规范程度
3-5prime;
2-3prime;
2圈
7-10prime;
4times;8
基
本
部
分 50prime;
︱
55prime;
一、简洁介绍羽毛球的起源与进展
羽毛球起源于日本、出如今印度、诞生在英国。
1877年,第一本羽毛球竞赛规章出版。
1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。
1899年,举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”。
1981年国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从今揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球称雄世界的时代。
在1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥运会列为正式竞赛项目。
从今羽毛球运动进入新的进展时期。
要求:
同学留意听讲,主动回答老师提出的问题;遵守课堂次序
二、学习握拍方法
1、正手握拍
手掌下部靠在球拍的底托部位,虎口对着球拍框。
小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上。
掌心不要贴紧,手部肌肉放松,只在击球一刹那,手指突然紧握拍柄而发力。
易犯错误:
middot;食指低于拇指与中指并拢握拍
middot;击球前握拍太紧,掌心与拍柄没有留有空隙
改正方法:
middot;击球前,检查握拍是否正确
2、反手握拍
在正手握拍的基础上,拍框稍外转,拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上,通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有确定的空隙,这样握拍法有利于手腕力气和手指力气的灵敏运用。
一、组织:
教法:
讲解、提问
二、组织〔示范及练习示图〕
教法:
middot;老师示范讲解
middot;组织同学进行练习
middot;观看同学动作,指出同学的错误动作,帮组同学进行动作订正
5-8prime;
10-15prime;
3-5次
10-15prime;
3-5次
结
束
部
分
7prime;
︱
10prime;
易犯错误:
middot;大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上
middot;手心与拍柄之间没有空隙,握拍太紧
改正方法:
middot;随时提示自己,检查握拍是否正确
要求:
middot;认真听讲
middot;认真观看老师的示范动作
middot;仿照老师的动作,进行练习
middot;同学间相互观看,相互关怀
middot;改正错误
三、球性练习
1、颠球练习
握好球拍,手心朝上,用你的屈腕屈指的力气将球往天花板方向颠,颠得越高越好,留意击球时,手臂应当伸直,击球点在你的肩部左右位置,击球后,手臂放松,不要太紧急。
要求:
抢高点击球,手臂要伸直,击球动作协调全都。
2、两人一组隔网短距离对击球练习
两人在一块场地上,隔网近距离站立,手持球拍对击羽毛球,要求在对击中查找球感,增加对击次数。
要求:
手臂放松、四肢协调
1、组织同学收球
2、放松操〔拍拍手、拍拍脚〕
3、总结本次课的上课状况
4、宣布下课
三、组织〔同学练习示意图〕
1、〔同学分散拉开距离〕
2、
教法:
middot;老师示范讲解
middot;同学观看、学习仿照
middot;同学练习,老师指导
组织:
8-10prime;
10-12prime;
7-10prime;
课
后
小
结
教
材
学习正手发后场高远球技术
教具
羽毛球
本
课
目
标
1、复习羽毛球运动的握拍方法
2、学习正手发后场高远球技术
3、增加同学的动作仿照力量
4、培育同学团结合作,用于克服困难的意志品质
部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
准
备
部
分 12prime;
︱
15prime;
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和期望
6、支配见习生活动内容
二、预备活动
1、玩耍〔贴人〕
同学两人一组一前一后站立围成一大圈,另选一人当追者,一人当逃者,逃者可以站在任何一组前面贴人,这时后面一人变为逃者,追者连续追拍。
要求:
主动、活跃
2、热身操〔共七节〕
〔1〕颈部运动
要求:
动作由慢到快,幅度加大
〔2〕扩胸运动
要求:
扩胸时,手臂端平,上体保持正直
〔3〕体侧运动
要求:
体侧屈时,两臂上举。
臂要直侧屈时,上体不要转体成前倾
〔4〕踢腿运动
要求:
踢腿时,脚面绷直,两膝不要弯曲,上体保持正直
〔5〕腹背运动
要求:
体前屈动作要做的充分,腿要直
〔6〕跳动运动
要求:
用前脚掌蹬地,身体要保持正直
〔7〕压腿〔正、侧〕
要求:
直腿膝关节不准弯曲、两脚不能离地
一、组织:
〔集合队形〕
二、组织:
〔玩耍示意图〕
1、教法:
讲解、示范
2、〔热身操练习示意图〕
教法:
middot;先示范后讲解
middot;喊口令、带着同学集体做
middot;老师要重点观看同学各关节的练习幅度,动作的规范程度
3-5prime;
4-6prime;
5-8prime;
4times;8
基
本
部
分 50prime;
︱
55prime;
一、复习羽毛球的握拍方法
1、正手握拍
2、反手握拍
练习时,留意握拍动作要放松、灵敏
握拍法常见的错误:
middot;五指并拢死劲一把抓的“拳握法”,这种握法是手臂的肌肉僵硬,影响手腕的灵敏性。
middot;虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”这种握法使屈腕发生困难,阻碍对拍面角度的自由把握。
middot;反手击球时,没有转换成反手握拍法。
二、正手发后场高原球技术
1、发球的站位:
单打时,一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线四周,双打时,可略微站前一点。
2、姿势:
身体左肩侧对球网,两脚分立,与肩同宽。
左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上。
预备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微曲,左手拇指、食指和中指夹住羽毛球的中间部位,举在身前,两眼凝视前方。
要求:
身体自然伸直、持拍手臂放松,站位必需正确自然。
3、正手发高远球〔以右手为例〕:
预备动作做好后,在左手放开球使之下落时,右手上臂带动前臂,自右后方随转体向左前上方挥拍。
当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈伸的力气向前上方发力击球,然后,球拍顺势向左上方挥动并缓冲,保持住身体的平衡。
一、组织〔示范及练习示图〕
教法:
middot;老师示范讲解
middot;组织同学进行练习
middot;指出同学的错误动作,指导同学进行订正
middot;同学体会正确动作
二、组织
〔老师示范示意图〕
〔同学徒手仿照练习图〕
5-8prime;
3-5prime;
3-5prime;
结
束
部
分
7prime;
︱
10prime;
易犯错误及订正方法:
middot;持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势落下,这种动作将影响初学者发球稳定性
订正方法:
反复练习自然垂直放球动作
middot;击球瞬间,拍面没有正对球托底部,击球时,消灭不同角度的切球动作,这种动作将极大地影响发高远球的高度和角度。
订正方法:
a反复练习方准球一落点固定在身前,保持球托往下落
b发球时,可以眼睛看球
middot;击球后,持拍手不是顺势向左后方缓冲,而是向右后方挥动,这种动作不仅影响动作的美观,而且简洁造成手臂的损伤。
多做按正确挥拍路线的慢动作,挥拍练习由渐渐慢过渡到正常的挥拍速度。
middot;发球时“脚移动”、“过腰”等违例
讲清规章要求,发球时,结合发球裁判实习,准时,精确判罚。
1、组织同学收球
2、放松操〔抖抖手、抖抖腿〕
3、总结本次课的上课状况
4、宣布下课
〔同学上场地练习图〕
教法:
middot;老师做分解与完好的动作示范、讲解动作要领与要求
middot;同学观看、学习仿照
middot;同学分解动作练习〔放球〕
middot;同学完好动作的练习〔放球和引拍击球组合练习〕
middot;老师指导
middot;
30-35prime;
7-10prime;
课
后
小
结
教学内容
乒乓球握拍、基本站位及专项素养
教学时间
90分钟
教
学
目
标
认知:
了解乒乓球运动概况及常用术语,明确身体素养在乒乓球运动中的重要性,把握乒乓球握拍及基本站位的要领和方法。
2.技能:
初步把握握拍方法、站位预备姿势,把握乒乓球专项素养练习的方法和基本动作。
情感:
提高同学对学习乒乓球的爱好,培育主动的参与意识。
重、难点
推断准时,合理利用,脚快蹬,步法灵敏移重心
课的
部分
教学内容
教学策略及要求
同学活动及形式
运动负荷
时间
次数
强度
开头部分
一、教学常规
二、预备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.玩耍:
指挥棒
1.老师了解本班同学出勤状况,合理支配见习生。
2.宣布本课教学任务和同学学习目标。
1.讲明跑步要求,组织同学统一进行练习。
2.随机抽部分同学组织做操。
3.对同学的组织过程进行简要评价。
1.讲明玩耍规章和练习方法。
2.支配小组长,协同老师进行组织和管理。
1.同学四列横队站位,体育委员整队集合,检查人数,向老师报告。
2.认真听本课教学任务和学习目标。
1.听老师口令,两路纵队统一进行慢跑热身活动。
2.四列横队,依据老师指定的带操同学认真做操。
12分左右
2圈
7节
小
基本部分
一、学习握拍方法、站位、预备姿势
1.直拍握拍方法:
2.横拍握法:
2.站位和预备姿势
二、单步移动
方法:
击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。
一般在来球较近身体时接受这种步法
三、平挡球
平挡球的动作要领:
两脚平行站立,身体靠近球台。
击球前,两膝微屈,含胸收腹。
击球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。
击球后,快速还原,预备下次击球。
四、素养练习
1.快速跑
2.俯卧撑
1.讲解
2.示范
3.组织同学练习,老师检查纠错。
1.老师示范、讲解
2.同学徒手仿照练习,体会要点
3.老师检查纠错
1.讲解时成密集队形
2.练习时两人一台
组织:
times;times;times;times;times;times;times;times;rarr;
times;times;times;times;times;times;times;times;rarr;
1.集合队形,了解练习内容和明确此练习在竞赛中的基本应用原则。
2.依据力量,自由组合,在指定区域进行练习。
要求:
相互理解,自我和相互评价,准时订正错误概念和移动垫球动作.
1.集合队形认真听老师的讲解,留意观看老师示范时所强调的动作要点和传球手型。
2.依据老师规定的分层练习要求完成合理的同伴分组配备,认真完成相关的练习内容。
3.练习过程强调动作的合理性和规范性,
4.同学练习要求:
力气由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点
75分
依据力量确定相应练习次数
中
结束部分
一、整队
二、课堂评价
三、师生道别
四、整理器材
1.组织同学进行相互评价和自我总结。
2.对课堂教学进行简要总结和评价。
3.和同学道别,支配同学还器材。
1.集合,相互评价练习效果,总结阅历。
2.听老师总结,对练习过程的难解问题进行归纳,做好课后沟通预备。
3.和老师道别。
3分左右
小
教学资源
乒乓台:
20
乒乓球拍:
40只
黑板一只。
统计表一张,笔3只。
练习密度估量
35%-40%
平均心率估量
90mdash;100
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- 高中 体育 羽毛球 教案 优秀