自我分析报告表格.docx
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自我分析报告表格.docx
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自我分析报告表格
自我分析报告表格
篇一:
自我成长分析报告
《自我成长分析报告》
——自我分析,完善自我
引言:
人的一生中有着酸甜苦辣,有着喜怒哀乐,如今我已23岁了,从一个幼稚不懂事的小孩,已成长为有着梦想、有着责任的成年人了。
本文章就我个人成长经历为分析材料,对自我成长的经历进行详细解析,重点分析大学中所遇到的问题,通过这些分析,能够更加的认识自己,给自己的人生定位,完整自己的人格,以便将来能更好更快的适应社会,并希望通过自己的努力为社会贡献力量。
关键字:
自我分析,成长,变化,态度,思考
目录
一.我的成长经历
1.小学
2.初中
3.高中
4.大学
二、我周围的人
1.亲人
2.朋友
3.同学
三、我眼中的自己
1.自我介绍
2.我对自己的看法
3.优势和不足
4、自我奋斗目标
四、我眼中的世界
1.我的人生观
五我的成熟标准
六、评价
七、结束语
一,自我成长分析我于1991年2月出生在吉林省松原市的一个美丽的村子里,父母亲都是朴实的农村人。
由于父母亲的文化水平都不高,所以从小他们对我的学习辅导都很少。
我还有两个姐姐,父母为了供我们上学省吃俭用,舍不得花一分钱。
因为姐姐比我高两级,我上一年的时候他们的上三年级了,妈妈总是督促他俩看着我学习,有不会的就叫我问他们。
所以我在学习上也尽心尽力,努力学习,学习成绩一直在班里算中上等。
记得上小学那是我是个很老实的孩子,从来没和同学打过架,老师留的作业也能及时保量的交上。
父亲也舍得为我花钱,不时的给我买数学作业本以加强数学练习。
等我到三四年级的时候,正是花钱多的时候,为了我们上学,父亲去加工厂干活,去工地干活,父亲的辛苦我们都看在眼里,也许成绩是那时最好的回报,我们的成绩都在班里前几名。
我小时候就体弱多病,哪次感冒都跑不了我,每次感冒都发高烧,就是吃药也好不了,每次都得去诊所打针。
记得有一次发烧得厉害,还是在晚上,爸爸背上了我就去了诊所,当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁,我情不自禁的流出了眼泪。
那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子,不再让他们受苦受累了。
记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候,我非常荣幸的参加了校音乐队里,经过好几周的练习终于要到六一了,老师在前一天说,你们都得穿统一的服装,还得买双白鞋,回家和妈妈说我要买衣服,但是妈妈说家里没有钱了,就别买了,我当时哭了,不知道该怎么办,想了想为什么会这样,就是因为家里条件不好。
结果到六一的那天我没有上场,自己在班里静静的看着、想着,我在想一定要好好学习,一定要挣好多好多的钱。
后来我顺其自然的进入乡村中学,一如既往的刻苦学习。
但是随着物理、化学科目的增添,激烈的学习气氛,我感觉力不从心,致使我中考失利才考了490分,因此没有进入县重点高中。
当时我有了一种想法,就是想辍学,不想再念了。
可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法。
这样我的命运就此发生了改变。
高中的生活开始了。
我进入了县二中,普通的高中,但是新的环境影响了我,第一次在八个人的寝室住,一向腼腆的我通过和他们交往,一起吃饭,一起买衣服,晚上聊天,使本来内向的我开始变得开朗外向了。
在高中里让我懂得了许多,如何和同学处好关系。
记得有一次寝室的同学聚会,那是我第一次和同学出去吃饭,经验也不足,感觉特别好奇。
在饭桌上大家喝了酒,还说了很多话。
但是最尴尬的事却发生在我的身上,等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱,说是aa制,但是我没有带钱,以前也没有带钱的习惯,也不懂的什么是aa制,那次我却吃了一次霸王餐。
后来我才知道,他们自从那次聚餐后很少和我说话,原来是因为我吃饭没有花钱,他们觉得我很不讲究。
后来的日子里我的快兜里总是揣着钱。
高中让我懂得了许多,也改变了很多,交了我最好的朋友,从一个幼稚的孩子变得更成熟了。
高中我的学习成绩不是很好,即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来。
高考又一次改变了我的命运,356的成绩让我进入了如今的大学里。
虽然学校很小,不像想象的那样,但是今天回忆起来,我没有一点后悔和抱怨。
大学是一个自由充满书香气息的天堂,虽然专业不是我喜欢的,但我却在图书馆里找到了无限的乐趣。
阅读小说、经济、化工、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好,我仿佛找到了新大陆一样求知若渴,徜徉在知识的海洋里不可自拔,心理学便是我挖掘的最大宝藏。
大学是我人生中最丰富多彩的阶段,和室友一起爬山、上网、做兼职,这个时期的我变得更加开放、更加热情。
学校组织的各种活动深深的吸引了我,比如十佳歌手的比赛,相声小品的比赛等我都会积极的参加,这些都让我变得更加外向了。
为了不断的完善自我,增强各方面的能力,我还加入了学生会,在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足,要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事,身边的人做的很好我就的向他们学习。
学生会的工作让我在大学中学到了很多,也增强了自己的能力,为我的人生增添了光彩。
回顾这二十三年的点点滴滴,我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更
加成熟自信乐观开朗。
在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能,培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力,养成了良好的性格。
我突然想起了一段话:
“人,最宝贵的是生命,生命对于每个人只有一次。
这仅有的一次生命应该怎样度过呢?
每当回首往事的时候,不会因为虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。
在我临死的时候,我能够说,我的整个生命和全部精力,都献给了人类最宝贵的是事业——为人类的解放而斗争!
”我不敢说为人类解放而斗争,我更注重自我价值的实现。
通过心理咨询师培训,我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业,希望帮助来访者达到助人自助的目的。
不仅帮助了别人,自己也得到了很大的收获——成就感的满足。
二、我周围的人
每个人都有亲人、朋友,同学。
父母的勤劳朴实深深的影响了我,如今的我为了减轻他们的负担,每个假期都会做些兼职,这些也让我认识了社会,生存的需要付出的,这个社会你会遇到不同的人,不同的事。
但是我深信只要踏踏实实,不怕辛苦一定会有更好的未来的。
朋友么到时很多,但是真心却很少。
我的高中同桌就是其一,他就是一个很开朗的人,做事很有调理,什么事做的都特别好,他也就是我的榜样,也影响着我的未来。
他现在也和我一个学校,我有什么难题都会去找他,让他给我意见。
现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友,由于大学的课程较少,时间也多,同学经常上网,以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去,这也就是一个环境影响一个人了。
现在的社会有很多的诱惑,现在我已是即将走上社会的人了,应该把更多的经历放在学习和工作上,更多的想法用于自己的未来,规划自己的人生。
三、我眼中的自己
1、自我介绍:
我是一个诚实守信,有责任心,积极开朗,不怕吃苦,敢于拼搏的人。
2、对自己的看法:
但是金无足赤人无完人,每个人都有自己的缺点。
我的缺点就是做事没有耐心,遇到事就乱了手脚,往往一些事被做砸。
所以今后做事一定要思前想后,经过认真的思考后在做事。
对自己的希望是认清自己的不足,并能将不足进行改正。
希望有自己的想法、有自己的主张和见解,能够抵制各种诱惑,要做到先做了再说。
3、优势如下:
(一)、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣,对该职业充满敬意和期待,我相信兴趣是最好的老师。
(二)、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质,善良始终是我坚持的人生信念,世界观、人生观、价值观相对稳定。
我具有良好的人格基础,较好的沟通能力,有一定的心理学知识和助人技巧,并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高,所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件。
不足如下:
(一)、心理学知识欠缺,理论基础不牢固,心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验较少。
在楼栋实习中,把咨询等同于聊天,缺少咨询方法的实质性内容。
(二)、喜欢将自己的价值观强加于别人,喜欢给别人提建议。
在咨询过程中没有做到价值中立,让来访者自己寻找问题的答案。
(三)、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷,不能很好的帮助来访者解决心理问题。
进行一番自身优劣势分析后,我确定了今后的工作努力方向。
(一)、不断提高理论知识和咨询技能,克服性格上的弱点,以职业性的理智严格要求自己,使自己在工作中保持价值中立态度,无条件接纳来访者。
学以致用,应用理论知识指导咨询。
在自己不能很好的给求助者提供咨询时,应及时转介给有经验的老师,以负责任的态度对待每一位来访者。
4、自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导能力,专业学习能力。
最后实现自己的企业目标,成为一个专业人才。
四、我眼中的世界
1、我的人生观:
我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。
我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。
无论是在高中,还是现在的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。
所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。
无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。
平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。
以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。
现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。
对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。
如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。
我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。
一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
五、我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作,并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督和领导,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。
在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。
感情明确,热爱家人,朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情。
六、评价
同学评价:
是一个开朗的同学,有领导才能,做事认真,尊重约定,维护集体。
批评:
做事太过急躁和死板,没有什么创造性。
考虑太多,太有原则性。
七、结束语
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。
我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己,更加了解了自我!
其实这个对于自我的分析还是很必要的,不断的完善自我才是美满的人生!
我也会继续努力完善自己。
篇二:
《自我成长分析报告》具体格式及要求
《自我成长分析报告》的具体要求及格式
1.论文应围绕个人成长情况进行个人分析,主题明确,逻辑清晰,叙述流畅,结构严谨。
具体题目可自行拟定。
文章字数不少于3000字,文章一律采用A4纸打印,并附上《课程论文封面》(附后)。
2.主要内容(可参考以下内容):
(1)应怎样评估自己的发展史?
高峰和低谷分别在哪里
(2)我何时意识到自己已成为一个成人了?
我是如何处理这种认识的
(3)我最好的五个品质是什么
(4)在我的人生中哪五个方面是需要增强的
(5)我的基本人生观是什么
(6)我最近大部分时间的心情是怎样的
(7)一般情况下我是怎样看待其他人的
(8)在我对生活的看法中,我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用
(9)我是什么样的人格类型
(10)我心目中的英雄是谁
(11)我认为的成熟标准是什么
(12)我的个人奋斗目标有哪些
(13)什么人或什么事影响了我的人生发展
(14)我最好的朋友会怎样评价我
(15)人们对我的批评意见集中在什么方面
(16)用哪三个形容词能最好地对我进行描述
本科生课程论文封面
课程名称大学生心理调试与发展
开课时间20XX..11.
学院地理与环境科学学院
专业班级地理112班
学
姓号11280205名黄彦瑜
任课教师应小芳
交稿日期
成绩
评阅日期
评阅教师
签
名
浙江师范大学制
《自我成长分析报告》
——自我分析,勇敢成长
引言:
成长是每个人都必须经历的,然而当时光逝去我再回头张望走过的路时,发现原来我一直在改变着。
因此,我想借这次机会,分别从“我的历史”“我周围的人”“我眼中的自己”“我眼中的世界”“我的思考”五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。
希望通过这次自我成长的分析,我可以对自己有新的认识,可以更全面的对自己做出定位,我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活,拥有良好心态。
关键字;自我分析,成长,变化,态度,思考
一.我的历史
1.幼儿园
2.小学
3.初中
4.高中
二.我周围的人
1.亲人
2.朋友
3.同学
4.老师
三.我眼中的自己
1.自我介绍
2.我对自己的看法
3.我的人生目标
四.我眼中的世界
1.我的世界观
2.我的价值观
五.我的思考
1.关于自己
2.关于人生
正文;
自我成长分析报告评分标准
60分以下:
全文抄袭,或与自我成长分析内容毫不相关;
60至70分:
有整段内容抄袭;或整段内容与自我成长分析毫不相关;70至80分:
所写内容与自我成长相关,但缺乏分析,条理不清,文章的撰写要求不符合(如字数不够,缺乏标题等);
80分到90分:
符合文章的撰写要求,层次清楚,语言流畅,行文较规范,而且能结合自己的成长历程进行分析但分析的深度不够;90分至100分:
层次清晰,逻辑性强,语言流畅,行文规范,而且能结合自己的成长历程进行分析进行深入的思考,有独到的见解。
篇三:
自我成长分析报告
大学生自我成长分析报告
人生总是变幻无常,你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐,那曾经的种种心情是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣,在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。
回顾自己的成长历程,蓦然发现已度过了22个春秋。
我从何而来,又将往哪里而去?
是什么造就了今天的我?
在每一段成长历程和人生经验之中,每一步都是我学习积极面对,迎接人生挑战的契机。
在自我分析中也学会认识自我,完善自我。
一)自我剖析
我从小学到现在,和大多数的学生一样,都是在父母的要求下,考重点高校,考重点大学。
我那时的想法,就是按照父母的期望,好好考大学,好的大学就等于将要有好的工作。
每天都是这样说,我就按父母说的,一步一步的走下来,这期间我都没有什么自己的想法,一切都努力往父母说的做,其他的也都是人云亦云,这样一直到了大学开学。
我到了大学,离开了父母,我才到了我的低潮时期,这时的我不知道该怎么和人交流,这里我接触到的人,天南海北,各式各样,生活方式也不相同,我也不知道该怎么去处理生活方面的事。
仿佛一切都变的很难,一切都要自己去想,去做。
那时的我很迷茫,也想了不少。
以前的我,无忧无虑,只要做好学习,一切由父母安排。
现在一切都得自己拿注意了。
一时不习惯起来。
在刚开始的时候,还和同学同寝发生过不愉快。
那时的我,觉的和这的生活格格不入,总想回家,每天都过的很压抑。
现在未免有些莞尔。
到了现在,我也想了很多,
也改变了很多。
心里也觉的好了很多。
我也想到了我的未来该怎么做。
所以我现在觉的,大学的生活真是很锻炼人,真是塑造一个人的黄金时刻。
这时候的心理是最容易受影响的,而这种影响是会影响以后的生活的。
直到了那个时刻,我才觉的,我的生活才刚开始呢。
每个人的生活都有高潮和低谷,我知道以前无论如何,都已经过去了,未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。
1,兴趣爱好对自己的影响
我喜欢阅读、写作、音乐,我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制,没有原因,从小就喜欢,做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。
我喜欢做饭,我喜欢学习各种各样的菜色,我甚至梦想过以后有机会出国学习各国的特色美食。
我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情,也许是因为这样吧,我非常的恋家。
专业兴趣上,我比较喜欢会计类的,也正是我现在所学的财管专业,我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。
在《职业生涯规划》的课程中,我做过一次人格分析和职业分析,鉴于测评结果,我的优势职业类型为企业型,理财型。
我认为这很符合我的专业需要。
因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;为人务实,做事有较强的目的性。
我心目中的英雄,偶像是自己的朱镕基,海伦凯勒。
我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的,并且对我自己的影响非常大。
2,性格及对自己的影响
类型:
外向,开朗,但很感性。
我是一个热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。
喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。
不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。
在集体中倾向于承担责任和担任领导。
思维敏捷,头脑灵活。
情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。
能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。
通常活泼任性,轻松愉快,在集体中比较受人欢迎,对人对事非常热心。
有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。
有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求。
客观理智,注重现实,独立坚强。
遇事果断、自信。
能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也可能会情绪失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比较紧张。
3,能力与品质
我的人际交往能力很强,而且自我约束力比较强,实事求是。
有上进心,不甘落后。
尊重他人,做事有原则,对待事情自己有客观的判断和选择,不会人云亦云。
自己的不足就是有点小小的自负,遇到感情问题,会处理不好,过于任性。
有时候压力很大时,会产生抵抗情绪,于是考虑太多,不敢果断处理,创造力不强。
二)人生观
我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。
我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。
无论是在高中,还是现在的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
我读很多书,并积极参加活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。
所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。
无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。
平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。
以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。
现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。
对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。
如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。
我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。
一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
我还积极要求加入中国共产党组织,跟随党的脚步,严格要求自己,以自己的努力为社会,集体作出贡献,实现自己的人生价值。
三)自身的优势和不足
1.自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。
务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。
善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。
喜欢逻辑的思考和理论的应用。
做事有很强的原则性,
尊重约定,维护集体。
工作时严谨而有条理,愿意承担责任,自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2.自身的不足
压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。
现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。
创造性不强。
3.我需要改进的方面
性格的冲动性,耐心
四)自我奋斗目标
完成学校里所有的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导能力,专业学习能力。
最后实现自己的企业目标,成为一个专业人才。
我相信在我的努力下,目标将不再是目标,而是新的起点
五)我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作,并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督和领导,并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。
在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。
感情明确,热爱家人,朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情。
六)同学评价
评价:
是一个开朗的同学,有领导才能,做事认真,尊重约定,维护集体。
批评:
做事太过急躁和死板,没有什么创造性。
考虑太多,太有原则
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