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论文我国学生体质健康问题的原因与解决策略分析

我国学生“体质”健康问题的原因与解决策略分析

AnalysisontheReasonandStrategiesofChineseStudents’ “Physical Health” Problem

郑明浩（东北育才学校110001）

摘要：

通过对“体质”与“体能”的辨析，认为“体质”是构成人体的“材料”，“体能”是“体质”的外在体现，我们常说的学生“体质健康”实际上指的是学生“体能状况”；我国学生“体质”健康下降是先天遗传“根基不牢”与后天获得“畸形发展”共同作用的结果；提高社会、学校、家庭以及学生自身的“体质”健康意识，对体育课程进行符合学生身心发展的改革以及构建家庭-学校-社区三位一体的学校体育新格局是改善我国学生“体质”健康状况的有效策略。

关键词：

学生“体质”健康原因探究解决策略

Abstract：

Bycomparing“physical health”and“physical fitness”,theauthorbelieves“physical fitness”istheexternalembodimentof“physical health”.Itisthesituationofstudentphysical fitnessthatweoftenrefertowhenwementionstudentphysicalhealth.Heredityanddeformeddevelopmentleadtogethertothedownward trendofstudentphysical health.However,effectiveactionscanbetaken,suchastostrengthenthesociety,school,familyandstudents’awarenessofhealth,tocarryoutreformsofschool’sPhysicalEducationwhichcanfitinstudentphysicalandmentaldevelopment,andtostructureanewPhysicalEducationpatternamongfamily,schoolandcommunity.

Keywords:

studentphysicalhealthreasonanalysisstrategies

引言：

毛泽东于1917年发表的论文《体育之研究》中，对德、智、体的辩证关系有一个经典的论述：

“夫知识则诚可贵矣，人之所以异于动物者此耳。

顾徒知识之何载乎？

道德亦诚可贵矣，所以立群道平人己者此耳。

顾徒道德之何寓乎？

体者，为知识之载而为道德之寓者也。

其载知识也如车，其寓道德也如舍。

体者，载知识之车而寓道德之舍也。

”不难看出，体乃德智之寄而人之本也。

体若有失，则德智无以存，人将无以立。

今考吾国学生之体质，或胖而虚，或羸而弱，或娇而懒，且有恶化之趋势。

若放任之，于吾国吾族大不利也。

至此危急之时，稽其衰退之因，献其改善之策，以固知识之车，坚道德之舍，壮立人之本，不容缓也。

1概念之辨析

1.1体质

何为体质？

根据研究，早在《皇帝内经》中就出现了对体质概念及体质与自然界相互作用之关系的论述，随着医学的发展，20世纪80年代我国学者王琦、盛增秀提出了“中医体质学说”并于1982年出版专著《中医体质学说》，其中对于体质的概念作了界定：

体质是个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面的综合的、相对稳定的特质。

体质体现的是个体在身心两方面的综合状况，从体育学角度看，个体的体质包含：

身体形态、身体机能、身体素质与运动能力、心理状态和适应能力。

1.2体能

体能一词源于国内，不同的参考书目中对体能有着不同的解释，西安体育学院苟波教授综合了各方关于体能的概念的论述，通过分析，提出“体能是在先天遗传和后天获得的基础上，身体对外界的适应能力，包括身体形态、身体机能和运动素质3部分。

身体形态和机能是体能的物质基础，运动素质是体能的外在表现，是体能的核心，表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。

分为健康体能和竞技体能。

有学者指出我国大陆所说的体能与港台地区所称的体适能及日本所称的体力属于同一概念。

1.3体质与体能之关系

体质的外延要大于体能的外延。

体质是人体的“质量”，是静态的，它包含身心两个层面；体能更侧重于从“身”的角度来描述问题，主要体现的是一种“能量”，体能是动态的，是体质的一种外在体现。

如果把人体比作一座房屋的话，那么体质就是构建房屋的“地基与材料”，而体能就是房屋表现出来的“抗风雨、地震能力”，“地基与材料”决定着房屋“抗风雨、地震能力”的强弱。

1.4“体质健康”称呼之辨析

我国学生体质健康调研的内容可分为以下三部分：

1、身体发育水平，包含：

身高、体重、坐高、胸围、皮褶厚度。

2、身体素质和运动能力，包含：

短跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、中长跑、握力。

3、身体机能，包含脉搏、血压、肺活量、视力、内科检查、血红蛋白、龋齿。

这些调研内容是反映体能的具体指标，但还不足以反映出体质的全部内涵，因此，我们通常所说的学生“体质”下降是一种习惯性说法，实际上指的是学生“体能”的下降。

所以，笔者以下论述的有关“学生体质健康”的问题实际上是关于“学生体能状况”的问题。

2我国学生“体质”现状

自1985年始，至2010年我国共进行了六次学生“体质”健康调研。

数据显示，这20多年来除个别年龄段外，所测的各项指标呈现快速下滑趋势，最近一次调研显示：

学生肥胖率继续增加；学生近视率持续上升并呈现低龄化趋势；学生体质情况不容乐观，尤以大学生最为严重。

3政策与措施频出

面对如此紧迫的形势，从中央到地方的各级政府不断制定政策采取措施以期扭转局势：

中共中央、国务院于1999年印发《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，提出学校教育要树立“健康第一的指导思想”；2006年12月在北京召开了建国以来的首次学校体育工作会议，提出体育工作一定要把提高全民族身体素质摆在突出位置；2007年5月5日，中共中央、国务院就青少年体育和青少年体质健康问题专门发布《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（“七号”文件）提出要把学校体育作为全面推进素质教育的突破口和主要工作方向。

与此同时，《学生体质健康标准》试行方案于2002年在全国试行，2007年在修订的基础上发布《国家学生体质健康标准》，并从当年起国家体育总局、教育部每两年组织一次对各地实施《标准》情况的检查并予以公布，2014年新出台的《标准》中取消了选测项目，规定中、大学必测长跑，初中以上男生必测引体向上；2014年教育部对学校体育再出新举措，要求小学3至6年级与高中年级每周再增添一节体育课，至此小学每周4节体育课，高中每周达3节体育课；自2007年起教育部、国家体育总局、共青团中央在全国联合掀起“阳光体育冬季长跑活动”，活动从当年10月份起至第二年的4月份止，每届活动都有一个与之呼应的口号，如第一届口号为“阳光体育与奥运同行”，2013年第七届口号为“励志从长跑开始”。

然而，这些举措却收效甚微。

4“体质”问题原因探究与应对策略分析

既然“体质”受先天遗传与后天获得共同影响，那么遗传基因的变化与生活环境的变迁都会对学生“体质”产生影响，导致“体质”状况发生变化。

4.1先天遗传因素：

根基不牢。

随着对基因研究的逐步深入，我们知道人体各种性状都是体内基因的表达。

因此，我们所表现出的“最初体质”（最初体质是笔者便于论述与理解而创造的，指的是排除后天环境影响，仅受遗传物质影响时所表现出来的体质状况，由于人一出生便受到环境的影响，因此最初体质状况只能是一种想象中的概念）是一系列特定基因的表达，因为每个人的基因具有独特性，所以人们的“最初体质”状况存在差异是正常的也是必然的。

基因通过自我的精确复制确保着人类代代的延续，下一代将从父母那里得到他们各自一半的基因，通过这种方式，人体“最初体质”状况被代代遗传。

因此，如果控制“体质”表达的基因发生了改变，那么“体质”状况必然随之改变。

4.1.1良莠不齐的基因延续（此处所说的基因均是指与人类“体质”相关的基因）。

现代科技的巨大进步带来了现代医疗卫生技术的巨大提升，数以万计的本应死亡的人类个体借助现代医疗得以存活并顺利繁衍后代，而这些本应死亡的个体大多携带劣质（本应该通过个体的死亡被淘汰的）基因，这些劣质基因因此幸而存活下来，并通过遗传复制到下一代的个体中。

这稀释了纯自然选择对于人类基因的净化作用，携带这些劣质基因的个体的“体质”状况自然堪忧。

我们可以称这种状况为根基不牢。

4.1.2社会价值观的转变抛弃了优质基因（此处所说的基因均是指与人类体质健康相关的基因）。

不用说远古时候个体的身体强壮程度决定其在种群中的地位与威望，就是在我们之前的几代人，身体的强壮与否依然是评价一个人的主要指标，因为彼时我国还是一个以农业为主的国家，80%的人将以务农为生，而耕种收取本身就是一种体力劳动，那时社会价值更倾向于那些身体强壮的，力量大的，精力旺盛的，他们能够获得更多的生活物质与繁殖后代的机会。

因此，这些人的基因是被社会需求并被积极延续的。

而随着我国经济的发展与产业结构的改变，脑力劳动人群的优势逐渐显现出来，他们几乎不从事体力劳动，但能够获得更丰厚的收入，在繁殖后代的竞争中更具有优势，因此，越来越多的人希望摆脱体力劳动转入脑力劳动的行列。

然而，不幸的是，这些脑力劳动者因缺乏足够的运动与承受着巨大的心理压力而导致健康每况愈下，而他们所携带的基因被当今社会需求并积极延续，这同样是导致我们身体根基不牢的一个原因。

4.2后天环境因素：

畸形发展。

人活于世，无时无刻不受环境的影响与制约。

青少年时期恰是身体发育最为敏感最为关键的时期，而此时又是意识与价值观逐渐形成的关键时期。

此时不论从体质健康意识上还是从现实环境条件上都会对青少年体质健康产生极为关键的影响。

4.2.1体质健康意识淡薄对学生体质健康的影响。

意识支配行为，如果意识欠缺，那么行为则成无源之水无本之木。

4.2.1.1社会因素。

我国人口众多，岗位有限，竞争异常激烈，尤其随着我国经济水平的飞跃发展，社会价值观也在逐渐变化：

往往根据一个人的经济收入多少与职位高低去评价一个人成功与否。

而通过高考进入好的大学便成为获取成功的出路，源于此，我们经常看到孩子被这样教育“现在不拼命学习，将来就考不上好大学，以后就找不到好工作”，我们可怜的孩子从小便被带上一个“紧箍咒”，在这种大的社会氛围中，学生把学习看成生活的一切，变得唯“分”是图，这不仅导致学生对于锻炼身体缺乏思想重视，更有甚者会将学生逼入绝境（学生因不堪学习压力选择极端的例子已屡见不鲜）。

只有整个社会营造出对学生体质健康关心的氛围，学生才能提高对自我体质健康关心的意识。

4.2.1.2家庭因素。

目前中国大部分家庭的家长由于缺乏锻炼意识或疲于工作所累，很少保持规律健身的习惯，未能在实际行为上给孩子树立榜样。

同时，与整个社会氛围一样，他们对孩子的体质健康缺乏关心，而将大部分的精力致力于关注孩子的学习上，很多家长认为，只要孩子不生病就是健康，他们赞同占用活动时间去学习却极力反对拿学习的时间去活动。

两个家长朋友碰到一起，孩子的学习状况是永恒的话题，家庭俨然成了学校的“第二战场”，甚至在周末与节假日都要为学生安排了各种“补习班”。

我们可怜的孩子拖着疲惫的身躯负重前行却又浑然不知。

4.2.1.3学校因素。

虽然中央、教育部多次强调学校教育要以“健康第一”作为指导思想，然而面对我国学校目前的尴尬处境很难落到实处。

升学率成为评价一个学校好坏的“自然而然”的唯一标准，为了迎合社会与家长的期望，同时也是为了学校的生存发展，学校的工作不得不以升学率为核心开展。

体育变成了“说起来重要，做起来不重要，忙起来就不要”的工作。

这一方面使得学校体育沦为学校的边缘学科，另一方面使得霸占学生校内的课余活动时间成为默许行为。

由此看来，在高考科目中加入体育测试并对测试过程严格把关不失为一条对我国学生体质“治标”的捷径。

此外，学校体育课程不应该被看做学校体育教育的全部，应该在学校的层面进行一系列的体育教育活动，比如“体育活动月”、“纪念一二九运动”、“纪念五四运动”、“学校杯篮球、足球赛”等等，这需要学校领导的睿智与勇气。

4.2.2学校体育教学背离学生身心特点，未能实现学校体育课堂应有的价值。

汕头大学医学院体育教研室朱玉芳认为我国体育教学存在如下问题“教学过程过分强调教师的中心地位而忽略学生的主体性；过分强调运动技能和知识的系统性而忽视学生自学、自练能力的提高；强调动作技术规范的传授而忽视运动过程乐趣的体验。

”我们的体育课堂未能激发起学生的运动兴趣，学生喜欢体育却不喜欢体育课就是最明显的例子。

显然，我国体育课程亟需进行改革。

然而，自改革开放以来，我国已经进行了数次学校体育课程改革，最近的一次始于2001年，至今过十载，却仍鲜有成效。

首都体育学院刘海元将课改问题归纳如下“体育课改理念虽好，但教学无从着手；体育课改内容颇丰，但不知所教；体育课改目标全面，但却评价无法”。

只有将学校体育课程改革与我国的国情、学生的身心需求有机结合起来，我国的体育课程才能爆发出应有的能量，展现出应有的魅力，才能成为培养学生终身体育意识的基地。

这还需要我国的体育专家学者与广大一线体育教育工作者共同的不懈努力。

4.2.3生活方式的变革对学生体质的影响。

4.2.3.1身体游戏到智力游戏的转变。

科技的突飞猛进带来了网络的巨大发展，我们已进入电子信息时代，许多网络公司发现了其中的商机，他们迎合青少年的心理，抓住他们好奇心重，控制力弱的特点，设计出了种类繁多眼花缭乱的电子游戏，并冠之以“开发智力”之名，为此，多少青少年深陷网瘾而不能自拔，多少家长唯有叹息却无可奈何。

回想电脑还没有普及的时代，放学后的孩子们是快乐的，他们结伴进行着身体游戏，“躲猫猫”、“电报盒子”、“陆海空”、“跳皮筋”、“砸口袋”……。

他们收获的是健康、快乐和友谊。

诚然，时代进步的潮流不可阻挡，我们需要做的是社会、学校与家长一道为孩子们拉起一张“过滤网”，不要让孩子成为时代进步的牺牲品。

4.2.3.2溺爱对孩子“体质”健康的影响。

计划生育政策为我国控制人口数量提高人口质量做出了巨大贡献，然而当独生子女已成为社会常态的时候，社会却忽视了对独生子女家长进行与时俱进的教育，导致独生子女家长存在“四过”（过分宠爱、过分保护、过多照顾、过高期待）心理，因此，溺爱随之产生，这集中表现为两个方面：

一是饮食上，家长生怕孩子吃不好吃不饱，对于吃上有求必应，甚至进行食物填鸭，看看现在孩子的肥胖率就会发现营养过剩是多么的严重。

二是劳动上，家长既担心累着孩子又怕耽误孩子学习时间，所以，很多力所能及的事情被好心的家长代劳，突出的一个表现是，现在越来越多的孩子上下学都是车接车送。

这实际上是对孩子劳动权利的剥夺。

这些都将直接影响孩子的“体质”健康。

然而，更为深刻的影响是，孩子从此养成了懒惰、依赖和以自我为中心的性格，从而因为害怕累和苦而逃避运动。

4.2.3.3繁重的课业负担抢占了学生的课外体育活动时间。

虽然我国的教育一直朝着素质教育改革，但在目前教育环境背景下还是受应试教育主导，提高孩子学习成绩已经成为教师与家长的默契，为此，教师往往留给孩子大量的家庭作业，等到孩子将所有作业都做完也已到了睡觉的时间，也就失去了运动的机会。

在周末与假期，家长又往往给孩子安排各种各样的补习班，这种现象在城市里尤其明显，而且呈低龄化趋势发展。

可怜的孩子们从小就在作业与补习班来回奔波。

由于以上原因，作为学校体育活动延展的课余体育活动被严重挤占压缩。

对学生“体质”健康产生不良影响

4.2.4课余活动场所的匮乏对学生体质健康的影响。

自改革开放以来我国城镇化进入了快速发展时期，城镇化率由1978年的17.92%上升到了2011年的51.27%,年均增长1个百分点，越来越多的人涌入城市，致使城市的土地资源变得紧张，所以近些年来城市特别是发达城市的房价一路飙升与此有很大关系。

在社区里，我们看到的是密密麻麻的高楼，而却找不到与之匹配的体育活动场所，更别奢望有一块足球场地了（这在欧美国家不难见到），而大部分的中小学校为了便于管理，学生放学后便不再对外开放。

所以，很多学生还面临着放学后无处可以进行体育活动的问题。

鉴于此，我国社区建设过程中在政策上或者资金投入上应当给予社区体育一定的照顾与倾斜，以保证社区体育的完善与发展，从目前来看，我国社区体育任重道远。

5结论

5.1“体质”是人体的“质量”，是静态的，包含身心两个层面；“体能”是人体的“能量”，是动态的，是“体质”的外在表现。

目前我们所说的学生“体质”下降是一种习惯性说法，实际指“体能”指标的下降。

5.2我国学生“体质”问题受先天遗传与后天获得共同影响。

我国学生“体质”下降可以概括为先天“根基不牢”与后天“畸形发展”。

5.3先天遗传因素表现为：

现代医疗的发展与社会价值观的变化稀释了自然选择的作用，使得本应该淘汰的与体质相关的“劣质”基因得以幸存并繁衍。

5.4后天环境因素表现为：

社会、家庭、学校以及学生的“体质”健康意识淡薄；学校体育课堂未能实现应有的价值；现代生活方式的制约；课余体育活动场所与设施的匮乏。

我国学生“体质”健康问题是多种因素共同作用的结果，“体质”健康的改善同样需要社会、国家、家庭、学校、社区的通力配合，形成以家庭为保障，以学校为依托，以社区为延展的家庭-学校-社区三位一体的学校体育新格局。

努力提高“体质”健康意识，营造良好氛围，最终形成学生想运动、会运动、能运动的良性循环。

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