婴幼儿大运动和精细动作训练.docx
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婴幼儿大运动和精细动作训练
婴幼儿大运动和精细动作训练
大运动训练
婴儿运动发育规律
1、由上至下:
抬头-翻身-坐-爬-站-走
2、由近至远:
肩-臂-肘-腕-手指
3、由泛化到集中,由不协调到协调手舞足蹈-视物伸臂-伸手抓物
4、正向动作先于反向动作:
先抓后放,先站后坐,先走后退
婴儿大运动训练的原则
1、按照神经心理发育规律进行;
2、xx的实际发育水平开始;
3、坚持长期教育和训练;
4、早教与xx相结合;
5、以儿童为中心,贯彻积极参与的原则;
6、发挥家长的积极主导作用;
7、个别化的早教训练。
3个月婴儿:
俯卧抬头900
目的:
抬头训练,锻炼颈背部肌肉,扩大婴儿的视觉范围。
方法:
婴儿俯卧位,使婴儿的肘关节屈曲支撑上身,训练者用玩具或语言,鼓励婴儿抬头。
如抬头不到900,训练者可轻轻拍击婴儿下巴,或轻托下巴,或在婴儿的胸部下面垫一个xx,促使婴儿抬头。
注意点:
1、婴儿俯卧的姿势要正确,手不能后伸,也不要压在胸下面。
2、如果婴儿头还不能抬起,甚至婴儿的下巴还不能离开床面,应怀疑存在发育落后,需作进一步检查。
4个月婴儿:
手支撑,能左右转头
目的:
锻炼婴儿颈、背和上肢部位的肌肉,是爬行、翻身运动的基础动作。
方法:
1、婴儿置俯卧位,训练者帮助其双手放在肩下方,手掌着地。
在婴儿头的前上方用玩具逗引,吸引婴儿能用手支撑住身体,肘关节伸直,身体重心落在手上,头完全抬起(900),并能向左、右方向看。
2、可给些帮助
(1)轻轻向上扶住婴儿两肩,
(2)用双手分别扶住婴儿两手的肘关节部位,使其手臂伸直,逐渐减少帮助。
(3)在婴儿胸部下面垫1个小枕或楔形板,促使婴儿用手支撑
5个月婴儿:
向前腹爬几步
目的:
爬行可以锻炼四肢肌肉,移动身体、扩大活动范围,对智能发展和手脚协调动作非常有利。
方法:
1、俯卧位,用手和腹部支持上身,用玩具逗引,吸引婴儿向前爬行。
2、婴儿俯卧位,训练者用手掌抵住婴儿的两足,玩具逗引,当婴儿向后蹬足时可使婴儿向前移行。
3、婴儿用手和腹部支持上身,训练者和助手各扶住婴儿一侧的上臂和小腿,用玩具逗引,一人扶婴儿的右手向前,另一人扶婴儿的左腿向前移,使其学会手足协调地向前爬行。
注意点:
腹爬的前题是手支撑,还不能者可以先训练手支撑,然后再训练爬行。
6个月:
前倾坐
目的:
坐位时眼睛的视野比卧位时开阔双手的活动多,是运动发育的一个新阶段。
方法:
1、让婴儿坐在地上,双腿伸直,双手向前支撑,呈前倾坐姿势。
用玩具吸引他坐稳。
2、婴儿能前倾坐时,在其前方放玩具,训练者可固定婴儿的一手,协助婴儿抬起另一手去拿玩具,使婴儿能单手支撑前倾坐。
3、在婴儿前方放一个皮球,让婴儿双手拿起皮球,逐步能直起后背坐稳。
注意点:
1、刚会坐的婴儿不能坐得过久,开始时可坐5~10分钟,逐步增加,一般每次不超过10~20分钟。
2、坐位时下肢伸直,髋关节应屈曲900,头部控制要好。
8个月:
手膝爬行,能爬行钻过洞
目的:
手膝爬行能够更大地扩大婴儿的活动范围,也是训练婴儿空间、距离的概念和身体平衡功能的方法。
方法:
1、手膝爬位训练:
婴儿俯卧位,保持手膝爬的姿势,玩具逗引爬行。
可将小枕头垫在婴儿胸腹部,或用一条长xx从婴儿腹部下方绕过向上吊起婴儿的胸腹部帮助。
2、三点支撑训练:
在婴儿保持手膝爬位的姿势时,用玩具在前面逗引,鼓励婴儿伸出一只手取抓玩具,使身体保持在三点支撑(两膝和一手支撑)位置。
3、帮助爬行:
一位训练者站在婴儿右侧扶住婴儿的右前臂和右脚,另一位训练者扶住婴儿的左前臂和左脚,按照右手—左脚和左手—右脚前进的次序,帮助婴儿练习手膝爬行。
逐步减少帮助,鼓励婴儿自己爬。
4、让婴儿从圆筒隧道的一端爬进,在隧道的另一端放置玩具逗引,引导婴儿爬过隧道。
训练者可以在隧道两侧的园孔中注意婴儿爬行的情况,并给以鼓励。
注意点:
1、保持正确的手膝爬姿势和手脚协调动作,及时纠正不正确的爬行姿势
2、婴儿能爬行后父母要随时注意安全保护,特别要防止从床上跌落。
10个月:
从跪到站
目的:
是一种转变姿势的训练,促进婴儿运动功能发育,是站立和行走的基础训练。
方法:
1、先训练婴儿扶着栏杆从坐位转成跪位,待婴儿能够双手扶住横栏架双足跪稳后,鼓励婴儿一只脚踏向前成半跪位,训练者用玩具或食物逗引,使婴儿逐步放开手,能独立地单足跪,保持身体的平衡。
2、婴儿一手或双手扶住横栏架,单足跪位,训练者用玩具或食物逗引婴儿由单足跪位站起来。
3、训练者用玩具或食物鼓励婴儿从跪位自行站起来。
注意点:
婴儿由坐到双足跪,到单足跪,再到站立位,是运动发育的一个过程,在训练时可以分阶段进行,达到一个阶段再训练下一个阶段的内容,逐步地由坐位进步到站立位。
1岁:
独走
目的:
独走使婴儿活动范围扩大,对外界接触的内容更加丰富及精彩。
方法:
1、xx还未能放手自己走,可以让他推小车或在两个大人之间学走。
2、婴儿靠墙站着,训练者蹲在婴儿前面1—距离,鼓励婴儿独走2-3步。
注意点:
1、不要利用学步车学走路。
2、12~14个月学会独走都是正常的。
1岁5-6个月:
跑步,并能慢慢停下来
目的:
是运动功能和平衡能力训练。
方法:
1、训练者在儿童面前慢慢地退后跑,引导儿童跟着向前跑和停。
2、训练者用肥皂水吹泡泡,鼓励和引导儿童跑着去追肥皂泡。
3、训练者可以用活动玩具引导儿童追赶,也可以利用光线下的影子叫儿童去追赶自己的影子。
然后能够扶住物体停下来,直至能够自己减慢速度,不扶物慢慢地停下来。
注意点:
1、儿童头重脚轻,跑步时头向前伸,身体的重心在前面,跑步时容易跌倒,一旦摔跤摔痛了,就会害怕跑步,所以尽量做好保护,室内容易引起碰伤的物件要移开。
轻轻的跌倒儿童是不会害怕的。
2、儿童跑步要停下来比较困难,先要训练扶物停下,然后学会减慢速度,慢慢地自己停下来。
开始训练时训练者可以扶住儿童的手给以帮助,逐步减少帮助,让儿童自己能够停下来。
1岁7-8个月:
双足跳
目的:
锻炼儿童的平衡能力和控制方向能力
方法:
1、训练者拉着儿童的双手与他对面站立,先示范双脚跳一次,然后与儿童一同跳。
进一步让他自己单独双足跳。
能够双足离地,跳起10厘米以上。
2、训练者扶小儿双手或一只手在蹦床上双足跳,可以提高小儿学跳的兴趣。
3、儿童能在第一级台阶由大人牵着双手跳下。
4、在地上划两条线当作“xx”,鼓励儿童跳过“xx”或跳过地上的一个小方格。
注意点:
在xx开始学跳时,尤其在跳高落地站立时,头部往往前倾,不易站稳。
大人应在xx前方保护,避免摔倒。
1岁9-10个月:
过xx
目的:
控制身体平衡和空间感知觉训练
方法:
1、在地上划间距的两条线,训练者与儿童一前一后,引导儿童在两线之间走,不能踩线。
然后鼓励儿童独自在线中间走。
2、用宽的木板,两端垫上一块砖头,当作xx,让儿童在上面行走。
开始时训练者可扶着儿童的一只手,进行保护,逐步让他单独在xx上走。
反复练习,至行走自如。
3、在离地高的xx上行走,鼓励孩子展开双臂保持身体平衡。
注意点:
训练时注意安全保护。
1岁11月-2岁:
跳跃过障碍
目的:
对儿童进行平衡觉和空间距离觉的训练。
方法:
1、训练者在地上放上6~8个纸剪成的脚印,左右两排,相距10~,让小孩踩着脚印走路。
2、在地上平放6块砖或木块,每两块间距5~,让xx练习在砖或木块上走,每步踏在一块砖上,家长要在旁保护,以防孩子磕碰在砖头上。
3、在地上画上边长为15~的多个方格,训练者与儿童玩跳方格游戏。
4、在地上放一张16开的纸,鼓励儿童用双足跳或单足跳的方式跳过去。
注意点:
1、注意儿童跳跃时的安全保护。
2、行走和跳跃要保持正确的姿势。
2岁1-3个月:
跳远
目的:
训练跳跃和弹跳能力以及平衡能力
方法:
1、训练者与小孩相对站立,拉着他的双手,鼓励孩子向前跳跃。
2、在小孩面前的地上放一块宽的泡沫板,鼓励他跳过去。
注意点:
1、训练中注意安全保护。
2、开始时可以用单足跨越跳,然后训练双足跳远。
2岁7-9个月:
单足原地跳
目的:
身体平衡能力和空间、时间的概念以及协调能力训练。
方法:
1、让儿童双手握住家长或训练者的手,模仿训练者做单脚原地跳跃的活动。
2、训练者和儿童一起握住一个呼啦圈,随着音乐的节奏用单脚跳。
3、训练者喊口令:
“一、二、三,跳”,鼓励儿童用单脚原地跳4-5次。
注意点:
开始训练时儿童用单脚跳一次后,就会双脚落地,然后再单脚跳起,这是身体平衡能力还不好的缘故,训练者可以轻轻扶住儿童的一只手鼓励他连续地单足跳,反复地训练能够达到目的。
2岁11个月-3岁:
抛远
目的:
练习投掷动作和上肢动作的协调能力。
方法:
1、用布缝一个小袋,内装xx或豆子。
训练者示范投掷小袋,要求屈肘、手过肩用力向前抛出,要求能够把小袋抛过线。
2、训练者与儿童“比赛”谁投掷得远,儿童投掷得远时有奖励。
3、在远处放一个大筐或纸箱,训练者示范把小布袋投进筐中,请儿童模仿投掷。
注意点:
1、布袋不要过重,否则儿童投不远。
2、投掷的姿势要正确,要求屈肘过肩抛投,能够抛出以上
大运动训练实习:
手支撑、腹爬、独立行走、跳过障碍
精细动作的训练
精细动作发育程序
3~4个月——握持反射消失,胸前看手。
4~6个月——拇指对4指抓玩具,玩具换手。
7~8个月——桡侧抓物。
9~10个月——拇食指钳夹小物体,扔玩具、撕纸
12~15个月——翻书、用勺、乱画。
18~24个月——搭积木2~3块,画线、脱袜子。
2~3岁——用筷子进食,用杯子喝水。
3~4岁——穿衣、扣纽扣,脱鞋穿鞋。
2个月婴儿:
摇响玩具
目的:
由无意识地弄响握在手中的玩具到有意识地摇响玩具,是建立了条件联系的表现。
方法:
婴儿仰卧位。
在婴儿手中放一个能摇响的细柄玩具,在他四肢舞动时玩具发出响声,反复多次后,婴儿能动有玩具的手使之发响。
注意点:
条件联系需要经过多次反复训练才能建立,而且要固定训练方式,例如玩具的铃声、握玩具的方法等都不要改变。
4个月婴儿:
伸手抓玩具
目的:
眼手协调能力和手的运动功能的训练。
方法:
1、在桌上放几样不同的玩具,训练者抱着婴儿坐在桌子前,轻敲桌面引起婴儿注意,婴儿看到喜欢的玩具后会伸手去抓到玩具。
2、婴儿睡在床上,在他面前出示一个玩具,摇动玩具引起他的注意,吸引婴儿伸手来抓。
注意点:
1、不要把玩具触碰婴儿的手掌或把玩具放在他的手掌中,那样出现的抓握还是原始的握持反射被诱发出来,而不是手的抓握功能的表现。
2、给婴儿抓握的玩具要小而颜色鲜艳,使婴儿喜欢并能用小手握住。
5个月婴儿:
放下一物拿另一物
目的:
训练手的抓握和认知能力
方法:
1、给婴儿一块积木,然后再将另一个婴儿喜欢的玩具轻轻触碰婴儿的手背,使他将积木放下,这时当训练者把另一个玩具放到婴儿面前时,他就会放下一个去拿另一个玩具了。
2、当婴儿拿着玩具时,训练者把彩色气球或食物给他,促使婴儿放下玩具去拿气球或食物。
8个月婴儿:
盒中取物
目的:
训练手的抓握能力和认识、分析能力
方法:
1、训练者与婴儿面对面坐着,在桌子上放一个透明方盒。
训练者把一块积木或其他小玩具放进方盒中,摇动方盒引起他的注意,鼓励婴儿伸手进盒取出积木。
2、将存有玩具的方盒放到婴儿面前,训练者对婴儿说:
“把玩具拿出来”,同时用手指指着玩具,鼓励婴儿伸手进盒拿取玩具,或把方盒倒过来取到玩具。
开始时可以给以帮助。
注意点:
积木或玩具的大小要适合婴儿握取,并且是婴儿喜欢的玩具。
握取积木或玩具的握法要恰当,是用前三指或拇食指抓握。
9个月婴儿:
用拇指及食指指尖相向抓握小物体
目的:
训练可以使婴儿手的精细动作。
方法:
1、将小豆子放在桌子上,鼓励婴儿用拇、食指指尖相向捡物,如有困难,训练者可握住婴儿的中指、无名指和小指,只让婴儿用前两指捡物。
2、将一些小食物(如xx、爆米花、虾条粒)放在xx里,鼓励婴儿自己用拇、食指取物。
注意点:
要用拇、食指的指尖捡物,注意婴儿捡物的姿势,随时进行校正。
11个月:
搭2块积木
目的:
训练手的活动能力和控制、协调能力以及眼手协调能力。
方法:
训练者和婴儿面前各放2块积木,训练者拿一块积木放到另一块积木上面,并说:
“把积木叠高”,鼓励婴儿模仿把积木叠高。
积木的大小可根据训练情况而定,开始时可用大一些的积木,以后逐步改用边长的小积木。
注意点:
1、积木的各面要平整,大小要易于婴儿抓握。
2、对积木的颜色不论,开始训练时最好用一色的为好。
3、积木与婴儿的位置要适当,使婴儿能伸手自如。
1岁:
插孔板5根
目的:
训练手的精细动作和观察、分析能力及眼手的协调能力。
方法:
训练者先示范,鼓励婴儿模仿插棍。
先给儿童一根园棍,插进一根后再给一根,要求能插进5根以上。
注意点:
1、握圆棍的动作要正确,一般用前三指或食指握棍,不能全掌握棍。
2、插棍不要求分园棍的高低或颜色,也不要求按孔的顺序,只要能把园棍插进孔就行。
1岁1-2个月:
一页一页地翻书
目的:
训练食拇指的摄取能力和眼手协调能力以及孩子的理解和观察能力。
方法:
1、训练者与小儿一起看图书,边看边讲,可扶着xx的手翻书。
2、把图书给小儿拿着,分清书的正和倒,把书拿正。
然后对着书一页一页地讲故事,讲完一页后,让xx自己动手去翻书页。
注意点:
学会看书和翻书页,并不要求看懂书的内容,重点是学会看一页翻一页的动作。
1岁3-4个月:
将圆、方、三角形的形状块放到形状板中
目的:
训练儿童空间感知能力和手的精细动作及眼手协调功能。
方法:
1、训练者分别拿出圆形、方形、三角形等几何图形,逐一让xx玩耍,让他熟悉各种图形。
2、当儿童在玩弄时无意中将形块放入相应的孔里时,大人要称赞,训练者一块一块地把形块递给儿童,让他逐一尝试着放入,必要时给予指示帮助。
3、把三形板和三块形块都放在桌子上,训练者指着形块说:
“把它们都放进去”,让儿童一块一块地把形板放入xx。
儿童放进一块立即表扬一次。
1岁5-6个月:
拣瓶盖和小扣
目的:
训练儿童手指的抓握能力和分辨不同事物的能力
方法:
1、训练者把5个瓶盖和5个扣子混和,放在一个盘子里,先示范将扣子拣到桌子上。
然后请儿童把扣子从盘子中拣出来。
2、在一个盒子里放5-10个瓶盖和扣子,要儿童把扣子全部拣出来放在桌子上
注意点:
1、要求儿童拣的物品区别要明显,便于儿童分辨。
2、拣的数量可以由少到多,一般从3~4个开始训练,逐步增加到10个。
3、小物品要当心不能让儿童放到口中。
1岁7-8个月:
穿珠子
目的:
训练手的活动能力以及眼手协调功能,培养儿童的注意力和计数能力。
方法:
1、训练者和儿童各拿一根塑料丝,训练者示范用塑料丝穿过大的套环,将套环挂在塑料丝上。
让儿童模仿着做。
2、将粗的塑料套管剪成一段一段的管子,穿过一个就数1,要求连续穿进3个。
3、要求儿童用细的塑料丝穿进3个珠子。
注意点:
1、逐步增加难度。
2、穿珠子的关键是要会把穿入的线头
从珠子的另一端提起来,这需要很好的眼手协调能力。
1岁9-10个月:
瓶中装水
目的:
训练儿童的眼手协调能力和的精细动作以及手的技巧。
方法:
1、用一个沙盘装满沙子,放2只小碗,把沙子从一只碗里倒到另一只碗中。
然后让他将沙子到进瓶里去。
2、在水池或面盆中让儿童边玩水边学倒水,拿着瓶子将水倒进碗中,再让他用碗装满水,将水倒进瓶子里。
注意点:
在倒水技巧不太熟练时用沙子代替水,可以免些泼洒,但不能代替倒水的训练,不能因为害怕弄湿衣服而不让孩子玩水。
2岁1-2个月:
筷子夹枣
目的:
训练手的运动功能和眼、手的协调能力,学习使用筷子。
方法:
1、训练者把一双筷子给儿童,示范拿筷子的方法,开始时给以帮助。
2、训练者与儿童一起用筷子把桌子上的大枣夹住,放到小碗内,一边用筷子夹枣,一边数数:
“1个、2个、3个”。
注意点:
一开始就要儿童训练正确的拿筷子的姿势,不能一把抓或用握匙的方法拿筷子。
2岁7-9个月:
对折纸
目的:
训练儿童手的抓握能力和双手配合动作以及眼手协调能力。
方法:
1、在儿童面前放一张边长的正方形纸或手帕,训练者先示范把纸对折后,然后请儿童自己折纸。
2、可训练儿童向不同的方向折纸或2次、3次对折。
注意点:
纸的大小、质地要适当,开始训练可先示范和帮助 。
2岁10个月-3岁:
用剪刀剪纸
目的:
训练训练双手协调及眼手协调能力。
方法:
训练者帮助儿童拿稳儿童安全剪刀,先学会打开与关合剪刀的动作,然后帮助他剪纸,能够用剪刀把纸剪开。
逐渐让小孩自己剪纸。
注意点:
1、正确的持剪刀方法只有用正确的持法,才能正确使用剪刀。
2、能用小剪刀能把纸剪开即可,剪纸的形状不论。
实习
1、伸手抓物
2、一页一页翻书
3、放入形板
4、瓶中装水
5、筷子夹枣
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