发展跳跃能力教案.docx

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发展跳跃能力教案

水平二发展跳跃能力第一课时教案

学习目标

１、运动参与目标：

通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，及主动参与活动的态度与行为。

２、运动技能目标：

初步体验单、双脚跳的动作，发展协调性，促进跳跃能力的发展。

3、社会适应目标：

培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

教学资源

录音机1台

呼啦圈12个

体操垫12块

学习内容

1、单、双脚跳   2、游戏

教学流程

热身跑——拍拍小皮球——小兔子旅行——高人矮人超人——编花篮——双人舞

时间

达成目标

学习内容

组织形式

学生学习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

3分钟

以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦

发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”

热身跑，模仿雏鹰飞向森林

两列横队

学生双臂侧平举，跟老师一起飞向大森林。

自由模仿教师动作进行练习

教师领跑，用语言提示学生模仿雏鹰的飞翔动作

 时间

达成目标

学习内容

组织形式

学生学习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

4分钟

在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会单、双脚同时蹬地起跳的动作要领

增强师生之间的情感交流

拍拍小皮球（引导 学生玩各种单、双脚跳）

散点

学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。

学生在教师的引导下自由练习

教师扮演篮球运动员，在学生头上拍一拍，学生就像球一样跳起

15分钟

发展协调性，促进跳跃能力的发展，提高练习情趣。

让学生在分组讨论中进一步学习跳的要领

让学生在情景中感受的运动的快乐、与刺激。

小兔子旅行（侧重双脚跳）

讨论尝试

学生自由散点练习

分组活动

怎样跳，才能像小兔子一样轻的落地？

各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、跳得远。

做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

设计情景，旅行途中有很多大灰狼，同学们该怎样旅行？

引起学生思考，跳蹬时轻巧落地。

师示范，学生模仿练习，师生共同参与。

时间

达成目标

学习内容

组织形式

学生学习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

10分钟

通过创设情景游戏，让孩子们在游戏中巩固所学动作，促使教学目标的达成。

培养学生团结协作的精神

游戏：

高人、矮人、超人

学生散点练习

学生分组进行游戏

学生自由玩高人、矮人、超人游戏。

教师巡视，师生同乐

4分钟

学生把刚学过的内容应用到游戏中，进一步发展跳跃能力，

培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

编花篮（单脚跳）

学生分组编花篮。

自由组合进行编花篮的游戏

小组合作进行游戏

春天到了，漫山遍野都开满了鲜花，同学们能编出漂亮的花篮吗？

（引导）

4分钟

在双人舞中放松身心，调整呼吸

让学生学会如何评价自己在本节课的表现，为自己能完成这一节课的学习内容而高兴

调节平和体态、心理，和谐课堂气氛

放松身心活动

《双人舞》

引导学生做出自我评价，说一说这节课学到了什么？

自由结伴、散点

学生双人手拉手跳舞

互相说给同学听，这节课学到了什么？

在音乐的伴奏下跳舞

我们玩了一天了，大家都玩得很开心，下面我们和自己的伙伴一起跳个舞好吗？

我们玩了一节课，但你们知道我们在这一课中学到了什么吗？

教学反思

水平二发展跳跃能力第二课时教案

学校：

________     执教：

_______   班级：

___年___班      人数：

____

学习目标

1、  培养对跳跃的兴趣，练习蹲踞式跳远的方法，学习助跑单跳双落蹲稳技术。

2、  学习跳上、跳下缓冲技术。

3、  发展学生弹跳力和平衡能力，增强学生的合作意识。

教学资源

录音机1台

呼啦圈12个

体操垫12块

学习内容

1、  沿标志直线跑    2、上一步过小河    3、跳呼啦圈接力

教学流程

课堂常规——热身跑——上一步过小河——游戏：

跳呼啦圈接力

    ——放松活动——小结本课

时间

达成目标

学习内容

组织形式

学生学习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

2分钟

集中注意力，调整学习状态。

1、激发学生学习的热情。

2、培养良好的组织纪律性。

集合整队

四列横队

精神饱满

注意力集中

认真听讲

 说明本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

3分钟

完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦

发展学生的想象力、表现力

热身跑（沿标志直线跑）

两路纵队

学生跑跑跳跳，跟老师一起跑进大森林

自由模仿教师动作进行练习

教师领跑，用语言提示学生模仿小鹿跑跳的动作

 时间

达成目标

学习内容

组织形式

学生学习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

5分钟

在师生共同参与的角色游戏中，让学生进一步体验单脚起跳双脚同时蹬地起跳的动作要领

增强师生之间的情感交流

模仿小动物跳（引导学生玩各种单、双脚跳）

散点

学生模仿小袋鼠、小白兔、小青蛙的跳跃动作

学生在教师的引导下自由练习

启发、引导学生模仿各种小动物跳跃动作

15分钟

学习单脚起跳双脚落地蹲稳技术，发展协调性，促进跳跃能力的发展

让学生在分组讨论中进一步掌握跳的要领

让学生在情景中感受的运动的快乐

上一步过小河（小鹿过河）

讨论尝试

学生自由散点练习

分组活动

怎样跳，才能象小鹿一样轻松跨过小河流并且轻稳地落地？

各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、稳。

请各组做做看，选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

提问：

怎样才能象小鹿那样跨过小河后又轻又稳地落地？

引起学生思考，双脚落地时屈膝缓冲，轻稳落地。

教师示范，学生模仿练习，师生共同参与。

时间

达成目标

学习内容

组织形式

学生学习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

10分钟

让学生在游戏中巩固所学动作，促使教学目标的达成。

培养学生团结协作的精神

游戏：

跳呼啦圈接力

分4个小组活动

与同伴合作进行练习。

比一比，看看哪个小组最快最安全跳完全部呼啦圈

小组合作

1、教师讲解示范比赛方法，规则并强调注意安全

2、教师巡视各小组比赛情况

5分钟

全体学生在教师的语言引导下充分放松

培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

1、放松活动

2、小结本课

学生相互拍揉放松

１、积极放松

２、自评

1、互相按摩、拍揉放松

2、自评

１、引导学生放松

２、师评

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第一篇:

跳跃练习教案

跳跃练习教案教材跳跃练习水平目标水平四一、知识与能力1、通过锻炼，学生了解各种跳跃锻炼的特点与健身价值。

2、使学生学会正确的跳跃方法，提高多种跳跃能力。

3、提高学生的弹跳力，发展力量、灵敏和协调能力。

二、过程与方法通过多种形式的跳跃方法的练习，激发学生挑战自我、发展跳跃能力的过程。

三、情感态度与价值观通过练习，培养学生勇于挑战自我、团结互助、和谐创新的情感态度与价值观。

课的内容教师活动学生活动学生以四列横队集合1、集合快、静、齐；2、注意力集中、精神饱满；学法：

1、认真听老师提示。

2、在教师语言激励下信心充足，精神振奋。

3分钟练习次数时间教学目标课的部分教学常规

（一）整队、集合、1、组织：

四队横列检查报告人数；×××××××××

（二）师生问好；×××××××××××××××××××××××××××（三）宣布本节课2、唤醒：

主要内容；同学们，跳跃练习是身体素质练习的重要内容之一，它在增长腿部力量的练习中有不可替代的作用。

经常参加跳跃运动能提高学生的下肢、腰腹和足底的肌肉力量，提高弹跳力，发展柔韧性和协调能力。

今天，（四）检查着装，安让我们一起来历练一下，同学排见习生。

们有没有信心完成任务？

准备部分1、绕田径场慢教师领跑；跑两圈。

教师领做。

2、简单徒手操。

注意队形，精神饱满；学生跟做。

2圈3分钟1次1、第一关：

单足跳过障碍物引入：

跳跃的方法有很多种，今天让我们运用多种跳跃的方法来做一个过关游戏。

教法：

讲解示范（正面示范和侧面示范）和指导。

要求：

用单足跳过障碍物（15厘米），第二次换脚跳。

组织：

四路纵队2分钟基本部分*****学法：

***************4分钟各1次1、听教师讲解动作要领，认真观察教师示范。

2、自己体会动作。

3、第二关：

兔跳过障碍物要求：

用兔跳过障碍物，返回时慢跑到原来位置。

教法：

讲解示范与指挥。

3、相互鼓励。

4、示范正、误动作，对比分析；2次5分钟3、第三关：

蛙跳过障碍物基本部分4、第四关：

双足跳过障碍物互检互评；教法：

示范和指导（找两名学5、互帮互学、生示范，让学生点评）。

3次6、展示要求：

障碍物升高到30厘米，用蛙跳过障碍物，返回时慢跑到原来位置。

教法：

1、提出问题：

用什么样的方法跳过障碍物？

2、找学生展示，并为自己所用的动作起名字，引入团身跳。

要求：

障碍物升高到45厘米，用双足跳过障碍物。

教师领做。

要求：

身体保持正直。

学生跟做，注意节奏。

6分钟3次9分钟5、素质练