生活中必须注意的问题.docx
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生活中必须注意的问题.docx
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生活中必须注意的问题
3个月左右更换1次新牙刷,每个星期最好用开水烫洗一下牙刷。
刷牙后要将牙刷用清水多洗几次,甩干后头向上放置。
不要将牙刷头倒置于漱口杯内,防止在潮湿的环境中滋生细菌。
刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。
韩主任说,牙齿一共有五个面,外侧面、内侧面和底面刷起来容易些,但和邻牙相对的两个面就很难刷到,需借助一些辅助工具——牙间刷或牙线。
洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后,再用干毛巾揩干,这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。
毛巾用完后要及时清洗干净,每星期用开水煮10分钟消毒,晾挂处要通风,最好能及时烘干或晒干。
(3)及时更换。
及时更换毛巾是改变传统消费误区的关键。
毛巾使用期限一般为三个月。
(4)毛巾变油腻后,可用盐水洗。
学的一项实验结果表明,睡眠时间过短将造成体重增加。
怎样睡眠才健康呢?
科学家认为,每晚至少睡足7小时,不仅身体健康还能瘦身,“充足的睡眠可以保证‘瘦素’分泌均衡,这种荷尔蒙能在夜间减少修复细胞的脂肪存量,所以放心睡吧,女孩子不会因此变胖的。
”
熬夜会对身体造成多种损害:
经常疲劳,免疫力下降。
人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。
这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且,更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
比如虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱。
熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效。
另外,适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。
研究发现,六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性,具有一定的防癌作用。
同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用,可有效预防和调节亚健康状况。
熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。
如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。
此外,打打羽毛球,多去户外走动,有助于你的身体健康和精神愉快,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
熬夜原则
1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖,不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。
7、熬夜时,应时时做深长呼吸。
8、一定要咬紧牙关,高强度学习。
9、至少要熬到天亮,即凌晨5点左右,并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心
一天正常睡眠时间是八小时左右,长期短于八小时就会引起肥胖!
建议MM健康减肥,熬夜实在太有害健康了,不仅会杀死好多脑细胞,记忆力下降会很快的,还有对女孩身体简直就是摧毁,其实你不用熬夜减肥的就可以瘦下来的,减肥是要持之以恒的,慢慢的瘦下来,不能急于一时的。
要学会合理饮食和适量运动哦
吃得太快
要知道,有没有吃饱并不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了足够的食物了。
不幸的是,大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。
也就是说,只有在你事实上已经吃饱了20分钟后,你才会感觉到这一点。
吃得越快就会吃得越多,因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。
所以,吃饭还是应该细嚼慢咽。
饮水不足
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。
在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水
其实,减肥并不在于你吃多少,而在于你怎样吃。
如果能够养成良好的饮食习惯,你完全不必痛苦地节食,或者劳命伤财地吃一堆减肥药。
不吃早餐
早餐对我们非常重要,
它是新陈代谢的助动器。
在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。
如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想而知。
熬夜经常晚睡的恐怖后果
有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!
根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。
不吃早饭有什么坏处呢?
1、让你反应迟钝:
早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身:
不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”:
不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”:
在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。
5、经常不吃早餐的话可能会得胆囊炎(胆汁排到胆囊里,等待消化食物,没有可消化的食物,胆汁长时间聚集在胆囊里,刺激胆囊,容易出现胆囊炎,或者是胆汁变成胆结石!
),而且对身体其他部位也不好,因为人体进食后一般3-4小时后就会消化,前一天晚上的食物早就消化了,而人一上午的体力消耗是很大的,这样对身体不好!
容易引起胃炎等等疾病,影响工作和学习!
早餐宜选择的食物:
富含优质蛋白质的食物:
鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
富含维生素C的食物:
果汁、蔬菜、水果等。
富含碳水化合物的主食:
面包、馒头、花卷等。
富含水分的液体食物:
米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
开胃、增加食欲的食物:
果汁、番茄汁、酱菜等。
人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。
早餐一旦吃太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏。
所以,在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。
另外,最佳的早餐两宜、两不宜。
宜软不宜硬:
在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳,老年人更是如此。
故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良。
早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。
如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品,效果更佳。
宜少不宜多:
饮食过量会超过胃肠的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,会使消化功能下降,胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。
另外,大量的食物残渣贮存大肠中,被大肠中的细菌分解,其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中,对人体十分有害,并容易患血管疾病。
因此,早餐不可不吃,但也不可吃得过饱。
只要用心地改正,就不会迟!
为了身体健康,每晚睡觉之前必看!
改掉以前的种种不利健康的坏习惯!
要怎么保护已经近视的眼睛呢``?
,要注意以下几个问题,1看书写字姿势正确,不要躺着看书,握笔姿势正确。
2不要经常在室内,要适量的运动。
3不要偏食,不吃甜食。
4看电脑,电视时间的掌握。
5不用脏手揉眼睛。
6眼睛的炎症消除等。
不但要注意这些还应当做一些护眼的保健,比如眼保健操,按摩等等。
印堂、睛明、童子廖、太阳、承泣等一些穴位。
一定要穴位找准确。
还有,平时用眼疲劳的时候可以采用远望、闭眼、转动眼球、用冷毛巾冷敷眼睛3分钟等,可以缓解。
近视是一种生活方式病,要从根本治疗,该掉不良的习惯,要是做到了,屈光度不会加深。
(眼睛也需要营养,多吃写含维生素多的事物,补钙.胡罗卜,牛奶、动物内脏都很不错的。
)
润洁牌眼药水
洗澡前饮一杯水美容。
肌肤缺少弹性的妇女,最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。
因为,它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢,使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润。
夏天气候炎热特别注意要多饮水,尤其是在临睡前
肌肤就像镜子一样,反映身体状况。
想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。
因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。
通过一些有效地素食,就能使皮肤根家光滑。
莲藕可保持脸部光泽:
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。
最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。
中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。
木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。
炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
防止肌肤毛病的洗脸法
1、将头发用发夹或像皮筋绑起勿披散于脸旁。
2、洗净双手,准备温水洗脸。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫,使用食指、中指及无名指的指腹擦洗脸部。
4、额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。
5、用温水冲洗净。
6、彻底冲净肥皂,不要残留在脸上,发际等会残留肥皂处,要注意洗净。
7、一边淋浴,一边用冷水和温水交互拍打脸部,达到按摩的效果。
8、用干净的毛巾轻压肌肤,拭去水分。
食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。
如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。
所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。
休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。
当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。
有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。
因此,
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。
但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。
由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。
要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
鲜枣
含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。
平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
地瓜
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E,常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白,有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。
地瓜中还含有大量的纤维素,能抑制糖类转化成脂肪,是较理想的减肥食品。
畜禽肝脏
含有丰富的维生素A,具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。
黄瓜
在国外被称为“天然美容食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,身材苗条,轻健多力。
黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内糖类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉。
苹果
除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
秋季白天喝点淡yan水,晚上睡前一杯牛奶,补充身体缺失的水分.
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
牛奶晚上喝比早上喝好,据报道,睡觉前喝牛奶有催眠作用。
牛奶放置时间长了,会由于细菌的繁殖而变质,喝变质的牛奶,不但不会增加营养,反而会引起疾病。
因而,最好是取来牛奶后就喝。
空腹不能喝牛奶
空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。
喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。
食物搭配不当
牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。
喝牛奶时最好不要空腹。
有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶,其实这样不科学,因为空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以,最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用。
爱上维他命C
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话,是皮肤不健康的一个表现,所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。
富含维他命的食品有:
番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等,尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
保湿是基本
保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。
紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱,随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。
养成每天早上用冷水洗脸的习惯可有效防止此现象。
化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。
利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。
洗脸用的冷水温度也不能太低,以高于10℃为宜,
7 :
00早晨起床后,先喝一杯温开水,然后开始穿衣叠被洗漱。
这可让睡了一夜的肠胃很快进入工作状态,有利于排出体内污物。
8:
00早餐除了主食外,必需有液态食物,不论是牛奶、豆浆、果汁或稀饭,都能令肌体充分地吸收水分和营养。
10:
00这时候必须补充一杯矿泉水或茶水。
如皮肤干涩,可用保湿润肤水轻轻拍打在脸部或直接用面部喷雾来补水 12:
00如果午饭吃了辛辣的食物一定要喝些汤粥来冲淡对胃肠的刺激。
餐后多饮水,以避免上火引起皮肤干燥瘙痒。
15:
00下午容易疲劳,吃点水果可以提精神。
富含
饭后忌“八急”
不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。
这是因为进食后的消化道血液循环量增多,使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。
如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
不急于洗澡 饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。
不急于上床 俗话说:
“饭后躺一躺,不长半斤长四两。
”饭后立即上床容易发胖。
医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉,哪怕是午睡也应如此。
不急于散步 饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。
特别是老年人,心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后运动会出现血压下降等现象,有损于健康。
不急于开车 有研究显示,司机饭后立即开车容易发生车祸。
这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量的血液,容易造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。
不急于吃水果 “饭后一只果”曾被一些人奉为金科玉律,但医学家却提出了异议。
因为食物在胃内需1~2小时的消化过程,才会慢慢进入小肠。
餐后马上吃水果,食物会被阻滞在胃中,长久如此可导致消化功能紊乱。
不急于松裤带 饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和腹腔内韧带的负荷量就要增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统疾病。
长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。
6、注意保持皮肤清洁。
电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
7、注意补充营养。
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
10.别让汗湿了你的手心
手心出汗,可不是在说你身体好,特别是年轻人。
女性手心会发热,还很有可能得了慢性肾盂肾炎。
前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗,或伴有全身发热。
电视佐餐,食不知味。
一边吃饭一边看电视,长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。
十大不良饮食习惯
健康专家在23日于云南昆明结束的首届中国学生营养健康节上指出,目前一些学生日常生活中存在着十大不良饮食习惯,给健康带来了负面影响。
电视佐餐,食不知味。
一边吃饭一边看电视,长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。
润喉片当糖,口腔“遭殃”。
如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片,可抵制口腔及咽喉内正常菌群的生长。
偏食肉或蔬菜,身体很“受伤”。
大多数家长都知道,只吃肉不吃菜不好。
而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想,营养不良,易感冒,身体抵抗能力差。
零食当正餐,上课昏昏然。
零食过量会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。
电脑好玩,肠胃受害。
用餐时及餐后长时间坐在电脑前,使肠胃功能消退。
食色素超标食品,慢慢损害健康。
一些小食品加工厂为扩大销售,大量使用色素,甚至使用非食用色素,长期食用色素超标的食品对身体极为有害。
常光顾街边小食摊,不知不觉潜伏疾病。
街边小食摊,食品易受灰尘、废气等带菌空气污染,加上有的油炸食品原料来源不明,长期食用后果将不堪设想。
饮料当水,喝得鼻血淌。
口渴了应该多喝水,饮料适当喝一点是可以的,不能完全代替水。
不喝牛奶,身体营养不良。
牛奶可以提供优质蛋白质,具有人体必需的微量元素和氨基酸。
烧烤好吃,代价太大。
体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物易诱发癌症。
太早发生性关系容易对子宫产生危害,我一个朋友性关系过早后就有这个问题
对以后的生育有影响,并且容易得叫严重的妇科病
过早的性行为会导致身体素质下降,
新闻;年仅20岁的小丽因阴道不规则出血来妇科诊室就诊,妇检提示,她有过性生活史,且子宫颈重度糜烂,病理切片显示:
早期宫颈癌,追问病史得知,她从十六岁起就与男友在外租房同居,后男友另有新欢,她为报复其不忠,又与多位社会青年来往,正是过早过多过乱的性生活,使得小丽患上了本该多见于50岁以上妇女的子宫颈癌。
现代医学研究证明,青春少女(20岁以下的女子)所患的子宫颈癌,与性生活不洁有密切关系,并发现性生活年龄愈小、性伴侣愈多、性交愈频,其发病率也愈高。
这是因为:
①少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟,比较嫩弱,对外界致癌和促癌物质敏感,若性伴侣是一个癌细胞的携带者,就很容易通过性交将癌细胞种植在少女尚未成熟的宫颈组织上。
②精子进入阴道后产生一种精子抗体,此抗体一般要在4个月左右方能消失。
若性伴侣愈多,性交过频,那么,则会产生多种抗体(异性蛋白),在短时间内进入女子体内,从而干扰了产生精子的抗体反应,故而易罹患宫颈癌。
③近年研究发现,宫颈癌发病与疱疹2型病毒感染有关,如性伴侣是此病毒的携带者,会通过性次感染而患宫颈癌。
④男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒(尤其是致尖锐湿疣的人乳头瘤病毒)过早过多地反复刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮,导致慢性子宫颈炎,最终转化为子宫颈癌。
资料显示:
20岁以前结婚(发生性行为)的妇女,子宫颈癌的发病率为1.58%,21岁以后结婚(发生性行为)的妇女,子宫颈癌的发病率下降到0.37%,两者相差4倍。
有人早在140余年前就观察到,修道院的修女其子宫颈癌的发病率大大低于已婚妇女。
这从另一角度说明了子宫颈癌与性生活的关系。
专家告诫说,过早发生性行为和性伴侣过多,是近年来女性子宫颈癌的发病人群出现年轻化趋势的罪魁祸首。
因此,为了健康和有效地防范性乱所致性病乃至子宫颈癌,广大女性不要过早地发生性行为,更不能同多个性伴侣发生关系;婚后也应有节制地过性生活,并注意性卫生,坚决杜绝一切婚外姓行为。
回答者:
yang_no123-魔法师五级1-720:
49
对最佳答案的评论 共3条
会的
评论者:
我要蒯货-试用期一级
其实这个社会原本没有纯情,这个词语,后来我制造了这个词语,也害了自己,也看透所谓的真爱……………………
评论者:
77chy88-试用期一级
fhdfgh
评论者:
77chy88-试用期一级
其他回答 共8条
建议是从18岁开始,毕竟16岁还小,
回答者:
匿名1-719:
51
发育可能还不够呢,伤身体的,影响学习,怀孕了人流药流的可能导致一生不育!
回答者:
水云深浪-进士出身八级1-719:
52
16岁的年龄有性生活对身体绝对没有影响;但如果怀孕流产就另当别论了。
回答者:
jingshouwang-举人四级1-719:
56
还小啊
刚发育完
还是不要太早过性生活哦
不好还是学习重要
回答者:
wlg982823-助理二级1-720:
22
最好是20岁以上,这是医生的建议,过早的性生活会容易造成女性身心的损伤:
身体,如果不小心受孕了,肯定要做流产,这对女生身体影响极大,多次流产可能以后没得生呢;心理,整天忧心冲冲,怕被人知道,肯定也是为自己找罪受啦。
回答者:
leosongyou-助理二级1-720:
25
影响发育,造成不能正常发育,比如个头矮小,胸部如飞机场之类的
回答者:
blackboy9988-助理二级1-720:
39
当然会有影响,首先是精神上,这压力是是你开心之后无法避免的;其次是发育未成熟的身体,你觉得过早地发生性行为能不造成影响吗?
这时候对你讲这些,我想都有不适合了。
回答者:
sbui1020918-经理四级1-800:
28
最好是20岁以上,这是医生的建议,过早的性生活会容易造成女性身心的损伤:
身体,如果不小心受孕了,肯定要做流产,这对女生身体影响极大,多次流产可能以后没得生呢;心理,整天忧心冲冲,怕被人知道,肯定也是为自己找罪受啦。
回答者:
匿名1-800:
34
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