面部穴位以及作用.docx
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面部穴位以及作用.docx
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面部穴位以及作用
面部美容是美容的核心内容,而面部皮肤又与面部有直接的关系。
一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必然影响面部的美。
进行面部美容经穴按摩,不仅使面部舒服,明目安神,而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。
(一)按摩的穴位及其主要手法
面部按摩的主要经脉:
足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等。
主要穴位有:
阳白、光明、童子、四白、下关、率谷、耳门、听宫、风池、头维、颊车、承泣、足三里、迎香、外关、合谷、内关、颧、睛明、丝竹空、攒竹、人中、承浆。
还有一些经外奇穴:
医明、印堂、太阳、球后、上迎香、颊承浆等穴。
主要手法:
推、摸、点、按、摩、压、揉、掐、切。
(二)成套手法的操作及步骤
第一步:
推摩法
被按摩者仰卧,按摩人员站在其后面,用两个大拇指肚从睛明穴开始,顺鼻梁直下推摩至迎香穴。
反复作十至十五次。
再从鼻尖至上,摸至印堂穴,反复作十至十五次。
手法要轻而柔和,然后按点印堂穴不动(十秒钟左右)。
第二步:
分推法
先由印堂穴沿眉骨分推,至太阳穴。
轻按力从内上手。
可促进皮下组织变化。
强制气血运行,改善皮质细胞的活力,再有太阳穴延耳前推至耳门穴和听宫穴。
按后轻轻抬起,但手不离位,用拇指与食指的指肚对合,轻捏耳垂,捏住下拽,再向上提耳尖2、3次。
随后从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下,手不离位,及推至耳门穴按一下,再推至听宫穴按一下,接着向下推,一直沿下巴壳窝推至人迎穴不要按压。
最后是从印堂分推至太阳穴,再轻按一下。
由太阳穴向后推至率谷穴,换中指用指肚推至风池穴。
这是中指肚按住风池穴,大拇指肚按在太阳穴上。
两手按好后,中指揉风池穴十至十五圈,然后用轻力向后拉提二三次。
这一手法能促使手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、手阳明大肠经等经脉活跃,气血加快运行,使面部皮肤冲血,温度得以调节,加速新陈代谢,从促进皮肤舒展,达到防止面部皱纹的目的。
第三步:
切掐法
用两手大拇指切掐眼眶,分为上下切掐。
先切掐上眼眶3至5次,后切掐下眼眶3至5次,上下都有睛明穴切掐至外眼角。
两手同时进行。
该手法可舒通眼部血管,促进血液循环。
第四步:
点穴法
用两手的中指与大拇指的指肚,点按攒竹和鱼腰二穴。
再点按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、丝竹空穴、童子穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、人中穴、承浆穴。
该手法可促使面部神经感应活跃。
第五步:
点揉法
以中指点在四白穴上,大拇指点在阳白穴上,点好穴位后,按压,随即用两指轻揉穴位,先顺时针揉50圈,后逆时针揉50圈。
然后再用中指肚按在颧穴上,以点、按、揉三法并用,揉时由慢到快,揉速要求一秒钟达到四圈(一般揉到百圈为宜)。
最后,点按头维、太阳、禾、外关、
内关、医明、球后、颊承浆等。
该手法主要治疗面部雀斑、蝴蝶斑等。
第六步:
交替点穴法
按摩者用左手大拇指点按被按摩者右侧内关穴,右手拇指点按被按摩者左侧光明穴。
然后,再点左侧内关穴和右侧光明穴。
点按三十秒钟,两侧时间一样。
该手法有提神、明目之功效。
第七步:
点按足三里穴
用两手拇指分别点按左右腿上的足三里穴,向上送力,时间一分钟左右。
点此穴会使面部发热,面部皮肤冲血,以提高面部皮肤的温度,促进色素变化,原有的黑斑变红、变浅,显出面部青春活力。
第八步:
切掐额部五道线
用拇指或食指、中指、无明指切掐额部五道线。
第一道线是从印堂穴开始,两手拇指一前一后同时切掐至神庭穴。
第二、三道线都是从两眼眉毛中间,及鱼腰穴起,切掐至头维穴。
第四、五道线是由眼角的童子穴开始,用食指、中指、无明指一起切掐至率谷穴。
要求每一道线都要切掐三、五次,手法要轻而揉,不能硬切掐。
该手法有镇静养神之功效。
第九步:
推摩法(缓摩法)
按摩者力于被按摩者的头后,用十个手指的指肚同时按压在前额部,形成抱球状,由前额中间分开,向两侧推摩,一直摩到脑后,反复推摩三五次。
该手法能起到舒松神经的作用。
第十步:
直推法(三指推法)
按摩者力于被按摩者的一侧,用右手的食指、中指、无明指的指肚,按在前额发际线上由前向上,再推下,推至后脑处,反复作三五次。
此手法是全套手法的结束性手法,能使人感到轻松舒畅
面部穴位及作用
大迎穴:
位于嘴角斜下巴骨的凹陷处,主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。
承浆穴:
下颚正中线凹陷处;主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分;(膀胱一天排尿6——7次是正常;少于5次不正常;超过7次是肾虚的表现)控制激素分泌,保持肌肤张力,预防面部松弛,牙痛、口角歪斜、流口水,落枕。
地仓穴:
口角外侧旁开0.4寸处;主治抑制食欲、减肥,促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。
巨髎穴:
位于眼球正下方,大约与鼻翼平行处;主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。
颧髎穴:
眼外角直下;颧骨下缘凹陷处;主治牙痛、面瘫。
听宫穴:
位于耳珠平行凹陷处;主治牙痛、面瘫。
听会穴:
耳垂前一厘米;主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。
下关穴:
位于耳前一横指;颧骨凹陷处;主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木。
颊车穴:
沿脸部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处;主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者。
人中穴:
人中沟三分之一与三分之二交界处;主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。
迎香穴:
鼻翼旁;消除眼部疲劳,改善眼袋、黑眼圈,主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。
耳门穴:
位于耳珠上方稍前凹陷处;在听宫穴上方;主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。
睛明穴:
位于内眼角稍上方凹陷处;主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。
丝竹空穴:
位于眉尾处;主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。
头维穴:
位于发髻点旁侧约4.5寸;主治偏头痛、目痛多泪。
瞳子髎:
位于眼外侧移厘米;主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹(皱纹)。
太阳穴:
位于眉梢和外眼角处;主治减压、鱼尾纹、偏头痛。
医风穴:
位于耳后凹陷处;主治舒缓疲劳解疲劳。
印堂穴:
位于两眉头之中点;预防肌肉松弛和水肿,主治高血压、失眠、头痛。
攒竹穴:
眉头内侧点;主治流泪、眼睛充血。
四百穴:
承泣的稍下方;主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能,改善面部肿胀以及皮肤粗糙。
承泣穴:
目平视瞳孔中央直下,下眼眶上缘处;趋风、明目功效,主治目赤痛、眼睑肿、斜视。
鱼腰穴:
眉毛正中;主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。
神庭穴:
前额正中人发际线;主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳
百会穴:
位于头顶正中,按摩此穴可以使脸色红润、皮肤细致。
简介:
面部常用经络穴位
(一)头部为诸阳之会,而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过,并有督脉所主。
其分布大致如下:
1、手足阳明经:
正面眼睛以下大部分区域;2、手足少阳经:
耳部上下旁测区域;3、手足太阳经:
眉上额部及
正文:
面部常用经络穴位
(一)头部为诸阳之会,而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过,并有督脉所主。
1、督脉——哑门、风府、百会、上星(前发际正中直上一寸)、神庭、人中;
2、任脉——承浆;
3、足太阳膀胱经——晴明、攒竹;
4、手太阳小肠经——颧髎、听宫;
5、手阳明大肠经——迎香、禾髎(与人中相平)
6、手少阳三焦经——翳风、角孙、耳门、丝竹空;
7、足阳明胃经——承泣、四白、地仓、大迎、颊车、下关、头维;
8、足少阳胆经——瞳子髎、听会、上关、阳白、头临泣、风池;
9、足厥阴肝经——无重要穴位。
其分布大致如下:
1、手足阳明经:
正面眼睛以下大部分区域;2、手足少阳经:
耳部上下旁测区域;3、手足太阳经:
眉上额部及头顶、后枕部。
(二)常用穴位:
1、承浆(任):
主治:
癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。
2、大迎(胃):
主治:
发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等,对恢复面部光泽有直接充实作用。
3、颊车(胃):
主治:
歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。
有疏风活络、止痛作用。
4、下关(胃):
主治:
耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。
能润肌肤.消除暗疮。
5、地仓(胃):
主治:
流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。
流通经脉,扶正镇痛,润泽肌肤,消除眼袋。
6、颧(小肠):
主治:
目下部肿痛、三叉神经痛。
眼睑眨不止,有镇痛镇痉。
抗皱消疮、散瘀祛皱作用。
7、听会(胆):
主治:
耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。
面色红润。
8、人中(督):
主治:
癫狂、昏迷、牙关紧闭。
嘴歪、腰酸痛。
强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用,消除皱纹好。
9、巨(胃):
主治:
口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯通内外肌肉皮毛,修复受损细胞,改善暗疮去除斑痕好。
10、听宫(小肠):
主治:
耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽。
11、迎香(小肠):
主治:
歪嘴、鼻痛、脸痛,消除眼袋、明目。
12、四白(胃):
主治:
头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞬动不息、鼻炎等症。
13、上关(胆):
主治:
牙痛、偏头痛、耳鸣、癫痛等。
对肝胆型黄褐斑有良好的改善作用。
14、睛明(膀胱):
主治:
青光眼。
早期白内障、眼红肿痛、迎风流泪。
色盲。
疏风泄热,解毒明目作用。
15、承泣(胃):
主治:
夜盲、口眼歪斜、红肿、泪泣症。
消除眼袋油脂粒、开窍、明目。
16、球后(经外):
主治:
神经萎缩、青光眼、白内障、青少年近视等、本穴对消除黄褐斑、皱纹有显著的疏络作用。
17、瞳子(胆):
主治:
头痛、目痒、角膜炎、三叉神经痛、口眼歪斜、青少年近视。
疏散风热、清头明目消肿止痛作用,对上眼睑红肿,下眼睑红肿,下眼袋充胀起疏导作用。
18、攒竹(膀胱):
主治:
头痛、目眩。
消除眼部、额部抬头皱纹、明目。
对眼睛疲劳,上眼睑浮肿有独特疗法。
19、鱼腰(经外):
主治:
眼红肿疼痛、面神经麻痹、前额痛等。
对换肤后皮肤增厚症变红或是用劣质化妆品敏感症,均有独到的修复作用。
20、丝竹空(三焦):
主治:
头痛、目眩、偏头痛、消除额部皱纹、鱼尾纹、润泽肌肤、明目。
21、阳白(胆):
主治:
前额头痛、目眩、迎风流泪、能消除额部皱纹、明目。
22、太阳(经外):
主治:
眼睛红肿,头痛、头晕、神经衰弱、可消除疲劳、消热解毒、清头明目、醒脑、明目。
23、神庭(督):
主治:
心神烦乱、精神焦虑、头痛、失眠、眩晕、惊恐、强身、防止衰老。
24、印堂(督):
主治:
前额痛、鼻部疾患、去皱纹,使皮肤光亮红润。
25、头维(胃):
主治:
头痛、目眩、目痛、增强体质、提神、醒脑。
26、曲鬓(胆);颔颊肿痛、颈项强痛不回顾、偏头痛。
27、耳轮廓(反射区疗法):
强身健体、令肌肤回复弹性、白嫩。
28、翳风(三焦):
主治:
耳鸣、扁桃体炎、耳内湿痒、颊肿、牙痛、偏头痛、疏风通络、镇痛等。
29、风池(三焦):
主治:
头痛、脑疾患、眼病。
精神病或神经系统的常用穴。
对忧郁肝斑症有效。
30、百会(经外):
主治:
头痛、眩晕、中风、昏迷、心烦、惊悸、健忘、精神病、子宫出血等症、清热开窍、健脑宁神、回阳固脱、平肝息风
全息:
是全部信息的简称。
(身体的全部信息反映在面部,面部就是身体的一个全息胚。
)
经络:
经络是运行全身气血,网络人体脏腑肢节,沟通人体内外环境的通路。
人体全身有十二条正经,其中面部就经过了九条。
(多条经络经过的地方容易出现问题,pumav1。
例:
多条路的交叉口容易出现交通堵塞交通事故。
例:
多方面参与问题就比较复杂。
)
一.学习面诊的第一步,要学会查颜观色,观色看的则是整体面色。
面部的颜色在一般情况下会出现五种:
1.黄:
面色萎黄没有光泽,是脾胃功能失调,易消化不良,肚胀,一般患有胃病,或浅表性胃炎。
性情易思虑。
2.白:
面色苍白没有血色(或肤色过白),是肺功能偏弱,面部皮肤毛孔易粗大,说话声音轻微,免疫力低下,容易感冒,易乏力,性情易忧伤。
3.红:
面色偏红(或肤色易泛潮红色),是心脏功能偏弱,心火偏旺,性格易急躁,要注意预防心脑血管疾病。
4.黑:
面色晦暗没有光泽,肾虚,睡眠质量不高,易牙疼,记忆力减退,易腰疼,而且容易受到惊吓。
5.青:
面色泛青色,肝血功能失调,注意肝胆方面的疾病。
性情易郁闷,脾气易急躁。
二.区域性的个案诊断。
1.痘:
长痘分为两种,一种是大而红的痘,是实火。
调理方法为:
泻火。
一种是小而淡的痘,是虚火。
调理方法为:
滋阴。
2.斑:
长斑是虚症,凡是长斑的人心脏收缩功能低,中医上讲:
心气不足。
额头区:
额头长大痘:
心肺火旺,易咽干,嗓子干,精神压力过大,心情容易急躁。
(或妇科有炎症。
)
额头长小痘:
肺气虚,体质弱,体弱的连痘都长不出来了。
额头长斑:
气血不足,记忆力减退,易失眠多梦,头昏脑胀。
额头过早的出现皱纹:
阳气不足,怕冷,手脚易冰凉,懒言少语,体质偏弱。
眼周区:
眼袋:
1.豉胀,大而饱满的眼袋:
长这种眼袋的人一般红光满面,食欲很好,易患高血脂,高血压等疾病。
2.松弛的眼袋:
脾虚,肾虚,易乏力,四肢无力,皮肤颜色黄没有光泽,思虑过多。
黑眼圈:
1.发青色的眼圈:
肝血不足,nflhats,Anotherdaymemorable,眼易干涩,迎风流泪,腿易抽筋。
2.发黑色的眼圈:
肾虚,记忆力减退,易腰膝酸软,
3.内眼角发黑:
肾虚,易腰酸,腰疼。
眼周皱纹:
1.上眼角皱纹:
胆经,三焦经不通,睡眠质量差。
2.下眼角皱纹:
思虑过多,胆小,胆怯,体质虚弱。
3.内眼角皱纹:
肾虚,膀胱经不通,易患妇科疾病。
眼周长斑:
1.下眼角长斑:
颈肩斑,易颈椎,zapatillaspuma,肩周不适。
2.外眼角长斑:
肾虚,有妇科疾病,易腰疼。
3.眼皮上长斑:
内分泌问题,卵巢萎缩,流产引起的内分泌失调。
面颊区:
面颊长痘:
小肠火旺,a&foutlet,体内缺水,小便发黄,discountskechers,节段性的食欲旺盛,肠胃有火。
面颊长斑:
小肠气虚,吸收功能差,形体偏瘦,易胸闷,心慌。
注意养心,养脾胃。
色斑青色是肝气瘀节,色斑为黄色,是脾虚型的黄褐斑。
鼻区:
鼻中间发暗,长斑,无光泽,肝瘀气滞,爱生气,脾气易急躁。
鼻子长痘:
脾胃有火,胃口好。
口唇区:
口唇周围长斑:
腰腿疼,数据显示:
服装“快时尚”带火三类人才就业,月经不调,妇科有炎症,容易腰酸腰疼。
口唇周围长痘:
便秘,大便不调,下焦有湿热,白带偏多,妇科有慢性炎症。
在月经期前后长痘,雄性激素分泌过旺。
下颌长痘:
肾虚,多是妇科问题,或是月经期前后。
三.面诊全息口诀。
额头大脑咽与喉,肺和心脏眉眼间。
人中子宫外膀胱,鼻头脾胃鼻中肝。
颧下大肠外属肾,颧内小肠斜上胆。
两颊膝膑口旁股,下颌亦肾颧上肩。
四.面诊经络口诀。
晴明穴上膀胱经,胆经三焦走侧面。
阳明胃经U形循,太阳小肠走耳前。
大肠经脉绕口唇,肝经重合胃经线。
任脉督脉走中间,六腑阳经到达面。
面部经络九条线,循经刮拭美容颜。
上肢斑多长在眼睛下颧骨上的位置,是比较难消的斑,把这40句话看懂了你会想通很多事情(想不通的时候可以慢慢看。
。
。
),现在的生活环境(污染),生活习惯如穿露背装,吊带,穿高跟鞋时,全身重力压于脚掌,脚掌是人的全息穴区反映,诸多因素使上肢斑形成。
所以上肢斑多难消除。
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