健康教育工作记录簿.docx
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健康教育工作记录簿.docx
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健康教育工作记录簿
健康教育工作记录
时间:
2002年5月28日
地点:
教室
参加人员:
二年级
记录人:
雷芳慧
人为什么要休息
海水是一浪逐一浪流的,心脏是一搏接一搏跳的,波浪有起有伏,心跳有舒有缩,这就是运动的规律,大凡运动都有它的节律必,如起伏而不伏,或伏而不起,舒而不缩,或缩而不舒,这种运动就无法继续。
生物的生命现象也是如此。
动后要息,息后才能动。
健康教育工作记录
时间:
2002年6月5日
地点:
教室
参加人员:
三年级
记录人:
雷芳慧
健康检查
我们的身体像台运转着的机器,机器只有经常检查和维修,才能正常运转,身体也要经常检查。
健康检查的主要项目有身高、体重、胸围、视力、听力、辨色力、眼、目、鼻、牙齿、脊柱和心肺等。
健康教育工作记录
时间:
2002年5月26日
地点:
教室
参加人员:
六年级
记录人:
雷芳慧
中耳炎的预防
中耳炎,俗称闹耳底子,是由于细菌侵入中耳引起发炎的一种耳病。
中耳炎多发生在得麻疹、百日咳、猩红热等传染病之后,细菌乘机进入中耳引起的。
健康教育工作记录
时间:
2002年7月8日
地点:
教室
参加人员:
二年级
记录人:
雷芳慧
生活要有规律
有规律的生活可使人保持最佳的精神状态,有利于身心健康提高学习效率。
我们要做到有规律的生活就应该每天按时起床,按时上学和完成作业,定时定量吃好三餐,坚持锻炼身体。
健康教育工作记录
时间:
2002年9月6日
地点:
教室
参加人员:
三年级
记录人:
雷芳慧
沙眼的预防
沙眼是一种比细菌还要小的“沙眼衣原体”引起的传染病。
在沙眼病人的眼屡、眼泪中都会有这种衣原体,通过毛巾、手绢、脸盆和洗脸水传染给别人。
如果用手触摸了沙眼病人摸过的东西后,未将手洗干净就揉眼睛,也会传染上沙眼。
健康教育工作记录
时间:
2002年9月16日
地点:
教室
参加人员:
一年级
记录人:
雷芳慧
正确的读写姿势
读书时坐的姿势要端正,上身要挺直,写字时,手离笔尖一寸远,眼离纸面一尺远,胸离桌面一拳远。
校医培训工作记录
时间:
2002年6月25日
内容:
目前对健康威胁的主要疾病都有哪些
随着社会疾病谱和死亡谱的、改革,对健康的主要威胁是:
心脑血管疾病、癌症、暴力意外伤害和精神障碍及艾滋病、职业病和环境灾害等对为类造成的威胁引起的疾病。
校医培训记录
时间:
2002年9月4日
内容:
为什么要刷牙
洁净牙齿、清洁口腔,预防口腔疾病。
清除牙菌斑:
牙菌斑是附着于牙面的一种软而粘的不易消除的物质,细菌在牙菌斑中生长,必育和衰亡。
细菌代谢产生的物质在条件适应而致病。
预防和清除牙结石:
牙结石多堆积在上磨牙的颊面,下前的后面和附着在牙颈部。
牙结石易使牙龈出血,发炎。
引起牙龈肿胀流脓,牙齿松动。
结果是牙齿动摇脱落。
校医培训记录
时间:
2002年9月16日
内容:
怎样刷牙才是正确的
顺着牙缝上下刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,刷与压釉质平行轻轻上下旋转。
刷口交合面时,前后旋转刷,刷完牙多用水漱口,坚持“三、三、三”制刷牙法,每次饭后,三分钟内刷牙,每日刷牙3次,每次刷牙3分钟,刷牙的水温最好是35C—36C,因为牙齿适宜在35—36C的水温下进行正常新陈代谢。
碘缺乏病的宣传材料
碘缺乏病的原因:
碘缺乏病是由于人类生活的自然环境中缺少人体必需的微量元素“碘”所造成的,这是一种世界性疾病,在全世界流行的范围很广。
碘是人体生长发育所必需的微量元素,也是人体合成甲状腺素所不缺少的重要原料,在一般情况下,人都是从粮食、蔬菜、水及动物性食品中摄取碘,靠近海洋的居民还可以从空气中获取少量的碘。
碘缺乏病的宣传材料
碘缺乏病的防治措施:
碘缺乏病既然主要是由于环境缺碘,人不能从饮水、食物和空气中获得足够的碘,导致甲状腺素合成,分泌不足造成的,那么适时地补充碘剂和多吃富含碘的食物,就能够有效地进行预防,世界各个缺碘地区的实践经验已证明:
对缺碘地区适量地供应食用碘盐,对缺碘地区的新婚妇女、孕妇、受乳妇女及婴幼儿给予适量的补碘,是目前最为有效的防治碘缺乏病的可靠措施。
健康教育工作记录
时间:
2001年9月8日
地点:
教室
参加人员:
四年级
记录人:
雷芳慧
近视形成的原因是什么
许多研究表明,引起近视眼的原因有先天因素及后天因素两种,有人称之两种因素为遗传因素及环境因素,许多资料均支持近视眼是遗传因素和环境因素综合作用所致,营养和健康状况对近视眼的病情变化也有明显影响。
近视眼有一定的遗传倾向,有遗传因素的人发病较早。
健康教育工作记录
时间:
2001年9月25日
地点:
教室
参加人员:
四年级
记录人:
雷芳慧
蛔虫卵进入人体的途径
有蛔虫的病人,从他们的粪便中可排出成千上万的蛔虫卵。
这些虫卵在未经无害化处理的粪便中,发育成感染性虫卵,感染性虫卵长时间生存着,伺机潜入那些不注意卫生的人的体内。
除了寒地带和阳光直接照射的地方外,气温和湿度条件都适合蛔虫卵发育成熟而具备感染人群的能力。
健康教育工作记录
时间:
2001年10月25日
地点:
教室
参加人员:
三年级
记录人:
雷芳慧
肠道中的蛔虫对人体的危害
蛔虫寄生在人的小肠中,少的几条,一般是十几条,多的可达到数百条,它们是名副其实的寄生虫,过着“不劳而获”的寄生生活,给人体造成许多损害。
肠道蛔虫对人体的危害,大致有以下几个方面:
(1)夺取人体的营养物质,使人发生营养不良。
(2)分泌自己消化物质,刺激人的肠道,使人产生营养
不良。
(3)分泌毒素,使人发生中毒。
(4)刺激肠道,使人产生不适症状,甚至发生阑尾炎和
肠膜炎。
健康教育工作记录
时间:
2001年11月28日
地点:
教室
参加人员:
四年级
记录人:
雷芳慧
为什么儿童牙齿最容易发生龋齿?
(1)儿童的身体正处在发育阶段,牙齿发育尚不成熟,含钙质较少,耐酸蚀程度远不及成年人,所以容易发生龋齿。
(2)由于孩子多偏爱甜性食物,家长对孩子又过分溺爱,经常吃些糖果、糕点等甜性零食,特别是睡前吃这些东西,遗留在口腔内的甜性物质易分解发酵,增加了儿童患龋齿的机会。
(3)偏食是儿童患龋齿多的重要原因。
(4)儿童生活自理能力差。
健康教育工作记录
时间:
2001年12月10日
地点:
教室
参加人员:
二年级
记录人:
雷芳慧
人为什么会生病
生病的原因很多,不注意卫生,吃了变质或不洁的食物会使人得病,与传染病人接触或受到病菌、病毒或寄生虫的感染会使人生病,营养不良或缺乏某些营养素及微量元素会使人生病,学习太紧张或游玩过度,得不到充分休息,抵抗力下降,也会使人生病,因此从小要学习保健小常识,保护自己的身体。
健康教育工作记录
时间:
2001年12月28日
地点:
教室
参加人员:
六年级
记录人:
雷芳慧
为什么要保护水源
水是生命赖以生存的三大要素之一,生命离不开水,人类的生命也离不开水。
人们不仅随时都需要喝水、喝茶,而且每天都需要洗菜、做饭,需要洗脸、刷牙,还需要洗澡、洗衣服。
如果没有水,人们的生活就无法进行,一切生命也不能存在了,我们不仅需要水,而且需要洁净,水质标准合乎规定的水。
因此,保护水源,使之不受污染非常重要,保护水源实质上就是保护生命。
健康教育工作记录
时间:
2001年11月8日
地点:
教室
参加人员:
三年级
记录人:
雷芳慧
蛔虫是怎样夺取人体营养的?
人们吃进的食物经过胃的初步消化后进入小肠,变成浆状的乳糜液,乳糜液被小肠的粘膜吸收,营养物质由血液输送到全身。
寄生在人体小肠内的蛔虫专门摄取这种乳糜液用为自己的食物,与人体争夺养料,造成人体营养不足,严重的使人面黄肌瘦。
健康教育工作记录
时间:
2001年9月25日
地点:
教室
参加人员:
四年级
记录人:
雷芳慧
龋齿是怎样形成的?
龋齿又称龋病,俗称虫牙。
其实龋齿并非是牙齿被虫子吃了,而是牙齿硬组织被酸“腐蚀”而成。
人的口腔中有很多细菌,而口腔的温度、湿度又极利于细菌的生长繁殖,人若吃完食物,不漱口、不刷牙,牙缝里会留下一些食物残渣,这些食物残渣被口腔内的细菌分解、发酵,就可产生酸性物质。
校医培训记录
时间:
2001年9月25日
内容:
如何选用牙刷和牙膏
牙刷最好选用保健牙刷,牙刷使用后要彻底洗涤,尽量甩掉牙刷毛上的水分,因为潮湿的刷毛容易寄生细菌,然后将牙刷头向上置于干燥通风处。
牙刷应在使用3个月左右更换成两根牙刷交替使用,太旧的牙刷有病菌孳生,变形的牙刷容易刺伤牙龈。
校医培训记录
时间:
2001年10月12日
内容:
为什么擤鼻涕要讲科学
人的鼻腔后面有两条咽鼓管,通道耳腔,还和鼻窦、泪道相通,因此,擤鼻涕不得法会影响到耳朵、鼻窦和眼睛。
另外,人鼻腔和咽喉有细菌,如果你捏着鼻子用力猛擤,就可能把鼻腔和咽部的带菌的鼻涕,通过各种通道进入鼻窦、耳腔和泪道,引起鼻窦炎、中耳炎、泪道感染。
校医培训记录
时间:
2001年10月25日
内容:
为什么说不应该挤掉早餐
一般人上午的劳动量并不比下午少,如果我们早饭吃得少或不吃,在人不付出的情况下,就要动用肝糖,把它们转化为能量,但当有些人肝糖储备不足或患有肝脏等疾病时,往往肝糖无法调拔,这样就大量消耗血液中的糖,造成血糖急剧下降。
校医培训记录
时间:
2001年11月5日
内容:
为什么说不应该挤掉早餐
由于早饭吃得少或不吃,不到中午吃饭时,胃内的东西早就排空了,就会引起大量消化液的分泌,胃由于饥饿而收缩,产生疼痛,日子一久,就容易得胃肠病。
科学家研究还表明,早晨空腹时,体内胆汁中胆固醇的饱和度特别高,此时胆汁酸的分泌量减少,胆固醇溶解得慢,如果长期不及时进早餐,就容易产生胆结石,因此,早饭不仅要吃,而且要吃好。
校医培训记录
时间:
2001年11月28日
内容:
为什么要吃碘盐
碘是人们不可缺少的微量元素,人体是通过饮食和空气来获得碘的。
当人体的碘涉入不足时,特别是在青春期,妊娠期和哺乳期,就会引起甲状腺肿大,民间叫“大脖子病”,严重缺碘的妇女,所生的孩子易发生“呆小病”,所以要吃碘盐,而且要注意保持盐中碘。
校医培训记录
时间:
2001年12月6日
内容:
缺钙对人体有什么影响?
哪些食物含钙多?
钙是人体内含量最多的一种元素,人体内含钙约1200克。
当缺钙时,首先要影响的是骨骼和牙齿,儿童缺钙可出现佝偻病,身材矮小,骨骼变形,出现方头、鸡胸、罗圈腿。
缺钙发生在成人,可引起骨质软化、骨质疏松,使牙齿的坚硬度降低,很容易发生骨折。
含钙量最多的食品是海产品,小虾米,每100克中含钙量为2000毫克,干海带为1177毫克,第一类高钙含量食品是奶类,再其次是大豆及其制品。
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