五年级上册体育教案.docx
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五年级上册体育教案.docx
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五年级上册体育教案
教材内容
田径游戏:
《投掷》
对墙投掷小沙包或小皮球
教材重点
蹬地转身鞭打
本课教学目标
1、学习肩上屈肘挥臂的投掷动作方法;
2、知道屈肘挥臂动作术语;
3、培养学生不畏困难,认真学习的精神。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式、场地布置
2
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
要求:
服装整洁,精神状态好
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
*********
*********
*********
*********
5
徒手热身操:
1、教师口令带领学生做热身操(颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿)
2、学生认真跟着老师做热身操
3、同伴之间相互鼓励
五次
预计问题:
部分学生嬉戏,打闹
处理方法:
教师言语提示
12
游戏:
〈比谁反应快〉
1、讲解练习方法;
2、教师带领学生练习一次,熟悉练习方法;
3、学生再分小组练习。
(5—6人)
要求:
活跃,反应快。
十次
预计问题:
讲解时部分学生注意力不够集中,练习时积极性不高
处理方法:
教师语言提示
8
用小沙包或小皮球做自抛自接练习:
1、教师提示练习内容;
2、学生做自抛自接练习;
3、教师提出附加动作进行抛、接练习;
4、学生再进行练习;(有附加动作)
5、学生2—3人一组进行比一比练习。
要求:
抛小沙包的高度适宜,能接住小沙包。
十次
预计问题:
学生自练时秩序不好
处理方法:
语言提示,并做示范
8
投掷:
对墙投掷小沙包
重难点:
手臂在肩上,肘尖正对投掷方向。
1、教师提示手臂的活动练习;
2、学生2—3人一组思考进行练习(创编、选择均可);
3、投掷动作的徒手模仿练习,教师先引导学生练习;
4、离墙一定距离,对墙投掷小沙包:
的距离进行练习;
要求:
认真练习,挥臂迅速有力。
三次
预计问题:
投掷动作不协调,投掷时抛物线不理想,出手时机不理想
处理问题:
教师示范纠正,强调多次练习
●●●●︳
●●●●︳
●●●●︳
●●●●︳
5
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
预计问题1:
学生对本课学习重点不明确
处理方法:
诱导学生明确本课重点
预计问题2:
学生自觉归还意识不强
处理方法:
教师加强督导
*********
*********
*********
*********
场地器材
小沙包
小皮球
负荷预计
平均心率
次/分
练习密度
%
心理负荷
本课教材内容
田径游戏:
〈投掷〉
掷垒球
教材重难点
教学重点:
蹬地转身
教学难点:
动作协调用力顺序正确
本课教学目标
1、学习侧向站立的投掷方法,发展动作的协调能力;
2、培养学生认真努力学习的思想,在练习中注意安全,免伤害事故的发生。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明:
×学生
◎老师
4
徒手热身操:
1、教师口令带领学生做热身操(颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿)
2、学生认真跟着老师做热身操
3、同伴之间相互鼓励
1次
预计问题:
部分学生嬉戏,打闹
处理方法:
教师言语提示
5
15
游戏:
〈拍左手〉
1、讲解练习方法;
2、学生两人一组练习,教师观察指导。
要求:
不能奔跑,只能移动躲闪。
游戏:
〈取垒球〉
1、讲解练习方法;
2、学生分组练习;
3、教师观察、指导学生练习。
要求:
动作灵活、迅速。
投掷:
〈掷垒球〉
重难点:
蹬腿转髋,挺胸转体,快速有力挥臂。
1、学生2—3人一组抛、接垒球的练习;
2、手臂的活动练习;
3、原地站立,进行蹬地、转体、挥臂的练习;
4、分4组,轮换掷垒球练习;
5、比赛:
谁投得远;
6、小结练习情况:
7、教师提示放松活动练习。
要求:
了解、体会投掷的用力顺序,注意安全。
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
两次
5
组
预计问题:
学生注意力不集中
处理方法:
口头反复提醒,教师示范丰富
预计问题:
取球秩序混乱,练习时纪律散乱
处理方法:
教师语言提示
预计问题:
蹬地转髋动作拘谨,出手速度不够,成绩不理想
处理问题:
教师再次示范,并做分解动作,学生多次做鞭打动作以提高出手速度,同时语言鼓励
预计问题:
放松活动时不认真,不按规定归还器材
处理问题:
教师语言提醒,督导学生归还器材
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
学生在教师指挥下练习
场
地
器
材
垒球
负荷预计
平均心率
120-135次∕分
练习密度
30-40%
心理负荷
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
T051015202530354045
本课教材内容
田径游戏:
〈投掷〉
掷垒球
教材重难点
教学重点:
蹬地转身
教学难点:
动作连贯
本课教学目标
1、进一步学习侧向站立的投掷方法,发展投掷能力;
2、在练习活动中,具有自信心,并有良好的情绪表现。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明:
×学生
◎老师
徒手热身操:
1、教师口令带领学生做热身操(颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿)
2、学生认真跟着老师做热身操
3、同伴之间相互鼓励
游戏:
〈拍左手〉
1、讲解练习方法;
2、学生两人一组练习,教师观察指导。
要求:
不能奔跑,只能移动躲闪。
游戏:
〈取垒球〉
1、讲解练习方法;
2、学生分组练习;
3、教师观察、指导学生练习。
要求:
动作灵活、迅速。
预计问题:
部分学生嬉戏,打闹
处理方法:
教师言语提示
预计问题:
学生注意力不集中
处理方法:
口头反复提醒,教师示范丰富
预计问题:
取球秩序混乱,练习时纪律散乱
处理方法:
教师语言提示
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
投掷:
〈掷垒球〉
重难点:
蹬腿转髋,挺胸转体,快速有力挥臂。
1、学生2—3人一组抛、接垒球的练习;
2、手臂的活动练习;
3、原地站立,进行蹬地、转体、挥臂的练习;
4、分4组,轮换掷垒球练习;
5、比赛:
谁投得远;
6、小结练习情况:
7、教师提示放松活动练习。
要求:
了解、体会投掷的用力顺序,注意安全。
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
预计问题:
学生抛接距离隔得不适当,队形散乱
处理方法:
教师督导,有序进行
预计问题:
出手速度不够,动作不协调
处理问题:
强调鞭打,无球徒手练习,多次练习
预计问题1:
学生对本课学习重点不明确
处理方法:
诱导学生明确本课重点
预计问题2:
学生自觉归还意识不强
处理方法:
教师加强督导
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
场
地
器
材
垒球
负荷预计
平均心率
120-135次∕分
练习密度
30-40%
心理负荷
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
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本课教材内容
田径:
〈投掷〉
双手从头后向前抛实心球
教材重难点
教学重点:
蹬地,手前挥
教学难点:
出手速度,出手时机
本课教学目标
1、学习双手从头后向前抛实心球的方法,发展协调能力和力量素质;
2、培养学生团结互助的合作思想
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明:
×学生
◎老师
徒手热身操:
1、教师口令带领学生做热身操(颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿)
2、学生认真跟着老师做热身操
3、同伴之间相互鼓励
游戏:
〈听指挥〉
1、讲解游戏方法;
2、学生5—6人一组,轮换练习。
要求:
放在目标内
游戏:
〈传递实心球〉
1、讲解练习方法、要求;
2、学生分4小组练习;
3、教师组织,评比。
要求:
按规定动作传、接,不能抛球。
预计问题:
部分学生嬉戏,打闹
处理方法:
教师言语提示
预计问题:
学生注意力不集中,不按要求游戏
处理方法:
教师语言提醒,身体示范
预计问题:
学生不安要求传递,作弊,抛球
处理问题:
教师督导纠正
×××××
×××××◎
×××××
×××××
投掷:
〈双手从头后向前抛实心球〉
重难点:
1、双手持球,站立的姿势;2、蹬地、收腹、甩臂动作。
1、教师提示受扶墙臂屈伸的练习;
2、显示两人一组练习,互相纠正动作;
3、教师提示,两脚前后站立跳跃练习;
4、学生集体练习,教师观察指导;
5、引导学生进行徒手模仿练习,体会投掷的动作方法;
6、学生分小组练习,教师观察指导;
7、分小组比赛;
8、小结练习情况;
9、教师提示学生进行放松练习。
要求:
双手挥臂,用力协调。
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
预计问题:
动作拘谨,不够大方
处理方法:
教师示范,语言鼓励
预计问题:
动作不连贯,不协调
处理方法:
教师示范,分解讲解动作,学生跟随做无球练习
预计问题:
出手速度不够快,成绩不理想
处理方法:
做无球的鞭打动作,教师口令提示出手时机
预计问题1:
学生对本课学习重点不明确
处理方法:
诱导学生明确本课重点
预计问题2:
学生自觉归还意识不强
处理方法:
教师加强督导
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
场
地
器
材
实心球
负荷预计
平均心率
练习密度
心理负荷
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
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本课教材内容
游戏:
〈对抗与负重〉
横绳拔河
教材重难点
教学重点:
绳操
本课教学目标
1、培养学生团结合作,努力竞争的意识;
2、发展力量素质和协调能力;
3、指导学生正确对待失败。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明:
×学生
◎老师
绳操:
伸展运动、下蹲运动、体转运动、体前屈运动、全身运动、
跳跃运动。
教师指导学生练习。
要求:
动作协调,有节奏。
游戏:
〈踩绳端〉
1、讲解练习方法:
2、学生4—6人一组进行练习。
要求:
不能快速跑动,因危险。
游戏:
〈横绳拔河〉
重难点:
1、绳要保持摸拉;2、身体后,两腿屈膝蹬地。
1、讲解方法;
2、学生两人一组进行练习(互拉);
3、学生2—3人一组进行练习(启发学生思考参与个人的区别);
4、学生5—6人一组进行练习;
5、小结练习情况;
6、教师提示放松活动练习,让学生主动想象练习。
要求:
守规则,不畏困难。
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,示范到位,有激情,吸引学生注意力。
预计问题:
学生兴趣过高,跑动过快,拉绳时力量过大
处理问题:
教师监督,语言提示注意安全
预计问题:
学生在教师未示意开始便开始用力拔河
处理方法:
教师语言提醒
预计问题:
个别学生参与积极性不高
处理方法:
教师语言鼓励
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
××××-----×
××××------×
××-----××
×××------×××
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
预计问题:
放松秩序混乱,未按秩序归还器材
处理方法:
语言纠正
场
地
器
材
长绳
短绳
负荷预计
平均心率
练习密度
心理负荷
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
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本课教材内容
游戏:
〈对抗与负重〉
斗鸡
教材重难点
教学重点:
单脚跳落地缓冲
教学难点:
懂得合理用肩冲撞
本课教学目标
1、培养机智顽强的品质;
2、发展灵敏、协调和平衡能力;
3、发展单脚跳的能力。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明:
×学生
◎老师
徒手操:
伸展运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、腹背运动、
全身运动。
1、教师先引导学生练习;
2、学生在自练;
3、口令指挥练习。
要求:
动作协调、有节奏。
游戏:
《比谁反应快》
1、教师再提示练习方法;
2、教师先带领学生练习,熟习动作方法;
3、学生分5—6人一组练习(领头人要注意互换)。
要求:
动作准确、迅速完成。
预计问题:
学生兴趣不高,注意力不集中
处理方法:
教师口令纠正,示范动作丰富正确
预计问题:
在教师未示意开始时先动
处理方法:
让偷动的一方向大家大笑三声以示歉意
预计问题:
冲撞动作过于野蛮
游戏:
《斗鸡》
重难点:
1、保持单脚连续跳;2、用肩去撞对方,能站稳。
1、讲解练习方法;
2、学生5—6人一组进行练习;
3、小结练习情况;
4、教师提示放松活动练习。
要求:
不用头撞人(不用手推、拉人),有顽强意志,有信心。
放松活动课堂小结宣布下课
1、示范领做徒手放松操,深呼吸放松
2、齐唱歌曲、让我们荡起双桨
3、点评本课的学习情况
4、听老师点评并思考
5、师生道别、归还器材
处理方法:
教师语言提醒,示范
预计问题:
女同学不愿参与冲撞
处理方法:
女同学可采用手拉的方式进行
预计问题:
放松活动时学生注意力不够集中,放松效果不好
处理方法;
示意学生一起做,一起唱
××××
××××
××××
××××
◎
场
地
器
材
负荷预计
平均心率
练习密度
心理负荷
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
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本课教材内容
田径:
《跳跃》
单脚交换跳
教材重难点
教学重点:
跳跃时用双臂带动上身,
前脚掌着地缓冲
教学难点:
动作协调跳跃
本课教学目标
1、发展力量素质及跳跃能力;
2、发展协调能力和平衡能力;
3、培养学生不畏困难,树立信心,刻苦学习的品质。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题:
学生兴趣不高
处理手段:
引入情境,吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明:
×学生
◎老师
徒手热身操:
1、教师口令带领学生做热身操(颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、扑步压腿)
2、学生认真跟着老师做热身操
3、同伴之间相互鼓励
游戏:
〈石头、剪子、布〉
1、讲解练习方法;
2、教师带领学生进行练习;
3、学生分2—3人一组练习。
要求:
动作准确。
游戏〈听指挥〉
1、讲解练习方法;
2、学生分小组练习。
要求:
守规则。
预计问题:
学生注意力不够集中
处理方法:
口令提示
预计问题:
秩序混乱,不安要求游戏
处理方法:
教师参与,监督游戏
,巡视
×××××××××
×××××××
游戏:
〈单脚交换跳〉
重难点:
用前脚掌蹬地跳。
1、先引导学生进行腿部活动的练习;
2、做各种姿势用前脚掌走的练习;
3、学生练习单脚交换向前跳的练习;
4、学生自由组合进行单脚交换向前跳的练习;
5、分小组竞赛练习;
6、游戏练习:
〈单脚交换跳追捕〉
◎提示练习方法;
◎学生分小组练习;
7、教师提示放松活动练习。
要求:
团结,合作。
放松总结:
1、歌曲:
让我们荡起双桨
2、深呼吸
3、学生畅谈感受,师生交流
4、教师总结
5、师生再见
预计问题:
跳跃式用后脚跟着地
处理方法:
提示用前脚掌着地,多次练习
预计问题:
单脚交换跳时动作不协调
处理方法:
教师示范,请出体育骨干示范,用击掌的方式帮助其掌握节奏
预计问题:
学生放松不专心
处理方法:
教师口令示意学生一起放松
场
地
器
材
负荷预计
平均心率
练习密度
心理负荷
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
T051015202530354045
本课教材内容
田径:
〈跳跃〉
双脚跳
教材重难点
教学重点:
膝、踝关节蹬直
教学难点:
动作协调
本课教学目标
1、发展力量素质和弹跳力,增强跳跃能力;
2、体验在活动中的心理感受。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
2`
课堂常规:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好
3、检查服装
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- 年级 上册 体育 教案