建立良好的人际关系.docx
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建立良好的人际关系
建立良好的人际关系
教学目标
通过教学,使学生认识社会交往对于健康成长的重要意义,掌握社会交往的
原则和方法;学会协调与改善人际关系,懂得一些人际交往的知识,克服人际交往中的各种障碍,掌握交往艺术,走出交往误区,培养真挚的友谊。
教学重点
交往对于大学生健康成长的意义以及成功交往的原则与方法
教学难点
如何协调与改善人际关系,培养真挚的友谊
课时分配
4学时
基本教学内容
一、人际交往与人生
(一)人际交往的内涵
(二)人际交往的功能
二、大学生与人际交往
(一)大学生人际交往的类型与特点
(二)大学生人际交往的障碍
三、建立良好的人际关系
(一)把握成功的交往原则
(二)了解人际吸引的规律
(三)掌握成功交往的方法与艺术
课堂讨论
大学生应如何建立良好的人际关系,珍惜大学友谊。
教学方法
讲授讨论
导言
大学生正处在学习知识,了解社会、探索人生的发展时期。
大学生的所有活动都是在与人交往的过程中进行的,社会交往是大学生社会化的基本途径,也是大学生健康成长的根本保证。
人际交往已成为大学生生活能力的一项重要指标。
大学生在人际交往中,有的顺利,活跃;有的则受挫,封闭。
后种情况在高校心理咨询中极为常见,最为突出。
所以大学生要懂得一些人际交往的知识,克服人际交往中的各种障碍,掌握交往艺术,走出交往误区。
通过交往建立良好的人际关系,对大学生心理、道德、思想观念的发展起到良好的影响。
因此,探讨大学生交往活动的规律,分析人际关系的产生和处理人际关系的基本原则是大学生思考人生、探索人生的现实课题。
⏹演示
建立良好的人际关系
一、人际交往与人生
一个人有了财富,有了权利,有了自己为之奋斗的事业并且可能取得巨大的成功,但他可能依然会感到孤独,他的生活可能依然是阴郁沉重的,缺乏明朗欢乐色彩的;他会感到自己艰苦努力而或得的一切都黯淡无光,他经常会感到疲惫不堪甚至想放弃自己的奋斗,他的内心深处有一片可怕的空白,这片空白时而缩小,时而扩大,无情地吞噬他的生命和灵魂;他感到自己残破不堪,如落叶一般凋零飞扬,不知所终。
因为他缺少友谊和爱情。
确实没有友谊和爱情的人生不是完整的人生,没有友谊和爱情的人是残缺不全的人。
——他可能是一个杰出的伟大的人,但却不是完整意义上的人。
人就是这样一种奇怪的存在物:
他强烈地追求自主、自尊、自强、自立,追求自己的个性,但同时也忍受不了因此而产生的孤独;他渴望得到别人的理解、理解、同情和爱,并且他也渴望去理解和爱别人。
自己有了幸福愿意同别人去分享;自己有了痛苦,需要对别人去倾诉。
看到别人幸福,他心里也洋溢着欢乐,看到别人痛苦,他的心也一阵阵紧搐。
要是所有这一切都不可能,他就只能孤零零地生活在这个世界上,他甚至会失去生活的勇气,甚至因此而变态、发疯、自杀。
十九世纪的两位天才尼采和梵·高就是这样的人。
●
●尼采
尼采哲学是哲学史的一朵奇葩,其风格古今独步、无与伦比,其内容
奇警深邃、振耳发聩,他的人生事业可以说达到了登峰造极的地步,但他一生几乎没有知交,爱情上一片空白;他如孤魂野鬼,到处漂泊流浪。
为了保持和发展自己的个性,为坚守自己的卓绝和伟大,他付出了惨重的代价。
他自己曾经表白说在孤独欲狂的时候,真相去拥抱随便哪一个人,但他天性桀傲,不愿向流俗低头,于是他蔑视众人和妇女,他告诫人们说:
当你到女人那里去时,别忘了带着鞭子。
尼采最终发疯,虽然有其先天上的生理病因,但孤独却是其发疯的重要原因。
●
●梵·高
梵·高在绘画史上的地位正如尼采在哲学史上的地位,其影响震动整个
二十世纪。
他的作品在后世(100年后)拍卖时创下世界最高纪录,但生前却不被人接受,其风格不被人理解。
他穷困潦倒、孤苦伶仃,虽曾有过一个女人,但她粗俗,只给梵·高带来了伤害。
他最终得了癫痫病,并在一次发作时自杀身亡,年仅37岁。
(选至《悲剧人性与悲剧人生》——王松江著)
可见,交往与爱情在人生中具有十分重要的作用。
人生是在交往中渡过的,交往是人类社会特定的社会现象。
正如马克思所说:
“社会——不管其形式如何——究竟是什么呢?
是人们交互作用的产物。
”交往普遍地、历史地存在于人类的社会生活中,而人生的每一阶段必然与一定的人际关系相联系,因此,人际关系是一个人生存和发展的重要社会环境。
它的功能是不可低估的。
(一)
⏹演示
人际交往的内涵
人际交往的内涵
人们在社会实践中形成的人与人之间相互发生作用的关系,即在一定的社会关系制约下,人与人之间的交流、联系、活动中形成的心理距离和心理关系。
所谓人际交往,实际上是一种心理关系。
是指人们在社会实践中形成的人与人之间相互发生作用的关系,即在一定的社会关系制约下,人与人之间的交流、联系、活动中形成的心理距离和心理关系。
人际交往是人类社会特有的现象。
有人富有诗意地说,交往是“人类唯一的豪华”。
从人类社会的最初开始,社会交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。
有人曾思考过这样一个问题:
人是生活在什么“中间”的?
经过思考,他得出结论:
人是生活在“三间”之中的:
第一,人是生活有“时间”之中的,所以,人的生命尽可能的长,“自信人生二百年”;第二,人是生活在“空间”之中的,所以人的活动范围应尽可能的广,“踏遍青山人未老”;第三,人是生活在“人间”之中的,如果按每人每天睡眠8小时计算,其余时间的70%(约10-11小时)都处在相互交往中。
(二)人际交往的功能
演示
人际交往的功能
第一,传递信息、交流信息。
第二,提高学习、工作效率。
第三,促进人的身心健康。
第四,促进个人的社会化。
第五,获得知识的手段。
第六,取得事业成功的重要条件。
第一,传递信息、交流信息。
这是人际交往最基本的功能。
爱尔兰作家萧伯
纳曾讲过一段名言:
“倘若你手中有一个苹果,我手中有一个苹果,彼此交换一下,你我手中还是一个苹果。
倘若你有一种思想,我有一种思想,彼此交换一下,那么,你我就各有两种思想了。
”人们在共同的交往活动中,彼此交流思想、知识、经验、情感等,这一切都是信息交流,人际交往就是一个不断输出信息和接受信息的过程。
有人估计,人们在一天中除了八小时的睡眠外,其余的十六小时中大约有70%的时间都在进行着相互间的交往与信息的交流。
很多有识之士都十分重视人际交往中的信息传递。
著名物理学家杨振宁、李政道就是在一次午餐会闲聊对产生了灵感,打破了宇称守恒定律,获得诺贝尔物理奖。
第二,
提高学习、工作效率。
人际关系是在群体交往过程中实现的。
群体内人际关系的好坏对学习、工作均有很大的影响。
群体内各个成员之间如果能相互沟通、理解、体谅、信任、支持,就会形成一种相容的心理气氛,使各个成员不但会产生满意、愉快的情绪体验,而且会以最小的能量消耗产生最大的成绩。
更多地发挥各个成员的聪明才智,达到事半功倍的效果;相反人际关系紧张、冲突,既消耗了人们宝贵的时间又使人精神不愉快,处于苦恼之中,影响人们的工作、学习和生活。
第三,促进人的身心健康。
我国医学心理学家丁瓒说过:
“人类心理的适
应,最主要的就是对人际关系的适应,所以人类心理的病态,主要是由于人与人
之间关系的失调而来。
”我们通过与同伴交往表露各自的喜怒哀乐,进行情感交流,使自己能为别人所接受、理解、关心和喜爱。
尤其是亲密的交往,使人感到自己有朋友,有可以依恋的人,得到心灵上的慰藉;如果缺少人际交往,喜怒哀乐等情感无处宣泄,会导致心理上缺乏安全感和归属感。
孤独、落落寡欢的人常常有更多的烦恼和难以排遣的苦闷。
情感上的孤寂、惆怅、空虚,久而久之会成为各种疾病的催化剂,削弱人的抗病能力,使正常生理机能减退,并且削弱神经系统的工作能力,导致心理障碍。
现代医学表明,胃病、高血压、头痛、消化道溃疡等疾病,往往与人的情绪有关。
我们常常可见到刚从工作岗位退下来的老职工生活内容骤然变化,人际交往频率下降,缺乏信息刺激,容易罹患各种身心疾病。
因此,正常的人际交往是身心两方面健康的基本保证。
人际关系良好的人,能为别人所接受、理解,也能用信任、友爱、宽容的态度与人相处。
50年代初期,加拿大心理学家赫伯,以大学生为对象,参加实验者都是独自一个人躺在地下室的床上,外界的空气、阳光、声音全部隔绝。
一天给25美金,有很大的吸引力,许多同学都感兴趣。
实验结果证明,人们忍受不了没有任何剌激的环境。
有的大学生仅仅几个小时就忍受不了,凡忍受下来的都出现了幻觉,而失去了常态,甚至竟会导致精神障碍。
所以改善人际关系是身心两方面健康的基本保证。
第四,促进个人的社会化。
每个人的社会化进程自出生就开始了。
我们在接受父母提供的衣食、抚爱、关怀的同时,也接受父母及周围其他人的影响,使自己的行为适合周围环境的需要,所以人际交往是个人社会化的起点;到青春期以后,同伴的影响可能超过父母和教师的影响,因为同伴关系是一种地位平等的关系。
如果说家庭是使人社会化的第一场所,那么可以说同伴交往是第二个场所。
在与人的交往中,我们积累了社会生活经验,逐步摆脱了以自我为中心的倾向,意识到了他人和社会的存在,意识到了自我在社会中的地位和责任,学会了与人平等相处和进行竞争,养成了遵守法律和道德规范的习惯,从而自立于社会,取得社会认可,成为一个成熟的、社会化的人。
第五,人际交往是获得知识的手段。
在与他人的交往中,随时可吸取对自己
的工作、学习和生活有意义、有价值的知识经验,取长补短。
以学习为正业的大学生尤其需要借助各种直接与间接的交往,来增长知识,开阔视野。
各高校的大学生通常来自不同社区,具有不同的家庭背景和不同的个人经历,在交往中大家可以沟通信息,实现相互之间经验与知识的互补。
第六,人际交往是取得事业成功的重要条件。
随着社会的发展,知识和信息
变得日益重要,是否善于同他人交往与合作,已经越来越成为影响个人事业成败的重要因素。
那些惯于独来独往,自我封闭,自我孤立的人,注定是缺乏力量的。
一个人的能力是有限的,这就需要把各人的知识、专长和经验融合在一起,通过分工协作,取得成功。
同时,在交往合作中,一个人的能力、才华、品格得以充分表现,从而获得社会的承认,并达成在社会和群体中自我实现的价值。
二、
⏹演示
大学生与人际交往
(一)大学生人际交往的类型与特点
演示
大学生人际交往的类型
同学关系
师生关系
亲子关系
1.同学关系
同学关系是大学生人际关系的基础内容之一,是大学生人际交往中最普遍的关系。
他在大学生的整个人际交往中占有重要位置。
随着我国改革的不断深入,人与人之间的交往增多了,人们的交往愿望也在增加,生活在这种形势下的大学生在观念上不再认为同学交往是浪费时间,传统的“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”、“鸡犬之声相闻,老死不相往来”的观念已为大多数大学生所摒气,人际交往被看做是扩展视野、增强能力的必要手段。
大学生年龄相当、目标趋同、朝夕相处。
所以这个时期的大学生往往迫切希望与他人交往,以期得到他人的承认、尊重和理解。
互相关心、互诉忠肠,获得信息并借助他人提供的经验解除心理障碍,达到精神上的满足与愉悦,实现心理平衡、扩展知识、充实生活。
为此,当前大学生对交往十分重视,社交面也在扩展。
大学生社交圈不再局限于同班、同乡,只要对其学业有帮助、对其思想有启发、能丰富其情感生活的,他们都乐于交往。
跨系、跨院的不同形式,丰富多彩。
(1)大学生宿舍中的人际交往。
大学时代你了解最深的、关系最融洽的或最令人头疼的、最丰富而又难以忘怀的——总之,各种最繁复的人际交往,莫过于同屋相处。
心理学家霍尔研究发现,人际关系中恰当的人际距离可以分为四类:
亲密距离(如父母、子女,恋人、夫妻)为0.5米以内;朋友距离为0.5—1.2米;社会距离为1.2-3.7米;公众距离为3.7米以上。
而在大学里,一个寝室住6-8个人,睡的是上下床,相互间的距离大多在1米以内——客观环境使人非得密切交往不可,这使大学人际关系带上了一定的特殊性。
从相伴上课到生活互助及至心灵交流,彼此之间很容易产生深厚的友情。
然而,由于距离过于接近,时间一长,每个人的优缺点都会再清楚不过地显露出来。
所以,同屋相处往往是初进大学时非常友好,随着时间的延续,一些大大小小的冲突乃至同室操戈的事情也时有发生。
大学宿舍的人际关系有三种基本类型:
友好关系型、淡漠关系型和对立关系型。
①友好关系型的宿舍特点是:
同宿舍成员之间以相互吸引为主,彼此具有好感,人际关系融洽。
宿舍像一个和睦友好的大家庭,无论哪位同学成功大家都与他分享喜悦,无论哪位同学失败或受到挫折大家都为他分担痛苦和忧愁。
同学之间团结友爱,常常以宿舍集体名义开展一些有益的活动。
②淡漠关系型的宿舍特点是:
同宿舍大学生之间表面上还能和睦相处,但感情上冷漠,思想上彼此不交流,相互不关心。
宿舍成员或者各自只顾“自我设计”、“自我奋斗”,或者分别形成几个小团体,团体之间比较隔膜,而团体内部关系密切。
③对立关系型的宿舍特点是:
同学们互不团结,或分裂为对立排斥关系的小团体,彼此有意见,往往为日常琐事而争吵;同学之间缺乏温暖,宿舍里不时笼罩着情绪对立、关系紧张、心情沮丧、压抑烦闷的心理气氛。
这种关系类型的宿舍虽然不多,但其不良影响却不容忽视。
(2)大学生在学业方面的人际关系。
在共同的学习生活中我们会与同班、同系以及相关专业的同学自然而然地形成“业缘型”的人际关系。
其中与同班同学的关系往往是最牢靠的,与同系科的或相近专业的同学之间的学业型人际关系也常见。
同学之间由于专业的原因,彼此很容易形成共同的话题,不时聚在一起进行学术研讨,并形成一种比较松散的沙龙式的人际关系。
在学习型的人际关系中,又可分为合作型和竞争型两种。
合作型的关系双方往往在学业上相互切磋,取长补短,共同提高,并由此而建立友情;竞争型的关系会给我们的学习带来一些外部刺激,使我们更加努力,但如果竞争的压力超过了心理承受能力,就可能引发一些心理问题。
在中学时代一直处于学习上的优势的我们,自尊心和学习成绩往往密切相关。
如果在新环境中仍想处处出类拔萃却屡屡受挫,学习上优势的丧失可能会直接危及我们一向要强的自尊心。
(3)大学业余生活方面的人际关系。
这主要包括下面几种类型:
首先是“地缘型”人际关系。
由于远离家乡,来自同一省份或地区的大学生很容易建立起老乡型的人际关系,特别是在一年级,大学生彼此还不熟悉,老乡关系能够缩短双方的心理距离,为更多的交往提供了条件。
但随着时间的推移,大学生的社交面日益扩大,纯粹老乡之间的交往便逐渐减少,而代之以其他人际交往。
第二种是“趣缘型”人际关系。
大学生精力旺盛,兴趣广泛,往往会因在一起进行体育训练、文化娱乐或搞社团聚会等活动而建立起一种情趣性的人际关系。
第三种是异性之间的“情缘型”人际关系。
由于性意识的正常发展,大学生已不像中学生那样对异性交往存在一种矛盾心理,而是倾向于与异性交往,这是一种正常的人际交往,对大学生人格健全和全面发展有着非常重要的意义。
在交往中,有些以“业缘”、“地缘”、“趣缘”开始的异性交往可能会发展为“情缘”。
2.师生关系
师生关系是大学生人际交往的主要关系之一,是学校人际关系的中心。
良好的师生关系能提高教师的教育效果,有利于学生身心的健康发展;不良的师生关系则易导致教育上的失败。
大学生喜欢那些知识渊博、业务能力强、敢于发表独到见解、热情、平易近人、严格要求学生并关心学生、办事公正的教师。
大学生期待教师的教育和帮助、关怀和热爱,并在此基础上建立起纯真的师生情。
大学教师着重培养学生的系统学习能力、自立能力和独立思考能力,双方交往主要发生在课堂上,课下也多与专业学习有关。
相对于同学交往来说,师生交往显得比较淡薄,相互沟通少。
所以,尽管师生关系比较重要,但在大学生的人际关系中并不占有很突出的位置。
除了少数学生干部外,学生和教师之间的关系通常是在教学活动中自然而然地建立起来的。
师生关系的好坏对学生的学习和成长会有相当重要的影响,那些学识渊博并能以关怀、理解、公正的态度对待学生的教师更有威信,更能促进学生的进步;相反,冷漠的师生关系往往令大学生感到失望,敌对的师生关系往往会带来一系列心理问题。
在我国,大学生与任课教师常常是一种保持相当距离的“尊师”或有保留的“平等”的一种关系。
许多大学生与教师的主动交往常常是有限的。
大学里的师生关系除班主任和少数专业教师外,一般只是单纯的教学关系。
教师上课来,下课走,其余时间很少与学生见面。
一门课学完了许多学生叫不出教师的名字,教师也叫不出学生的名字,这样的现象可以说司空见惯。
我们会感到这里远不如中小学师生关系那么亲密。
这一方面是由于教师面对的学生数量多,时间短,有时半年上完了一门课,就很少有机会再接触了;另一方面,是双方都不够主动地去促进交往。
其实,如果我们更主动一些,会发现老师们往往比想像的更容易接近,多数教师愿意同学生讨论自己所教的课程,并会使我们从中受益。
3.亲子关系
大学生和父母的交往是一种最亲密、最可靠的交往关系。
亲子之间的交往带有浓厚的感情色彩。
例如,在北京每年的中秋节、国庆节期间,大学校园里的长途电话几乎是新生同学母亲的思念与哭诉。
大学生已进入青春发育晚期,这是心理断乳的关键期。
心理断乳意味着个人离开父母的监护,摆脱对成人的依赖,成为一个独立的人。
当大学生的心理断乳尚未完成时,仍与父母有着千丝万缕的联系。
尽管多数大学生已离开父母赴异地上大学,也有的住校,较少与父母接触,但这只是表面上的自立,父母的教养方式仍旧时时影响着大学生的发展。
大学生离开父母独自生活后,在感情生活方面渴望不断得到家庭的温暖。
因此亲子交往的内容多局限在生活和经济方面,在学习和思想等方面则缺少交往的主动性。
实际上,大学生正处在成才的过程中,更需要父母在政治思想、道德品质、人生观及学习等方面的关心和指导。
从家庭中走出,尝试独立,经历心理上的断乳的我们,与同龄人的交往上升到了主要地位,但一般在经济上仍依赖父母。
一些大学生“情书长,家书短”的现象是这一矛盾心态的极端表现,如有的大学生的家书干脆就是一张“催款单”。
事实上,真正的成熟与独立绝不意味着对父母和家庭的冷漠,而是在摆脱心理上的依赖的同时,懂得对父母报以理解、尊重和关切,并懂得以适当的方式处理两代人之间可能存在的矛盾。
据抽样调查,占总数96.4%的大学生承认在两代人之间存在矛盾,其中%.78%认为属于一般矛盾,3.22%认为属于尖锐矛盾;84.9%认为可以缓和,15.1%认为不能缓和。
另一方面,也有的两代人之间在相互尊重、信任的基础上结成了“忘年交”,师长丰富的阅历,深厚的知识功底,沉稳练达的处事方法,都可使我们从中汲取营养。
演示
大学生人际交往的特点
迫切性
平等性
理想性
情感性
1.迫切性
大学时期是大学生一生中在交往方面较独特的阶段,有迫切的交友愿望。
某大学组织上一次对新生的问卷调查中有一题目为“你现在最迫切的需要是什么?
”在知识、友谊、金钱、时间、爱情能力等诸多项选择答案中,选择友谊占83%,仅次于对知识的需要。
这说明大学生社会参与意识强,他们迫切需要与他人交往,让他人了解并承认自己,得到他人的理解、关心和尊重,并在交往中锻炼自己各方面的能力,为以后进入社会打下基础。
2.平等性
跨人大学校园的大学新生,一下子感到空前的自由,与高三时的紧张压抑和在家中的被父母煞费苦心地监督“管制”相比,我们少了许多外在的约束,也时常感受到莫名的孤独,这需要我们在自主的交往中寻求新的平衡。
随着自我意识的逐渐形成和发展,大学生独立和自尊的要求越来越强烈,我们期望交往双方真诚、坦率、心理相容、彼此尊重,而反感一方委曲求全,一方居高临下。
即使是师生之间,我们也期待对师长的尊重得到师长平等的回报。
平等性交往的需求使得那些谦和、真诚、善解人意、通情达理、热情乐观的人成为同学们乐意交往的对象,而尽量回避以自我为中心的人,回避居高临下的训诫。
大学生由于生理和心理上的日趋成熟,其自我意识也处于逐渐成熟的过程中,产生了“成人感”,希望在各个方面努力体现个人的人格。
加之大学生知识水平较高,民主思想较浓,平等观念强。
因此,大学生在人际交往中表现出强烈的追求平等意识。
3.理想性
大学生对人际关系的追求往往带有较浓的理想化色彩,无论是对同龄朋友,还是对师长,希望交往不带任何杂质,并以理想的标准要求对方,一旦发现对方某些不好的品质就可能深感失望。
和其他人群相比,大学生人际关系挫折感较强,致使不少学生不时沉湎于对过去的回忆之中,并因此而体现出渴求交往与自我封闭的双重性。
4.情感性
大学生的交往中功利色彩较少,感情色彩浓厚。
相对于社会上的人际关系来说,大学生的人际关系是比较单纯的,大部分大学生的交往功利色彩较少,感情色彩浓厚。
由于大学生一直生活在道德水准比较高的校园中,社会上的污泥浊水经过校园环境的净化,对我们的影响大大降低。
学生生活的主旋律是学习,而且无论在学习上、生活上还是经济上都是独立自主的,同学之间的利益矛盾和冲突相对较少。
因此,同学之间的交往显得真诚、自然,而那些造作、虚伪和世故的交往每每被大学生所唾弃。
大学生交往的单纯性也往往因带有极大的理想色彩而遭遇挫折。
大学生的人际交往,不论是学习上的互相帮助、生活上的互相照顾,还是娱乐上的合作都表现出较强的感情联系。
而且由于大学生心理发育还没有完全成熟,情感很不稳定,好恶易显于表,好友之间朝亲夕仇的事常有发生。
因而其人际关系受情感影响而引起的变化也不小,这种情感的波动导致大学生人际关系的不稳定性。
有的大学生,特别是女大学生因情感变化太快,很难交上知心朋友。
⏹演示
(二)大学生人际交往的障碍
大学生都希望自己处于良好的人际关系之中,但事实上大学生在交往过程中并非时时处处都有一帆风顺,人际交往障碍常有发生,这是十分正常的。
只要我们冷静地分析产生障碍的原因的障碍的种类,是可以走出交往误区的。
大学生的人际交往障碍,一般来说,主要来自三方面,即文化系统方面、社会系统方面和心理方面。
演示
大学生人际交往的障碍
Ø文化系统方面的障碍
Ø社会系统方面的障碍
Ø心理系统方面的障碍
1.文化系统方面的障碍
所谓文化系统方面的障碍包括语言障碍、态度障碍和教育程度的障碍。
人们之间是通过语言、文字的交流来实现交往的,如果交往双方语言文字不统一,对一个词或一句话没有共同的理解或和经验,造成误解、曲解或断章取义就会形成语言障碍。
2.社会系统方面的障碍
社会系统方面的障碍包括角色地位障碍、空间距离障碍等。
每个人都居于一定的地位,扮演一定的角色。
大学生交往最多的是同学,其次才是好朋友、老师、领导等。
由此可见,同学与同学地位相同,交往最多无拘无束。
而大学生与老师领导的地位、社会角色不同,交往就显得拘谨而少了。
此外,人与人之间空间距离越近,彼此交往频率就最高,越有利于人际关系的建立。
相反,如果两个人关系很好,但距离较远,交往率降低,其关系也就会逐渐淡薄。
3.心理系统方面的障碍
A:
认知障碍
认知包括自我认知和对他人的认知。
第一,自我认知。
指个体对自己的生理、心理、社会活动及自己与他人的关
系的认知。
大学生都希望得到他人的关注和尊重,希望享受社会权利,发挥自己的作用以获得一定的名誉和地位。
这种需求,促使大学生把认知对象由外界事物转向自己的内心世界,更深入地了解、认知自我。
来源于自我认知方面的障碍很多,主要有自卑自傲。
第二,对他人的认知。
指个体在与他人交往时通过对他人的外部特征的知
觉,并依赖知觉者的知识经验、态度、价值观、世界观等判断他人的需要、个性等心理活动的过程。
大学生在认知他人时,由于其社会阅历有限、心理不成熟、客观条件限制,往往带有浓厚的主观色彩,造成人际错觉,即人际交往中的偏见。
一般来说人们在认知他
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