精编体育理论考核题库完整版500题含参考答案.docx
- 文档编号:29420103
- 上传时间:2023-07-23
- 格式:DOCX
- 页数:33
- 大小:43.22KB
精编体育理论考核题库完整版500题含参考答案.docx
《精编体育理论考核题库完整版500题含参考答案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《精编体育理论考核题库完整版500题含参考答案.docx(33页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
精编体育理论考核题库完整版500题含参考答案
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]
一、判断题
1.D下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是:
2.TRUE健美运动一般分为初级阶段,发展巩固阶段利提高阶段。
3.FALSE所有平衡难度动作必须具有以下基本特点:
有明显的停顿;姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大。
4.FALSE所有跳步难度动作必须具备以下基本特点:
空中姿势固定并且准确,动作姿势幅度大。
5.TRUE难度的分值:
A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50。
6.FALSE女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例,达到减肥的目的。
7.FALSE普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。
8.FALSE鄂鱼式能强健肩部肌肉,消除身体和大脑疲劳,使身体恢复活力。
9.FALSE在瑜伽练习中,都应该只通过鼻孔进行呼吸,不要通过嘴呼吸。
10.TRUE体重是指身体各种成分的总重量。
11.FALSE通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。
12.TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。
13.FALSE人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称,身体各部位器官的比例和谐。
14.TRUE坐姿、立姿、行姿是形体美的三大基本标准。
15.TRUE"棒的技术组包括:
小绕环,小五花,抛和接,敲击,用手臂的""预摆""、摆动、绕环,用器械的""预摆""、摆动、绕环8字动作,不对称动作。
"
16.B"简化二十四式太极拳,四十八式太极拳,八十八式太极拳是国家体委主要采用流行最广的_______整编的."
17.FALSE1991年10月,第一届世界武术锦标赛在北京举行,之后每年举行一次。
18.D武术中的短器械主要包括:
19.C"武术中讲究""迈步如猫行""的拳种是()。
"
20.B"""运劲如抽丝,迈步如猫行"",是是下列哪项拳术的基本技法要求:
"
21.C其运动特点是轻快敏捷,潇洒飘逸,灵活多变,刚柔相济。
上述叙述是下列哪项兵器的运动特点:
22.TRUE形体健美是由内向外散发之美。
23.A我们学习的劲扇中吸取了哪些武术的套路?
24.C武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实,结构合理,造型优美,难度适中。
练习时要求动作工整,()用力顺达,()精神饱满,节奏鲜明。
25.B散打世界杯赛是国际武联举行的世界范围内水平最高、规格最高的武术散打单项比赛。
前两届分别在哪里举行。
26.D以下不是散打比赛中禁止打击的部位是()
27.C到目前为止武术比赛的最高赛事为()
28.D在哪一届亚运会上,武术作为正式比赛项目被载入史册
29.C长拳的拳型主要包括:
30.FALSE集体项目比赛运动员人数:
每套运作必须由4名运动员来完成。
31.D下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是:
32.TRUE双打比赛的发球和单打比赛发球一样,也是“单左双右”,只是发球的队员有变化。
33.FALSE根据国际健美比赛的规则规定,男子有10个规定动作。
34.FALSE一般来说,每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
35.TRUE关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉。
36.TRUE人体的肌肉配布是巧妙的,既矛盾又统一。
37.TRUE一个人的力量大小取决于肌肉的质量和发达的程度。
38.FALSE哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。
39.TRUE健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。
40.TRUE防传球重点是要防传球路线,挥臂干扰与封堵。
41.C下面关于死球的描述,错误的是
42.C以下哪种情况不需要交换场地
43.B以下不属于前场击球技术的是
44.D发球时,规则规定击球拍面的最高点要明显低于发球员的握拍手臂的什么部位的最低点
45.B下列技术不属于下手击球技术的是
46.TRUE所有转体难度动作必须具有以下基本特点:
立踵完成;从转体开始直至结束,身体姿势固定并且准确; 动作姿势的幅度大。
47.FALSE人工计时,各项(组)的比赛成绩应先交宣告员宣告,然后经总裁判签字交记录员公布,以保证比赛紧凑。
48.TRUE竞赛规则是竞技体育比赛的规范和法则,是竞技的指南。
49.TRUE在竞技游泳比赛中;:
爬泳速度最快,人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛,故爬泳也称之为自由泳。
50.FALSE爬泳的抱水速度要快,推水速度要慢。
51.TRUE爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
52.TRUE1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛,增设了蝶泳项目,把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛。
从此,竞技游泳发展成四种泳姿。
53.C正手发高远球的击球点,应在击球一侧肩部的
54.FALSE游泳时,如遇抽筋,应保持冷静,不要慌张,马上呼救。
55.C国际羽联的第一任主席是
56.FALSE在1988年第24届奥运会上,羽毛球运动被国际奥委会列为正式比赛项目。
57.TRUE握拍的关键是一要放松,二要灵活。
58.TRUE在一局单打比赛中,发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
59.TRUE双打比赛总是有攻有守,因此站位方法也总是前后站位和左右站位经常交换。
60.FALSE在双打比赛时,发球和接发球员的同伴都必须站在自己的发球区内。
61.TRUE太极拳的特点从表面上看是体松心静,呼吸自然,实质上它是以静待动,后发制人,以小力胜大力,以慢制快,所谓“四两拨千斤”就是形容太极拳的发力特点的。
62.TRUE到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全,自觉遵守游泳安全和卫生守则,防止发生意外事故和传染疾病。
63.TRUE5号队员跳起投篮,防守队员4号利用“合法防守位置”进行封盖,与进攻队员稍有身体接触,裁判员判防守队员4号不犯规。
64.TRUE木兰扇第9式拨云见日应利用腰的旋转和上体的转动,使两手的云转尽量在体前进行。
云转幅度不易过大。
眼随右手扇运转。
65.TRUE燕式平衡指的是一腿支撑直立;上体前俯略高于水平,挺胸抬头,两手向身体两侧平行撑平;另一腿向后举起,膝自然伸直,脚面绷平,高于水平。
66.TRUE勾踢指的是一腿微屈支撑;另一脚勾脚尖屈膝向后摆起,随即脚跟擦地向前或侧面挺膝勾踢。
67.TRUE踩莲腿指的是左(右)脚脚尖外展45度站立,右(左)腿屈膝提起,脚尖自然下垂,小腿向上抬起过腰后身体向左(右)转90度,同时勾脚尖向外摆腿,脚高于胸。
68.FALSE"实行轮换发球法时,计数员应计算的击球数为:
发球员的还击次数,从1到13。
"
69.FALSE球处于比赛状态,是从裁判员报分开始。
70.TRUE击球线路主要取决于击球时的拍面方向和挥拍方向。
71.D下列说法错误的有()。
72.A排球比赛中,下列击球动应判作犯规的有()。
73.B排球场地的线宽为()cm。
74.FALSE正式排球比赛中,成年男子网高为2.34m。
75.A在比赛中,规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣()分。
76.FALSE有意地使球从下面穿过篮筐再进入球篮不算得分,比赛继续进行。
77.A长拳中弓步要求
78.TRUE木兰拳于1988年9月正式被列为武术项目,并在国家体育总局武术运动管理中心领导牵头下,以民间流行的木兰拳为基础,汇编出3套国家规定套路——“拳”、“扇”、“剑”。
79.在游泳池里不允许做的动作是潜水、跳水、打闹。
TRUE
80.FALSE一般来讲,你在组间休息时间越长,你能举起的重量将越少。
81.FALSE使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。
82.FALSE现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上,吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美、有节奏的动作而产生和发展起来的。
83.TRUE根据当今世界健美操的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操分为健身健美操和竞技健美操两大类。
84.TRUE球队在主裁判通知后拒绝比赛、或球队以其行为阻碍比赛、或在比赛开始后15分钟球队未到,裁判员将判该队比赛因弃权告负,比赛结果20:
0。
85.TRUE弹踢腿跳得运动形式以原位、移动和转体三种形式。
86.TRUE两个裁判员对同一动作几乎同时鸣哨,而宣判的罚则不同,应按较重的罚则来处理。
87.TRUE木兰拳练习时要求人体保持“松静”状态,用意识指导动作,整个身体保持端庄稳重,松而不塌,静而不能萎靡不振,身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
88.TRUE练习时两手臂始终保持圆而不直、圆而不屈、舒展大方、上下相随,不要断断续续、僵硬、挺直。
89.TRUE对臀部的要求:
正确姿势是要正身坐着的姿势,使其成为整个上体的支座。
90.TRUE掷界外球队员可以处理球时,表明球已进入比赛状态,并开始计算5秒。
91.FALSE主裁判有权取消和质问另一裁判员所做的判罚。
92.TRUE体育舞蹈比赛场地长23米,宽16米。
最小尺寸为长20米,宽15米。
93.FALSE健美操的常用手型是并掌、分掌、花掌和立掌。
94.TRUE摔法之抱腿前顶:
双方由实战姿势开始,上左步,身体下潜闪躲,然后两手抱对方双腿膝窝下部,两手用力加拉;同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部,将对方摔倒.
95.TRUE木兰扇规定套路第三段从“雪浪翻滚”到“斜身照影”共11式,该段内容的扇法以撩扇、摆扇、推扇为主;腿法上侧重前蹬腿。
96.FALSE运动员在活球状态下,可以从网上回击对方还没过网的来球。
97.TRUE运动员的球拍在击球后越过球网,而不是在球过网前击打并且回击有效时,被称为有效回击。
98.TRUE比赛不能因为一名运动员要恢复体力、呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。
但是,在出现以外伤害的情况下,裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次3分钟的延缓。
99.FALSE在双打比赛时,一名运动员没有按时到场,他的同伴要求允许他以一人来和对手进行比赛,裁判员应该允许。
100.FALSE在单打比赛时,发球员可以站在端(底)线后单打边线与双打边线之间的位置发球。
101.FALSE基本剑主要有:
剑首、剑柄、剑格、剑身、剑脊、剑刃、剑尖等。
102.FALSE东方式握拍(右手为例)是大拇指与食指形成的“V”字形虎口对准拍柄上平面左侧与左上斜面交界的位置,食指稍离中指,拍柄底部与手掌不齐。
103.FALSE根据动作的组成,可将散打技术大致分为主动进攻型技术和防守反击型技术两大类。
104.FALSE武术只注重外形之美,在技术上要挥洒自如,体现阳刚之气。
105.TRUE在拳法技击上中华武学把阴阳、刚柔、动静等这些哲学观念融合了进来。
106.FALSE武术套路比赛中的集体表演是指四人以上的徒手或器械集体演练,可变换队形与图案和采用音乐伴奏,要求队形整齐,动作协调一致。
107.TRUE长拳技术有八要素,分别是姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、节奏,呼吸。
108.TRUE《剑桥规则》共有14条。
109.C减振器是否可以安装在球拍的弦上?
如果可以,应该放在什么地方?
110.FALSE由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异,不允许使用。
111.FALSE1958年国家体委将武术列为体育竞赛项目。
112.TRUE恰恰恰是第三拍做“追逐”步,即第三拍脚下要做两步。
113.TRUE恰恰恰舞中的前后追逐步,如果左脚在前,那么左边身体也朝前。
114.TRUE摩登舞的闭式握抱:
两人的头部正直都向左方转度,女转45度并稍向左倾斜,男转25度,两眼越过女方右肩上端平视前方。
115.TRUE副评判长的职责是协助评判长搞好竞赛工作。
负责一方面工作,并对其负责。
116.TRUE还击的球落网、出界或触击场外固定物时,判对方得分。
117.FALSE比赛台面包括与球台台面垂直的侧面。
118.FALSE世界标准交谊舞锦标赛的团体赛由每个参赛单位的6对男女运动员组成,按顺序进行比赛。
119.TRUE"击球时,球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
"
120.TRUE1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
121.TRUE在团体舞中,参赛选手可以更换舞伴。
122.TRUE中国网球协会成立1956年10月23日,孙耀华任主席。
123.TRUE在当年能获得所有四大网球公开赛冠军,被称为“大满贯“得主。
如适逢奥运会年,获得奥运会冠军及四大公开赛全部冠军,则被称为“金满贯”。
124.TRUE正拍抽击球易犯的错误有:
1.击球点太靠后,造成击球困难;2.球拍拉拍时肘关节领先,造成击球时手腕小臂紧张、击球无力;3.球拍后摆拉拍过大。
125.TRUE第一号种子应安排在上半区的顶部,第二号种子应安排在下半区的底部。
126.比赛结束后接受对评分结果提出的抗议。
FALSE
127.TRUE一个先进的健美训练方法创造了优异成绩,但并不是对每个人都有效。
128.踢球的动作要领是助跑、支撑、摆动、触球和随前五个部分。
TRUE
129.英格兰的“WM”式是世界足坛的第一次变革。
FALSE
130.1925年“越位”规则的修改变化视为现代足球运动的开端。
FALSE
131.世界杯足球赛是每隔四年举办一次。
TRUE
132.亚洲足球联合会的英文缩写为“AFC”。
TRUE
133.足球起源于中国山东淄博。
TRUE
134.在分组循环赛中,胜一场得2分,输一场得1分,未出场比赛或未完成比赛输得场次得0分,小组名次应根据所获得得场次分数决定。
TRUE
135.报分时,裁判员应首先报本回合发球一方的得分数,然后报对方的得分数。
FALSE
136.中台:
站位在离球台端线70厘米范围左右。
TRUE
137.反手发急球:
击球时,拍形稍前倾,击球中上部,同时手臂向前迅速辉拍。
发球的第一落点要靠近球台中段处。
FALSE
138.哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。
FALSE
139.双打比赛接发球的队员站位和单打比赛相比,站位应更加靠前一些。
TRUE
140.守门员不能用手接本方队员掷出的界外球。
TRUE
141.舞蹈一般可分为自娱性和娱人性两种,交谊舞则是一种以“娱人性”为主的舞蹈。
FALSE
142.推扇指的是立扇并扇面朝前,手臂由屈到伸,扇面向前推出。
TRUE
143.木兰扇第26式的名称是倒卷珠帘。
FALSE
144.木兰扇第38式外劈华山要求右手合扇、左手后背、左脚丁步点地、头向右转应随身体右转同时完成。
(2.0分TRUE
145.木兰扇规定套路第三段从“雪浪翻滚”到“斜身照影”共11式,该段内容的扇法以撩扇、摆扇、推扇为主;腿法上侧重前蹬腿。
TRUE
146.舞程线是指舞者沿着舞池以顺时针方向行进的线路。
FALSE
147.在双打比赛时,发球和接发球员的同伴都必须站在自己的发球区内。
FALSE
148.世界标准交谊舞锦标赛的团体赛由每个参赛单位的6对男女运动员组成,按顺序进行比赛。
FALSE
149.正手发球可以发出任何一种飞行弧线的球,在单打比赛中被普遍采用。
TRUE
150.摩登舞除了探戈外,都源于欧洲大陆,它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究,体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。
TRUE
151.在做华尔兹基本步“方步”时,第一步男士前进是脚跟过度到全脚掌,女士后退是脚尖过渡到全脚掌。
TRUE
152.恰恰恰的基本舞步和伦巴的基本舞步的名称是完全相同的。
TRUE
153.维也那华尔兹和牛仔的音乐长度为至少1分半钟。
TRUE
154.团体舞的B组比三支舞。
FALSE
155.进攻队员到对方球门线之间防守队员不足二人时则一定是越位。
FALSE
156.1986年,文化部宣布成立了中国国际标准舞学会,并举办了第一届全国国际标准舞会演,由此每一年举办一届。
TRUE
157.关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉。
TRUE
158.出发台四周应用明显的阿拉伯数字标明泳道的号数。
两侧的字应尽量靠前,使裁判员能看清。
出发台的号数应在出发一端(面对池),从左至右依次排列。
FALSE
159.若计时成绩和终点名次顺序不一致时(第四名成绩比第三名成绩好),应以总裁判的判定为准,若总裁判判定以计时成绩为准,应将第三名与第四名成绩加起来平均作为第三名和第四名的成绩。
TRUE
160.心肺复苏术的胸外心脏挤压和人工呼吸的次数比例为15:
2,即15次胸外心脏挤压、2次人工呼吸。
TRUE
161.当发现溺水事故后,抢救者应一边迅速准备抢救,一边大声呼救,力争他人也赶来参加抢救,或得到他人的协助。
TRUE
162.游泳是在水中进行的一项体育运动项目,与陆上其它运动项目相比,在练习环境、呼吸方式、运动姿势、动力状况等方面存在明显区别。
TRUE
163.爬泳的空中移臂是出水的继续,不能停顿。
应放松自然。
TRUE
164.爬泳腿部技术要领:
曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。
FALSE
165.发球员有两个发球机会,允许一次发球失误。
TRUE
166.形意拳的运动特点是:
朴实简练、动静分明,动作严紧、手脚合顺,身正步稳、快速整齐,劲力充实、稳固沉着。
拳谚中所说的“两肘不离肋,两手不离心”、“迈步如行犁,落脚若生根”、“三尖相照”、“三节相随”等都形象地反映了形意拳的技术风格特点。
网球的握拍方法有:
东方式、大陆式和西方式。
TRUE
167.排球技术分为:
准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网六大类。
TRUE
168.场上的4号位是指前排最左侧位置。
TRUE
169.比赛中队员身体的任何部位都可以击球。
TRUE
170.健美操6人比赛中边线5厘米不计算在12米×12米的比赛场地内。
FALSE
171.脚内侧停地滚球时停球腿必须屈膝外展。
TRUE
172.有氧健身操是各种风格有氧操的基础,其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
TRUE
173.健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目,总部设在法国。
TRUE
174.我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。
FALSE
175.20世纪90年代是中国健美操经历探索、规范、发展的一个重要时期。
FALSE
176.竞技健美操要严格遵循健康、安全的原则,防止运动损伤的出现。
FALSE
177.健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等。
FALSE
178.健美操的手臂动作类型丰富,它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成,上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。
TRUE
179.吸腿跳的动作要领:
大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面,脚面绷紧,落地时由脚尖过渡到脚跟。
TRUE
180.健美操的髋部动作有顶髋、提髋、绕髋、和髋绕环等动作组成。
TRUE
181.瑜伽锻炼的重点是心肺功能。
FALSE
182.双手头上传球适用于向内线中锋供球,或传给位于远处前场有利位置的队友。
TRUE
183.国际标准篮球共有8个瓣组成。
TRUE
184.掷界外球时队员踩线但不过线,不属掷界外球违例。
TRUE
185.上海是我国健美运动的发源地之一。
TRUE
186.撩掌指的是掌心朝上,由下向上托起。
FALSE
187.啦啦队是一种拿着啦啦球跳的健美操。
FALSE
188.冲刺步也是击剑的进攻步法之一,它具有快速、突然、隐蔽、不易被防守等特点,往往能给对手致命一击。
TRUE
189.等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。
TRUE
190.体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流减少,而运动肌肉血流增加。
TRUE
191.心输出量只受心率(心脏每分钟跳动的次数)和每搏输出量(心脏收缩一次的射血量)的影响。
TRUE
192.心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物(如二氧化碳等)排出体外。
TRUE
193.在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。
FALSE
194.依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
TRUE
195.决定运动量人小的主要因素是组数和重量。
TRUE
196.对于锻炼肌肉的体积来言,16—20次这个范围是最理想的。
FALSE
197.观赏健美比赛必须了解裁判员是如何从3个方面对运动员进行观察与评分的。
FALSE
198.发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。
FALSE
199.1948年,在上海八仙桥基督教青年会小礼堂举行了我国第一次健美比赛。
FALSE
200.男女花剑运动员应穿金属衣,在做各种动作时,此金属衣都能盖住身体有效部位。
TRUE
201.必须穿一双与击剑裤相配的击剑袜,要完全遮盖裤子以下的腿部,并且不会脱落下来。
TRUE
202.木兰拳平衡包括四种平衡:
提膝平衡、后举腿平衡、燕式平衡、望月平衡。
FALSE
203.FALSE判罚手球犯规的部位是手腕以下。
204.TRUE1930年在乌拉圭进行了第一届世界杯。
205.TRUE七十年代以荷兰为代表的“全攻全守”称为世界足坛第三次变革。
206.FALSE1930年在阿根廷进行了第一届世界杯。
207.FALSE五十年代后期巴西的“四二四”称为世界足坛第三次变革。
208.TRUE推压式停球的动作要点是判断好球的落点。
209.击剑战术与其他竞技项目一样也具有其本身的特点,具体表现为独立性、敏捷性、灵活性、应变性、预见性、隐蔽性和欺骗性等特征。
TRUE
210.TRUE在足球比赛中踢任意球时守方队员必须退出9.15米。
211.直刺是击剑最基本、最常用的进攻方法。
TRUE
212.B下列哪些技术不属于足球有球技术的范畴:
213.投球的六个步骤是跑动,蓄力,前脚着地,后脚着地,投出,跟随。
FALSE
214.国际剑联为发展世界击剑运动,明确提出“击剑应走出欧洲小天地”的口号,从而使欧洲以外的国家和地区的击剑运动得到前所未有的重视。
TRUE
215.击剑运动的训练方法与其它运动项目相比既有相似之处,又有自己的特点。
教练员既要言传,又要身教,并且身教占很重要的地位。
TRUE
216.下蹲反攻时,可以刺侧面或剑由下往上刺。
TRUE
217.形体美有人的形体美和物的形体美之分。
TRUE
218.TRUE球门球可以直接得分。
219.持球突破时,侧身探肩的目的是迅速抢占空间有利位置,便于保护球突破对手。
TRUE
220.离心收缩在实现人体运动时,起着制动、减速和克服重力等作用。
TRUE
221.静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。
TRUE
222.主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法,它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置,并维持此姿势一段时间。
TRUE
223.利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。
TRUE
224.球队席上的随从人员的违反体育道德的犯规都要记在该教练员的名下。
TRUE
225.一般来说,女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。
FALS
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 精编 体育 理论 考核 题库 完整版 500 参考答案