情绪风格与成人依恋.docx
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情绪风格与成人依恋.docx
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情绪风格与成人依恋
2021情绪风格与成人依恋
亲爱的同学,您好!
为了更好研究关于大学生情绪风格与依恋关系的相关内容,我们特此开展本次问卷调查,希望获得您的支持。
希望您能抽出一点宝贵的时间,认真填写以下问卷。
我们将以不记名方式进行调查,对调查资料严格保留,请您放心。
谢谢您的合作!
您的姓名:
[填空题]*
_________________________________
您的性别:
[单选题]*
○男
○女
您的年龄是[填空题]*
_________________________________
请输入您的手机号码:
[填空题]*
_________________________________
1.如果你跟你的好朋友或者配偶小吵了一架,其严重程度差不多相当于少来,明明该你刷碗了”而不是“你居然干了对不起我的事”!
?
,这会让你在接下来的几小时甚至更长的时间里都高兴不起来吗?
[单选题]*
○是
○否
2.堵车/或者办事排长队时,如果有人从路边“超车/插队,一下子超到了长龙的最长面,这时你会不爽,但是过一会儿就忘了,不会一直为这个事恼火。
[单选题]*
○是
○否
3.如果你经历非常让人难过的事情,比如身边一位重要的人去世,这会让你在几个月的时间里都无法正常工作和生活。
[单选题]*
○是
○否
4.如果你在单位因为工作出错而挨训,你会把他当成一次学习的机会,而不会太在意。
[单选题]*
○是
○否
5.如果你去一家没有去过的餐馆吃饭,却发现那里的菜品和服务都很烂,这会毁掉你整晚的好心情。
[单选题]*
○是
○否
6.如果你因为前方道路上出现了交通事故而堵在路上,你最后总算开出拥堵瓶颈,你一般会发泄似地猛踩油门,不过心里还是一肚子火。
[单选题]*
○是
○否
7.如果家里的热水器坏了,你的情绪并不会太受影响,因为你知道,一个电话就可以解决问题。
[单选题]*
○是
○否
8.如果碰到了一个很不错的男人(女人),当你约他下次出来的时候却被拒绝,这会让你几小时甚至几天都很难受。
[单选题]*
○是
○否
9.如果你原本获得一个重要的专业奖项或者重要升迁机会的热门人选,但结果却输给了一个你认为不如自己的人,这通常不会让你纠结太久。
[单选题]*
○是
○否
10.如果你在派对上跟一个有意思的陌生人聊了起来,但当对方问起你的情况时,你却张口结舌,不知道该说些什么,那么在之后的几小时甚至几天里都会回想起这次谈话,琢磨到底该说些什么。
[单选题]*
○是
○否
1.当你受邀去与不认识的人见面时,你会很期待,心想你又会多几个新朋友了,而不会把应酬当做一个麻烦事,认为这帮人根本不值一见。
[单选题]*
○是
○否
2.当你评价某位同事的时候,你会关注他哪些还有待提高的细节,而不是他值得肯定的总体工作表现。
[单选题]*
○是
○否
3.你相信未来十年你会比过去十年过得更好。
[单选题]*
○是
○否
4.对你而言,去另一座城市生活是令人畏惧的,那是迈向未知的一步。
[单选题]*
○是
○否
5.如果早上你意外碰到了一些令人愉快的小事,比如跟一个陌生人很聊得来,这种积极情绪几分钟之后就会消失。
[单选题]*
○是
○否
6.参加派对的时候,如果你一开始玩得挺开心,这样的积极感受就可能会持续一整晚。
[单选题]*
○是
○否
7.你发现那些美丽的景色,比如绚丽的日落,只能持续很短的时间,因此你很快就会兴趣索然。
[单选题]*
○是
○否
8.早上醒来的时候,你会想起你今天计划要做的一件开心的事,而且只要一想到它,你一整天都会心情舒畅。
[单选题]*
○是
○否
9.不管事参观博物馆还是出席音乐会,最开始的几分钟确实是享受,但久了就没意思了。
[单选题]*
○是
○否
10.忙起来的时候你会马不停蹄的从一个地方赶去另一个地方,根本不觉得累。
[单选题]*
○是
○否
1.跟别人谈话时,你常能捕获对方的社交信号,留意到对方情绪的细微变化——比如不安或生气——而不用等到对方亲口承认。
[单选题]*
○是
○否
2.你经常注意别人的面部表情和肢体语言。
[单选题]*
○是
○否
3.你觉得在电话里谈跟面谈区别不大,因为就算谈话对象坐在你对面,也不会给你带来更多信息。
[单选题]*
○是
○否
4.你总是很了解别人的感受,你经常会觉得你了解他们甚至胜过了他们本人。
[单选题]*
○是
○否
5.当跟你交谈的人因为你说的话而生气或者不悦时,你经常会感觉摸不着头脑。
[单选题]*
○是
○否
6.去餐馆吃饭时,你更愿意跟一起吃饭的人并排坐,这样你看着对方的侧脸就行了,而不必看着他或者她的整张脸。
[单选题]*
○是
○否
7.你经常能够凭着直觉对别人的不安和痛苦作出回应,而不用对方说出来。
[单选题]*
○是
○否
8.在公共场合打发时间的时候,你喜欢观察身边的人。
[单选题]*
○是
○否
9.如果一个跟你不熟的人在谈话的时候盯着你的眼睛看,你会觉得不大舒服。
[单选题]*
○是
○否
10.别人是不是有心事,你经常看一眼就知道。
[单选题]*
○是
○否
1.当别人问你为啥要生气或难过,你经常会回答说(或者心理暗想):
“我哪儿有啊?
”[单选题]*
○是
○否
2.当你最亲近的人问你,为什么要那么无礼或者刻薄地对待某人的时候,你往往会矢口否认。
[单选题]*
○是
○否
3.你经常(一月两三次以上)发现自己心跳加速,脉搏猛跳,但却不知道为什么会这样。
[单选题]*
○是
○否
4.看到别人处于痛苦之中,你自己在情绪上和生理上也会感到痛苦。
[单选题]*
○是
○否
5.一般来说,你对自己的感受有清楚的了解,可以用语言表达出来。
[单选题]*
○是
○否
6.有时候,你会莫名其妙地感觉到生理上或心理上的痛苦。
[单选题]*
○是
○否
7.你喜欢放松下来,一个人静处,更多滴关注自己的内心。
[单选题]*
○是
○否
8.你感觉身体就是你的家园,身体让你感到舒服和自在。
[单选题]*
○是
○否
9.你生活的重心放在外部世界上,甚少注意自己身体的变化。
[单选题]*
○是
○否
10.你能敏锐地感觉到自己在锻炼时身体出现的变化。
[单选题]*
○是
○否
1.身边有人曾经跟你说过,你对别人的感受异常敏感。
[单选题]*
○是
○否
2.偶尔会有人指出你的行为举止在一些社交场合不够得体,这让你很意外。
[单选题]*
○是
○否
3.有时候你会在工作中遭遇挫折,因为你对上司的态度过于亲密,或者你会把跟朋友的关系搞僵,因为在他急得要死的时候你还一脸的快活。
[单选题]*
○是
○否
4.你跟别人说话的时候,对方有时候会退后一步,来增加你们之间的距离。
[单选题]*
○是
○否
5.你经常会反复斟酌自己要说的话,因为你感觉在当时的情景下,一些话说出来不一定合适。
比方说,在你对下面这个问题做出回答之前:
“亲爱滴,我穿这条牛仔裤显胖吗?
”[单选题]*
○是
○否
6.在公共场合,你会尤其注意控制自己说话不要太大声。
[单选题]*
○是
○否
7.经常有人提醒你,在公共场合不要随便提起别人的名字,因为那个人可能就在附近。
[单选题]*
○是
○否
8.你几乎总是很清楚一个地方你是否曾去过,即便是你多年以前开车去过的一条马路。
[单选题]*
○是
○否
9.如果有人的行为显得与环境格格不入,比如在办公室里举止太过随便,你能够注意得到。
[单选题]*
○是
○否
10.身边有人曾对你说过,在陌生人或者陌生环境面前,你的举止很得体。
[单选题]*
○是
○否
1.你在嘈杂的环境中仍然可以集中注意力。
[单选题]*
○是
○否
2.如果你所处的环境中存在大量感官刺激,而且你周围有很多人来来去去,比如正在参加一个派对或者身处机场人流之中,你不会因为看见了什么而浮想联翩,忘记自己身在何处。
[单选题]*
○是
○否
3.如果你决定要把注意力集中在一项具体的工作上,你一般都可以做到。
[单选题]*
○是
○否
4.如果你希望在家办公,电视或者其他人的吵闹声很容易让你分神。
[单选题]*
○是
○否
5.如果你安静地坐几分钟,各种思想会如潮水般涌入你的脑海,你会发现自己同时展开了好几条思维,你甚至都不知道自己是如何想到它们的。
[单选题]*
○是
○否
6.如果你被意料之外的事情打断,你能够很快重新把注意力集中在之前所做的事情上。
[单选题]*
○是
○否
7.在相对安静的时间段,比如当你在乘坐火车或汽车,或者在排队买东西的时候,你会注意到身边很多事。
[单选题]*
○是
○否
8.如果一项重要的任务只能由你单独完成,而且要求你百分之百的专注,你会找一个最安静的环境来处理它。
[单选题]*
○是
○否
9.你的注意力容易被环境中的刺激和事件所捕获,而且那一旦发生,你难以重新集中注意力。
[单选题]*
○是
○否
10.在鸡尾酒派对或者办公室的小隔间那样人来人往的环境中,与别人交谈对你来说并无困难——你能够对环境中其他人的活动不予理会,即便只需稍加留意你就能听清他们在说什么。
[单选题]*
○是
○否
成人依恋量表
1.我发现与人亲近比较容易[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
2.总的来说,我不喜欢让情侣知道自己内心深处的想法[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
3.当和恋人吵架时,我总会以“分手”相威胁,但恋人真的疏远我时,我则会很痛苦[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
4.我时常担心恋人并不是真正关心、真心爱我[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
5.依赖别人让我感到很容易或很舒服[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
6.我常想到与恋人形影不离,但他(她)总在我面前时我又觉得很烦[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
7.我不在乎别人太亲近我[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
8.当我有需要时恋人不在身边,我会感到孤独、心烦意乱甚至怨恨[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
9.我时常担心情侣不想和在一起甚至会移情别恋[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
10.我会无条件满足恋人的任何要求[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
11.当我对别人表达我的情感时,我害怕他们与我的感觉会不一样[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
12.我喜欢我在恋爱中居于主导地位[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
13.我和别人亲近或者与别人建立亲密关系感到很舒服[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
14.我知道当我需要别人帮助时,总有人会帮我[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
15.我想与人亲近,但担心自己会受到伤害[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
16.我发现我很难完全信赖别人[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
17.情侣想要我在情感上更亲近一些,这使我感到不舒服[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
18.我不能肯定,在我需要时,总能得到可以依赖的人[单选题]*
○完全不符合
○不符合
○介于中间
○符合
○完全符合
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- 情绪 风格 成人 依恋