跳跃能力课时教案.docx
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跳跃能力课时教案
发展跳跃能力(水平二)第五课时教案
习
目
标
1、检验学生蹲踞式跳远技术动作掌握情况及跳跃能力。
2、激发学生学习兴趣和参与意识,乐于展示自己,培养良好的心理素质。
3、帮助学生树立安全意识,养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯
教
学
场地和器材
沙坑
皮尺
学习内容
1、蹲踞式跳远考核
2、游戏《跳进跳出》
教学流程
课堂常规--热身跳跃操--蹲踞式跳远考核--游戏(跳进跳出)--放松舞蹈
时
间
达成目标
学习内容
组织
形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应能力
学生活动
学习方式
3分钟
调整情绪,做好上课准备
培养良好的组织纪律
1、课堂常规
2、了解本次课的考核要求
四列横队
在体育委员的带领下,做到快速安静的集合。
并把注意力转移到课堂上来。
自由而有序的集队
用语言提示学生做好课堂常规。
2、宣布本次课的考核方法及要求
5分钟
积极参与健身跳跃操。
充分活动身体各关节部位
吸引注意力
激发学习积极性
师生共同编的热身跳跃健身操
自由散点
在老师的带领下满怀激情地进行热身健身操
在老师的带领下集体练习
1、领操
2、调动学生热情
3、练习提示
25分钟
展示蹲踞式跳远技术动作
通过考核检查学生的学习情况
培养学生观察及相互评价的能力
蹲踞式跳远考核
按学号轮流每人跳三次
按学号排好队,做好考试准备。
以最好的心态参加考试。
没有轮到的同学注意观察其他同学的动作掌握情况
互相学习,互相评价,学习他人的优点
分组轮换
指定几个同学帮忙。
与学生共同评价和指正学生动作
提醒学生注意安全
3分钟
通过游戏,让学生投入跳的练习中去。
体验游戏的乐趣,感受体育带来的快乐
游戏:
跳进跳出(读号跳进跳出)
○
按游戏要求及规则进行游戏
提高反应,做到眼到、耳到双脚到
注意安全
分组轮换
讲解游戏方法及规则
指导学生进行游戏
2分钟
在轻快的舞蹈中,体验放松的感觉
调整心态,适应由紧张到放松的过程
放松舞蹈
个人自由散开
积极放松
舞姿展示
和学生一起跳起欢乐的舞蹈
2分钟
积极发言,敢于说出自己的感受
增进学生之间的友谊
评价小节
宣布下课
四列横队自由站立
积极反馈本次课的感受和想法
讨论学习
小结和评价学生的优点和存在的不足,提醒学生以后注意
课后反思
发展跳跃能力(水平二)第三课时教案
学习目标
1、学习蹲踞式跳远的方法,培养正确的身体姿势,
2、增强学习主动性和自信心,培养竞争意识、模仿能力及环保意识。
3、帮助学生树立安全意识,养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
教学资源
录音机1台
呼啦圈12个
体操垫12块
学习内容
1、跑步《踏害虫》游戏2、自由(加大踏跳区)助跑跳3、游戏《青蛙抓害虫》
教学流程
课堂常规——热身跑——自由(加大踏跳区)助跑跳——游戏:
《青蛙抓害虫》
——放松活动——小结本课
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
2分钟
集中注意力,调整学习状态。
1、激发学生学习的热情。
2、培养良好的组织纪律性。
集合整队
四列横队
精神饱满
注意力集中
认真听讲
说明本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情,调动学习的积极性。
8分钟
1、充分活动开各关节
2、使学生身心进入学习状态
1、发展学生的想象力、表现力
2、培养良好的组织纪律性
1、热身跑:
《踏害虫》游戏
2、拍手操
1)头部运动;
2)上肢运动;
3)体侧、体转运动等
□←□
↓↑
↓⊙↑
↓↑
↓↑
□→□
1、把四个角区当“害虫”,学生边跑边踏跳
2、听音乐,跟着老师做操
1、两路纵队跑进
2、模仿练习
1、教师引导启发学生尽量踏中“害虫”
2、教师领操
15分钟
学习蹲踞式跳远的方法,培养正确的身体姿势,
增强学习主动性和自信心
1、学习蹲踞式跳远
2、自由(加大踏跳区)助跑跳
小组练习
1、模仿动物跳的共同点:
跳起空中收腿动作
2、教师示范
3、自由助跑单脚起跳,双脚屈膝缓冲落地,落地轻稳
1、学生在教师的引导下自主体验练习
2、在小组长带领下,逐渐缩小踏跳区,挑战自我
1、讲解示范动作要领
2、引导启发学生分组练习
3、巡回观察、指导
4、注意学生安全
10分钟
通过游戏,进一步学习蹲踞式跳远的方法,发展协调性,促进跳跃能力的发展
让学生在分组讨论中进一步掌握跳的要
领
培养竞争意识、模仿能力及环保意识
游戏:
《青蛙抓害虫》
学生自由散点练习
分组活动
单跳双落抓人练习
按水平自由组合成新小组练习
小组展示
小组练习
相互交流
创新展示
提要求:
小青蛙怎样才能将害虫抓住?
引起学生思考,单脚起跳后在空中屈膝,轻稳落地。
教师巡视指导、评价。
5分钟
全体学生在教师的语言引导下充分放松
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
1、放松活动
2、小结本课
学生相互拍揉放松
1、积极放松
2、自评
互相按摩、拍揉放松
1、引导学生放松
2、师评
课
后
反
思
发展跳跃能力(水平)二第二课时教案
学习目标
1、培养对跳跃的兴趣,练习蹲踞式跳远的方法,学习助跑单跳双落蹲稳技术。
2、学习跳上、跳下缓冲技术。
3、发展学生弹跳力和平衡能力,增强学生的合作意识。
教学资源
录音机1台
呼啦圈12个
体操垫12块
学习内容
1、沿标志直线跑2、上一步过小河3、跳呼啦圈接力
教学流程
课堂常规——热身跑——上一步过小河——游戏:
跳呼啦圈接力
——放松活动——小结本课
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
2分钟
集中注意力,调整学习状态。
1、激发学生学习的热情。
2、培养良好的组织纪律性。
集合整队
四列横队
精神饱满
注意力集中
认真听讲
说明本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情,调动学习的积极性。
3分钟
完成热身活动,使学生体验自创动作的愉悦
发展学生的想象力、表现力
热身跑(沿标志直线跑)
两路纵队
学生跑跑跳跳,跟老师一起跑进大森林
自主发挥
进行各种跳的练习
教师领跑,用语言提示学生模仿小鹿等跑跳的动作.
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
5分钟
在师生共同参与的角色游戏中,让学生进一步体验单脚起跳、双脚蹬地起跳的动作要领
增强师生之间的情感交流
模仿小动物跳(引导学生玩各种单、双脚跳)
散点
学生模仿小袋鼠、小白兔、小青蛙的跳跃动作
学生在教师的引导下自由练习
启发、引导学生模仿各种小动物跳跃动作
15分钟
学习单脚起跳双脚落地蹲稳技术,发展协调性,促进跳跃能力的发展
让学生在分组讨论中进一步掌握跳的要领
让学生在情景中感受的运动的快乐
上一步过小河(小鹿过河)
讨论尝试
学生自由散点练习
分组活动
怎样跳,才能像小鹿一样轻松跨过小河流并且轻稳地落地?
各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习,目标是落地轻、稳。
分组并小组合作练习。
选出做得好的小组或个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。
提问:
怎样才能像小鹿那样跨过小河后又轻又稳地落地?
引起学生思考,双脚落地时屈膝缓冲,轻稳落地。
教师示范,学生模仿练习,师生共同参与。
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
10分钟
让学生在游戏中巩固所学动作,促使教学目标的达成。
培养学生团结协作的精神
游戏:
跳呼啦圈接力
分4个小组活动
与同伴合作进行练习。
比一比,看看哪个小组最快最安全跳完全部呼啦圈
小组合作
1、教师讲解示范比赛方法,规则并强调注意安全
2、教师巡视各小组比赛情况
5分钟
全体学生在教师的语言引导下充分放松
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
1、放松活动
2、小结本课
学生相互拍揉放松
1、积极放松
2、自评
1、互相按摩、拍揉放松
2、自评
1、引导学生放松
2、师评
课
后
反
思
发展跳跃能力(水平二)第一课时教案
学习目标
1、运动参与目标:
通过课前、课后的拓展,课中的活动,创设良好的学习环境,培养学生对体育活动的兴趣,及主动参与活动的态度与行为。
2、运动技能目标:
初步体验单、双脚跳的动作,发展协调性,促进跳跃能力的发展。
3、社会适应目标:
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
教学资源
录音机1台
呼啦圈12个
体操垫12块
学习内容
1、单、双脚跳2、游戏
教学流程
热身跑——拍拍小皮球——小兔子旅行——高人矮人超人——编花篮——双人舞
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
3分钟
以游戏的形式开始体育课,完成热身活动,使学生体验自创动作的愉悦
发展学生的想象力、表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练,练中有情”
热身跑,模仿雏鹰飞向森林
两列横队
学生双臂侧平举,跟老师一起飞向大森林。
自由模仿教师动作进行练习
教师领跑,用语言提示学生模仿雏鹰的飞翔动作
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
4分钟
在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会单、双脚同时蹬地起跳的动作要领
增强师生之间的情感交流
拍拍小皮球(引导学生玩各种单、双脚跳)
散点
学生模仿小皮球,师生按自编儿童歌的内容,节奏边说边练。
学生在教师的引导下自由练习
教师扮演篮球运动员,在学生头上拍一拍,学生就像球一样跳起.
15分钟
发展协调性,促进跳跃能力的发展,提高练习情趣。
让学生在分组讨论中进一步学习跳的要领
让学生在情景中感受的运动的快乐、与刺激。
小兔子旅行(侧重双脚跳)
讨论尝试
学生自由散点练习
分组活动
怎样跳,才能像小兔子一样轻的落地?
各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习,目标是落地轻、跳得远。
做得好的小组或个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。
设计情景,旅行途中有很多大灰狼,同学们该怎样旅行?
引起学生思考,跳蹬时轻巧落地。
师示范,学生模仿练习,师生共同参与。
10分钟
通过创设情景游戏,让孩子们在游戏中巩固所学动作,促使教学目标的达成。
培养学生团结协作的精神
游戏:
高人、矮人、超人
学生散点练习
学生分组进行游戏
学生自由玩高人、矮人、超人游戏。
教师巡视,师生同乐
4分钟
学生把刚学过的内容应用到游戏中,进一步发展跳跃能力,
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
编花篮(单脚跳)
学生分组编花篮。
自由组合进行编花篮的游戏
小组合作进行游戏
春天到了,漫山遍野都开满了鲜花,同学们能编出漂亮的花篮吗?
(引导)
4分钟
在双人舞中放松身心,调整呼吸
让学生学会如何评价自己在本节课的表现,为自己能完成这一节课的学习内容而高兴
调节平和体态、心理,和谐课堂气氛
放松身心活动
《双人舞》
引导学生做出自我评价,说一说这节课学到了什么?
自由结伴、散点
学生双人手拉手跳舞
互相说给同学听,这节课学到了什么?
在音乐的伴奏下跳舞
我们玩了一天了,大家都玩得很开心,下面我们和自己的伙伴一起跳个舞好吗?
我们玩了一节课,但你们知道我们在这一课中学到了什么吗?
教
学
反
思
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