大学生学习方案.docx
- 文档编号:29294271
- 上传时间:2023-07-22
- 格式:DOCX
- 页数:11
- 大小:22.32KB
大学生学习方案.docx
《大学生学习方案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生学习方案.docx(11页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
大学生学习方案
2022年大学生学习方案
高中的学习有一些新的特点:
①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。
一般而言,早上6:
00–7:
___头脑清醒,记忆效果比较好,而每天如果不能保证7–___小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。
同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
如:
反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?
再干什么?
如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。
这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。
一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:
“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”.
大学生学习方案范文
(二)
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题:
(1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满___小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持___至___分钟。
(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多,学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的:
在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey):
即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question):
即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。
(3)阅读(Read):
阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite):
读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review):
在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的。
复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因而引起的学习问题,则还需综合考虑运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书。
结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了。
(2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚。
大学生学习方案范文(三)
一、具体。
例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语___个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。
二、合理。
制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。
三、循序渐进。
隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度
前提是:
晚上10:
30点睡,早上6:
___起。
必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。
刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。
另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,
关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。
考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。
关于化学:
把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些..
关于数学:
整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理:
分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.
2022年大学生宿舍文化节活动策划方案
一、活动背景:
大学生宿舍是校园文化的窗口,宿舍___作为大学生基本群体___,区别于其他学生___,它有着独特的功能和影响。
宿舍成员长期的共同生活影响着每个成员的生活方式、学习态度、行为习惯、价值观念和理想信念,形成独特的宿舍文化。
为了进一步推进宿舍文明建设,营造温馨舒适的宿舍环境。
为加强我校大学生的文明修养,提升宿舍文化品位,陶冶学生情操,营造健康、活泼、文明的生活氛围,丰富大学生宿舍文化生活,响应学校迎评促建工作,特举办以心系评估,情系衡院为主题的大学生宿舍文化节。
二、活动的基本说明
1、活动主题:
心系评估,情系衡院
2、活动宗旨:
以提倡宿舍文明,提高自理能力,增强团队合作和宿舍成员之间的凝聚力为目的,以丰富学生的课余文化生活为指导思想,倡导健康向上的生活方式,深化宿舍文化生活内涵,营造有特色的宿舍文化氛围,全面提升我校学子的宿舍生活品质。
3、活动时间:
___年___月___日-___年___月___日
4、活动承办:
衡水学院自管会
6、活动时间安排表:
___月___日-___月___日迎评促建,我看校园新变化主题征文活动;
___月___日-___月___日评估进校园,我们在行动宿舍内务卫生、文化评比大赛;
___月___日-___月___日平安校园安全教育入宿舍
学生公寓消防逃生演练;
___月___日-___月___日宿舍公益广告标语设计评选
___月___日-___月___日大学生宿舍文化节优秀作品展览;
___月___日-___月___日宿舍文化节颁奖闭幕晚会;
人员安排表:
总负责:
活动项目负责人部门
迎评促建,我看校园新变化主题征文活动刘芮明(___)报编部
网络部
评估进校园,我们在行动宿舍内务卫生、文化展示评比大赛屈文学(___)劳卫部
督导组
平安校园安全教育入宿舍
学生公寓消防逃生演练宋伟龙(___)自律部
劳卫部
宿舍公益广告标语设计评选王杨(___)
刘旭(___)___部
宣传部
大学生宿舍文化节优秀作品展览
宋伟龙(___)自律部
劳卫部
大学生宿舍文化节颁奖闭幕晚会刘博佳澜(___)文体部
大学生宿舍文化节策划方案二
(一)活动目的:
写作使人领悟人生、沉思稳重,在我校第___届宿舍文化节到来之际,为充实同学们课余生活,丰富宿舍文化内涵,在营造积极活跃、清新高雅大学氛围的同时,记录下大学生活的美好回忆,校公寓管理中心自管会特举办本次大学生宿舍文化征文活动。
(二)征文主题:
迎评促建,我看校园新变化
回望过去,定格现在,衡水学院日益发展壮大,教学力量与日俱增,近年来已向社会输送了万余名优秀毕业生,并且每年接受着来自全国各地的热血青年,为学校之发展建设增砖添瓦。
如今,我们的校园正因为评估的到来而发生着翻天覆地的变化,管理制度日趋全面、教学设施更加完善、西校区也即将完工并投入使用。
面对学校的发展变化我们有目共睹,而面对迎评促建之风我们更不能熟视无睹,你是否对于校园的变化有所感触,或于校园的历史变迁感慨万千,又或者对于今日之校园有什么想法和建议?
请以迎评促建,我看校园新变化为话题参与本次征文活动.
(三)征文要求
1.内容真实,积极向上,紧扣主题,题目自拟;
2.题材不限,记叙文,散文或其他题材均可(字数500到___字),其中诗歌字数不限;
3.语言流畅,文字精炼;
4.稿件必须原创,不得抄袭。
(四)时间安排
征文征集时间:
___月___日-___月___日
评选时间:
___月___日-___月___日
(五)参赛方式
1.参赛人员于___月___日前,将参赛作品交到各楼学生楼长,或发___《公寓生活》邮箱(___)
2.参赛作品需统一使用稿纸,并在最后一页注明作者姓名,系别,专业,班级,公寓号宿舍号,___等(不注明不予以承认);
3.本次征文由后勤管理处老师及自管会报编部全体编辑,本着公开,公平,公正的原则对参赛作品进行评选。
(六)奖励标准
本次征文活动设一等奖___名,二等奖___名,三等奖___名,优秀奖___名。
获奖作品均颁发荣誉证书及奖品,同时推荐到《___省高校学生公寓工作通讯》等上发表。
大学生宿舍文化节活动策划方案三
(一)、活动目的:
1.优化宿舍环境,营造温馨家园
2.促使同学们养成热爱生活、文明、自律的习惯
3.展示同学们对美的追求和积极乐观的精神
4.通过活动,让同学们真正的领悟温馨家园的意义
(二)、活动主题:
评估进校园,我们在行动
(三)、时间安排:
第一阶段:
内务卫生和文化展示评比(___月___日-___月___日);
第二阶段:
宿舍文化展示、内务卫生评比奖项评定与总结。
(___月___日-___月___日);
(四)、具体活动安排:
1、报名
报名方式:
1.由本系推荐2.楼内报名(注明参加文化展示还是内务卫生评比)
2、评比流程
首轮选拔,各个系里自行推荐;楼里推荐,每个系参赛宿舍数为3到8间。
次轮选拔,由公寓管理中心组成联合评定小组
(五)、评定方法
每次采取一百分制评定方式,去掉一个最高分,去掉一个最低分,然后取平均分,评定结束后每次平均成绩的平均分为最终成绩。
(六)、评定标准:
1)内务卫生评定标准:
(满分___分)
1、宿舍内务整理方面___分。
宿舍内务整理的各项要求参见附表2。
2、宿舍精神面貌方面___分。
3、评定小组的主观整体认同方面___分。
2)文化展示评比标准:
(满分___分)
1、宿舍设计内容必须积极向上,体现大学生的朝气、活力,能体现出宿舍成员的共同理想与追求。
占___分。
2、创意:
设计内容新颖,大方。
占___分。
3、美观:
颜色鲜明,搭配适中,整体融洽。
占___分。
4、手工:
设计内容中的装饰品应以手制品为主倡导自制,不提倡购买成品装饰或墙壁贴画。
占___分。
5、室内环境:
按照室内要求评分细则。
占___分。
6、提倡绿色节能,有低碳意识。
占___分。
7、寝室设计主题(评比阶段,派寝室一人口头简单介绍设计主题和说明,以便评分)。
占___分。
8、评定小组的主观整体认同方面。
占___分。
大学___年宿舍文化节活动策划书策划书策划方案9、室徽:
设计名称别致,能体现室内设计的内容。
占___分(额外奖励)。
(七)、活动奖励办法:
为了加强同学们对宿舍文化、卫生建设的积极性,我们决定对在本次活动中的优秀宿舍进行奖励,奖励的内容如下:
1)、内务卫生评比
1、一等奖___名,颁发___奖状一张及精美礼品;
2、二等奖___名,颁发___奖状一张及精美礼品;
3、三等奖___名,颁发___奖状一张及精美礼品;
4、优秀奖___个,颁发___奖状一张及精美礼品;
2)、文化展示评比
最佳创意奖___个,颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
俭朴环保奖___个,颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
团结友爱奖___个,颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
人文气质奖___个,颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
学习氛围奖___个,颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
温馨环境奖___个,颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
(八)、活动意义:
通过这次活动将有助学生养成良好的卫生习惯,自觉维护本宿舍良好的的卫生状况。
把学生公寓建成高校精神文明建设的重要阵地。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学生 学习 方案