希波克拉底体液说四种气质类型测试量表.docx
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希波克拉底体液说四种气质类型测试量表
气质类型测试
本测验共有60个问题,只要您能根据自己得实际行为表现如实回答,就能帮助您确定自己得气质类型,但必须做到:
①回答时请不要猜测题目内容要求,也就就是说不要考虑应该怎样,而只回答您平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
ﻫ ②回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间.
③每一题都必须回答,不能有空题.ﻫ ④在回答下列问题时,您认为很符合自己情况得,记2分,较符合自己情况得,记1分,介于符合与不符合之间得,记0分.较不符合自己情况得,记-1分,完全不符合自己情况得,记-2分。
1、做事力求稳妥,不做无把握得事。
ﻫ 2、遇到可气得事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
ﻫ3、宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。
ﻫ 4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈得刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。
ﻫ6、与人争吵时,总就是先发制人,喜欢挑衅。
ﻫ 7、喜欢安静得环境。
ﻫ 8、善于与人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情得人。
ﻫ 10、生活有规律,很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪就是乐观得。
ﻫ 12、碰到陌生人觉得很拘束。
ﻫ 13、遇到令人气愤得事,能很好地自我克制。
14、做事总就是有旺盛得精力。
ﻫ15、遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
ﻫ 17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。
18、当注意力集中于一事物时,别得事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
ﻫ 20、碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高得热情。
ﻫ 22、能够长时间做枯燥、单调得工作。
ﻫ23、符合兴趣得事情,干起来劲头十足,否则就不想干.
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致得工作。
ﻫ 26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈得活动.ﻫ 28、爱瞧感情细腻,描写人物内心活动得文学作品.
29、工作学习时间长了,常感到厌倦.
30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
ﻫ 31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。
ﻫ32、别人说我总就是闷闷不乐。
ﻫ 33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂得休息就能精神抖擞,重新投人工作。
ﻫ 35、心里有话宁愿自己想,不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目得,誓不罢休。
37、学习、工作同样长时间,常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。
39、老师或师傅讲授新知识、新技术时,总希望她讲慢些,多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快得事情。
ﻫ 41、做作业或完成一件工作总比别人花得时间多。
ﻫ 42、喜欢运动量大得剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后,就希望把它迅速解决.ﻫ45、认为墨守成规比冒风险强些。
ﻫ 46、能够同时注意几件事物.
47、当我烦闷得时候,别人很难使我高兴起来.ﻫ 48、爱瞧情节起伏跌岩、激动人心得小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯得态度。
50、与周围人们得关系总就是相处不好.
51、喜欢复习学过得知识,重复做已经掌握得工作。
ﻫ 52、希望做变化大、花样多得工作。
53、小时候会背得诗歌,我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我"出语伤人”,可我并不觉得就是这样。
ﻫ55、在体育活动中,常因反应慢而落后。
56、反应敏捷,头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦得工作。
ﻫ 58、兴奋得事常使我失眠。
59、老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记.ﻫ60、假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。
ﻫ 评分与解释ﻫ 把每题得分填人下表题号中并相加,计算各栏得总分。
胆汁质:
2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计
多血质:
4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60合计
粘液质ﻫ (C)1 7 10 13 18 22 26 30 33 3943 45 49 55 57合计ﻫ 抑郁质 (D) 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
合计
汇总:
A()B()C()D()
①如果某类气质得分明显高出其她三种,均高出4分以上,则可定为该类气质.如果该类气质得分超过20分,则为典型型;如果该类得分在10—20分,则为一般型。
ﻫ ②两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其她两种,高出4分以上,则可定为这两种气质得混合型。
③三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质得混合型,如多血——胆汁-一粘液质混合型或粘液-—多血——抑郁质混合型。
④如4栏分数皆不高且相近(<3分),则为4种气质得混合型。
多数人得气质就是一般型气质或两种气质得混合型,典型气质与数种气质得混合型得人较少。
四种气质类型得特征如下:
胆汁质:
直率,热情,精力旺盛,勇敢积极,有魄力,坚韧不拔,敢于承担责任,但情绪容易激动,脾气暴噪,表情明显外露,过分自信,有时独断专行,影响人际交往.(不可抑制型)
多血质:
活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性.(活泼型)
粘液质:
安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反应较慢,不够灵活,因而比较固执,不容易接受新生事物,不能迅速适应变化得环境。
(安静型)
抑郁质:
细心,谨慎,感情细腻深刻,想象丰富,善于觉察到别人不易觉察到得事物,但较孤僻,多忧思,心地狭窄,疑虑重重,行动迟缓,缺乏果断,经不起强烈得刺激与猛烈得打击。
(抑郁型)
人得气质类型没有好坏之分,不同气质得人得忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同,每个人得气质都有其所长,也有其所短,因此,了解一个人得气质特点有利于发挥其优点,克服其气质方面得消极方面。
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