虞宸的课投掷轻物.docx
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虞宸的课投掷轻物.docx
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虞宸的课投掷轻物
教学内容
原地侧向投掷轻物
学习水平
水平二三年级
教学目标
1、通过原地侧向投掷轻物的练习,学生能够逐渐了解原地侧向投掷时蹬、转、挥动作的协调配合,初步建立侧向投掷的动作表象。
2、通过本课多种形式的练习,大部分学生能够初步掌握原地侧向投掷的动作技术,体验肩部带动手臂的鞭打动作,初步发展投掷能力;通过“趣味接力”游戏,提高学生的跑动能力以及灵活性。
3、在学练中,培养学生积极思考、主动参与的学习态度和互相支持、互助合作的团队精神,并在练习中大胆展示自己,体验参与运动和获得成功的乐趣,增强自信心。
教学
重点
肩上屈肘,出手的速度和出手的角度。
教学
难点
最后用力时蹬地转体与挥臂投掷的协调配合。
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队、报数,检查人数,检查服装
2、师生问好
3、宣布课的内容、要求及目标
4、教师安排见习的学生
2、热身
1、慢跑两圈
2、徒手操
扩胸运动
振臂运动
体转运动
体侧运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
膝关节运动
踝腕关节运动
肩部拉伸
1、整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、安排见习生
1、教师带领学生慢跑
2、教师领做徒手操,并口令指挥
1、体委整队
2、师生问好
3、认真听老师宣布本课任务及要求
4、见师生随堂听课
1、学生有序慢跑
2、学生模仿进行徒手操练习
队形:
四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
△
要求:
站队“快、静、齐”,精神饱满,注意力集中。
慢跑队形:
两路纵队
徒手操队形:
四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
要求:
动作到位,充分伸展
2
分钟
5分钟
1
次
1
次
低
中
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
强度
基
本
部
分
基
本
部
分
一、原地侧向投掷轻物
、纸飞机飞上蓝天
利用纸飞机进行投掷比赛,小组内讨论掷远的原因。
尽可能在自由探索中引出:
加大投掷距离、加快投掷速度
、学习原地侧向投掷轻物
1、学习原地侧向轻物徒手动作
以右手投掷为例,左脚在前,右脚在后,肩上屈肘,蹬地转体,快速挥臂
2、初步尝试侧向投掷练习
3、分组练习
4分析原地侧向投掷动作技术
讨论掷远与什么因素有关,
提问要点及注意点(出手速度,发力,出手角度)
总结要点及完整动作示范
5、指导与纠错
6、自主展示
、游戏与竞赛
游戏规则:
将队伍平均分成四路纵队,站在线后,15米处画一个圆圈,要求快速跑到圆圈处将投掷物放入圆圈内返回,击下一位同学掌后,下一位同学出发,看哪一组快。
1、教师组织学生自由投掷纸飞机,引发学生思考纸飞机能否飞远的原因
1、教师示范并讲解侧向投掷动作。
2、教师语言激励,口令指导,引导学生一起进行原地徒手侧向投掷练习。
3、教师讲解分组练习规则,并口令指导学生分组练习
4、
组织学生集合,讨论掷远的动作要点。
教师总结动作要点,并示范完整原地投掷轻物动作。
(提出练习要点,左臂抬高,量准出手高度。
)
5、教师巡回指导,纠正学生错误
6、教师组织学生展示和互评
1、教师讲解游戏规则,组织学生参与游戏
1、学生在教师指导下投掷纸飞机,并积极探讨将纸飞机掷元的方法
1、学生认真观察教师示范
2、学生积极尝试
3、分组练习,自主体会投掷动作。
4、
认真思考并积极回答投掷的要点
认真观察示范,并参照要点改进自身动作
5、认真练习,纠正错误
6、积极展示、自评与互评
1、学生遵守规则积极参加游戏
投掷对形:
四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织形式:
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织形式:
××××××
△
××××××
组织形式:
同上
展示队形:
同上
组织形式:
同上
游戏队形:
××××○
××××○
××××○
××××○
△
3分钟
3
分钟
4
分钟
5
分钟
9
分钟
5
分钟
2|
3
次
1
|
2次
3
次
3
|
4次
3
|
4次
1
低
低
低
|中
低
中
中
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
强度
结
束
部
分
1、整队集合
2、课堂教学小节
3、放松练习
4、师生再见,归还器材
1、带领学生迅速整队
2、总结本课教学情况,对学生表现进行评价
3、组织学生放松
4、师生再见
1、整队集合
2、学生积极回答
3、积极放松
4、师生再见,值日生归还器材
△
5
分钟
1
次
低
场地器材
纸飞机44个
纸团44个
示范教具2个
教学效果设计
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 投掷