体育与保健.docx
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体育与保健
体育与保健
<<体育与保健>>小学六年级学年教学计划
类
别
教材内容
时
数
第一学期
第二学期
时数
课次
时数
课次
必
学
内
容
体育与保健常识
16
8
8
走和跑
14
6
12
8
16
跳跃
11
5
10
6
12
投掷
9
5
10
6
12
攀登、悬垂、支撑
滚翻、平衡
9
4
8
5
10
小球类
11
5
10
6
12
队列、队形、徒手操
4.5
1.5
3
3
6
民族乡土内容
3
1.5
3
1.5
3
选学内容
7.5
3
6
3.5
7
总计
90
45
74
45
74
<<体育与保健>>小学六年级第一学期教学进度表
2001年8月
周
次
课
次
教学内容
周
次
课
次
教学内容
一
1
体育与保健常识:
风靡全球的世界第一运动——足球
二
4
体育与保健常识:
体育锻炼对神经系统的好处
2
体育与保健常识:
漫谈篮球运动
5
体育与保健常识:
青春期的体育卫生
3
体育与保健常识:
人体的神经系统
6
体育与保健常识:
长跑卫生
三
7
体育与保健常识:
运动创伤的预防
四
10
打水漂
8
体育与保健常识:
预防运动性昏厥
11
双龙抢球
9
少年拳
12
隔人追逐
五
13
分腿跳
六
16
三球同边
14
悬垂
17
冲过米力网
15
抽陀螺
18
高矮胖瘦
七
19
绕杆跑
八
22
五角星
20
抢运伤员
23
后退跑
21
跳与钻
24
侧向抛
周
次
课
次
教学内容
周
次
课
次
教学内容
八
25
脚变智胜
九
28
考核
26
旋转抛物体
29
往返跑
27
圆圈接力跑
30
摸得快
十
31
交通站
十
一
34
领先跑
32
十六步舞
35
小手球
33
投篮
36
射门
十
二
37
夺球战
十
三
40
比试
38
比赛
41
智取
39
击掌变化
42
万水千山
十
四
43
考核
十
五
46
抛接球
44
跳绳
47
45
蛇形跑
48
体育理论课教案
课
次
教
学
内
容
1、风靡全球的世界
第一运动——足球
2、室内游戏
教
学
目
标
1、了解足球为什么被称为“世界第一运
动”。
适当介绍足球的起源、作用和价值,
激励学生参加这项运动。
2、通过室内游戏,提高学生学习兴趣。
第
1
课
教学过程:
一、导课:
1、有谁知道世界第一运动是什么?
2、请同学说说有关足球的知识?
二、自学课文,思考课后问题:
足球为何被称为“世界第一运动“?
三、归纳讲述课文:
1、现代足球运动是世界上开展得最广泛,影响最大的运动项目。
2、足球运动的特点:
1)对抗性强
2)比赛用时长,场地大,观众人数多
3)技术、战术比较复杂,难度大
3、足球运动的起源:
早在3500年前,有了足球舞,是古代足球的雏形。
战国时期(公元前403—221年):
“蹴鞠”游戏——足球已进一步发展成
竞赛性的运动。
巴西可称为“足球王国”
女子足球运动起源于东汉
四、接力游戏
五、俯卧撑臂屈伸
体育实践课教案
课次
教学内容
1、少年拳
2、小手球
教学目标
认知目标:
学生掌握武术动作的规格,基本掌握少年拳的1-4节。
技能目标:
基本学会少年拳1-4节
情感目标:
培养朝气蓬勃、刻苦耐劳的精神和民族自豪感。
具有团结协作的集体主义精神。
第2课
课的
部分
时间
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时
间
练习强度
准
备
部
分
一、常规教育
二、游戏:
大鱼网
三、徒手操
1、头部运动
2、振臂动动
3、腹背运动
4、腿部运动
组织:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
要求:
静、齐、快
基
本
部
分
一、少年拳
1、复习武术操
2、少年拳
1)震脚架打
2)蹬踢架打
3)垫步弹踢
4)马步横打
二、小手球
方法:
两队各设一名手门员,两后卫,三名前卫站在后半场。
组织:
四列横队
教法:
1、听口令练习
2、两人一组练
3、集体练
组织:
同上
教法:
1、教师讲解,示范
2、学生模仿
3、个别指导
4、听口令练习
组织:
篮球场
教法:
1、教师讲解方法,要求
2、分组练习
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、表扬好人好事,下课。
组织:
自由分散
要求:
充分放松
体育实践课教案
课次
教学内容
1、正面上一步投掷垒球;
2、手拉手沿直线往返跑
教学目标
技能目标:
模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步,发展走的能力。
初步学会正面上一步投掷的动作要领发展上肢力量和投掷的协调能力。
情感目标:
培养合作、友爱的优良品质。
第3课
课的
部分
时间
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时
间
练习强度
准
备
部
分
一、常规教育
二、游戏:
做口令相反的动作
三、徒手操
1、头部运动
2、四脚运动
3、腹背运动
4、全身运坳
组织:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
要求:
静、齐、快
基
本
部
分
一、用脚的不同部位走。
二、正面上一步投掷垒球
正面上一步,持球后引与脚步动作要紧凑、协调,要善于借用上步的力量。
三、手拉手沿着直线往返跑
组织:
自由分散
教法:
1、师生共练(音乐伴奏、教师口令提示动作)
2、全面投入,体会动作。
组织:
四列横队
教法:
1、原地练习
2、分散练习,教师个别指导
要求;注意安全
要求:
听清规则,注意方法。
结
束
部
分
四、放松
五、小结
六、表扬好人好事,下课。
组织:
自由分散
要求:
充分放松
体育实践课教案
课次
教学内容
一、蹲跳起
二、单肩后滚翻
教学目标
一、初步掌握蹲跳起与单肩后滚翻的技术动作。
二、发展学生的下肢力量
三、培养学生的身体综合能力
第4课
课的
部分
时间
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时
间
练习强度
准
备
部
分
一、常规教育
三、游戏:
大鱼网
三、徒手操
1、头部运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、全身运坳
组织:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
要求:
静、齐、快
基
本
部
分
一、蹲跳起
1、原地向上跳
2、原地双脚起跳摸高
二、单肩后滚翻
方法:
蹲撑,借两手推力,再后滚,两腿后举屈体,头倒向一侧面,经单肩向后滚翻,两手及时在肩后推垫,一腿跷在地上,另一腿后举,然后成蹲撑。
组织
××××××××
××××××××
××××××××
教法:
1、教师讲解示范
2、学生练
3、比赛原地双脚起跳摸高
要求:
1、踝关节充分活动开
2、双脚蹬地跃起时,关节充分伸直。
组织:
分组练习
教法:
1、教师讲解示范
2、学生逐齐练习
3、比一比,哪个做得好
结
束
部
分
一、放松游戏
二、课堂小结
三、收拾器材,宣布下课
组织:
自由分散
要求:
充分放松
体育实践课教案
课次
教学内容
一、隔人追逐
二、爬竿
教学目标
掌握爬竿的技术动作
发展学生的反应能力和上脚步力量
3、培养学生的肋敢、顽强精神
第5课
课的
部分
时间
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时
间
练习强度
准
备
部
分
一、常规教育
二、游戏:
胖、瘦、长、矮
三、准备活动:
慢跑一圈
复习广播操
组织:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
要求:
静、齐、快
基
本
部
分
一、隔人追逐
方法:
报数后沿直线走,喊到“X“数时该人和前一间隔人迅速到圈外追逐跑
二、爬竿
方法:
两手推竿,两腿提屈,两脚夹住竿,然后两腿尽量蹬直,两臂同时引体向上,两手依次向上换握,腿再摆屈,脚夹竿,向上爬。
组织:
教法:
1、教师讲解动示范
2、报数后沿圆圈走或慢跑
3、气逆时针跑后顺时针跑
要求:
注意安全
组织
××××××
××××××
教法:
1、教师讲解示范
2、学生示范
3、学生练习
要点:
1、收腹屈腿夹住竿
2、屈臂引体两腿蹬
要求:
1、全身活动充分
2、注意安全
结
束
部
分
一、放松游戏
二、小结
三、收拾器材,宣布下课
组织:
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
体育实践课教案
课次
教学内容
一、蹲起或背向起跑结合加速跑
二、运球、传球
教学目标
1、发展灵敏,突然起动速度的身体素质和能力。
2、发展下肢力量和弹跳力,培养团结、友爱互相合作的集体主义精神
第6课
课的
部分
时间
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时
间
练习强度
准
备
部
分
一、常规教育
二、队列练习
三、准备活动:
1、慢跑一圈
2、徒手操四节
组织:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
Δ
要求:
静、齐、快
基
本
部
分
一、蹲起或背向起跑结合加速跑
方法:
用各种蹲起或背向姿势起跑,纵使快速跑进行,起跑后,慢了抬起身体,步幅从小到大,手臂摆动快速有力。
二、运球、传球
组织:
××××××
××××××
××××××
教法:
1、教师讲解动作要领
2、教师示范
3、组织比赛
要求:
注意安全
组织:
分组练习
教法:
1、四角运球、传球
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