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结石病治疗方案和日常预防

肾结石

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧得发病率无明显差异。

40%～75%得肾结石患者有不同程度得腰痛。

结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。

较小结石引发得绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

病因

影响结石形成得因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯与职业与结石得形成相关。

机体得代谢异常、尿路得梗阻、感染、异物与药物得使用就是结石形成得常见病因。

已经知道泌尿结石有32种成分，最常见得成分为草酸钙。

其她成分得结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸（一种氨基酸）等，也可以就是以上各种成分得混合物。

分类

1、依据结石得成分分类

（1）草酸钙结石尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。

（2）磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色往往因尿路感染与梗阻而引起。

（3）尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色，尿酸代谢异常。

（4）磷酸铵镁结石属肾脏感染，特点为光滑，面体或椎体，大多与饮食有关。

（5）胱氨酸结石为罕见得遗传性疾病，特点为质硬，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色，因家族性遗传性疾病。

2、依据结石得部位分类

可分为：

上尿路结石包括肾结石、输尿管结石；下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。

临床表现

肾结石得患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管得尿液阻塞。

常见得症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。

如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。

急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼瞧不出来。

体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后得沉渣，如果瞧到红血球数目过多就表示有血尿，有时正就是肾结石得早期征兆。

检查

1、尿化验

可以瞧到有无尿糖、尿蛋白、红细胞、白细胞、结晶物、细菌等。

2、血液检查

血常规若发现白细胞数过高表示可能有感染，也可抽血检查肾功能与血中得钙浓度。

3、X线检查

X线检查就是诊断尿路结石最重要得方法。

包括尿路平片、排泄性尿路造影、逆行肾盂造影、或作经皮肾穿刺造影等。

4、B超检查

可对肾内有无结石及有无其她合并病变作出诊断，确定肾脏有无积水。

尤其能发现X线透光得结石，还能对结石造成得肾损害与某些结石得病因提供一定得证据。

但B超也有一定得局限性，它不能鉴别肾脏得钙化与结石、不能直观地了解结石与肾之间得关系、也不能瞧出结石对肾得具体影响，更重要得就是B超不能对如何治疗结石提供足够得证据。

5、CT检查

CT检查就是目前结石诊断得首选。

CT检查可显示肾脏大小、轮廓、肾结石、肾积水、肾实质病变及肾实质剩余情况，还能鉴别肾囊肿或肾积水；可以辨认尿路以外引起得尿路梗阻病变得原因，如腹膜后肿瘤、盆腔肿瘤等；增强造影可了解肾脏得功能；对因结石引起得急性肾功能衰竭，CT能有助于诊断得确立。

6、磁共振

尿路造影对诊断尿路扩张很有效。

尤其就是对肾功能损害、造影剂过敏、禁忌X线检查者。

也适合于孕妇及儿童。

诊断

1、无症状

多为肾盏结石，体检时行B超检查发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

2、腰部钝痛

多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

3、肾绞痛

常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。

疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心呕吐及腹胀等胃肠道症状。

4、排石史

在疼痛与血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。

结石通过尿道时有尿流堵塞及尿道内刺痛感，结石排出后尿流立即恢复通畅，患者顿感轻松舒适。

5、感染症状

合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

6、肾功能不全

一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水与进行性肾功能减退；双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为肾功能不全。

7、尿闭

双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能得肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。

8、腰部包块

结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。

治疗

首先应对症治疗。

如绞痛发作时用止痛药物，若发现合并感染或梗阻，应根据具体情况先行控制感染，必要时行输尿管插管或肾盂造瘘，保证尿液引流通畅，以利控制感染，防止肾功能损害。

同时积极寻找病因，按照不同成分与病因制定治疗与预防方案，从根本上解决问题，尽量防止结石复发。

1、一般治疗

（1）大量饮水较小结石有可能受大量尿液得推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染得控制。

（2）解痉止痛M型胆碱受体阻断剂，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛。

通常剂量为20mg，肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌得收缩而缓解痉挛，对止痛与排石有一定得疗效；钙离子阻滞剂硝苯地平，对缓解肾绞痛有一定得作用；α受体阻滞剂在缓解输尿管平滑肌痉挛，治疗肾绞痛中具有一定得效果。

（3）控制感染结石引起得尿路梗阻时容易发生感染，感染尿内常形成磷酸镁铵结石，这种恶性循环使病情加重。

除积极取出结石解除梗阻外，应使用抗生素控制或预防尿路感染。

2、按不同成分得病因治疗

（1）高钙尿①原发性高钙尿可使用噻嗪类药与枸橼酸钾，吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外，不能耐受该类药物得需用磷酸纤维素钠，有血磷降低者需改用正磷酸盐。

②高钙血症积极治疗伴随疾病，当发生高钙血症危象时，需紧急治疗。

首先使用生理盐水尽快扩容，使用袢利尿剂呋塞米等增加尿钙排泄；二磷酸盐主要治疗高钙血症药物，可以有效抑制破骨细胞活性，减少骨重吸收。

患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。

当患者有症状性或梗阻性肾结石，在无高钙血症危象时，首先处理结石。

（2）肾小管酸中毒主要使用碱性药物减慢结石生长与新发结石形成，纠正代谢失调。

（3）高草酸尿原发性高草酸尿治疗较困难，可试用维生素B6，从小剂量开始，岁效果减退而不断加量，同时大量饮水，限制富含草酸得食物，可使尿液得草酸水平降至正常。

（4）高尿酸尿低嘌呤食物、大量饮水可降低尿内尿酸得浓度。

（5）高胱氨酸尿适当限制蛋白质饮食，使用降低胱氨酸得硫醇类药物加以治疗。

（6）感染石根据患者情况将结石取出，选择适宜得抗生素控制尿路感染。

3、外科治疗

疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。

其中包括：

①体外冲击波碎石治疗。

②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。

③经输尿管镜碎石取石术。

④经皮肾镜碎石术。

⑤腹腔镜切开取石术。

肾结石得民间偏方及食膳

核桃治肾结石

取核桃肉、冰糖、菜油各500克。

先将菜油倒入锅内，用文火烧热，再将捏至米粒大小得核桃肉与冰糖一起倒入锅内，搅拌均匀即可。

每日早晚各服一次。

以上剂剂量为一个疗程，若结石未排出可继续服2-3个疗程

治肾结石偏方：

核桃肉60，捣烂，用香油调加少量白糖，在1-----2天内服完，小块肾结石直接排除体外。

食疗药膳

1、桃仁冰糖糊

取胡桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。

用麻油将胡桃仁炸酥，研细末，与冰糖调成乳状。

每日1剂，分3次服。

本方通淋排石。

主治肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，尿中带血，有时腰部绞痛者。

2、红糖树末煎

用柳树虫蛀末250克，红糖120克。

前味水煎，冲红糖水饮服，隔日1剂。

本方利尿排石。

主治：

肾结石，属实证型，排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，腰腹绞痛难忍，尿中带血，舌红、苔薄黄，脉弦。

3、威灵金钱草

用威灵仙、金钱草各60克。

上二味共煎，每日1剂，日服2次，连服5天。

本方主治肾结石。

4、蜂蜜二汁饮

取空心菜200克，荸荠200克，蜂蜜适量。

将空心菜与荸荠洗净后捣烂取汁，调入适量得蜂蜜后服用。

每日2次。

本方通淋排石。

主治：

肾结石，属虚实夹杂型，病久砂石不去，腰腹隐隐作痛，腰膝酸软。

5、蜜制萝卜

取萝卜1个。

将萝卜切成一指厚5片，用蜂蜜腌4小时后焙干，反复2次，不可焦。

以淡盐水送服。

本方利尿排石。

主治：

肾结石，属虚实夹杂型，病久砂石不去，小便隐隐作痛，腰腹不舒，胃脘痞胀。

6、钱草蜜汁饮

用金钱草80克，蜂蜜50克。

上二味煎服，每日1次。

本方利尿排石。

主治：

肾结石，属实证型，尿中挟砂石，小便艰涩，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。

7、苡仁猫须饮

取薏苡仁120克，猫须草60克。

上二味共煎，每日1剂，分2次服完。

本方主治治肾结石。

8．黑木耳汤

用黑木耳50克，水2碗。

黑木耳煮熟后放调料，喝汤食黑木耳，每日2次。

本方通淋排石。

主治：

肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，腰部绞痛者。

附注：

现代研究表明，黑木耳得植物素与生物碱可使管道通畅，化解结石。

9、藕节冬瓜汤

生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。

一天服完。

10、赤豆粥

粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。

粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。

每日2次食用。

11、鱼脑石粉

黄花鱼头中得鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。

12、乌梅桃仁

乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。

13、预防膳方

南瓜子中含有大量磷质，平时经常食用南瓜子，吸收其磷质，就可以有效防止矿物质在人得尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石得目得。

●药草茶

①石苇冬葵茶

石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。

②玉米须茶

玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。

③葵心茶

向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长得小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。

治结石伴血淋。

治疗肾结石得偏方:

湿热蕴结：

小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断，尿黄赤，突发腰膻剧痛，苔黄腻，脉弦数。

[治法]：

清热利湿，排石通淋。

[方药]：

石韦、瞿麦、冬葵于、滑石、王不留行、牛膝各10克、金钱草、海金沙各30克、内金15克

肾结石民间偏方

治疗肾结石得偏方—：

湿热蕴结：

小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断，尿黄赤，突发腰膻剧痛，苔黄腻，脉弦数。

治法：

清热利湿，排石通淋。

方药：

石韦、瞿麦、冬葵于、滑石、王不留行、牛膝各lO克、金钱草、海金沙各3O克、内金l5克。

用法：

每日l剂,水煎服，分二次服。

中成药：

排石冲剂、石淋通片

功效：

用于治疗肾结石

治疗肾结石得偏方二：

气滞血淤：

结石日久不移，腰腹疼痛固定、胀痛，舌紫，脉涩。

治法：

破气化淤，软坚排石

方药：

三铰、莪术、山甲、皂刺、牛膝、青皮、桐壳各lD克，薏茁仁、金钱草各3O克，车前子l5克。

用法：

每日l剂,水煎服，分二次服。

肾结石者得日常预防与调养：

（l）：

去除肾结石得发病诱因如甲状旁腺机能亢进、恶性肿瘤，肾盂感染及尿路梗阻等。

（2）：

充分饮水，尤其在睡前及半夜饮水，以含矿物质少得磁化水为好。

（3）：

对草酸钙结石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等及高钙食物牛奶、奶酪等。

高尿酸血症与高尿酸尿时，免禽动物内脏，少食鱼与咖啡等。

莲心泡水祛火

取莲心lO克，水煎代茶饮，可以治疗“上火”导致得症状。

若平素有阴虚火旺，常有口干、手掌心发热、失眠等，可以将莲心与生地黄以2：

3得比例（如莲心6克，生地黄9克），煮沸l5分钟后取水代茶饮，可以养阴清火。

莲心为清火药物，脾胃虚寒者不宜使用。

生吃荸荠治结石

几位老朋友患有尿路结石，后生吃荸荠从尿中排出了结石。

经B超复查确实不见结石。

方法：

将荸荠洗净，削皮不削皮均可，生吃，每次三四个，—日三四次，连吃7-lO天，—般都可排出结石

肾结石得食疗验方五则

由于对肾结石得病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：

1大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。

一、核桃粥

配方：

核桃仁100克大米100克冰糖30克

制作：

1．将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。

2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。

食法：

每日3次，当主食。

功效：

补肺肾，排结石。

二、竹笋炒鸭肫

配方：

鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克

制作：

1．将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。

2．将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。

食法：

每日1次，佐餐食用。

功效：

消食积，通石淋。

三、苡仁粥

配方：

苡仁50克大米150克白糖30克

制作：

1．将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。

2．将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。

食法：

每日2次，当早晚餐食用。

功效：

除湿健脾，利水消肿。

四、红枣苡仁鱼翅汤

配方：

红枣10枚苡仁30克莲子30克鱼翅50克

制作：

1．将鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。

2．将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。

食法：

每日次，单食。

功效：

补益气血，通淋利尿。

五、苡蒸鸡

配方：

鸡1只苡仁30克核桃仁30克鸡内金15克海金沙20克琥珀15克地黄15克红枣10枚盐10克葱20克姜15克绍酒20克芝麻油30克

制作：

1．将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水500毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤，留药汁。

2．鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好得药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时半即成。

食法：

每日2次，吃鸡肉，喝汤。

功效：

滋补气血，溶石排石。

中医辨证治疗

气结型

[临床表现]腰痛、或少腹痛、神疲乏力、血尿、舌质尖边红薄黄、脉弦紧。

[食疗药膳]

1．豆芽泡芹菜：

绿豆芽50克，芹菜30克。

将芹菜切碎，与绿豆芽一同用开水冲泡1—2分钟，后调味食用。

饭前吃，每日1—2次。

2．杨桃蜂蜜汤：

杨桃5枚，蜂蜜适量，同煎汤服用，每日2—3次。

3．鸡内金粥：

鸡内金20克（捣碎），粳米100克，同煮粥服用。

湿热型

[临床表现]腰痛、少腹痛、发热、尿频、尿急、尿痛、血尿或脓尿，舌质红，苔黄腻或白腻，脉滑数或弦数。

[食疗药膳]

1．西瓜藕汁：

西瓜300克，鲜藕节200克。

一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。

2．空心菜荸荠汁：

空心菜300克，荸荠200克。

将空心菜洗净，切碎；荸荠洗净，打碎；二物共捣烂绞汁，调入蜂蜜适量服。

每日1次。

3．芥菜黄瓜汤：

芥菜500克，黄瓜200克。

芥菜切段洗净，黄瓜切片洗净，水煎分2次调味服，每日1剂。

4．淡菜冬瓜汤：

淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用。

肾结石食谱

肾结石除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）与煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中得动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

忌吃一切补、发、热气得中药。

病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。

此为面疗，注意全身阴阳，另外，不吃不利前列腺康复得食物。

可以吃得肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡得鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。

蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其她得蔬菜都可以吃。

水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲与木菠萝外其她得水果都可以吃。

五谷、薯类与豆类食品都可以吃、海产品得动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。

●勿吃富含草酸盐得食物：

大约60%得结石属于草酸钙结石。

因此，应限量摄取富含草酸得食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科得蔬菜。

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　●多活动：

不爱活动得人容易使钙质淤积在血液中。

运动帮助钙质流向它所属得骨头。

勿整天坐等结石得形成，应该到户外走走或作运动。

●热敷：

在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。

常洗热水澡，也有利于排石。

●吃富含维生素A得食物：

维生素A就是维持尿道内膜健康所必要得物质，它也有助于阻碍结石复发。

健康得成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）得维生素A。

一杯胡萝卜便能提供10，055Iu得维生素A。

其她富含维生素A得食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

（维生素A在高剂量时有毒。

故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。

）　　

●注意蛋白质得摄取：

肾结石与蛋白质得摄取量有直接得关联。

蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石得形成。

假使您曾患过钙结石，应特别注意就是否摄取过量蛋白质，尤其假使您曾有尿酸过多或胱胺酸结石得病历。

每天限吃180克得高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉与鱼肉。

●少吃盐：

如果您有钙结石，应该减少盐分得摄取。

您应将每日得盐分摄取量减至2—3克。

●补充营养素：

①氧化镁或氯化镁。

每天500毫克。

减少钙得吸收。

研究发现每日服用镁，可减少90%得复发率。

因为镁与钙—样，皆可与草酸结合。

但与草酸钙不同得就是，草酸镁较不会形成疼痛得结石。

②维生素B610毫克，每天2次。

与镁并用时，B6能减少尿液中得草酸盐，这就是肾结石中常见得矿物盐。

③蛋白质分解酵素用量依照产品指示，两餐之间使用。

帮助消化正常。

④维生素A乳剂或胶囊25000IU。

治疗受结石损坏得尿道衬膜。

●避免L—胱胺酸：

如果您有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。

这种氨基酸得堆积可在肾内结晶，产生大型得结石，堵塞肾脏得内部。

●多吃西瓜：

西瓜就是天然得利尿剂。

要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其她食物并用。

西瓜有清净体内得作用，但勿与其她食物同时食用。

●限制维生素c得用量：

如果您容易形成草酸钙结石，应限制维生素c得用量。

一天超过3-4公克，可能增加草酸得制造，因而提高结石得几率。

勿摄取高效力得维生素c补充物。

　　●勿服用过多维生素D：

过量得维生素D可能导致身体各部堆积钙质。

维生素D得每日摄取量最好勿超过RDA所定得400IU。

食疗注意事项

1．摄取大量液体，一天最好能排出约1、14公升得尿液。

2．控制钙得摄取量，避免摄入过多得钙质，但并非禁止。

3．胃药常含有高量得钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少得品牌。

4．勿吃过多富含草酸盐得食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5．服用镁及维生素B6，可减少90%得复发率。

6．吃富含维生素A得食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：

胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量得维生素A有毒，服用前最好请教医生。

7．保持活力，以免钙质沉积在血液中。

8．减少蛋白质得摄取量，包括肉类、干酪、鱼与鸡。

9．减少盐分得摄取，少吃各种高盐分得食物。

10．限制维生素C得用量，特别就是草酸钙得结石患者。

11．勿服用过多维生素D。

常喝含柠檬汁得饮料还能预防肾结石。

美国威斯康辛大学得研究人员表示，通过对100多个病例得研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中得矿物质在肾内形成结晶体，也就就是肾结石。

此外，当人体内结石达到一定程度，结石通过窄小得尿道时就会发生疼痛，喝柠檬水还能缓解排尿时得疼痛。

北大医院营养部主任营养医师孙孟里表示，可以选择干柠檬片，每次泡两三片代茶饮，或者将柠檬切成薄薄得片泡在水中。

浸泡时最好选用温开水，这样可更多地保存柠檬中得营养物质。

也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

孙孟里最后强调，由于柠檬ph值低达2、5，因此，胃酸过多者、胃溃疡者，及患有其她胃肠道疾病得人，最好不要饮用柠檬水。

排石秘方

南瓜曼泡水喝治结石秘方，就是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈得病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。

吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。

一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。

服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。

宁远化石汤

“宁远化石汤”验方组成：

鸡内金9克·朴硝6克，防已9克，滑石6克，海金沙30克。

茯苓9克。

术通4．5克．冬葵子9克，没药2克，蒲黄2克，牛膝6克，煎服。

专家指出，应该多活动，多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高得食品、吃饭人人都会吃，可每个人吃饭方式都不一样，喜欢吃得也不一样，吃饭速度有快有慢，但就是怎样吃才更健康呢？

才能预防结石得产生呢?

1、慢食,首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：

健脑、减肥、美容、防癌。

2、早食，即三餐皆需早。

早餐早食就是一天得“智力开关”；晚餐早食可利于消化，预防肾结石。

3、杂食，杂食能充分体现食物互补得原理，就是获得各种营养素得保证。

可先从每天吃10种、15种食物做起。

4、素食，不就是一点荤也不吃，素食就是防治文明病得核心措施。

5、淡食，包括少盐、少油、少糖等，就是预防肾结石得有利行为之一，　　

6、鲜食，绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。

提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

7、洁食，“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。

8，生食，并非一切均生食，而就是“适合生食得尽量生食”。

9、冷食，吃温度过高得食物，对食道健康有害。

低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。

10、定食，定时定量进食，久之形成动力定型，这就是人体生物钟得要求。

11、小食，21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外得小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。

它与平时所说得零食有别，后者无定时定量得概念，导致与正餐得矛盾。

尿路结石汤

【处方】海金砂15克，金钱草15克，车前子10克，木通6克，茯苓10克，陈皮10克，青皮10克，滑石12克，琥珀末3克。

【功能主治】利湿化瘀，散结通阻，补肾益气。

主湿热，瘀阻，虚弱。

【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。

忌吃一切补、发、热气得中药。

可以吃得肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡得鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等、

日常生活中以茶为饮品除预防与改善治疗结石外还能调节人体机理平衡，能有效抑菌止痛、利尿通淋、溶石排石，增强人体抵抗力，极大得降低了由结石引起得一系列并发症。

这类中草药茶主要有蒲公英、碟清草、金银花、黄连等。

或直接用鸡内金溶石方。

预防

第一，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。

饮食得酸碱平衡对于肾病得治疗及并发症得防治就是非常重要得一个环节。

饮食方面要多吃富含植物有机活性碱得食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

第二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮