初三九年级体育课教案全集.docx
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初三九年级体育课教案全集
(tiyujx),体育教师最大学习社群
初中三年级
初三年级第一周第1次课
教
1、障碍跑;2、接力游戏。
材
教1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”
学跨过一定高度的水平障碍。
目3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
标
教学
教学
师
活
动
时
生
活
练习
过程
教
学
动
内容
间
次数
体育委员带领全班同学按约
教师提前到场,准备好场地、器
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
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【体育教师大本营】或"tiyujx",速速入队!
(tiyujx),体育教师最大学习社群
一、
1、在集合地点观察学生,并检
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
(图一)
2、“同学们好!
”
1、“老师好!
3、宣布本课的学习内容,揭示
2、认真听讲,明确学习内容
部
目标和要求。
和要等。
5、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二、
教师讲解队列、队形练习的内容
1、学生认真听讲,记住练习
队
和要求。
并口令指挥。
的方法和要求。
列
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、根据口令进行集体练习。
队
2、二列横队——四列横队——
要求:
精神饱满,动作一致。
形
还原
3、组织如图:
要求:
通过练习,培养学生高度
×××××OOOOO
的组织纪律性和注意力。
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
★
(图二)
教学
教学
教师
活
动
时
练习
过程
内容
学生活
动
间
次数
三
复习中学生广播操
练习对形(同图二)
准
教师重申各节操的动作要领和
学生成体操队形
备
注意点。
1、学生认真听讲,牢记广播
活
操的动作要领。
2次
动
2、在音乐的伴奏下进行练
习。
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体育教师大本营
(tiyujx),体育教师最大学习社群
障
一、教师讲解障碍跑的方法和技
一、练习队形如图
5~8
碍
术要领。
××××××××
跑
重点:
落地后快速跑进。
▊(高30cm)
基
难点:
处理好起跳和摆动腿的动
××××××××
作。
“踏上式”越过垂直障碍
二、教师示范技术动作。
(图三)
三、组织学生练习“踏上式”越
××××××××
过垂直障碍与“跨步式”跨过宽
度障碍。
(宽度1.2
本
四、提示学生注意安全以及自我
米)
保护。
××××××××
五、指导学生进行练习,帮助学
“跨步式”跨过宽度障碍。
生纠正错误并加以鼓励。
(图四)
二、学生练习
部
1、认真听讲,记住动作要
领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组
练习。
4、排头小组长负责、学生相
互观察和评介。
分
一、教师说明游戏的方法和要求
练习图(略)
接
力
1、给学生分组(4组)并提要求。
1、学生明确游戏方法及要
游
2、鼓励学生认真投入练习。
求。
戏
3、注意安全与自我保护。
2、模仿教师示范动作。
二、游戏过程
3、分组练习并进行友谊比
单足跳——>跨过1.2米宽度
赛。
——>跳过一定垂直高度——
>
4、学生相互鼓励,争取第
钻过栏架——>快速跑
40米
一。
结
一、集体讲评,评估本节课的学
一、集合队伍,学生自我评
2次
束
习情况表扬优秀学生。
介。
小
二、整理放松练习。
二、放松练习。
部
结
三、归还器材、下课。
要求:
放松、调整呼吸
分
三、师生再见
初三年级
第
一
周
第2次课
教
1、障碍跑;2、发展身体素质练习
材
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教6、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
7、60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
学8、学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
目
9、助跑12米过2
架低栏、立卧撑15
次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
标
教学
教学
教
师活动
时
练习
过程
内容
学生活
动
间
次数
教师提前到场,准备好场地、器
体育委员带领全班同学按约
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一、
2、在集合地点观察学生,并检
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
(图一)
2、“同学们好!
”
1、“老师好!
3、宣布本课的学习内容,揭示
2、认真听讲,明确学习内容
部
目标和要求。
和要等。
4、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二
1、学生认真听讲,牢记广播
准
一、复习中学生广播体操
操的动作要领。
教师重申各节操的动作要领和
2、在音乐的伴奏下进行练
注意点。
习。
备
4、练习如图:
×××××OOOOO
×××××OOOOO
活
×××××OOOOO
×××××OOOOO
二、辅助性练习
★
动
1、连续踢腿
(图二)
2、跨栏坐
3、起跨腿过栏
教学
教学
师
活
动
时
生
活
练习
过程
教
学
动
内容
间
次数
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(tiyujx),体育教师最大学习社群
二
3、攻栏练习
3、学生知道辅助性练习的
准
教法:
要求和动作过程。
备
1、教师示范并讲解动作要领。
4、在教师辅导下进行练习。
活
2、组织学生练习并加强辅导。
5、相互学习、相互帮助。
2次
动3、鼓励学生消除恐惧心理。
4、纠正错误动作
跨一、教师讲解跨栏跑的方法和技
术要领。
重点:
处理好起跳和摆动腿的动
基作。
栏二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注
意安全。
跑五、单个辅导、纠正错误。
本
部
一、教师讲解素质练习的内容和
方法
素1、练习内容:
⑴抱膝跳⑵加速跑
分质
2、要求:
自觉练习、完成任务。
练
二、组织学生进行素质练习。
习三、巡视学生练习,加以鼓励。
结
一、集体讲评,评估本节课的学
束
习情况表扬优秀学生。
部
小
二、整理放松练习。
分
结
三、师生再见
一、练习队形如图6~8
××××××××
(栏架)
××××××××
(图三)
二、学生练习
5、认真听讲,记住动作要
领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、明确两腿过栏的先后与
落地位置。
8、认真按要求进行练习,时刻注意安全。
1、学生知道素质练习的内
容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳:
男生10次/人
女生8次/人
加速跑:
30米*2/人
一、集合队伍,学生自我评
1次
介。
二、放松练习。
要求:
放松、调整呼吸
三、送还器材
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初三年级第二周第3次课
难点:
垫球到位,动作自然协调
教
材
1、排球2、发展身体素质练习
重点:
击球做到:
“一插”、“二夹”、“三提”
教
知识目标:
学生知道正面双手垫球和方法。
学
能力目标:
学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
目
情感目标:
学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
标
在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学
教学
教师活动
时
动
过程
内容
学生活
间
教师提前到场,准备好场地、器
体育委员带领全班同学按约
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一
3、在集合地点观察学生,并检
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
组织如图一
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
开
规
△
★
(图一)
2、“同学们好!
”
1、“老师好!
始
3、宣布本课的学习内容,揭示
2、认真听讲,明确学习内容
目标和要求。
和要等。
10、
安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
部
做力所能及之事。
二
教师讲解游戏的内容和和方法。
1、学生认真听讲,明确练习
分
1、“左右转身传球接力”。
游
方法。
戏
2、游戏方法、要求:
男、女生
2、按照练习方法进行游戏。
各排成二路纵队,前后间隔
组织如图:
一臂,排头持一排球,经左
(右)转向后传球,接球者●●●●●●
经右(左)转向后传球,依
次传至最后(转身时双脚不●●●●●●
能移动),最后一人接球后快
速前跑至排头再向后传,最(图二)
先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
练习
次数
2次
教学
教学
师
活
动
时
生
活
练习
过程
教
学
动
内容
间
次数
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教师讲明练习内容、要求。
三
(1)压指运动;
(2)肩绕环运
徒
动
手
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
操
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:
动作正确,整齐、有力。
一、教师讲解正面双手垫球的方
法和技术要领。
基
要点:
(1)正面对准来球
(2)两手臂伸直、夹紧、
一
提肩。
(3)腕关节以上小臂处击
正
球
面
(4)击球时腿蹬地身体重
双
心前移。
手
(5)上下肢协调用力。
本
垫
二、教师提出练习要求。
球
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠错。
部
二
一、教师讲解身体素质练习的内
容及要求
素
4、给学生分组(4组)并提练习
质
要求。
分教
5、鼓励学生认真自觉投入练
材
习。
6、采用分组轮换练习法
二、练习内容
跳绳立跳远
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××
OOOOO
4*8
×××××
OOOOO
拍
★
一、全班如图三听讲、练习。
二、学法:
(1)认真观看示范。
(2)学生跟练。
(3)学生自练自评。
(4)学生互练互评。
(5)集体练习。
三练习步骤:
9、徒手做准备姿势
4
10、
学生徒手模仿试做
4~6
原地垫球动作。
11、
两人一球,一人持
8~10
球于腹前,另一人做垫固
定球练习(着重体会手臂
触球部位和用力)。
4、一人一球,自抛自垫(
体
20
会击球点和控制球能力)。
5、学生知道素质练习的内
容及练习要求。
6、练习数量:
跳绳30秒*2
立定跳远10*2
俯卧撑男生10*2
女生8*2
400米中速跑进
7、学生自觉积极地参与素
质练习并完成任务。
俯卧撑
400米
(图四)
结
一、集体讲评,评估本节课的学
一、集合队伍,学生自我评
束
习情况表扬优秀学生。
介。
部
小
二、学生能积极进行放松。
2次
二、整理放松练习。
分
结
要求:
放松、调整呼吸。
三、布置回收器材。
四、师生再见
三、师生再见
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初三年级第二周第4次课
教
1、排球
难点:
垫球到位,动作轻松自然协调
材
2、发展身体素质练习
重点:
把握好击球点及击球方向。
教
知识目标:
学生知道背向双手垫球的方法。
学
能力目标:
学生能掌握背向双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
目
情感目标:
学生学习积极认真,能遵守纪律。
在练习中改善人际关系,培养合作意识,
标
并学会尊重他人。
教学
教学
教师活动
时
练习
过程
内容
学生活
动
间
次数
教师提前到场,准备好场地、器
体育委员带领全班同学按约
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一
1、在集合地点观察学生,并检
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
(图一)
2、“同学们好!
”
1、“老师好!
3、宣布本课的学习内容,揭示
2、认真听讲,明确学习内容
部
目标和要求。
和要等。
1、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
二
教师讲解游戏的内容和和方法。
1、学生认真听讲,明确游戏
游
1、摸背游戏”。
的方法。
戏
2、教师讲解游戏方法、要求:
2、按照练习方法进行游戏。
两人一组,面对站立,做好
组织如(图二)
准备姿势,同时快速移动,
去摸对方的背部。
最先到达
6~8
终点队为胜队。
次
3、教师讲明优胜者奖励方法。
4、组织学生进行游戏。
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教学
教学
教师活动
过程
内容
教师讲明练习内容、要求。
三
(1)压指运动;
(2)肩绕环运
徒
动
手
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
操
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:
动作正确,整齐、有力。
一、教师讲解背向双手垫球的方
法和技术要领。
基
要点:
(1)注意击球点及击球方
向。
一
(2)展腹挺腰、向后扬臂
击球。
背
(3)上下肢的协调用力。
向
双
二、教师提出练习要求。
手
本
垫
三、组织学生进行练习。
球
四、教师巡回指导、纠正错误。
部
二
时
间
4
学生活动
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
★
一、全班如图三听讲、练习。
二、学法:
(1)认真观看示范。
(2)学生跟练。
(3)学生自练自评。
(4)学生互练互评。
(5)集体练习。
三、练习步骤:
1、自垫练习,复习正面双手垫球技术。
2、学生徒手模仿试做原地的
背后向垫球动作。
3、垫固定球练习(着重体会
击球点)。
4、两人一球,自抛背垫给同
伴(体会垫球方向和控制球
能力)。
练习
次数
4*8
拍
8~12
6~8
10~12
10~14
素
一、教师讲解身体素质练习的内
1、学生知道素质练习的内
质
容及要求
容及练习要求。
分
教
1、提出练习要求并组织学生进
2、学生自觉积极地参与素
材
行练习。
质练习并完成任务。
3、练习内容:
2、鼓励学生认真自觉投入练
(1)
30秒快速跳绳
3次
习。
(2)
间歇跑400米
男生:
1分/40秒~1分/45秒
2次
女生:
1分/50秒~1分/55秒
结
一、集体讲评,评估本节课的学
一、集合队伍,学生自我评
束
小
习情况表扬优秀学生。
介。
部
结
二、整理放松练习。
二、学生能积极进行放松。
2次
分
三、布置回收器材。
要求:
放松、调整呼吸。
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四、师生再见三、师生再见
初三年级第三周第5次课
难点:
助跳与起跳结合技术
教1:
蹲踞式跳远
材2:
排球
重点:
助跑有节奏,踏跳有力
教知识目标:
学生知道丈量步点助跑的方法。
学能力目标:
学生能掌握快速助跑起跳技术动作,掌握好正面双手垫球技术。
目
标情感目标:
培养学生勇敢顽强,刻苦困难的优良品质。
教学
教学
教师活动
时
练习
过程
内容
学生活
动
间
次数
教师提前到场,准备好场地、器
体育委员带领全班同学按约
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
一
2、在集合地点观察学生,并检
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
组织如图一
开
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
始
★
(图一)
2、“同学们好!
”
1、“老师好!
3、宣布本课的学习内容,揭示
2、认真听讲,明确学习内容
部
目标和要求。
和要等。
2、安排见习生。
3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
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二
教师讲解游戏的内容和和方法。
1、学生认真听讲,明确游戏
游
3、“火车赛跑游戏”
的方法及要求。
戏
4、教师讲解游戏方法、要求:
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