一日三餐两点幼儿园食谱.docx
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一日三餐两点幼儿园食谱
10月12日——10月16日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
碎肉蒸蛋
素炒黄瓜
蔬菜粥
鲜肉花卷
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
字母饼干
豆奶
百花酥
水果汁
小熊饼干
午餐
黄瓜木耳肉片
香菇白菜
棒骨蔬菜汤
米饭
带皮鸭子汤
白油三月瓜
米饭
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
樱桃肉
炝炒飘儿白
紫菜蛋花汤
番茄炒蛋
素炒银牙
棒骨蔬菜汤
米饭
午点
红富士苹果
甜水梨
红富士苹果
煮红薯
甜水梨
晚餐
金酱面
(鲜肉末,番茄,蔬菜,香菇,鲜切面)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
碎肉粉条
炝炒莲白
双色米饭
蔬菜棒骨汤
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
冬瓜肉片汤
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
10月19日——10月23日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
碎肉蒸蛋
素炒黄瓜
蔬菜粥
鲜肉花卷
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
字母饼干
豆奶
百花酥
水果汁
小熊饼干
午餐
鱼香肉丝
香菇白菜
棒骨蔬菜汤
米饭
雪豆萝卜肘子汤
炝炒飘儿白
米饭
香脆臊子面
(鲜肉末,番茄,蔬菜,香菇,鲜切面)
五彩豆腐
白油三月瓜紫菜蛋花汤
珍珠米饭
红烧兔丁
素炒银牙
棒骨蔬菜汤
珍珠米饭
午点
红富士苹果
甜水梨
红富士苹果
煮红薯
甜水梨
晚餐
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
双花狮子头
糖醋莲白
双色米饭
蔬菜棒骨汤
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
冬瓜肉片汤
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
10月26日——10月30日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
牛奶
煮鸡蛋
小面包
红薯粥
鲜肉花卷
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
字母饼干
豆奶
百花酥
水果汁
小熊饼干
午餐
白萝卜烧牛肉
炝炒凤尾
棒骨蔬菜汤
米饭
排骨炖莲藕炝炒飘儿白
米饭
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
双花狮子头
耗油生菜
双色米饭
蔬菜棒骨汤
五彩豆腐
白油三月瓜紫菜蛋花汤
珍珠米饭
午点
柚子
甜水梨
红富士苹果
卤猪肝
甜水梨
晚餐
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
黄瓜木耳肉片
溜白菜
棒骨蔬菜汤
双色米饭
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
冬瓜肉片汤
番茄煎蛋面
(鸡蛋、番茄、时蔬)
11月2日——11月6日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
臊子蒸蛋
青炒黄瓜
南瓜粥
鲜肉花卷
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
字母饼干
豆奶
百花酥
水果汁
小熊饼干
午餐
青笋木耳肉片
炝炒白菜棒骨蔬菜汤
米饭
带皮鸭子汤炝炒凤尾
米饭
香脆臊子面
(肉末西红柿香菇蔬菜)
五彩豆腐
耗油生菜
双色米饭
蔬菜棒骨汤
红烧兔丁
醋溜莲白
双色米饭
紫菜蛋花唐
午点
红富士苹果
柚子
甜水梨
红富士苹果
甜水梨
晚餐
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
番茄炒鸡蛋
白油三月瓜
蔬菜棒骨汤
珍珠米饭
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
冬瓜肉片汤
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
11月9日——11月13日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
红薯粥
鲜肉花卷
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
牛奶
煮鸡蛋
小面包
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
百花酥
豆奶
山楂片
水果汁
沙琪玛
午餐
白萝卜烧牛肉
炝炒凤尾
棒骨蔬菜汤
米饭
雪豆萝卜肘子汤
炝炒飘儿白
米饭
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
樱桃肉
白油三月瓜
紫菜蛋花汤
黄瓜木耳肉片
素炒银牙
棒骨蔬菜汤
米饭
午点
柚子
红富士苹果
卤猪肝
红富士苹果
甜水梨
晚餐
京酱面
(鲜肉末,番茄,蔬菜,香菇,鲜切面)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
碎肉粉条
炝炒莲白
双色米饭
蔬菜棒骨汤
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
冬瓜肉片汤
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
11月16日——11月20日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
牛奶
小面包
鸡蛋
南瓜粥
鲜肉花卷
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
沙琪玛
豆奶
百花酥
水果汁
小熊饼干
午餐
青笋木耳肉片
炝炒白菜棒骨蔬菜汤
米饭
排骨炖萝卜炝炒凤尾
米饭
香脆臊子面
(肉末西红柿香菇蔬菜)
五彩豆腐
耗油生菜
双色米饭
蔬菜棒骨汤
红烧兔丁
醋溜莲白
双色米饭
紫菜蛋花唐
午点
红富士苹果
柚子
甜水梨
红富士苹果
甜水梨
晚餐
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
双花狮子头
白油三月瓜
蔬菜棒骨汤
珍珠米饭
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
冬瓜肉片汤
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
11月23日——11月27日
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
八宝粥
煮鸡蛋
牛奶
鲜肉菜包
蔬菜廋肉粥
鹌鹑蛋
牛奶
煮鸡蛋
小面包
红薯粥
鲜肉花卷
早点
牛奶
字母饼干
豆奶
山楂片
牛奶
沙琪玛
豆奶
百花酥
水果汁
小熊饼干
午餐
白萝卜烧牛肉
炝炒凤尾
棒骨蔬菜汤
米饭
海带鸭子汤炝炒飘儿白
米饭
三鲜馄饨
(鲜肉沫,虾仁,番茄,香菇,鲜切面片)
樱桃肉
白油三月瓜
紫菜蛋花汤
蒜苗回锅肉
白油冬瓜
蔬菜棒骨汤
米饭
午点
红富士苹果
红薯
甜水梨
红富士苹果
甜水梨
晚餐
三鲜面片
(鲜肉沫,番茄,香菇,金钩,小白菜,鲜切面片)
五彩烩饭
(棒骨汤,鲜肉沫,胡萝卜,土豆,青豆,小白菜,珍珠米饭)
黄瓜木耳肉片
溜白菜
棒骨蔬菜汤
双色米饭
扬州炒饭
(鲜肉沫,胡萝卜,青豆,洋葱,珍珠米饭)
黄瓜肉片汤
番茄煎蛋面
(鸡蛋、番茄、时蔬)
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