幼儿园体能课活动教案5篇.docx
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幼儿园体能课活动教案5篇
幼儿园体能课活动教案5篇
蜈蚣竞走
体育课对于幼儿来说是一个很好的锻炼自己的机会,现在很多幼儿都只喜欢在室内活动,喜欢电视电脑手机等电子产品,让幼儿在室内进行一些体能活动,可以很好的锻炼幼儿的身体。
活动目标
1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。
2、培养孩子们之间的团队合作意识。
活动准备
在活动场地一端间隔插上4面小红旗,距小红旗8—10米画一条起点线。
活动指导一:
全体幼儿站成四路纵队,扮成4条蜈蚣,在起点处分别下蹲。
后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部,做好出发的活动准备。
教师发出口令后,各组幼儿齐喊“一二、一二……”。
全组幼儿统一协调的走,注意左右脚的协调性。
当最后一名幼儿到达终点时,拿起红旗全组即可站起。
以最先拿到红旗的队为胜利。
(评析:
《纲要》中指出:
“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的灵活性、协调性。
”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习,既能增加幼儿的兴趣,又能训练幼儿协调向前运动的能力,从而使幼儿获得最基本的合作运动能力,增强身体素质。
)
活动指导二:
根据人数按5-8人一组,分成4组,各组一路纵队,用绳子将左脚、右脚分别系在一起,后面的人双手扶前面人的肩,听信号各组同时由起点出发,最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。
(评析:
幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练,如何增加动作的趣味性?
创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。
宽松、快乐的氛围,团队合作的意识培养,有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。
)
注意事项
1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚,不要跪在地上。
2、教师巡回观察,重点关注幼儿合作情况,指导个别组幼儿游戏。
3、注意活动中的安全。
看谁投得远
活动目标
1、学习肩上挥臂投掷,初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2、在游戏中观察、讨论与反复练习,总结并尝试投得更远的方法。
3、分组活动中会找空地练习,并能够遵守规则。
活动准备
1、纸球若干。
2、布置三块游戏场地
(1)在墙上画上圆靶,在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
(2)场地内的支架上挂上绳子,在绳子前画有远近不同的横线。
(3)汽车轮胎4个。
活动过程
1、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位:
头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等,重点活动上肢与手腕。
2、探索扔纸球的方法
(1)出示纸球,引发幼儿的活动兴趣。
师:
今天我们把纸球当成“手榴弹”,请大家把它投出去,右手投一投,左手投一投,两只手都试试。
(2)幼儿自由探索,教师个别指导。
教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的,鼓励他们用不同的办法扔,并引导幼儿分别用左右手尝试。
(3)总结投“手榴弹”的方法,在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投“手榴弹”。
师:
请你说说刚才你是怎么扔“手榴弹”的,请到前面来做一做。
师:
请听老师的口令做相应的动作。
师:
我们一起来练习投“手榴弹”吧,将“手榴弹”放在肩上,向前上方投掷出去。
3、分组练习肩上挥臂投掷“手榴弹”
(1)介绍游戏方法与场地师:
今天我们要用投“手榴弹”的方法来玩投准和投远的游戏。
打靶、师:
在地面上选一条横线站好,把“手榴弹”使劲投向墙上圆靶,看谁投得准。
投远、师:
这儿有一条架高的红线,请你站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去,一定要注意让“手榴弹”从红线的上方飞过去,而不是从红线下面飞过去。
(2)幼儿分组玩游戏,教师观察指导。
我们分成两组玩游戏,每个游戏都要玩,别忘了左右手都要试试。
(重点指导投掷姿势:
将纸球握在手中并置于肩上,向前上方投掷)
(3)教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把“手榴弹”投得更远,投得更准。
师:
请你说说你是怎样把“手榴弹”投得更远,请你来试试。
(4)幼儿再次分散游戏,教师观察并进行个别指导。
师:
我们再来试试吧,看看这一次能不能投得更远一些,更准些。
4、炸碉堡游戏
(1)介绍游戏玩法及规则师:
我们再玩一个“炸碉堡”游戏。
大家躲在屏障后面,听到“预备、开始”的口令后,立即站起来从旁边筐子里拿出“手榴弹”向对面的轮胎碉堡使劲投出去,直到把所有“手榴弹”都投完。
看谁投得准。
(2)幼儿游戏师:
我们一起先来演习一次。
(3)讨论与总结师:
怎样才能把手榴弹投得远、投得准?
(4)幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整“战壕与碉堡”间的距离。
5、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
青蛙跳跳
活动目的
1、练习双腿夹物跳的动作,发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣,充分体验游戏的快乐。
活动准备
小飞盘,沙包,若干,青蛙头饰,音乐(蝌蚪和青蛙)。
活动过程
引入:
“今天,老师要和你们一起做个游戏,我当青蛙妈妈,小宝贝们当我的青蛙宝贝,好不好啊!
”
一、准备活动:
(蝌蚪和青蛙)。
“宝贝们,我们先一起来跳跳舞,让我们的身体动一起吧”
二、学习基本动作(双腿夹物跳)
师:
”宝贝们,你们都是最爱动脑筋好宝宝,你们看今天妈妈带来了一个飞盘(出示飞盘)。
你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢?
”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试)幼儿想出一个方法教师就及时的表扬,并引导幼儿说出双腿夹住跳。
教师示范讲解:
“宝贝们都很棒,不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦!
看看妈妈是怎样做的.”
重点讲解:
双腿夹紧,双脚并拢,不让小飞盘从腿中间掉下来.集体练习基本动作:
师:
“宝贝们,跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。
”
三、游戏:
搬松果
师:
“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙,今天它摘了好多的松果,可它一个人搬不完,可是我们没有运的工具,我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊?
(引用夹物跳).”
师生共同游戏:
”宝贝们,看到小松鼠的家要经过小河的,我们怎么办呢?
”“真棒,那我请一个宝贝来表演一次。
我们是跳这去小松鼠家的,回来要从旁边跳回来。
”
一幼儿示范,教师请幼儿说出不足之处。
引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。
幼儿运松果。
活动小评:
结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。
四、整理活动
师:
今天你们和妈妈一起学本领还做好事,妈妈好开心啊!
让我们放松一下吧!
师:
天快黑了我们一起回家吧!
翻滚吧宝贝
活动目标
1、练习侧身滚,锻炼腰腹肌的力量,提高身体的协调性和柔韧性。
2、培养合作能力,体验在垫子上侧滚的乐趣。
活动准备
1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。
2、成立柠檬运动队。
活动过程
一、开始活动
幼儿进场,进行热身运动。
教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场,进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸(面朝上手抓脚,面朝下手脚翘起,面朝下手抓脚)的热身游戏。
二、基本部分
1、单人侧身滚。
教师示范侧身滚:
柠檬柠檬两头尖,手脚伸直向前滚,肚子肚子多用力,可别滚到外面去。
幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。
(教师重点指导:
肚子用力,手脚伸直)
2、两人合作侧身滚。
两位幼儿示范,听教师口令一起滚。
幼儿和朋友共同体验游戏。
讨论小结:
你和朋友滚的时候遇到了什么问题?
(师幼共同总结好方法:
手伸直拉紧,碰到头时身体向后退,一起喊预备齐,等一等再开始……)用好方法再次尝试。
3、带球滚。
(两人带着柠檬小宝贝一起滚)
4、带球滚山坡。
(把垫子接头处叠压,形成高低差,两人带着柠檬小宝贝一起滚过去)
三、放松活动
在轻柔的音乐声中,教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中,做身体放松游戏。
整理器材。
小花鹿学跳沟
活动目标
1、学习助跑跨跳的方法,锻炼腿部肌肉的力量。
2、能遵守从起跑线出发等游戏规则,相互不碰撞,初步建立自我保护意识。
重点难点
活动重点:
掌握助跑跨跳的正确方法。
活动难点:
大胆尝试跨过一定距离和高度的障碍物,动作连贯,不碰到障碍物。
活动准备
1、幼儿经验准备:
能够向指定方向连续跑。
2、器械材料准备:
(1)地面创设小沟的情境,宽度为40cm—60cm;设置成可不同方向跑。
(2)各种大小不一的鞋盒(可装饰成小沟),鞋盒高度约为15cm左右。
(3)足够大的平整的活动场地。
活动过程
一、扮演角色,活动身体
1、幼儿扮演小花鹿,教师扮演鹿妈妈,四散地在场地中央跑。
2、念儿歌活动身体。
小花鹿,真可爱。
身穿梅花衣,头上两只脚。
四条腿儿跑的快。
跑一跑,跳一跳。
跟着妈妈去吃草。
二、集体运动
1、小花鹿学跳沟价值取向:
学习跨跳的方法,练习一定距离的跨跳。
(1)师带领幼儿来到“小沟”旁,请幼儿自由探索跳过小沟的方法。
师:
小花鹿们,这里有一条小水沟,谁能跳过去?
(2)交流分享:
你是用什么方法跳过去的?
(请个别幼儿示范)小结:
有些宽宽的地方两个脚不能跳过去,跑着跨过去可以比两只脚立定跳更远。
(3)教师示范并讲解助跑跨跳的方法,提醒幼儿要从一个方向出发,不能撞到朋友。
小结:
从起点线出发,双脚前后站,双手握拳,往前跑时不能慢小来,眼睛看准,快到的时候,一个脚用力一蹬,另一个脚抬起跨过小沟。
2、小花鹿本领大
价值取向:
尝试一定高度的跨跳,巩固练习助跑跨跳的方法。
(1)引导幼儿自主选择器械,尝试助跑跨跳。
师:
小花鹿们,这里还有几条比较深的“小水沟”,你们能跳过去吗?
(2)引导幼儿把“小沟”挖得更深一些,尝试跨跳两个叠加的“小水沟”。
3、游戏:
小花鹿去吃草价值取向:
变化游戏情景,提高活动兴趣,调节活动量
(1)师:
宝宝们玩得有点累了,肚子饿了,我们一起去找青草吃好吗?
(师带领幼儿挖小沟,有的地方可以挖得深一点。
)
(2)幼儿跨过不同高度的小沟,去找青草。
(教师提醒幼儿注意安全。
)
三、放松活动
全体幼儿在教师的带领下,跨过小沟、爬过山洞、跨过小河,找到青草吃个饱,四散回教室休息。
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- 幼儿园 体能 活动 教案