心火旺的症状.docx

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心火旺的症状

心火旺的症状

篇一：

肝火旺、心火旺、胃火旺的症状及解决方法

肝火旺、心火旺、胃火旺的症状及解决方法

一、胃火

表现症状：

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等.胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬.

胃火,即是胃热.对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成.同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起.稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反.中医以为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生.药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火.

降火食方：

鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜

现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用.中医则以为,萝卜汁性味辛、甘、凉,回肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗.但属脾胃虚冷型口疮者不宜服用.绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火.莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、

生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食品.胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火.

胃火旺导致口臭该怎么治疗呢。

胃火，即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火导致口臭，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

专家介绍胃火旺导致口臭该怎么治疗呢?

中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方：

鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。

中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

胃火旺的症状有哪些呢?

如果你经常吃一些油炸和生硬的食物，就会导致胃火旺的。

胃火旺的症状：

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

胃火还

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

知道了胃火旺的症状，那么胃火旺怎么调理，胃火旺吃什么可以降火，是很多网友关心的问题，现在咱们就一起看下如何降胃火积极戒烟，少喝酒。

吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭。

觉得压力大时，听听缓和的音乐，读一些有趣的书籍，多开怀大笑，有意识地放慢工作生活的节奏。

从现在开始，认认真真对待刷牙这件事。

坚持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何东西，用餐后勤漱口。

牙签、牙线也是好帮手，很多食物深陷在牙齿缝里，漱口都很难清除，可以用牙线牙签慢慢剔除。

舌苔可以用牙刷或者质地柔软的毛巾轻轻刷洗。

治疗好疾病，口臭问题便不请自走了。

患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。

现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。

调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。

清新口气速效处方

要赴重要约会，可以用一些速效但无损健康的方法来清新口气，几分钟就能见效。

嚼一两颗青橄榄、话梅，刺激唾液分泌。

吃红枣、黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

嚼无糖口香糖。

放几片茶叶在嘴里咀嚼。

使用漱口水、口腔清新喷雾剂

二、心火：

中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。

清心润燥解决心火过盛的疗法：

鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量

1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。

2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。

3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。

此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

三、肝火

肝火旺肝为“将军之官”，主疏泄，主藏血。

其影响情志方面是具体表现为：

调畅气机，调畅情志。

暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。

肝郁化火，气火上逆。

“肝郁气滞”症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。

肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。

若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料（包括：

白糖、餐桌盐、高温处理的食油），甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。

肝火上炎的症状：

头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。

病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。

俗称“肝火大”的体质还有下列症状：

口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

对策:

除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要多吃甘甜爽口的“清火”具有疏肝理气作用的食物，“苦”味食品是“火”的天敌。

苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发

篇二：

心火旺不用怕10种食物轻松灭火

心火旺不用怕10种食物轻松灭火

20XX-05-0910:

20出处：

家庭医生在线作者：

佚名

关键词：

饮食养生夏季饮食心火灭火

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心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受，下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食物，让大家拥有健康好心情。

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1、绿豆

味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。

可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。

但注意不宜与中药同服。

2、兔肉

味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。

可以红烧或炖汤。

3、梨

味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。

可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。

注意梨汁性寒，便稀者少食。

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4、桑葚

味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。

对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。

生食或用50克水煎服。

5、荸荠

味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。

可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

6、百合

味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。

用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

9、苦瓜

苦瓜所含维生素c量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素b等，有清暑涤热、明目解毒的作用。

10、西红柿

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。

其维生素c的含量远远高于其他蔬果。

推荐食谱

1、竹叶粥

组成：

鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。

功用：

清心泻火。

适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等。

用法：

先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后调入白糖，不拘时食之。

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篇三：

女性夏季心火旺的症状及治疗

现在是夏天，因为夏季天气炎热，很多女性出现了上火的症状，夏季上火一般属于心火，经常会出现口腔溃疡，心慌气短，烦躁等症状，那么在夏季我们该如何祛除心火呢？

下就让老中医为你支几招。

女性夏季心火旺的症状及治疗

心火旺分两大基本症状：

实热症和阴虚症，心火旺患者如果是实热症，其症状会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状；而如果是阴虚症，其症状则往往易疲劳、形态消瘦、午后潮热、五心烦热、盗汗、咽干口燥、大便干结、小便短黄、舌红、舌苔少、脉细数等。

如何辨别自己的心火是否旺盛

【舌头溃疡】中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

【额头长痘】额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。

【失眠心悸】心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

【胸闷或刺痛】心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

心火旺怎么调理

保持良好的情绪

《黄帝内经》特别强调：

夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。

不可以热为热，更生热矣”。

《素问·四气调神大论》也提到“使志无怒”，就是要人注意不要因为心情烦躁而乱发脾气。

淡泊宁静的心境很重要。

因此不管天气如何炎热，我们都需要保持心态平和、情绪稳定。

唯有如此，才可取得“心静自然凉”的效果。

饮食可以祛除心火

中医认为，四季、五味与人体内脏都是一一对应的。

夏季少量食苦，苦味入心，可泻心火，就是说夏季易引起心火过盛，可通过吃苦瓜、芥蓝、荞麦、奶油生菜等来进行防治。

吃苦去火，首推莲子心，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤阳气，是最好的化解热毒的食物。

拍“窝”也可解热去火

腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。

方法是：

左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右手，用左手拍打，每次拍打

30～50次，5遍。

腘窝，位于膝关节的后方，屈膝时呈菱形。

如果有中暑迹象，拍打腘窝，取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续不断地拍打两侧腿弯部（即窝处），反复拍打100～200次。

此外，还可以拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等。

按摩穴位也不失清心火的好办法。

头部的神庭、百会和太阳穴，手上的合谷穴以及脚背上的太冲穴，均有调整肝经气血运行、降心气的作用，特别适合工作忙碌一天后用来放松身心。

心火旺怎么调理方法吃什么好

西瓜

炎夏盛暑，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，夏天人们一定要吃些西瓜。

营养物质：

西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素c等。

注意：

一次不要吃得太多，因为一次食用太多，会冲淡胃液，降低胃酸，造成消化不良。

另外，不能吃冰镇时间过长的西瓜，以免伤脾胃，引起各种疾病。

一般地说，冰镇时间不要超过3小时。

苦瓜

苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。

营养物质：

所含维生素c量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素b等。

注意：

《随息居饮食谱》：

“苦瓜，若寒、涤热、明目、清心，可酱可腌，鲜时烧肉先沦去苦味，虽盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。

”

西红柿

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。

营养物质