我的健康我做主.docx
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我的健康我做主
我的健康我做主
内科
1、伤风感留:
葱3根、生姜10克、紫苏叶6克、红糖半两加一碗水煮开趁热服下,马上睡觉,多盖被子,出汗即愈。
2、头昏头痛:
鸽子一只,杀好洗净,天麻半两,川芍3克、一起炖汤。
分两天吃完,一般两只即愈,重者三只。
忌酒,海带。
又方:
取生萝卜汁50克,加冰片3克,仰卧将汁滴人鼻中,立即止昏止疼。
3、失眠:
夜交藤15克、远志20克,枣仁30克,合欢皮15克、磁石10克,煎水喝,一天二次,七天即愈。
4、千咳(感冒或过敏引起均可》:
生芝麻3钱、冰糖适量,共捣碎用滚开水冲成半碗汤,早晨空腹。
3天即愈。
忌鱼,过咸食物。
又方:
甘草3两煎服,神效。
‘
5、常年咳嗽:
梨子1个,麻黄1钱,川贝母1钱,冰糖半两,蒸熟后取汁服之,能生津、止咳、化痰、消炎。
6、支气管炎:
取冬天霜打后丝瓜藤一两,川贝一钱,煎成二碗汤,早晚二次热喝,连服15-20天,可根治忌烟、酒、辣物、海鲜。
7、肺气肿:
鱼腥草煎水喝,连吃十天。
8、哮喘:
干蚯蚓半斤,炒枯黄后碾成粉,用冰糖冲服,一次半汤匙,一日两次,服完即愈。
9、胃痛:
鸡内金、鸡蛋壳各二十个洗净,放木香15克、牛皮冻15克、川芍15克,炒枯碾成粉,加白糖二两,每日饭前冲服三次,一次一汤匙。
又方:
各种肠胃病服醋蛋液,有奇效。
10、慢性胃炎、胃寒、胃下垂:
生猪肚半斤,加白胡椒半两,老生姜半两,油盐少许,煮烂早晚吃完,连吃7天。
忌酒、猪头肉。
11、十二指肠演疡:
鸡蛋壳3叼、,面粉半斤,炒脆磨成粉一次10克,早晚饭前白糖水冲服,服完即愈,重者二服。
12、息性肠炎:
大蒜瓣2-4个,加白糖适量,捣烂开水冲服,一次服下,一日二次两天即愈。
13、慢性肠炎、腹泻:
小麦面粉一斤,放锅内炒黄,每次一两,用开水加白糖冲服.早晚饭前服,3-5天特效,忌香蕉、柿子,油腻。
14、高血压:
干玉米须一两、夏枯草一两,三碗水煎成二碗,早晚服完,神效,连吃巧天。
又方:
服用醋蛋或醋豆,对血压病、血脂病和心脑血管疾病,效果显著。
15、低血压:
党参10克、枸杞20克、红糖20克,煎一碗汤服下,早晚二次。
连服半月。
16、贫血:
鸡血藤15克、当归15克、红枣8个煎水服,日服二次,连服10天。
17、高血脂:
山植10克、白菊花5克,开水泡饮,当茶服,忌蛋黄、肥肉、油腻。
18、心脏病:
玉竹30克、地黄24克、大枣30克、回香根25克水煎服,需用半月,忌酒,鹅肉、鲤鱼。
又方:
服醋豆10-25粒,每天2次。
19、消化不良:
鸡内金共四两炒黄磨成粉,、饭前白糖水冲服,一日二次,一次二钱,一剂即可(忌田螺)。
20、口臭:
芦根15克,绿豆15克,加水煮开,加适量冰糖煎水喝,日服二次,连服三天,生津润肺,降火解热。
又方:
大黄炭100克,冰片10克,研成粉末,取药粉适量刷牙漱口。
21、慢性肝炎(各型均可):
玉米须一两、蒲公英、茵陈篙各5钱用水煎服,连
服一月。
又方:
饮自尿能治愈各种肝炎
22、老年尿频:
硫黄3克,葱根10根、捣泥、敷肚脐上,连敷3天。
23、便秘:
红薯一斤,放米饭煮饭吃,连吃两天,南瓜煮饭同样可治便秘。
24、胆、肾、尿道结石:
金钱草1两、海金沙、滑石、车前草、白茅根、鸡内金各5钱,扁蓄1两,水三碗煎成一碗。
日服二次,连服7-15天。
25、胆囊炎:
冬瓜籽半两、绿豆半两,煎水喝,日服三次,连用10天。
26、糖尿病:
老松树,第二层皮(干的)二两,加猪骨头炖汤喝,连吃7天。
又方:
服醋蛋或醋豆有奇效
27、痢疾、泄泻:
每次用干马齿芡半两(鲜二两)煎水空服一日两次,连服3天,消炎解毒有特效。
28、打呼:
花椒5-10粒,每晚睡前泡开水喝,连服15-30天,可止打呼。
29、晕车:
乘车前切一片生姜含口中。
再用伤湿膏贴肚脐上(孕妇禁用),重者先服一杯浓茶。
30、中风(手抖、半身不遂):
每日早饭前喝,一两生芹菜汁,睡觉时用干桑叶半两,煎水洗。
31、癫痫:
黄鳝汁一杯(用开水烫活黄鳝水)用加白矾6克、、白糖50克,调匀服下,两次痊愈。
(药必须在发病和刚苏醒时用)
32、琳巴结核:
仙人掌去皮,.捣泥,用白酒调匀敷在淋巴下,6天即愈。
33、甲亢:
甲鱼壳5克、莲子肉20克,煎水喝,一日三次,连用10天。
34、全身水肿(或双脚水肿):
用冬瓜皮、黄瓜皮、西瓜皮各20克煎服。
美容
35、除面部皱故:
鲜黄瓜汁半两,加人鸡蛋清搅匀,每晚做面膜,早晨温水洗净,连用半月至一月,消除皱纹。
36、皮肤粗黑:
用白醋与甘油2:
1混合,常擦皮肤一日三次,一月后皮肤细致白嫩,充满弹性。
37、雀斑:
杏仁5钱,磨成粉,用蛋清调成糊做面膜,早晨洗净,一日一次,巧日后永不再发。
38、黄揭斑、蝴蝶斑:
冬瓜汁、白醋适量,调匀擦面部,一日3次,十分钟后洗净,加用半月即可。
39、面部色斑:
西红柿汁与蜂蜜2:
1混合,涂面部10分钟洗净,连用15天。
40、青春豆:
黄瓜汁、白醋调匀,用热水洗脸后,再擦脸一日三次,10分钟后温水洗净,半月可愈,以后不发。
41、脱发:
生姜四两煎水洗头,再用干毛巾用生姜水打湿包头上20分钟拿掉,连用7天。
42、斑秃:
用生姜放火上烤热擦斑秃,一天三次连擦15天,可生新发。
43、头发增亮:
啤酒与陈醋按2:
1混合,每日打湿头发一次,连用巧天。
44、头发早白:
何首乌I斤、核桃1斤、黑芝麻1斤、磨成粉,连服2月,过2月后可转黑发。
45、减肥:
干荷叶10克、冬瓜皮20克,泡开水喝,连服1-2月有去厚腻,刮脂肪功效,忌肥肉、油腻,少吃糖。
46、牙美白:
用食盐、小苏打适量加水调匀每日刷牙一次,6天可使牙齿洁白。
醋蛋液制作与饮用方法、注意事项
据来信统计:
醋蛋液对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿病、失眼、便秘、慢性胃炎等疗效明显。
还对结肠炎、肩周炎、痔疮、鼻窦炎、心脑供血不全、牙疼、粪液自流、坐骨神经痛、肋间神经痛、肛裂、趾端麻木、神经衰弱、动脉硬化、皮炎、绣球风、头屑、三叉神经痛、十二指肠溃疡、上呼吸道感染性咳嗽、
尿频、手脚a裂、盗汗、口臭、腹泻、肾炎等病亦有效。
甚至对冠心、类风湿、骨质增生、肺结核、面瘫、震颤麻痹、糖尿病、白内障、肺心病、花眼、各种癌症,外用对牛皮癣、老年斑等一些现代临床上棘手的病,也竟然取得喜人的好转。
醋蛋的制作十分简单,用8度以上的米醋约二两,新鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天。
蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,将流出液搅拌均匀,再放置一天,就是一个星期的用量。
每天清晨真起床后,用汤匙舀2匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水,调匀,空腹一次服完。
蛋膜在最后一天嚼阵吞服。
需要补充以下几点:
1、应了高浓度(最好9度)优质米醋,如镇江白醋、上海香醋、山西老陈醋、浙江平湖酿造厂生产的专用“浸蛋醋”。
普通米醋酸度只有3~4度,浸泡时蛋壳不易软化,蛋黄不易溶化。
2、用新鲜鸡蛋,尤以农家放养鸡所生深红色壳蛋营养丰富,最好浸泡时洗净。
3、如果怕酸,可以适当增加蜂蜜和温开水的量,以使酸甜可口。
早晨空腹或饭后或晚上临睡前服用,具有同样的效果。
初服时如出现大便稀薄,不必惊慌,一般几天以后会正常。
小孩如有大便干燥、食欲不振等,也可服用。
量要适当减少,为成人1/3~1/40
醋泡黄豆及服用法
醋豆有两种制法:
一种做法是把生黄豆洗净晾干(不要在日光下晒)一并炒熟。
把炒熟的黄豆倒进清洁干燥的空瓶里,然后加人优质9度米醋或陈醋。
醋与豆之比例为2比1,就是用2斤醋浸泡1斤黄豆。
盖上瓶盖后,瓶子应放在阴凉处,七天以后即可食用。
一般每天吃15~20粒。
要是您怕酸,可以适量加点糖。
另一种做法是把黄豆洗净沥干,放人洗烫消毒过的玻璃瓶或者搪瓷罐内,然后倒人优质米醋或陈醋。
醋与黄豆的比例也是2比1。
浸泡半年到1年后可食用。
生吃即可,无豆腥气,好吃且易嚼。
一般每天吃15粒左右。
醋豆制做的两种方法哪一种效果更好;由于醋豆疗法的普及为时不长,尚无定论。
老年朋友们可以在制做食用中加以总结。
如何使用:
醋豆食疗无毒、无副作用,每天清晨空腹和晚上睡觉前各服一次,每次10粒,咬嚼吞服,一般病情连续服用1~2个月即可见效。
注意事项;有人食醋后呕吐,可用筷子把醋豆夹在开水中晃动几下,冲淡再服,但不能煮熟,否则影响疗效。
醋泡黑豆及服用法
一、黑豆的出处:
黑豆又名稆豆,黑皮内绿。
最好是野生的稻豆,一般黑豆也可,它表面黑皮,内绿色。
现在药店、粮店、市场上均有出售。
二、黑豆的泡制:
将豆洗净、晾干、挑出杂质,每半市斤豆,1市斤9度米醋(不够度数不好使),用玻璃容器浸泡后将盖封严,放到阴凉处,待一个月后服用。
三、服用方法:
每天一次,早晨起床前空腹服。
有胃病的饭后服。
为了不刺激口腔和长期吃黑豆牙齿问题,服前、后可喝口温开水。
数量:
按病的轻重,轻者一次服20~25粒;重者每次25~30粒,吃豆不喝醋。
四、其它:
“醋豆”属补品。
不是药,无副做用。
按一疗程三个月,长期服也可。
如果病重可边服药边服豆,待病愈后逐渐撤药。
外科
47、腰椎间盘突出:
金银花根、生地各500克、鸡血藤250克、杜仲、桂枝各200克,泡白酒10斤,7天后即可饮用,一日三次,一次10毫升。
48、风湿关节炎(寒痛):
骨碎补、牛膝、五加皮、牛皮冻各1钱,摇竹消3钱。
水煎服,每日一剂,一日二次,连服三剂。
49、风湿关节炎(热痛):
木防已,牛膝、木瓜、芭米各3钱,水煎服。
每日一
剂,一日二次,连服三剂。
50、鱼刺卡喉:
把活鸭子倒提起来,接鸭涎一小杯,让患者喝下即可。
鸭口内放一片生姜就流口水。
51,.口服金属:
用鲜韭菜半斤,洗净炒熟,加适量油盐,一次吃下。
52、风湿病:
签草、钻山风、锈花针、威灵仙各1两,煎水,可以内服外擦。
又方:
饭后用开水送服山蚂蚁粉,一日三次,每次三克连服一至二月。
53、关节炎、肩周炎:
用食盐一包,生姜3钱,小茵香5钱,炒烫,用棉布包起,每天早晚敷二次至盐凉(二日后换料,连用9天,忌冷、湿)。
54、腰肌劳损:
甲鱼壳二两砸碎炊黄,泡白酒一斤,三日后用酒涂腰(可内服),一日两次,用7-10天可治腰痛。
55,肾亏腰痛:
韭菜籽3两,炒黄、杜仲3钱,炒至断开无丝,共磨粉。
一次2钱,用淡盐水送服,一日两次,服完即可(忌房事)
56,坐骨神经:
粗盐1斤,加艾叶半两炒热用布包好敷患处至盐凉。
一日二次,连用10天(盐可反复用)。
57,颐椎痛:
羊骨头二两,砸碎,放锅内炒黄,浸白酒1斤,6天后擦颈部,一日三次,不过巧天,可以根治。
服醋蛋液六天可见奇效。
每天早晚用头写米字,以活动颈部。
58、肺结核:
买半斤重乌龟一只,用黄泥包好用火烧枯.将龟研成粉未,每天吃二次粉末,每次一汤匙二至三个龟即可。
59、四肢酸麻、腿抽筋:
1、老丝瓜筋3钱、生姜2钱,煎一碗汤服下,一日二次,连用7天。
2、伸筋草15g,构藤10g,木瓜15g,牛膝15g煎水喝,连服10天。
60、四肢无力:
艾叶、米酒、猪前蹄,三者清炖,数次即愈。
61、盗汗:
(当归六黄汤)当归、生地黄、黄琴、黄柏、黄莲、熟地黄各6克,
黄茂12克、捣为粗末,每次巧克,水煎服,每日二次,连服7天。
方二:
瘦肉2两,黄蔑10克、红枣8个,煎水喝。
62、痔疮:
大田螺每天三只,将盖去掉,加人黄豆大的冰片到里面,用塑料子将碗封紧,二十四小时后将田螺水涂痔疮,每天2次,7天痊愈,忌酒、辣物。
63、孤臭:
两条活泥鳅捣成泥,加人少许冰片,擦腋下,连用10天。
可根除。
64、痛风:
用龟壳15克,黑木耳10克,煎汤服,日服两次,连服5-7天。
忌内脏、鲤鱼、酸物。
65、戒烟:
早烟斗水一杯,槟榔一个,一起泡7天,然后拿纸包起,想抽烟,闻槟榔即可,连续7天,可戒烟。
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