跆拳道横踢说课PPT.ppt
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跆拳道学习横踢,一、简介,跆拳道(TAEKWONDO)是朝鲜半岛普遍流行的一项技击术,通过运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。
组成:
品势(特尔)搏击击破特技跆拳舞,跆(TAE):
像台风一样强有力的腿拳(KWON):
像石头一样坚硬的拳头道(DO):
正确的人生道路精神:
礼义廉耻忍耐克己百折不屈,二、教材分析,1.健智健体,提高防身自卫的能力。
2.简单易练,段位认证制度明确,通过晋级体验进步。
3.修身养性,培养优秀的意志品质(以礼始,以礼终)。
4.观赏和竞技性强,享受击打的快感。
三、教学内容:
学习腿法:
横踢复习品式:
太极一章(1-6动),四、教学目标:
1、培养学生的观察能力逻辑思维能力。
2、培养学生坚忍不拔的意志、吃苦耐劳的品质,激发学生积极向上的心态。
3、发展学生的力量、耐力、爆发力、协调性、平衡性等身体素质。
4、培养学生认真观察、互帮互助的合作意识。
五、教学方法:
1、示范法、完整与分解法。
2、自主探究合作演练法。
3、纠错与口头评定法。
口诀:
一提二转三鞭打,四收五落六还原;若能像我这样做,保你学的很不错。
六、教学重点难点:
重点:
转胯时翻胯的角度,弹腿时候的发力。
难点:
弹腿发力时与身体转动的协调。
七、器材准备:
脚靶20对,教学流程,
(一)、开始部分:
教学常规集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容
(二)、准备部分:
1.热身运动,以“抱团”游戏代替枯燥的跑步,提高学生参与的热情,锻炼学生的反应能力。
2.专业准备:
(高抬腿、腰部运动,横叉、竖叉)对横叉、竖叉做的好的学生提出更高的要求,如学的好的护墙抱腿。
为学习横踢做准备。
(三)、基本部分:
学习横踢,为了达到连贯、协调、平衡的教学目标,在主教才的学习过程中打破了以往讲解示范练习的单一形式,采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。
首先:
让学生侧卧在垫子上面练习,再让学生手护把杆练习,最后让学生站立练习。
由浅入深,层层深入,为突破教学重点、难点,根据学生不同的错误动作,采用不同方法。
通过学生间互帮互学,使学生一步步正确地完成动作,一次次体验成功的喜悦。
一、学习提膝翻胯(15分钟)
(一)、教师示范(5分钟)
(1)提膝
(2)翻胯,
(二)、学生练习(10分钟)提膝顶靶,解决提膝的问题。
支撑转动,解决转跨的问题。
二、学习弹腿、收腿、连贯动作(15分钟)
(一)教师示范(2分钟),
(二)学生练习(10分钟)侧卧地鞭打、扶把杆鞭打,解决鞭打的问题。
(三)横踢连贯动作(10分钟)1、完整练习:
集体练习:
师生同练,加强师生互动,提高学生的积极性及教学效率。
分组练习:
全班分成四组,小组长负责,培养助手,培养学生的组织能力。
2、教学比赛:
分四组进行比赛,每组的组长为评委。
学生评价、组长评价,老师评价。
鼓励学生参与评价,打破老师唱独角戏的局面。
7、补充练习:
上肢练习,“喜羊羊推车接力。
”分成四组进行推车接力。
用接力比赛来增强上肢力量练习的趣味性。
(四)、结束部分:
1、相互按摩放松2、小结本节:
对表现好的给予表扬,其他的同学给予鼓励并提出希望。
3、师生再见!
我的说课到此结束谢谢各位评委老师指正,警体部公共体育教研室:
陈九丹,
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